18/09/02(日)23:28:35 この背... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1535898515020.jpg 18/09/02(日)23:28:35 No.530687653
この背筋の鍛え方知らなかった 手軽にできる
1 18/09/02(日)23:29:24 No.530687907
よくマッチョの人がやってるキメポーズか何かかとばっかり…
2 18/09/02(日)23:39:12 No.530691266
マジスタンスみたいやなｗ
3 18/09/02(日)23:42:37 No.530692454
動き自体は地味なんだけどけっこうくる
4 18/09/02(日)23:42:53 No.530692562
だから絶対…
5 18/09/02(日)23:44:16 No.530693052
自分に甘えない！
6 18/09/03(月)00:24:07 No.530705504
やってみたけど肩と腕にしか負荷かけられない