虹裏img歴史資料館

1 18/09/02(日)13:32:58 No.530527125

落ち着いてください

2 18/09/02(日)13:33:35 No.530527234

パンはうまいからな…

3 18/09/02(日)13:34:38 No.530527437

ダイエット中にランチビュッフェとか何がしたいんだよ！

4 18/09/02(日)13:35:20 No.530527583

また節制しよ

5 18/09/02(日)13:35:43 No.530527668

僕の頭はとても悪くて我慢もできないですって言われても困る

6 18/09/02(日)13:37:04 No.530527903

ダイエット中に何でビュッフェいくの…

7 18/09/02(日)13:38:06 No.530528108

たくさん食べたければ食えばいい その分運動すれば

8 18/09/02(日)13:38:07 No.530528116

チートデイ…？

9 18/09/02(日)13:38:18 No.530528152

>ダイエット中にランチビュッフェとか何がしたいんだよ！ しかもパンとか デブはバカだな…

10 18/09/02(日)13:38:54 No.530528247

カタぶっかけ

11 18/09/02(日)13:39:08 No.530528283

その分動けばいい

12 18/09/02(日)13:39:51 No.530528417

自律できない人がダイエットを志したって体に悪いだけだからデブを受け入れた方がいいよ

13 18/09/02(日)13:39:59 No.530528441

リバウンドってしってるかスレ「」 押さえつけてから食うから通常よりめいっぱい吸収してくれるぞ カロリー量の差し引きとかそんなレベルの話じゃないぞ

14 18/09/02(日)13:40:05 No.530528452

6倍って1万キロカロリーくらいか…

15 18/09/02(日)13:40:14 No.530528478

ダイエットする気あんならパンがやべーことくらいちゃんと把握しとこうな

16 18/09/02(日)13:40:44 No.530528563

デブは麻薬中毒患者と同じで自力で回復できるやつはそういない

17 18/09/02(日)13:41:51 No.530528759

毎日500kcal摂ってるのか普段より500kcal引いてるのか分からないから 1日の6倍が何kcalなのかも分からない でもどう計算しても頭おかしい数値になると思う

