18/09/05(水)11:36:26 正しい... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1536114986039.png 18/09/05(水)11:36:26 No.531213709
正しい座り方がわからなくなった
1 18/09/05(水)11:42:28 No.531214380
おちんちんbe long
2 18/09/05(水)11:43:42 No.531214512
オナニー座り
3 18/09/05(水)11:45:26 No.531214743
後傾のオナニー座りってめっちゃ首に悪いのねって片腕動かなくなってから気づいた
4 18/09/05(水)11:46:52 No.531214935
筋トレしてから気にならなくなった 姿勢良くなった
5 18/09/05(水)11:47:42 No.531215026
>後傾のオナニー座りってめっちゃ首に悪いのねって片腕動かなくなってから気づいた なそ にん
6 18/09/05(水)11:48:33 No.531215118
>筋トレしてから気にならなくなった >姿勢良くなった やっぱ背筋と腹筋が重要？
7 18/09/05(水)11:55:31 No.531215862
理想的な姿勢って背中というよりは肩甲骨付近がくっつくような感じに近いんだよね 何が言いたいかというと椅子の背もたれ低すぎ問題
8 18/09/05(水)11:55:53 No.531215908
体感だけど腹筋と背筋は効いてる 猫背だった頃と比べて背中の筋肉が張って姿勢を矯正されてる感じがする あと腕立てのフルレンジでプッシュアップで落としきると効いてると思う
9 18/09/05(水)12:07:30 No.531217380
足にウクレレ入れちゃダメだよ！
10 18/09/05(水)12:09:07 No.531217629
椅子の向きを逆にしてはいかが
11 18/09/05(水)12:27:30 No.531220619
そもそも座るのは体に良くないと聞いた
12 18/09/05(水)12:28:06 No.531220725
立ちっぱなしも良くないらしいな
13 18/09/05(水)12:28:31 No.531220805
寝っぱもよくないぞ
14 18/09/05(水)12:28:56 No.531220878
人体ワガママすぎ！
15 18/09/05(水)12:29:14 No.531220936
はい…「」浮きます…
16 18/09/05(水)12:29:30 No.531220981
一時間以上座りっぱなしは駄目なんだっけ 人って仕事に向いてないな
17 18/09/05(水)12:29:58 No.531221080
やはり生命は海に還るべき…
18 18/09/05(水)12:30:39 No.531221195
ヘルニアンから言わせてもらうと 電車で寝るな 机に突っ伏して寝るな
19 18/09/05(水)12:37:37 No.531222457
腰痛めてたとき椅子に座るのがあんなに腰にダメージいってるものとは夢にもおもわなかった 姿勢とクッション大事ね
20 18/09/05(水)12:37:50 No.531222500
筋肉より骨盤の姿勢が重要な感じある 骨盤が後傾してる状態で座ってると姿勢直すために 腹筋と背筋すんげえ使うし