18/09/17(月)15:37:18 飲んで... のスレッド詳細
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18/09/17(月)15:37:18 No.534150019
飲んでるかい
1 18/09/17(月)15:38:46 No.534150296
はい
2 18/09/17(月)15:39:14 No.534150382
セールやってる？
3 18/09/17(月)15:39:48 No.534150486
BCAA飲んでるんだけどこれはもしかしてオカルトレベルの効果しかないんじゃないのか…？
4 18/09/17(月)15:40:18 No.534150587
>BCAA飲んでるんだけどこれはもしかしてオカルトレベルの効果しかないんじゃないのか…？ 入れると入れないとじゃ筋肉痛の抜けが違う
5 18/09/17(月)15:40:45 No.534150679
クレアチンは効いてる気がする
6 18/09/17(月)15:41:09 No.534150766
クレアチンは実感できる BCAAはよくわからん…
7 18/09/17(月)15:42:13 No.534150980
前回のゾロ目は微妙だった…
8 18/09/17(月)15:42:50 No.534151088
肝臓に負担かけるほどの量のプロテインを摂取してないなら BCAA使う理由も無い気がするんだけどどうなんだろう
9 18/09/17(月)15:43:54 No.534151299
朝食時トレーニング後夕食時就寝前に飲もう
10 18/09/17(月)15:44:55 No.534151512
>肝臓に負担かけるほどの量のプロテインを摂取してないなら 肝臓より腎臓じゃないかな
11 18/09/17(月)15:46:22 No.534151823
よくわからんけどトレーニング前の水分補給に水じゃ味気ないしBCAA飲んでる トロピカルにシトルリンマレートも入れると酸味でおいしい！ 真っ黄色なシェイカーできた！
12 18/09/17(月)15:48:47 No.534152348
チョコレートピーナッツバター味開封して飲んでみたらおいしいけどチョコレート味が行方不明だった
13 18/09/17(月)16:15:43 No.534157906
トレ後朝夜ホエイプロテインクレアチンイヌリン トレ時BCAAマルトデキストリン
14 18/09/17(月)16:17:49 No.534158334
糖分系は日本で買ったほうが多分安いよね 粉飴なら1kg700円で買える
15 18/09/17(月)16:19:14 No.534158633
bcaaはトレ中か成ホルいれて飯抜かなきゃいけない時とかに使うもんだよ
16 18/09/17(月)16:20:45 No.534158948
トレーニング前にカフェインってどうなんだい 結構カフェイン入ってるやつ多いけど集中力上がるんかな
17 18/09/17(月)16:23:47 No.534159564
耐性ある人は無意味だけど大体の人には有効だよ
18 18/09/17(月)16:29:12 No.534160745
>トレーニング前にカフェインってどうなんだい >結構カフェイン入ってるやつ多いけど集中力上がるんかな 集中力欲しかったらテアニンと一緒に取った方がいいよ カフェイン単品だと軽い頭痛と焦躁感で変に気疲れしやすくなる