18/09/04(火)07:53:44 6時間寝... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1536015224228.jpg 18/09/04(火)07:53:44 No.530964277
6時間寝たのになんとなく眠い このままじゃ降りる駅乗り過ごしちゃう…
1 18/09/04(火)07:54:06 No.530964310
息を止めろ
2 18/09/04(火)07:57:48 No.530964592
六時間ならそりゃそうだろう
3 18/09/04(火)07:58:53 No.530964686
8時間は寝ないとな
4 18/09/04(火)08:00:22 No.530964812
7時間は寝ないとしんどいぞ
5 18/09/04(火)08:00:57 No.530964861
医者が10時間以上睡眠が必要な人もザラに居ますって言ってたし 6時間でも足りない人は足りない
6 18/09/04(火)08:05:40 No.530965289
4時間睡眠から5時間睡眠にしたら肉体的な部分よりも精神的な部分が楽になった 睡眠大事ね
7 18/09/04(火)08:07:04 No.530965418
お薬いっぱい飲むとよくねむれるよ
8 18/09/04(火)08:16:29 No.530966312
脳医学的には8時間ぐらい寝ると良いらしいが いろんな都合上7時間半寝るのが良いんじゃない？って話
9 18/09/04(火)08:23:16 No.530966938
ここ数日寝不足だったから夜勤入りとか気にせず睡魔に任せて九時に寝たぞ 11時間睡眠！ 気持ちがいい！
10 18/09/04(火)08:28:21 No.530967384
寝る前にネット見る生活やめたら睡眠の質がぐんと向上した
11 18/09/04(火)08:28:48 No.530967426
不眠気味になると2時間おきぐらいに起きる短期睡眠の連続になって 8時間寝てもその半分くらいしか寝てない気分になって とてもつらい
12 18/09/04(火)08:31:32 No.530967681
ニート時代自然に起きる生活してたら睡眠時間平均9時間くらい必要だったな
13 18/09/04(火)08:34:16 No.530967936
最近途中で目が覚めるようになって辛い 前は一度寝たら朝まで爆睡だったのに
14 18/09/04(火)08:35:26 No.530968027
かわいい
15 18/09/04(火)08:40:57 No.530968522
低気圧だとそんな症状になるよ
16 18/09/04(火)08:44:43 No.530968829
マッサージとか行くべきなんかな 疲れ取るのって…
17 18/09/04(火)08:51:34 No.530969476
無呼吸で割と死にかけてたからCPAP導入したら寝すぎるようになった
18 18/09/04(火)08:53:28 No.530969657
おねむの清霜いいよね…眠くないって言いはるのを布団まで連れていきたい
19 18/09/04(火)09:16:36 No.530971918
>低気圧だとそんな症状になるよ 子供とか台風近づくとぐったりお昼寝するよね
20 18/09/04(火)09:21:25 No.530972404
6時間って回復のためには足りないよね 死なない最低ラインくらいの時間