18/09/03(月)19:24:10 世の中... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1535970250044.jpg 18/09/03(月)19:24:10 No.530838746
世の中本当に腹筋を一回もできな人っているんだな オラびっくりしたぞ
1 18/09/03(月)19:25:07 No.530838972
そんな褒めてもなにも出ないぞ
2 18/09/03(月)19:25:48 No.530839147
俺もできないよ 筋ジスだから
3 18/09/03(月)19:27:15 No.530839505
じゃあどうやって書き込んでるの
4 18/09/03(月)19:27:49 No.530839646
>筋ジスだから 病気の事知らない人って筋萎縮性側索硬化症を筋ジスって言っちゃうよね
5 18/09/03(月)19:29:30 No.530840068
すじスジ？
6 18/09/03(月)19:30:19 No.530840285
腕立てスクワット腹筋 いずれか一回以上できるなら超人と言える
7 18/09/03(月)19:30:22 No.530840299
ベッカー型だと筋力弱いけど普通の生活くらいは送れるぞ
8 18/09/03(月)19:30:29 No.530840322
>病気の事知らない人って筋萎縮性側索硬化症を筋ジスって言っちゃうよね 頭悪いのからねしょうがないね…
9 18/09/03(月)19:31:02 No.530840455
>頭悪いのからねしょうがないね… 頭良さそうな日本語だな
10 18/09/03(月)19:31:23 No.530840563
>頭良さそうな日本語だな 照れるじゃねぇか...
11 18/09/03(月)19:32:47 No.530840895
浦安鉄筋家族のフグオ思い出した
12 18/09/03(月)19:32:49 No.530840901
パァンぶるん
13 18/09/03(月)19:32:53 No.530840915
俺を褒めても筋肉しか出ないぞ
14 18/09/03(月)19:33:32 No.530841088
>頭良さそうな日本語だな 実際頭良いし…
15 18/09/03(月)19:34:25 No.530841330
顔も良いし…
16 18/09/03(月)19:35:15 No.530841526
お前らポジティブだけは一等賞だな
17 18/09/03(月)19:53:20 No.530846406
足抑えてもらわないと出来ない！
18 18/09/03(月)19:54:34 No.530846757
贅肉が邪魔してだめだった
19 18/09/03(月)19:55:00 No.530846887
腹筋って勢いなしでできるもんなの？ 完全制止状態からゆっくり上体起こさないといけないなら俺できないんだけど…
20 18/09/03(月)19:55:49 No.530847098
ふっきんべんちで1日10回やってる これでもやるやらないで随分違うのだから面白い
21 18/09/03(月)19:56:29 No.530847264
勢いつける腹筋なんて腹筋じゃないからしない方がいいよ
22 18/09/03(月)19:56:31 No.530847288
筋肉が足りないのではなくその筋肉を使う神経回路が出来上がってないとかなんとか 腕立て伏せも腹筋も殆ど筋肉量変わってないのに出来る様になったり
23 18/09/03(月)19:58:05 No.530847717
腹筋は腹筋を鍛えてるわけじゃないんだっけ？
24 18/09/03(月)20:07:13 No.530850456
>勢いつける腹筋なんて腹筋じゃないからしない方がいいよ 一応1回できたけど2回目ですでにきつかったわ 背筋強すぎるせいか全然前に曲がらない どうやったら回数増やせるのか見当もつかない
25 18/09/03(月)20:07:45 No.530850625
腹筋すると必ず屁が出る くさい
26 18/09/03(月)20:11:42 No.530851910
>腹筋すると必ず屁が出る 尻にも力込めよう
27 18/09/03(月)20:13:11 No.530852413
スレ画のやり方で一番鍛えられるのは実は股関節
28 18/09/03(月)20:19:08 No.530854360
一回だけしかできないような高負荷ならむしろいいんじゃない 筋トレは回数増やすより一回あたりの負荷を上げる方が重視されるし