18/08/31(金)22:23:34 チート... のスレッド詳細
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18/08/31(金)22:23:34 No.530092047
チートデイ取ってる？
1 18/08/31(金)22:23:58 No.530092220
毎日がチートデイだよ
2 18/08/31(金)22:25:50 No.530092910
なんだっけ 食わなすぎると筋肉が減るんだっけ
3 18/08/31(金)22:26:28 No.530093113
何日おきなら食べていいんです？
4 18/08/31(金)22:27:10 No.530093346
>食わなすぎると筋肉が減るんだっけ 代謝が減る
5 18/08/31(金)22:27:14 No.530093363
鍛えてないからチートデイも無い
6 18/08/31(金)22:27:45 No.530093523
毎食後にチートチョコレート食いまくってるよ
7 18/08/31(金)22:28:12 No.530093700
減量を続けて体重が落ちなくなってからじゃなかったか
8 18/08/31(金)22:37:43 No.530097034
大会日が一日ずれてどうしよう チートで対処します裏技ポテチ4枚！みたとき過酷すぎるスポーツだと思った
9 18/08/31(金)22:38:51 No.530097386
極め過ぎると餓死するんだってね…
10 18/08/31(金)22:39:28 No.530097632
動画で減量してるのよく見るけどアノ人達あんな生活で仕事とかできてるのかな
11 18/08/31(金)22:40:16 No.530097881
チートデイが必要な「」がいるとは思えない
12 18/08/31(金)22:41:55 No.530098566
普通に鍛える分にはガッツリ食ってガッツリ動いてガッツリ休んでればいいけどビルダーはそうも行かないんだね
13 18/08/31(金)22:42:57 No.530098933
そもそもチートデイって根拠ないし
14 18/08/31(金)22:44:19 No.530099490
>動画で減量してるのよく見るけどアノ人達あんな生活で仕事とかできてるのかな プロと言うかガチな人達は筋肉が全てに優先されるので必然的にそれに合わせた生活をしてるよ
15 18/08/31(金)22:45:43 No.530100088
射精すると筋肉作るの促すやつが減るって聞いたけどつまりオナニーもできないのだろうか
16 18/08/31(金)22:45:46 No.530100108
>そもそもチートデイって根拠ないし まぁ精神的な負担は減るからいいんじゃない
17 18/08/31(金)22:45:54 No.530100157
毎日ササミだのブロッコリーだの卵の白身だのしか食わないとか体より先に精神がやられそうだ
18 18/08/31(金)22:47:14 No.530100629
身体的な根拠は無かろうと 中休み入れたら精神的に間違いなく楽だからね
19 18/08/31(金)22:49:48 No.530101587
ボディビルダーってたまに焼肉で白飯をガツガツ食いたいとか思わないのかな…
20 18/08/31(金)22:51:20 No.530102203
>ボディビルダーってたまに焼肉で白飯をガツガツ食いたいとか思わないのかな… もったいないんだよ もったいない
21 18/08/31(金)22:51:25 No.530102247
ボディビルやりすぎて餓死した人もいるからな…
22 18/08/31(金)22:51:52 No.530102419
>ボディビルダーってたまに焼肉で白飯をガツガツ食いたいとか思わないのかな… そのたまにがチートデイなんじゃないの
23 18/08/31(金)22:52:23 No.530102613
最近好きに食事しても太らないようにと筋トレ始めたから筋肉のために食事を抑えて挙句死ぬ人がいるってのがちょっと信じられない
24 18/08/31(金)22:52:25 No.530102630
チートデイって一ヶ月に一日とかでしょ
25 18/08/31(金)22:55:52 No.530103735
食の欲求を完全に断つなんてまず不可能だからチートデイ自体は理に適ってる
26 18/08/31(金)23:15:35 No.530110120
ぶっちゃけ一般人とは関係ないよね とことんやってる人だけの話
27 18/08/31(金)23:16:23 No.530110343
ボディビルダーはよく筋肉が攣るって聞いた