18/09/14(金)16:20:17 最近腰... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1536909617315.jpg 18/09/14(金)16:20:17 No.533319984
最近腰痛がのっぴきならない コルセット着けたら改善されるだろうか
1 18/09/14(金)16:22:05 No.533320244
サイボーグ化すると治るよ
2 18/09/14(金)16:23:00 No.533320393
コルセットに頼るとコルセットなしでは生きられなくなる
3 18/09/14(金)16:23:32 No.533320462
コルセットは楽にはなるけど腰痛そのものを改善してくれるものでは無い むしろ悪化する例も多い
4 18/09/14(金)16:25:04 No.533320704
そうだったのか… もう少し自分の力を信じてみるよ…
5 18/09/14(金)16:25:25 No.533320762
治ることはないけど普段の生活や仕事中多少楽になる あと使うなら医療用のお高いやつじゃないと意味ないから頭に入れておくといい
6 18/09/14(金)16:25:51 No.533320826
腰痛辛くてこの2日くらい寝っぱなしなんだけど寝てるとさらに痛くなって困る
7 18/09/14(金)16:26:45 No.533320982
寝過ぎとかでは？
8 18/09/14(金)16:28:48 No.533321304
俺の場合多分仕事用の椅子が硬いせい 悪化してきたんでエッグシッターとかいうの注文して仕事サボって寝てる いたい
9 18/09/14(金)16:29:33 No.533321438
仰向けもうつ伏せできない状態で寝ることすらできなくなったときは仕事辞めたよ俺
10 18/09/14(金)16:29:55 No.533321496
やせろ
11 18/09/14(金)16:31:04 No.533321671
コルセットすると自分で支える必要がなくなって 背筋や腹筋がめっちゃ弱くなったりするから原因によってはむしろ悪化する場合がある どうしても痛くて一時的に支えておかないといけない時なら別だけど 軽くからでいいから体幹鍛えたほうがいいぞ
12 18/09/14(金)16:32:25 No.533321901
背筋鍛えるといいとか聞くけど鍛えにくい というか筋トレ自体下手にやると腰痛が悪化する
13 18/09/14(金)16:33:06 No.533322023
とりあえず病院行け 整形外科とかそこらにないかググって行け あと予防法とか聞いて来い
14 18/09/14(金)16:33:20 No.533322063
椅子がだめならバックジョイとかの骨盤サポートアイテム使ってみたら
15 18/09/14(金)16:33:43 No.533322120
背筋トレーニングってどんな事したらいい？反復海老反り？
16 18/09/14(金)16:34:05 No.533322182
立って仕事しろ
17 18/09/14(金)16:35:20 No.533322358
http://www.nhk.or.jp/kiwamebito-blog/100/303940.html ムリのない範囲でこういうストレッチをする
18 18/09/14(金)16:36:02 No.533322456
まず腹筋からだ 腹筋がないと背筋鍛えてる間に悪化する
19 18/09/14(金)16:37:22 No.533322664
整体体操を覚えるといいよ
20 18/09/14(金)16:37:26 No.533322675
>背筋トレーニングってどんな事したらいい？反復海老反り？ まず肋間の柔軟性をとりもどそう ウォールツイストは腰野郎にも首野郎にも効く
21 18/09/14(金)16:42:02 No.533323345
とりあえず何が原因の腰痛なのかだけは把握しとかないと 筋トレすらNGな場合ってあるから
22 18/09/14(金)17:04:23 No.533326785
腰痛もいろいろあるから素直に医者に相談するのがけっきょく一番早いよ
23 18/09/14(金)17:11:08 No.533327852
カタ鎧
24 18/09/14(金)17:12:49 No.533328120
整形外科行ってみたけどめちゃくちゃ混んでて通う気無くなってしまった