18/09/13(木)19:38:30 一人暮... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1536835110014.jpg 18/09/13(木)19:38:30 No.533121932
一人暮らしで食費どんなもん？ 3食外食だったから流石に控えるかってことで計算したけどまともな食事しようと思ったら1日1000円以下とか厳しくない？ ちなみに朝200円昼社食500円夜300円ぐらい
1 18/09/13(木)19:42:50 No.533123041
昼500円は高くないか
2 18/09/13(木)19:44:07 No.533123338
金持ちは黙って外食していろ それが世のためだ
3 18/09/13(木)19:44:59 No.533123530
※と水と塩があればなんとか生きられる
4 18/09/13(木)19:45:27 [ｓ] No.533123641
>昼500円は高くないか 大阪東京で働いてた頃は社食なくてランチで1000円ぐらい行ってたから社食安くてめっちゃ感動してる
5 18/09/13(木)19:46:01 No.533123768
外で食うなら昼500円で済めば安いほうだよ…
6 18/09/13(木)19:46:17 No.533123832
野菜 高い！
7 18/09/13(木)19:46:35 No.533123898
頑張ってる方だと思う
8 18/09/13(木)19:46:43 No.533123939
外食なら昼は500円で抑えたいなって感覚は分かる…
9 18/09/13(木)19:47:25 No.533124117
実家暮らしだけど朝食食わずに昼夜食外食だから月6万くらいかかってる
10 18/09/13(木)19:47:29 No.533124136
一日１０００円ちょいくらい食ってもよくない？
11 18/09/13(木)19:47:47 No.533124199
別に切り詰めてるつもりはないけど1日700円くらいだな
12 18/09/13(木)19:48:57 No.533124480
1000円切ろうと思ったら 昼の自炊が必要になってきそう
13 18/09/13(木)19:49:23 No.533124573
割と一食菓子パン1個みたいな「」もいるんだろうか
14 18/09/13(木)19:49:59 No.533124732
外食三昧でビール我慢してないから計算したくもない
15 18/09/13(木)19:51:08 No.533125025
昼をカップ麺とおにぎり とかにしたら節約できるだろうけど体壊しそう
16 18/09/13(木)19:51:19 No.533125066
経済的に破綻してないならいくら食ってもいいと思うが
17 18/09/13(木)19:51:25 No.533125084
昼飯350円の仕出し弁当だけど足りない コンビニ行くと1000円近くになる
18 18/09/13(木)19:52:06 No.533125287
惣菜寄りの自炊で朝は夜の残りか手軽な感じで昼だけ外食が多いかなぁ 最近手作り弁当の店が会社の近くに出来たからそれなりに昼も安く食えてる
19 18/09/13(木)19:52:29 No.533125384
>外食三昧でビール我慢してないから計算したくもない それが無理なくできてるならそれでいいんだ…
20 18/09/13(木)19:52:43 [ｓ] No.533125446
>経済的に破綻してないならいくら食ってもいいと思うが 特に破綻はしてないけどお金もたまらなくてなあ 一人暮らしの同期が月10万貯金してると言うからちょっと考えてみようかなって
21 18/09/13(木)19:53:35 No.533125668
一人暮らしの自炊はスキルが必要
22 18/09/13(木)19:53:37 No.533125679
筋トレやるようになってから食費がかかるようになってつらい
23 18/09/13(木)19:54:02 No.533125789
月10万貯金はボーナスを1年分の食費とか光熱費とかの用意に充ててるタイプ
24 18/09/13(木)19:54:42 No.533125958
雑にコンビニでペットボトルとか買わなくなったらだいぶ安くなった 多分ついででつい色んな物買っちゃってたってのもあるんだと思う
25 18/09/13(木)19:54:46 No.533125974
昼500円で高いって何食ってんの…
26 18/09/13(木)19:55:02 No.533126044
多少食費かかっても糖油控えめでたんぱく質と野菜とる食事の方がいいよ絶対
27 18/09/13(木)19:55:42 No.533126241
実家住みの時は全く意識してなかったけどお腹いっぱい食べられるってありがたいことだったんだね…
28 18/09/13(木)19:55:43 No.533126247
飲み物は結構高くつくよね
29 18/09/13(木)19:56:21 No.533126421
朝：食べない 昼；食べない 夜₡食べない
30 18/09/13(木)19:56:21 No.533126424
昼は冷凍したご飯と冷凍食品に作り置きした総菜で済ませれば安く済むよ 最悪総菜はいらない
