18/09/04(火)19:36:39 最近と... のスレッド詳細
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18/09/04(火)19:36:39 No.531073888
最近とても眠い 大体7時半帰宅 9時くらいまで飯やら風呂やら 10時くらいまで読書やアニメやソシャゲ あとは0時までネトゲでフレンドと談笑って生活をしてたんだけど 最近は絶対必須のメシフロその他を済ませたらもう限界で寝てしまったり 帰ってちょっとソファに横になったら朝でしたとかもまれによくある 自然とネット越しにすら職場関係ない人とくつろいだコミュニケーションを取る機会が少なくなってとてつもなくさみしい 助けて「」
1 18/09/04(火)19:37:06 No.531073999
精神内科の受診を勧める
2 18/09/04(火)19:38:21 No.531074292
>大体7時半帰宅 死刑
3 18/09/04(火)19:46:47 No.531076329
>精神内科の受診を勧める 眠いだけだよ！？
4 18/09/04(火)19:49:17 No.531076897
鬱になると睡眠時間伸びるんだっけ
5 18/09/04(火)19:49:36 No.531076979
せっかく定時とかで早く帰っても 飯食って風呂入ったら もう夜の9時くらいには睡魔に負けて困る
6 18/09/04(火)19:52:35 No.531077727
>鬱になると睡眠時間伸びるんだっけ 両極端になる 意識飛ぶくらいに寝る人もいるし全然眠れなくなる人もいるし
7 18/09/04(火)19:53:10 No.531077856
暖かい布団でゆっくり寝る！ これ以上に楽しいことがあるか！
8 18/09/04(火)19:55:18 No.531078363
仕事でなんとか毎日起きて平日は睡眠5時間ぐらいだけど休日12時間ぐらい寝る 先週土曜日は16時間寝てしまった
9 18/09/04(火)20:02:01 No.531080160
>仕事でなんとか毎日起きて平日は睡眠5時間ぐらいだけど休日12時間ぐらい寝る 俺も平日睡眠時間削って4時間にしてたら土日が12時間になって これ平日6時間土日7時間でもトータルで寝て消える時間一緒だけど平日4時間より健康に良いよねってなってそっちにした
10 18/09/04(火)20:12:10 No.531082874
単純に運動不足や食生活の乱れかもしれんよ
11 18/09/04(火)20:12:30 No.531082982
ロングスリーパーの可能性
12 18/09/04(火)20:12:48 No.531083079
この生活で乱れる要素あるかな…
13 18/09/04(火)20:15:56 No.531083990
土日で40時間寝てる俺の立場は
14 18/09/04(火)20:17:01 No.531084308
>土日で40時間寝てる俺の立場は 病院いけ
15 18/09/04(火)20:18:13 No.531084633
寝すぎも普通に身体に悪いから
16 18/09/04(火)20:19:05 No.531084911
体力落ちてるんじゃね 運動しろ
17 18/09/04(火)20:19:41 No.531085116
寝すぎると耳垂れが酷くてな
18 18/09/04(火)20:20:20 No.531085305
>運動しろ 余計眠くなっちゃうじゃん！
19 18/09/04(火)20:24:16 No.531086434
鬱になると慢性的な精神的疲労になる MPが常に枯渇した状態で足りない分はHPで補う つまり眠くなるっていうのが個人的な経験
20 18/09/04(火)20:28:08 No.531087500
加齢で体力落ちてるんじゃないの もしくは夕食がっつり食って血糖値乱高下させてるとか