18 18/09/02(日)13:43:21 No.530528995

ゾンビの知能感がある

19 18/09/02(日)13:44:07 No.530529151

６日毎日500kcalずつ減らしたけど一食3000kcal食ったのかな

20 18/09/02(日)13:44:35 No.530529227

元が何カロリー取ってたのかもわからん

21 18/09/02(日)13:44:45 No.530529251

1日のカロリー2000キロカリーから-500だとして その6倍って9000キロカロリー…？

22 18/09/02(日)13:45:18 No.530529340

>その分動けばいい 6日分のカロリーって15000kcalとかになるけど 1時間走っても500kcalも消費出来ないぞ

23 18/09/02(日)13:45:42 No.530529418

>1日のカロリー2000キロカリーから-500だとして >その6倍って9000キロカロリー…？ メロンクーヘンなら8つだな

24 18/09/02(日)13:46:39 No.530529585

一気に減らすと反動で一気に食ったりするから1年くらいかけて少しずつ食べる量減らさないと習慣づかないぞ

25 18/09/02(日)13:47:17 No.530529692

>1時間走っても500kcalも消費出来ないぞ 体重×1kmくらいが消費カロリーらしいけど50kgあれば1時間走れば500消費できるでしょ

26 18/09/02(日)13:47:40 No.530529765

>6日分のカロリーって15000kcalとかになるけど 1日2500は多くねーか

27 18/09/02(日)13:48:31 No.530529921

で食べ過ぎちゃった子はどこへ 残りの時間のパン取りに行ったの

28 18/09/02(日)13:49:08 No.530530023

間食と夜食やめるところからスタートしよう 口寂しかったらカロリー的にマシだからガムかんでろ

29 18/09/02(日)13:49:09 No.530530025

今から全部吐けばカロリー的にはタダやぞ

30 18/09/02(日)13:49:32 No.530530098

アホだからデブになるというのがよくわかる

31 18/09/02(日)13:50:18 No.530530224

カロリー消費したいなら走るより歩いた方が圧倒的に良い

32 18/09/02(日)13:50:51 No.530530308

歩きに行こうぜ

33 18/09/02(日)13:51:15 No.530530376

走れるなら走ったほうがいいだろうけどいきなりは本当に膝壊す

34 18/09/02(日)13:51:15 No.530530377

>歩きに行こうぜ パン食べながらなら

35 18/09/02(日)13:52:47 No.530530653

>>歩きに行こうぜ >パン食べながらなら 永久機関完成！

36 18/09/02(日)13:54:55 No.530531035

>>>歩きに行こうぜ >>パン食べながらなら >永久機関完成！ コンビニ見かけるごとにパン買うから進まない！

37 18/09/02(日)13:56:59 No.530531398

ダイエットって単語自体はそもそも食事を意味する言葉だよ…

38 18/09/02(日)13:57:44 No.530531513

菓子や惣菜系のパンはびっくりするほどカロリーあるからなぁ

39 18/09/02(日)14:01:17 No.530532097

夏とか痩せにくいから冬頑張ろ

40 18/09/02(日)14:01:21 No.530532106

>菓子や惣菜系のパンはびっくりするほどカロリーあるからなぁ 軽い菓子パン1つでカップヌードルを軽々追い越すから困る

41 18/09/02(日)14:02:51 No.530532357

>夏とか痩せにくいから冬頑張ろ 寒いからあんまん買うブヒ

42 18/09/02(日)14:03:31 No.530532470

パンはサイズの割に超高カロリーだからな 食パン1斤で1000キロ越えとか超ヤバイ

43 18/09/02(日)14:04:56 No.530532705

正直カロリー高すぎてダイエットしたい人間の食っていいものじゃない

44 18/09/02(日)14:06:14 No.530532922

吸収できるカロリーはたかが知れてるからちゃんとそれまでの収支がマイナスに出来てりゃ問題ないよ 1日食わないだけで痩せないのと一緒で1日食ったくらいじゃ太らない

45 18/09/02(日)14:06:30 No.530532971

菓子パンって300～500くらいでしょ 何個も食う奴は駄目だけど1食1個の食事としてはカロリー低い方じゃないかな…

46 18/09/02(日)14:07:05 No.530533081

パンのカロリー凄いね…

47 18/09/02(日)14:07:57 No.530533236

パン一個で済まないからな…

48 18/09/02(日)14:07:59 No.530533244

それがまぁ何個も食っちゃうんだよ…1個じゃ足らないから サラダとかと合わせりゃいいんだろうけど

49 18/09/02(日)14:08:29 No.530533325

>僕の頭はとても悪くて我慢もできないですって言われても困る 頭の良さの問題ではないとだけ

50 18/09/02(日)14:08:42 No.530533359

減量大行進いまどうなったのかなあ

51 18/09/02(日)14:09:23 No.530533469