31 18/09/13(木)19:56:28 No.533126447
タンパク質も肉や魚でなければ安く済む 肉や魚でも買い方次第じゃ割と安い
32 18/09/13(木)19:56:42 No.533126524
>実家住みの時は全く意識してなかったけどお腹いっぱい食べられるってありがたいことだったんだね… 腹含まらせるだけなら楽じゃねえかな 小品を一品とか品目を増やすとかそういうのが面倒だし
33 18/09/13(木)19:56:47 No.533126553
ホカ弁のありがたさ
34 18/09/13(木)19:57:26 No.533126752
腹満たしたいならいくらでも炭水化物でお安く満たせるからな
35 18/09/13(木)19:57:28 No.533126764
健康的な食事で食費を安く済ませる方法は検索したらなんと
36 18/09/13(木)19:57:41 No.533126833
飲み物は2Lペットと水筒かな…
37 18/09/13(木)19:57:43 No.533126840
調理スキル鍛えるまでは外食絡めて月3万ぐらいで収めるようにするしかないよね…
38 18/09/13(木)19:58:00 No.533126919
>飲み物は結構高くつくよね 買ってもスーパーでコンビニの500の値段で売ってる1.5くらいになったなぁ あとはまぁ麦茶とか作ってそれ任せにするとだいぶ違うね
39 18/09/13(木)19:58:22 No.533127014
>タンパク質も肉や魚でなければ安く済む >肉や魚でも買い方次第じゃ割と安い ありがとう旬の物！ あと納豆とか豆腐とか
40 18/09/13(木)19:58:29 No.533127051
水道水です…
41 18/09/13(木)19:58:31 No.533127056
病院食をちょっとマシにしたやつだけど昼200円だな ご飯と汁がおかわり自由でありがたい
42 18/09/13(木)19:58:35 No.533127077
朝は食パンとかでどうにかならんか？
43 18/09/13(木)19:58:53 No.533127157
休憩のたびに缶コーヒー買う人がいるけど リッチなのか金に頓着しないのか分からん
44 18/09/13(木)19:59:10 No.533127220
アボカドとかブロッコリーとかズッキーニとかそういうの好きだけど 近くに安い店無いから畜生！
45 18/09/13(木)19:59:40 No.533127361
平日はできれば1000円以内に収めたいが 休日は1500～2000円は使ってしまう ちなみに災害の影響でここ一週間自宅警備してるので食費やばい
46 18/09/13(木)19:59:51 No.533127425
>調理スキル鍛えるまでは外食絡めて月3万ぐらいで収めるようにするしかないよね… 外食絡めたら4万は行くのでは…
47 18/09/13(木)20:00:24 No.533127595
仕事場の冷蔵庫に納豆とか豆腐を入れている
48 18/09/13(木)20:00:38 No.533127676
食べなければお金かからないよ
49 18/09/13(木)20:00:43 No.533127694
麦飯いいよね…
50 18/09/13(木)20:00:48 No.533127734
>休憩のたびに缶コーヒー買う人がいるけど >リッチなのか金に頓着しないのか分からん 金貯まんないわーって言ってる友人が一緒にコンビニ行くと タバコとか翌日の飯とか言って平気で2000円とか買うからそりゃ貯まらんよなって気分になる
51 18/09/13(木)20:00:54 No.533127759
>>調理スキル鍛えるまでは外食絡めて月3万ぐらいで収めるようにするしかないよね… >外食絡めたら4万は行くのでは… 休日に常備菜作ったり…
52 18/09/13(木)20:01:02 No.533127800
休日の方が食費抑えられるけどな 昼も夜も自炊できるしその時間もあるし
53 18/09/13(木)20:01:15 No.533127861
食費って月どれくらいだと高いの
54 18/09/13(木)20:01:38 No.533127983
蛇口をひねれば安全な水が出てくるし…
55 18/09/13(木)20:02:05 No.533128114
自炊してる暇がないので給料安いのに金がかかってしょうがない
56 18/09/13(木)20:02:07 No.533128121
昼1000円使って普通になるくらい稼げよ
57 18/09/13(木)20:02:22 No.533128191
若い時は食費をケチるな 年をとったら良いもの食え
58 18/09/13(木)20:02:32 No.533128243
使おうと思えば一食1000円でも2000円でも使えちゃうのが恐ろしいところ
59 18/09/13(木)20:02:40 No.533128274
>食費って月どれくらいだと高いの 個人的な意見だけど 低← 3万～6万 →高 って感じだと思ってる
60 18/09/13(木)20:02:58 No.533128357
食費6万円ぐらいかかっているかな…
61 18/09/13(木)20:04:15 No.533128713
>若い時は食費をケチるな >年をとったら良いもの食え ずっと食費に金使ってるじゃねーか！
