18/09/07(金)22:41:48 腹筋鍛... のスレッド詳細
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18/09/07(金)22:41:48 No.531768030
腹筋鍛えたら胃下垂がなんか治ったっぽいんだけど飯が食えなくなって驚愕してる なにこれ…世の中の人はこんなベルト限界まで締めたような状態で飯食ってるの…
1 18/09/07(金)22:42:56 No.531768447
よかったじゃん
2 18/09/07(金)22:49:02 No.531770498
>よかったじゃん もとから食っても太りにくいし腹筋鍛える必要無かったなと若干後悔してる 一旦元に戻してもっと歳とったらまた鍛えたい
3 18/09/07(金)22:49:42 No.531770776
おめでとう
4 18/09/07(金)23:09:53 No.531777391
スレ画のメニューだけで鍛えたの？
5 18/09/07(金)23:13:07 No.531778404
>スレ画のメニューだけで鍛えたの？ スレ画の一番下のヒジつくやつしかやってない 30秒やって30秒休憩5セットを週1か週2でやってた
6 18/09/07(金)23:21:28 No.531781275
軽くない？
7 18/09/07(金)23:22:09 No.531781511
週2ぐらいやるだけで結構違うよね
8 18/09/07(金)23:25:38 No.531782671
あんまりちゃんと数えてないけど3ヶ月以上はやってたからじわじわと付いたんだと思う
9 18/09/07(金)23:33:00 No.531784995
この下手な絵嫌い
10 18/09/07(金)23:35:10 No.531785632
毎日2番目までやってるけど腕プルプルしてたのがプルプルしなくなったよ 相変わらず肘は痛いけど
11 18/09/07(金)23:39:38 No.531786925
>この下手な絵嫌い お前嫌い