18/09/06(木)21:09:19 毎日イ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1536235759258.jpg 18/09/06(木)21:09:19 No.531515073
毎日イライラがすごいんだけど なんかいい予防法とか解消法ない？
1 18/09/06(木)21:09:53 No.531515194
オナニー
2 18/09/06(木)21:09:58 No.531515217
射精
3 18/09/06(木)21:10:02 No.531515243
シコる
4 18/09/06(木)21:10:59 No.531515471
ホモになる
5 18/09/06(木)21:12:00 No.531515733
メンタルへ！
6 18/09/06(木)21:12:37 No.531515882
カルシウム取る マインドフルネス
7 18/09/06(木)21:13:07 No.531516015
ベーゴマ食えよ
8 18/09/06(木)21:13:47 No.531516183
ストレスを具現化し倒す
9 18/09/06(木)21:13:59 No.531516239
リズムゲーム
10 18/09/06(木)21:14:10 No.531516278
クスリを処方してもらう
11 18/09/06(木)21:14:28 No.531516354
ムカつくやつを片っ端からぶん殴るとスッキリするぞ
12 18/09/06(木)21:17:03 No.531517014
深く呼吸してイライラする自分を客観的に観察し続ける すべて感情も感覚も脳の中で起きてる反応に過ぎないことと認識しておいておく
13 18/09/06(木)21:17:44 No.531517187
おいしいご飯を食べる
14 18/09/06(木)21:18:06 No.531517330
イラーラーラーラーラーライラみたいな曲があった気がするんだけどなんだっけな…
15 18/09/06(木)21:20:32 No.531518033
イライラの対象を妄想の中で100回殺せ それでも落ち着かない場合は1000回殺せ そのうち一日中殺害妄想で過ごせるようになる
16 18/09/06(木)21:22:00 No.531518418
基本的に期待しないこと 人に対してだと「普通これぐらいできるだろ」みたいな期待をしない
17 18/09/06(木)21:22:48 No.531518620
アルビノの河童捕まえる旅に出る
18 18/09/06(木)21:23:32 No.531518828
前の席のおっさんが前任者の文句ばかり言っててうざい 引き継ぎに文句あるなら自分でやり直せばいいんじゃないですか？ って言ったら喧嘩になりそうだった つらい
19 18/09/06(木)21:31:12 No.531520983
怒ナニー
20 18/09/06(木)21:31:28 No.531521040
当人は愚痴ることでガス抜きしてんだろうけど 他人のストレスになってるとかまでアタマまわらないんだよ 残念だね
21 18/09/06(木)21:32:36 No.531521387
でもくせーから死刑だな
22 18/09/06(木)21:32:48 No.531521444
電流イライラ棒
23 18/09/06(木)21:33:34 No.531521685
>前の席のおっさんが前任者の文句ばかり言っててうざい >引き継ぎに文句あるなら自分でやり直せばいいんじゃないですか？ >って言ったら喧嘩になりそうだった >つらい 俺はこの「」も結構な奴に見える
24 18/09/06(木)21:35:07 No.531522155
筋トレ
25 18/09/06(木)21:35:52 No.531522380
繊細なのは自覚してるけど 同僚がみんなの前で怒鳴られてるの聞いてるとこっちも怒られてる気分になるし なにもそこまで言わなくていいだろ…ってイライラしてきちゃって苦しい メンタル？
26 18/09/06(木)21:39:03 No.531523349
ダッシュ 50m10本、100ｍ5本、200m3本、400ｍ1本全力でやる 20分もあれば全部こなせるしストレスなんて感じる余裕無くなるから
27 18/09/06(木)21:42:21 No.531524377
十分な睡眠もいる