62 18/09/13(木)20:04:19 No.533128728
自炊すらできない長時間労働してたらお先真っ暗だよ おれは無職になった
63 18/09/13(木)20:04:23 No.533128752
>麦飯いいよね… 糖質抑えて食物繊維取れるってこと考えたらお安くていいよね…
64 18/09/13(木)20:04:28 No.533128778
4万前後だから安い方みたいだ
65 18/09/13(木)20:04:50 No.533128878
飲み代とか交際費入れないなら6万は流石に使いすぎだよ… 一人暮らしだと大体3万前後が高い安いのラインになる気はする
66 18/09/13(木)20:04:52 No.533128884
1週間続けて同じものを食い続けられるか否か 食費を抑えるカギはそこだ
67 18/09/13(木)20:04:55 No.533128897
そもそもうまいもの食ってなんぼだよ人生は
68 18/09/13(木)20:05:12 No.533128984
野菜は一回ごとに使いきりじゃなくて 丸ごと買って小分けにして使うとかなり食費を抑えられる ──が…それはつまり数日先の献立まで確定しなくちゃならんわけで 一旦予定が崩れると無駄になるうえに処分も大変だ
69 18/09/13(木)20:05:50 No.533129155
3万を目指したいけど無理したくないから4万って感じが理想
70 18/09/13(木)20:05:51 No.533129162
米と小麦食ってれば安く腹も溜まるだろうけど 結果的に太って健康害したら元も子もないと思って 金はかかるけど肉食メインにしてる美味いし
71 18/09/13(木)20:05:59 No.533129188
まあ良い飯は重要だよな…
72 18/09/13(木)20:06:07 No.533129225
調理スキル云々言って自炊しない奴はただのブルジョワだし精々良いもん食って早死にしやがれ
73 18/09/13(木)20:06:17 No.533129265
キャベツ一玉買ってきて半分に割って毎食スライサーで食う分だけ削ればええんよ
74 18/09/13(木)20:06:25 No.533129308
朝100円昼400円夜700～1000円だな… 作るのがめんどくさくなって基本買うか外食だ
75 18/09/13(木)20:06:28 No.533129321
一食300円で美味しくて健康的な食事余裕なんだが
76 18/09/13(木)20:06:29 No.533129331
>──が…それはつまり数日先の献立まで確定しなくちゃならんわけで >一旦予定が崩れると無駄になるうえに処分も大変だ 冷凍だ！ 冷凍しろ！
77 18/09/13(木)20:06:29 No.533129334
>一旦予定が崩れると無駄になるうえに処分も大変だ それだけに予定を守るようになって 無駄遣いが抑えられるというメリットも
78 18/09/13(木)20:07:06 No.533129522
>外食三昧でビール我慢してないから計算したくもない まあ4～5000くらいでしょ？ 大したことないさ
79 18/09/13(木)20:07:24 No.533129614
>朝100円昼400円夜700～1000円だな… >作るのがめんどくさくなって基本買うか外食だ 夜はともかく昼400円で抑えられてるのはいい方だと思う
80 18/09/13(木)20:07:30 No.533129645
米と小麦じゃエネルギー補充できても最大値が減っていくようなもんだし…
81 18/09/13(木)20:08:03 No.533129817
朝 パン 昼 500円ぐらい 夜 たぶん500円以下 うん月3万切れたらいいぐらいだわ
82 18/09/13(木)20:08:09 No.533129855
綺麗に食材使い切れると気持ちいいよ ミスると辛いよ
83 18/09/13(木)20:08:21 No.533129905
食費1万はちょっと無理すればいける 日曜に2千円くらいでまとめて買って一週間で消費するだけ
84 18/09/13(木)20:08:22 No.533129907
>金はかかるけど肉食メインにしてる美味いし 肉は酒のつまみにもなるしなあ…
85 18/09/13(木)20:08:34 No.533129963
昼500～1000円 夜300円～1500円 って感じだなぁ 2日に一回くらいで喫茶店（300円）が挟まる
86 18/09/13(木)20:09:00 No.533130087
昼は社食だし3、400円だろう
87 18/09/13(木)20:09:15 No.533130162
自炊するなら冷蔵庫は大きめの方がいいぞ
88 18/09/13(木)20:09:21 No.533130183
>一人暮らしの同期が月10万貯金してると言うからちょっと考えてみようかなって 米と調味料は実家から仕送りとかかもしれんよ
89 18/09/13(木)20:09:27 No.533130211
会社の仕出し弁当があるなら昼400円以内は余裕だろ
90 18/09/13(木)20:10:05 No.533130395
短い人生美味いメシでも食わなきゃやってられないよ 三大欲求だしメシは人生の楽しみの一つだ
91 18/09/13(木)20:10:07 No.533130409
