18/09/01(土)22:57:40 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1535810260484.gif 18/09/01(土)22:57:40 No.530374013
ダイエットってどうやったら長続きするの？
1 18/09/01(土)22:58:16 No.530374233
自分に負けない
2 18/09/01(土)22:59:42 No.530374822
痩せるのも才能だよな 痩せられる奴はデブの苦悩を知らないから困る
3 18/09/01(土)22:59:46 No.530374849
su2579532.mp4 su2579533.mp4 su2579534.mp4
4 18/09/01(土)23:00:40 No.530375174
太るのも才能だから自信を持て
5 18/09/01(土)23:01:40 No.530375618
簡単にカロリーを摂取出来ない状況に追い込めばいい
6 18/09/01(土)23:02:37 No.530375944
一番手軽なのは体重と体脂肪率の記録を毎日つけて 俺もやりゃできるじゃんて実感を持つこと
7 18/09/01(土)23:04:28 No.530376487
記録は大事 カロリーを記録すれば理論的に食べないでも良いと 実感できるから不要な食事しなくなる
8 18/09/01(土)23:05:57 No.530376990
デブしか苦悩してないわけでもあるまい…
9 18/09/01(土)23:18:38 No.530381399
スマホの記録だと三日坊主になるよな
10 18/09/01(土)23:26:03 No.530383749
一番簡単なのは短期間にドカ食いしてコーヒーもガバガバ飲んで胃を壊す事 知らないうちに以前より量が食えなくなるぞ