肥満の奴らは低学歴に決まっとるよ君ィ！

52 18/09/02(日)14:09:55 No.530533573

まあでも一食で超食べすぎても身体はそんなカロリー吸収できないから大丈夫だよ だから一日二食にして超食べるとダイエットに最適だぞ

53 18/09/02(日)14:12:14 No.530533937

一週間に一日はチートデイでしっかり食う日を設けないと体が防衛状態になるから気を着けろ 6日分は食いすぎだ馬鹿

54 18/09/02(日)14:12:49 No.530534035

痩せられないデブって糖尿病になりたくてしかたないんだろうか

55 18/09/02(日)14:14:29 No.530534282

デブはインスリン豊富で膵臓が強靭な証だから 糖尿に免疫を持つ選ばれし人類の証だから

56 18/09/02(日)14:14:59 No.530534359

>デブはインスリン豊富で膵臓が強靭な証だから >糖尿に免疫を持つ選ばれし人類の証だから アホなこと言ってないで痩せろ

57 18/09/02(日)14:16:19 No.530534593

チートデーなんて欺瞞でしかないと思うわ

58 18/09/02(日)14:16:36 No.530534643

6日分が1万kcalなのか500かける6日分で3,000kcalなのか

59 18/09/02(日)14:17:41 No.530534806

1日を2000kcalとして12000？ 何キロ食ったらそうなるの

60 18/09/02(日)14:18:01 No.530534848

>チートデーなんて欺瞞でしかないと思うわ 体の防衛反応が～はおいておくとしても精神的にやる気持続させる意味があるとは思ってる デイってより一食だけど

61 18/09/02(日)14:18:26 No.530534898

頭に脂肪でも詰まってるの？

62 18/09/02(日)14:20:52 No.530535301

ヘルシーおつまみ！と思って大豆のカロリー見て死んだ

63 18/09/02(日)14:21:08 No.530535344

節制中のチートラーメンが美味すぎてな…

64 18/09/02(日)14:22:12 No.530535529

>頭に脂肪でも詰まってるの？ 頭の中の過半は脂肪だ

65 18/09/02(日)14:22:14 No.530535532

>ヘルシーおつまみ！と思って大豆のカロリー見て死んだ あたりめくえ

66 18/09/02(日)14:23:39 No.530535778

平均の基礎代謝をみてからだと食堂のヘルシーメニュー見ても カロリー高いなってなる

67 18/09/02(日)14:25:06 No.530536002

間食が凄いから家だとこんにゃくばっか食ってるよ俺 もう飽きた！

68 18/09/02(日)14:25:16 No.530536021

一日三食も食べる必要がないのでは？

69 18/09/02(日)14:25:53 No.530536105

大豆はナッツみたいなもん 動物性だろうが植物性だろうがオーガニックだろうが無機栽培だろうがカロリー取ったら身体は贅肉にして応えてくれるぞ

70 18/09/02(日)14:26:06 No.530536144

焼肉屋で15000円分食って胃もたれで戻したときは我ながら贅沢なカロリーオフしたもんだなと思ったよ

71 18/09/02(日)14:26:44 No.530536257

食事の用意も片付けも時間食うし実際３食は無駄 一日一食しか食わんわ 痩せんなー

72 18/09/02(日)14:26:48 No.530536265

1食500kcalに抑えることの難しさよ 米の量減らせばいいんだけど

73 18/09/02(日)14:27:33 No.530536412

>平均の基礎代謝をみてからだと食堂のヘルシーメニュー見ても >カロリー高いなってなる 日本はそろそろメシの量多い方が優れているという貧乏人みたいな発想から離れて欲しい

74 18/09/02(日)14:27:34 No.530536414

ビュッフェでサラダバーをたくさん食べればセーフにゃん

75 18/09/02(日)14:28:17 No.530536542

冬は朝使ったフライパンを夕飯でも気にせず使えてラク

76 18/09/02(日)14:28:55 No.530536655

タラタラしてんじゃねーよをお買いなさい 1袋30kcqlですよ

77 18/09/02(日)14:29:30 No.530536771

一日のカロリーの話になると「」は2200～2500を前提に語る辺りデブ多いなといつも思う

78 18/09/02(日)14:29:45 No.530536807

今ダイエットしてるけど1500以上オーバーしないって中々大変では

79 18/09/02(日)14:29:54 No.530536836

>タラタラしてんじゃねーよをお買いなさい >1袋30kcqlですよ めちゃ安いな 酒のつまみに良さそう まあダイエット中は飲んじゃダメだけど

80 18/09/02(日)14:30:08 No.530536882

>1食500kcalに抑えることの難しさよ >米の量減らせばいいんだけど 500は米削るだけじゃ達成できんだろう…

81 18/09/02(日)14:30:36 No.530536974

ちゃんと食事制限して運動もしたら３ヶ月に12キロも痩せたからダイエット凄いよ 急に痩せすぎって栄養士に怒られた

82 18/09/02(日)14:30:37 No.530536978

米食わない 野菜食う ダイエットできた！