>自炊するなら冷蔵庫は大きめの方がいいぞ あんまり買い込み過ぎても食材が痛むだけだぞ
92 18/09/13(木)20:10:30 No.533130514
あとはおかずよりもご飯メインの食い方になるようチェンジするとか？ おかず一口でバカバカかっこめるようになれば一食の量も相当減らせれる 健康？知らん
93 18/09/13(木)20:10:33 No.533130531
一人暮らしの自炊はいかにレパートリーを増やせるかだよね 基本作るのは一品だから意識して増やそうとしないとすぐ飽きる
94 18/09/13(木)20:10:35 No.533130544
米と自家製の漬物にレトルト味噌汁のローテ
95 18/09/13(木)20:10:44 No.533130583
独り者の自炊は自己満足だから…
96 18/09/13(木)20:10:44 No.533130584
自分で書いて気付いたけど毎月食費だけで十万前後飛んでるのか… そら貯金できんわ
97 18/09/13(木)20:10:57 No.533130636
>自炊するなら冷凍庫は大きめの方がいいぞ
98 18/09/13(木)20:11:20 No.533130740
食費なんか一番使って良いところだと思うけどねぇ… 健康にもなれるし幸せにもなれるしかなり良い金の使い道だと思う 服だとか趣味なんかはいくらでもケチっていいと思う
99 18/09/13(木)20:11:36 No.533130826
食費変に切り詰めるより 健康な食生活の方がトータルでは安上がりだよマジで
100 18/09/13(木)20:11:46 No.533130871
>短い人生美味いメシでも食わなきゃやってられないよ >三大欲求だしメシは人生の楽しみの一つだ まぁその辺はバランス感覚だよね 気にしない人は切り詰めた自炊だけでもいいんだろうけど 俺は基本自炊で週1くらいは旨いメシ喰いにいきたい
101 18/09/13(木)20:11:47 No.533130884
経済を止めるな金を使え 独り者なんて食い物ぐらいしか楽しみないだろ
102 18/09/13(木)20:12:24 No.533131057
菓子を断て
103 18/09/13(木)20:12:33 No.533131102
朝500円、昼900円、夜1200円、飲料間食500円 くらいで3000円くらいだな
104 18/09/13(木)20:12:35 No.533131114
>>一人暮らしの同期が月10万貯金してると言うからちょっと考えてみようかなって >米と調味料は実家から仕送りとかかもしれんよ 俺も実家から米（それと時々野菜）送ってくるんで月９万は貯金できてるな でもそれがなくて少食でもないと無理が先に来て結局損すると思うよ
105 18/09/13(木)20:14:28 No.533131663
>朝：食べない >昼；食べない >夜₡食べない 休日夕方に起きて適当にお菓子と牛乳つまみながらゲームしてるとこんなかんじになる
106 18/09/13(木)20:14:32 No.533131678
ウチも米野菜味噌は来るから基本的に肉だけまとめ買いしとけばいいくらいで収まっちゃってるな たまにお菓子も入ってたりするからお菓子も買わなくなった
107 18/09/13(木)20:14:38 No.533131708
切り詰めようとすると野菜取りにくくなるよね高いと思って
108 18/09/13(木)20:14:50 No.533131770
>気にしない人は切り詰めた自炊だけでもいいんだろうけど >俺は基本自炊で週1くらいは旨いメシ喰いにいきたい 長年自炊を続けるコツは 凝ったものを作ろうとしないことと気が向いたら気軽に外食もすることだ
109 18/09/13(木)20:14:53 No.533131794
一人自炊で安く済ませるのはなかなか技術がいる
110 18/09/13(木)20:14:57 No.533131819
一人で暮らす前は1カ月1万で食費いけるだろうって思ってた 見通しが甘かった2万ですら無理だこれ！ってなる
111 18/09/13(木)20:15:23 No.533131969
昼に社食大盛り食って朝夜は食わない たまにラーメン食いたくなって週一で食ってる
112 18/09/13(木)20:16:04 No.533132170
>一人自炊で安く済ませるのはなかなか技術がいる 技術って言うより毎日の洗い物とかを続ける根気かな…
113 18/09/13(木)20:16:23 No.533132264
常に麦茶作ってたけど面倒になって水道水冷やすだけになった
114 18/09/13(木)20:16:34 No.533132327
スパゲッティ150gにレトルトソース一人前で80円くらい？ レトルトや冷食でも結構抑えられるぞ 外食惣菜レトルト自炊と手段はいろいろでも予算と相談しなきゃな
115 18/09/13(木)20:16:39 No.533132359
>一人自炊で安く済ませるのはなかなか技術がいる そうか？ 米炊いてメインの料理作って余裕あればもう一菜つけるくらいじゃないか？ 作り置きだってできるし
116 18/09/13(木)20:16:52 No.533132446
無理せず冷凍食品と惣菜で息抜きしないと疲れるよね
