18/09/19(水)16:27:36 床に座... のスレッド詳細
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18/09/19(水)16:27:36 No.534610526
床に座ってテーブルでPC使ってたら腰が爆発しそうになったから座椅子を買った 座椅子に座ってても腰は辛かった
1 18/09/19(水)16:28:17 No.534610616
足下ろして背筋伸ばせないと変わらんのだ…
2 18/09/19(水)16:28:25 No.534610637
日記はここで終わっている
3 18/09/19(水)16:29:18 No.534610795
定期的に運動！
4 18/09/19(水)16:30:45 No.534611016
正座座椅子タイプおおむねお手軽価格で見た目もしょぼいけど 背筋を伸ばして座るので腰には一番いいと思う
5 18/09/19(水)16:32:34 No.534611292
床生活だけど一番腰に悪いのは中途半端に使える背もたれだと思う… 座布団とかでもちゃんと背筋伸ばして座るのが一番大事
6 18/09/19(水)16:35:11 No.534611683
一度悪くなった腰は
7 18/09/19(水)16:36:44 No.534611909
人間爆弾「」…
8 18/09/19(水)16:41:56 No.534612703
座椅子もある程度は高さあった方がいいのかな
9 18/09/19(水)16:42:36 No.534612807
プロゲーマーがよく使ってるスーパーカーのシートみたいなイスって腰にいいのかね
10 18/09/19(水)16:52:37 No.534614368
机の方をバーカウンターみたいな感じにしたらいいんじゃない
11 18/09/19(水)16:55:21 No.534614747
座ること自体が腰に悪いので立ちデスクを導入したら一気に楽なった
12 18/09/19(水)16:59:31 No.534615408
俺はアーロン使ってるよ 寝る前にマッサージチェアにかかってから寝る
13 18/09/19(水)17:02:48 No.534615882
休むならちゃんと横になるってのだけでも守れたら…
14 18/09/19(水)17:10:52 No.534617029
背中と腰を支える筋肉が衰えてるのが主な原因だから背筋とスクワットを無理しない程度にやるといいよ あと普段は補正サポーターとかで力入れずに背筋伸ばしてくれるようなのつけとくといい 後者は医者に相談すれば保険適用で医療用の購入できるはずだからとりあえず医者へ行くのもありだよ
15 18/09/19(水)17:14:19 No.534617529
>俺はアーロン使ってるよ >寝る前にマッサージチェアにかかってから寝る 富豪か！ 俺だってアーロンほちい…
16 18/09/19(水)17:16:12 No.534617805
机の高さを合わせるのも大事だ
17 18/09/19(水)17:17:17 No.534617970
椅子があっても前のめりにPCいじっちゃうからなあ
18 18/09/19(水)17:18:01 No.534618076
>椅子があっても前のめりにPCいじっちゃうからなあ 座高高くて机低くて前のめりという悪循環だからなあ… もう変えるなら椅子だけじゃないかもしれない
19 18/09/19(水)17:20:55 No.534618461
>座高高くて机低くて前のめりという悪循環だからなあ… >もう変えるなら椅子だけじゃないかもしれない 机は肘の高さで奥行き長めにしてモニタとかは台で高さ調節するといいはずだけどこれも人によるからなあ
20 18/09/19(水)17:23:53 No.534618880
>机は肘の高さで奥行き長めにしてモニタとかは台で高さ調節するといいはずだけどこれも人によるからなあ 今cintiq24なんだけどエルゴトロンのアームに拡張して視点変えてみようかな 希望あるかな？