18/09/04(火)09:19:00 腹筋ロ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1536020340280.jpg 18/09/04(火)09:19:00 No.530972162
腹筋ローラーってド素人向けではない？
1 18/09/04(火)09:19:35 No.530972217
膝を接地してやれば誰でもできる
2 18/09/04(火)09:20:04 No.530972260
>膝を接地してやれば誰でもできる お、おう
3 18/09/04(火)09:26:39 No.530972920
ｺﾛｺﾛｺﾛ…
4 18/09/04(火)09:34:46 No.530973729
最初に腰いわす
5 18/09/04(火)09:36:10 No.530973854
バネで戻る初心者向けがあるぐらいだからな
6 18/09/04(火)09:38:27 No.530974108
自重が軽くてある程度筋力あれば素人でも立ちコロできるよ
7 18/09/04(火)09:39:11 No.530974175
たまに畳で使おうとする人がいる…
8 18/09/04(火)09:45:41 No.530974853
知らずにやって体ボロボロになった
9 18/09/04(火)10:31:02 No.530979974
腹筋は確実につくよ 君の腹を覆っている贅肉の下に
10 18/09/04(火)10:36:58 No.530980636
日本で売られてるやつの本来の使い方は膝コロで立ちコロはメーカーの想定してない使い方って聞いてえぇ…ってなった 踏み台昇降とか腹筋補助器といい日本人どんだけ運動不足なの…