117 18/09/13(木)20:17:01 No.533132496
実家が近いから週末にまとめ買いして実家と分け合ってる 野菜とか袋詰めで数入ってるの買わないと節約出来ないし
118 18/09/13(木)20:17:11 No.533132563
>一人自炊で安く済ませるのはなかなか技術がいる 一人で自炊は安く上げるよりも自分の食いたいモンを食いたいから作るって感じだわ
119 18/09/13(木)20:17:19 No.533132605
>切り詰めようとすると野菜取りにくくなるよね高いと思って 最初はキャベツ一玉買ってきて千切りにしてたけど やがてちぎって食うかカット野菜を買う…
120 18/09/13(木)20:18:03 No.533132842
自分の価値観を押し付けてくる「」は意外に多いと聞く…
121 18/09/13(木)20:18:27 No.533132952
キャベツは使い切るの大変だけど 日持ちもするから何とかなる
122 18/09/13(木)20:19:11 No.533133191
毎食米2合とビタミン剤でたまに豆腐とか納豆食ってりゃええねん
123 18/09/13(木)20:19:15 No.533133205
>一人自炊で安く済ませるのはなかなか技術がいる 肉と米の生活してると安いぞ！ つっても200円はかかるが 更に野菜取る人は割と行きそうだね
124 18/09/13(木)20:19:38 No.533133313
食事の第一目標は栄養摂取っていう点で考えれば外食は…
125 18/09/13(木)20:19:43 No.533133332
鍋で4・5人前作って1人前食ったら鍋ごと冷蔵庫にイン
126 18/09/13(木)20:20:06 No.533133455
自炊に技術なんて要らないし安く買えた食材とカレールーを鍋にぶっ込むだけだよ
127 18/09/13(木)20:20:08 No.533133464
毎日自炊出来る時間に帰れるならいいけど 今日は料理出来ないわーとなって結構食材駄目にしちゃう 作り置きマメにするタイプなら困らなかったのかも
128 18/09/13(木)20:20:12 No.533133484
案外一人前って金かかるんだよな パートナー？ハハハ
129 18/09/13(木)20:20:16 No.533133504
上手く自炊するのに冷凍は本当に重要…
130 18/09/13(木)20:20:51 No.533133680
美味いものを業スーから錬成する趣味になると楽しい グリーンカレーうまい…
131 18/09/13(木)20:21:04 No.533133757
>食事の第一目標は栄養摂取っていう点で考えれば外食は… そうか？ 大概の一人暮らしの自炊よりはよっぽどマシだと思うが
132 18/09/13(木)20:21:20 No.533133848
味噌はハーフサイズでも使い切れない！ってなる
133 18/09/13(木)20:21:28 No.533133891
>鍋で4・5人前作って1人前食ったら鍋ごと冷蔵庫にイン つゆだけ大量に作って都度食う分だけ材料投入すれば常においしく食べられる！
134 18/09/13(木)20:21:28 No.533133896
>毎日自炊出来る時間に帰れるならいいけど >今日は料理出来ないわーとなって結構食材駄目にしちゃう >作り置きマメにするタイプなら困らなかったのかも だからこうして冷凍しておく
135 18/09/13(木)20:21:31 No.533133905
帰るの遅いと自炊めどくなるんだよな
136 18/09/13(木)20:21:31 No.533133907
野菜が余った？ カレーかスープか焼きそばだな！ 冷凍カット野菜は手間を省けて長持ちするから精神衛生上いいぞ
137 18/09/13(木)20:21:51 No.533134019
>味噌はハーフサイズでも使い切れない！ってなる 味噌炒め！ それでもけっこうある！
138 18/09/13(木)20:21:52 No.533134023
>味噌はハーフサイズでも使い切れない！ってなる ええーすぐなくなるじゃん
139 18/09/13(木)20:21:56 No.533134045
カレーと鍋ばっか毎日食えるかよ！？ 平気な人はそりゃいいだろうが
140 18/09/13(木)20:22:07 No.533134110
常夜鍋！
141 18/09/13(木)20:22:22 No.533134187
>帰るの遅いと自炊めどくなるんだよな 帰るの早くてもこうして二次裏してるとドンドコ料理作る気力が削がれていく…
142 18/09/13(木)20:22:28 No.533134215
>カレーと鍋ばっか毎日食えるかよ！？ >平気な人はそりゃいいだろうが シチューだよ… クリームシチューだよ… ポトフだよ…
143 18/09/13(木)20:22:39 No.533134280
>味噌はハーフサイズでも使い切れない！ってなる 毎日味噌汁飲むのであっという間だわ俺
144 18/09/13(木)20:22:47 No.533134317
洗い物さえなければいくらでも自炊するのに
145 18/09/13(木)20:22:50 No.533134329
サンキューコンビニ！
146 18/09/13(木)20:22:54 No.533134358
>大概の一人暮らしの自炊よりはよっぽどマシだと思うが 塩分
147 18/09/13(木)20:22:55 No.533134364
>上手く自炊するのに冷凍は本当に重要… 何の根拠もないのに冷凍保存に抵抗あるんだよねー 冷凍することによる保存性を今ひとつ信頼しきれない…
148 18/09/13(木)20:23:01 No.533134398
>カレーと鍋ばっか毎日食えるかよ！？ >平気な人はそりゃいいだろうが 鍋は塩ちゃんことか味噌とか水炊きとか色々バリエーションがあるだろ！？
149 18/09/13(木)20:23:18 No.533134512
今日の夕飯は？さすがにこれからってやつはこのスレにはいないだろう
150 18/09/13(木)20:23:35 No.533134620
虹裏と食事の優先度逆転！
151 18/09/13(木)20:23:36 No.533134622
ご飯は自分で炊くだけでもだいぶ変わる 外の米は高い
152 18/09/13(木)20:23:44 No.533134672
>平気な人はそりゃいいだろうが よく考えろ インド人はカレーしか食ってねえ
153 18/09/13(木)20:24:02 No.533134755
健康が心配なら野菜ジュースを飲むと良い
154 18/09/13(木)20:24:17 No.533134832
カレーいいよね…薄味で作れば塩分も脂質も抑えられて野菜も取れて
155 18/09/13(木)20:24:27 No.533134883
>健康が心配なら野菜ジュースを飲むと良い 欺瞞！
156 18/09/13(木)20:24:41 No.533134958
ミートソースを翌日オムライスにして週末ラザニアにするくらいのバリエーション欲しい…
157 18/09/13(木)20:24:42 No.533134964
>味噌はハーフサイズでも使い切れない！ってなる 味噌汁だけじゃなく混ぜて炒め物にしたり味噌ダレにしてもいいぞ 余ったご飯に塗って夜食の焼きおにぎりにするのもいい
158 18/09/13(木)20:24:50 No.533135004
貧乏人ほどよく太るというのは真理 炭水化物は便利だ
159 18/09/13(木)20:24:52 No.533135017
鍋を使うのは食材処分であって頻繁にはやらねえよ！（個人差はあります） 肉料理は一度に4食分くらい作ると幸せになるなった
160 18/09/13(木)20:24:54 No.533135033
取らない野菜より取る野菜ジュースだぞ
161 18/09/13(木)20:25:01 No.533135054
自炊して弁当作って一ヶ月食費15000円くらい
162 18/09/13(木)20:25:04 No.533135073
>洗い物さえなければいくらでも自炊するのに ご飯盛っただけの茶碗とか味噌汁入れただけのお椀なら水洗いだけして乾かしとけばいいよ
163 18/09/13(木)20:25:04 No.533135074
>今日の夕飯は？さすがにこれからってやつはこのスレにはいないだろう 使いかけの野菜多かったから味噌汁と肉巻きにした
164 18/09/13(木)20:25:19 No.533135149
>虹裏と食事の優先度逆転！ 食事というか虹裏と健康の優先度逆転してる「」は時々見る
165 18/09/13(木)20:25:43 No.533135269
>今日の夕飯は？さすがにこれからってやつはこのスレにはいないだろう ヒャッハー！半額の時間だ！
166 18/09/13(木)20:26:04 No.533135392
>貧乏人ほどよく太るというのは真理 >炭水化物は便利だ 生活保護とかの映像見てると贅沢してんじゃなくてバランス悪いから体型だらしないんだなってなる…
167 18/09/13(木)20:26:06 No.533135416
ここ3週間の俺の食生活は カレー→鍋（塩）→シチュー→鍋（味噌）→カレー→鍋（白菜と豚バラのアレ） 野菜も取れるし楽でいいよね…
168 18/09/13(木)20:26:08 No.533135428
>今日の夕飯は？さすがにこれからってやつはこのスレにはいないだろう ごめん…今からようやく豚キムチwith茄子を作り始めるわ…
169 18/09/13(木)20:26:10 No.533135437
自炊＝炭水化物ばっかり！みたいな思考回路の人は意外に多いと聞く
170 18/09/13(木)20:26:13 No.533135449
>インド人はカレーしか食ってねえ カレーはおかずって意味の単語だぞ 毎日主食とおかずしか食ってねえ！と言われてもそうだねとしか
171 18/09/13(木)20:26:18 No.533135475
昼飯をかつやでカツ丼梅にすれば毎日400円だ！
172 18/09/13(木)20:26:28 No.533135528
>今日の夕飯は？さすがにこれからってやつはこのスレにはいないだろう はぁー…そろそろ飯炊くか…
173 18/09/13(木)20:26:36 No.533135583
>今日の夕飯は？さすがにこれからってやつはこのスレにはいないだろう キャベツと玉ねぎとソーセージのスパゲティ…
174 18/09/13(木)20:26:36 No.533135584
冷蔵庫の残り物で食事作れるようになるとだいぶ楽になる
175 18/09/13(木)20:27:01 No.533135733
業務用のスパゲティ使い続けてた頃は流石にやってられっか！となった
176 18/09/13(木)20:27:10 No.533135796
スーパーに売ってる味付け肉メッチャ楽…
177 18/09/13(木)20:27:13 No.533135816
味噌汁やワカメスープはインスタントに頼る 一食分作るのはめんどくせえし作りおきは嫌
178 18/09/13(木)20:27:28 No.533135880
健康が第一って前提なのにそれを理解せずに結局病気で高くつく！！自炊は損！！みたいな人が混じってくるともう
179 18/09/13(木)20:27:35 No.533135924
自炊しないまでもご飯だけ炊いておかずはスーパーの惣菜とかにするとだいぶ安くなる
180 18/09/13(木)20:27:38 No.533135942
なんか大体野菜炒めか野菜いれまくった焼き飯作ってる気がする ありがとう黄金の味と永谷園
181 18/09/13(木)20:27:41 No.533135960
>カレー→鍋（塩）→シチュー→鍋（味噌）→カレー→鍋（白菜と豚バラのアレ） カレーと鍋ばっかじゃねえか！！
182 18/09/13(木)20:27:53 No.533136044
今日の夕飯は90円のさんま、100円のなめこと100円の揚げで作った味噌汁 100円の小松菜のおひたしと10個150円の煮卵
183 18/09/13(木)20:28:22 No.533136249
>味噌汁やワカメスープはインスタントに頼る >一食分作るのはめんどくせえし作りおきは嫌 他の料理にもあまり使わないってなるとインスタント便利よね
184 18/09/13(木)20:28:26 No.533136276
引きこもって一日中ゲームしてると空腹に気づかない時ある
185 18/09/13(木)20:28:30 No.533136306
タンパク質とビタミンと糖質とミネラル他をお腹の中に詰める作業にお金かけてもね…
186 18/09/13(木)20:28:33 No.533136323
>カレーと鍋ばっかじゃねえか！！ 一人暮らしなんてそれでいいんだよ お前…カッコイイぜ
187 18/09/13(木)20:29:05 No.533136505
カレー好きだけど冷蔵庫に入れるのめんどくさい 小分けにして冷凍するのめんどくさい
188 18/09/13(木)20:29:13 No.533136545
>ここ3週間の俺の食生活は >カレー→鍋（塩）→シチュー→鍋（味噌）→カレー→鍋（白菜と豚バラのアレ） カレーやシチュー作った鍋の後始末大変だろうによくこまめに作るなあ… 洗い物が苦にならないタイプか
189 18/09/13(木)20:29:15 No.533136558
鍋物とか煮物は楽なの多いからいいんだ…
190 18/09/13(木)20:29:18 No.533136573
>引きこもって一日中ゲームしてると空腹に気づかない時ある 土日とかになるとひたすらパソコン弄ってて 夜中にそういや俺昨日から何も食ってなかった…ってなる事がままある
191 18/09/13(木)20:29:20 No.533136581
朝は闇ヨーグルトとフルグラ少量で100以下に抑える
192 18/09/13(木)20:29:21 No.533136586
自分の好みを変えるのが一番手っ取り早いといえば手っ取り早い
193 18/09/13(木)20:29:25 No.533136612
大きめのフライパンに野菜炒めてそこにご飯いれてフライパンのまま食べる
194 18/09/13(木)20:29:30 No.533136632
カレーと鍋なら野菜もあって肉もあるし完璧な食事だな
195 18/09/13(木)20:29:40 No.533136686
翌日も食べるなら冷ましたら鍋ごと冷蔵庫よ
196 18/09/13(木)20:29:42 No.533136699
>カレーはおかずって意味の単語だぞ 言ってもインド人の食ってるもんって所謂カレー的味付けのもんばっかりだし カレーライスばっか食うのも然程変な事じゃないんだよ
197 18/09/13(木)20:30:08 No.533136843
自炊結局高くなった！とか人の話を聞くとその時その時で食べたいものを作ってて…これは…
198 18/09/13(木)20:30:22 No.533136930
お弁当用の野菜の惣菜も安いピーマンやニンジン 特売の時のアスパラやブロッコリーで日曜に作っておくと楽
199 18/09/13(木)20:30:31 No.533136990
>カレーやシチュー作った鍋の後始末大変だろうによくこまめに作るなあ… そんなに大変だっけ？ 料理作って洗い物一日放置とかはたまにあるけど大体10分もしないで終わるし
200 18/09/13(木)20:30:42 No.533137050
>言ってもインド人の食ってるもんって所謂カレー的味付けのもんばっかりだし 日本のおかずが全部醤油味みたいなもんでしょそれ
201 18/09/13(木)20:30:45 No.533137064
>スーパーに売ってる味付け肉メッチャ楽… 豚肉の細切りとにんにくの茎？のやつが量も多い上にお安い…！
202 18/09/13(木)20:31:08 No.533137165
>自炊結局高くなった！とか人の話を聞くとその時その時で食べたいものを作ってて…これは… あと買ったものを一回で使い切ってるってパターンだね
203 18/09/13(木)20:31:26 No.533137268
>豚肉の細切りとにんにくの茎？のやつが量も多い上にお安い…！ それ臭くてダメだったよ…
204 18/09/13(木)20:31:26 No.533137271
なんというか母ちゃんってすげえなと思った 勝手に食べたいものを作るならまだしも冷蔵庫の余りやその日の特売まで考えて作るのは超面倒臭え
205 18/09/13(木)20:31:34 No.533137328
カレーもいいけどシチューもいいよ 別に料理作らなくてもインスタントラーメンに肉や野菜入れるだけでも立派な夕飯だ 全ての野菜を受け入れる味噌ラーメンはお母さん
206 18/09/13(木)20:31:38 No.533137352
>カレーやシチュー作った鍋の後始末大変だろうによくこまめに作るなあ… >洗い物が苦にならないタイプか つっても鍋ごと冷蔵庫にぶち込んでるから 3日ぐらいは俺一人分のとんすいや皿茶碗くらいしか洗わないぜ… カレーは焦がさないように気を付けてはいるし
207 18/09/13(木)20:31:42 No.533137368
豆苗は水につけておけば三回は収穫できる
208 18/09/13(木)20:31:45 No.533137388
カレー作った鍋も別に洗わなくていいよ またすぐカレー作るんだし
209 18/09/13(木)20:31:47 No.533137406
カレーもシチューも洗わずにそのまま継ぎ足し継ぎ足しで作ると洗い物しなくていいよ ウェルシュ菌とかの限度はあるけど
210 18/09/13(木)20:32:03 No.533137498
>自炊結局高くなった！とか人の話を聞くとその時その時で食べたいものを作ってて…これは… あるもの使え！ってのが最初は何も残らない状態から始まるからな…
211 18/09/13(木)20:32:11 No.533137540
土曜に一週間分の献立考えてスーパー行くのすごい楽しいよね
212 18/09/13(木)20:33:02 No.533137828
親戚のいらなくなった大きい冷蔵庫貰ったから大きい圧力鍋もそのまま入るので凄い重宝してるわ
213 18/09/13(木)20:33:03 No.533137832
自炊すると外食のときに自分で作れるやつはいいやってなる
214 18/09/13(木)20:33:07 No.533137851
>なんというか母ちゃんってすげえなと思った >勝手に食べたいものを作るならまだしも冷蔵庫の余りやその日の特売まで考えて作るのは超面倒臭え それはホントにそう思う そんなに引き出しねえよ俺…
215 18/09/13(木)20:33:07 No.533137856
出来上がってるものがあると食べ切ってしまう事が結構あってあんまり安く済まなかったりはする というか疲れて家に帰って気が抜けるとじせいしんが…
216 18/09/13(木)20:33:19 No.533137922
カレー食べ終わった後の鍋でクリームシチュー作るぞ俺
217 18/09/13(木)20:33:46 No.533138061
カレーのすぐ後にカレー作るとしても せめて鍋は洗え…
218 18/09/13(木)20:33:46 No.533138064
家庭の都合で高校生から6人分作ってたから余裕だ
219 18/09/13(木)20:34:04 No.533138149
欲望に負けない心が必要
220 18/09/13(木)20:34:37 No.533138344
でもスーパーで買い物する時は冷蔵庫の中身思い出しながら特売品買ったりするよ 特に調べず特売で良いのあったからそれ中心にメニューにしたりするの楽しいし
221 18/09/13(木)20:35:04 No.533138495
>>なんというか母ちゃんってすげえなと思った >>勝手に食べたいものを作るならまだしも冷蔵庫の余りやその日の特売まで考えて作るのは超面倒臭え >それはホントにそう思う >そんなに引き出しねえよ俺… まあ年齢分の蓄積があるわけだしな いきなりは追いつけない
222 18/09/13(木)20:35:31 No.533138655
>カレー食べ終わった後の鍋でクリームシチュー作るぞ俺 それカレーじゃない？
223 18/09/13(木)20:35:43 No.533138716
自炊始めたばっかの食いたいもの！って方向だと オカン的な付け合せネタが全然出てこなくて炒め物だけになるとかよくある… 今では普通に煮物とかもついでで作るようにはなった
224 18/09/13(木)20:35:57 No.533138794
大根やっす！ …レシピが思い付かない…やめよとなるレパートリー貧弱
225 18/09/13(木)20:36:00 No.533138814
自炊が半分趣味みたいになってるからちょくちょく便利な調理器具コーナー回ってたりするわ
226 18/09/13(木)20:36:25 No.533138942
>それカレーじゃない？ 味も見た目もクリームシチューだぞ俺