ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/08/28(火)12:27:36 No.529296741
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 18/08/28(火)12:34:23 No.529297871
今日の分はまだ？
2 18/08/28(火)12:34:57 No.529297977
早いよ！
3 18/08/28(火)12:35:45 No.529298122
弁護士 俳優 庭師
4 18/08/28(火)12:38:31 No.529298613
筋肉 筋肉 筋肉
5 18/08/28(火)12:39:45 No.529298841
腕立て伏せで胸と腕と背筋が鍛えられるのでみんなやりましょう
6 18/08/28(火)12:40:45 No.529299051
カタフルタマン
7 18/08/28(火)12:40:53 No.529299068
あと5秒しかできません
8 18/08/28(火)12:41:15 No.529299129
弁護士これ脇締まらないレベル？
9 18/08/28(火)12:41:52 No.529299247
何を弁護してる人なの…？
10 18/08/28(火)12:42:14 No.529299306
キャラ選択
11 18/08/28(火)12:42:38 No.529299379
今朝起きてから腕が痛いんですけお…
12 18/08/28(火)12:42:48 No.529299409
挨拶もそこそこに演者の紹介すらせずひたすら筋トレする番組初めて見た
13 18/08/28(火)12:42:48 No.529299411
キャラセレクト画面
14 18/08/28(火)12:42:49 No.529299414
弁護士は常に命を狙われてるからね
15 18/08/28(火)12:43:09 No.529299474
弁護士先生の広背筋デカいな！
16 18/08/28(火)12:43:32 No.529299544
これだけ筋肉集めてラジオ体操の後ろの人くらいの扱いってのが
17 18/08/28(火)12:43:54 No.529299608
https://youtu.be/notJauNizIs
18 18/08/28(火)12:44:20 No.529299689
>弁護士は常に命を狙われてるからね ボクサーにチンコカット狙われるからな
19 18/08/28(火)12:44:34 No.529299725
あと5秒しかできないよー！
20 18/08/28(火)12:45:02 No.529299807
筋肉は裏切らない…
21 18/08/28(火)12:45:42 No.529299920
見てるだけでめっちゃきつそうだったからやろうと思えないよこれ！
22 18/08/28(火)12:46:17 No.529300010
最初の腕立ての姿勢の時点で綺麗すぎる
23 18/08/28(火)12:46:17 No.529300012
ちょっと待っていきなりハードル高い…
24 18/08/28(火)12:46:20 No.529300025
弁護士の筋肉はコスプレ用だよ そんな物騒じゃない
25 18/08/28(火)12:46:44 No.529300091
よっ！両肩に厚い六法全書ついてるね！
26 18/08/28(火)12:46:52 No.529300110
この庭師日本人離れしたビジュアルだな
27 18/08/28(火)12:47:14 No.529300163
逆転裁判の人？
28 18/08/28(火)12:47:25 No.529300196
とりあえず暫くは膝ついた状態だけでやるね…
29 18/08/28(火)12:47:27 No.529300204
脇しまらない人ってホントにいるんだな…
30 18/08/28(火)12:47:36 No.529300223
まあ初心者ならフォームさえ正しければ可能な回数×3セットだけでも十分なんじゃねえかな…
31 18/08/28(火)12:47:51 No.529300273
庭師は帰化した人だから
32 18/08/28(火)12:48:01 No.529300296
これ芸人集団では？
33 18/08/28(火)12:48:29 No.529300391
これ毎日やんの…？
34 18/08/28(火)12:48:41 No.529300423
何で弁護士の胸が1番デカいんだ
35 18/08/28(火)12:49:04 No.529300493
>これ芸人集団では？ 弁護士と俳優と庭師と教授だ
36 18/08/28(火)12:49:12 No.529300510
今週いっぱいやるよ
37 18/08/28(火)12:49:16 No.529300518
>挨拶もそこそこに演者の紹介すらせずひたすら筋トレする番組初めて見た ラジオ体操で紹介していますか？していませんよねさあ筋トレしましょう
38 18/08/28(火)12:49:33 No.529300568
一番効率のいい筋トレはギリギリ十回こなせる負荷で十回ってガッテンで言ってた
39 18/08/28(火)12:49:44 No.529300606
庭師は帰化したスウェーデン人だからな… たまーに見たことあったけどいきなりなんで…？ってなった
40 18/08/28(火)12:50:02 No.529300656
>今週いっぱいやるよ いや番組じゃなくてこの負荷で毎日やんの？
41 18/08/28(火)12:50:18 No.529300712
>これ毎日やんの…？ 休まないと効率悪い
42 18/08/28(火)12:50:20 No.529300720
これもラジオ体操みたいに毎日流せばいいのに
43 18/08/28(火)12:51:01 No.529300832
>一番効率のいい筋トレはギリギリ十回こなせる負荷で十回ってガッテンで言ってた これは道具一切使わなくても十分な負荷かけられるよっていうコンセプトなので
44 18/08/28(火)12:51:22 No.529300888
色々濃すぎて胸焼けする
45 18/08/28(火)12:51:38 No.529300936
もうちょっとこう手心を…
46 18/08/28(火)12:51:54 No.529300985
トークさせても面白そうな人たち
47 18/08/28(火)12:52:17 No.529301059
>もうちょっとこう手心を… 追い込まなければ育ちませぬ
48 18/08/28(火)12:52:38 No.529301128
司法試験に受かるには眠れない夜もあっただろう
49 18/08/28(火)12:53:21 No.529301245
筋肉を鍛えるのにそんな難しいこと考えなくて良いよ トレーニングは筋肉の鏡なんだよ やった事しかできるようにならない １０回負荷をかけたら１０回分の負荷に耐えられるようになるだけ １回も１００回も基本は同じだ タダ筋肉の見た目は変わるからそこ注意してね
50 18/08/28(火)12:54:47 No.529301491
タンクトップが緑ならよかったのに
51 18/08/28(火)12:54:54 No.529301516
武田真治はわかるけど他のマッスルはどうやって見つけてきたの…有名な人なの？
52 18/08/28(火)12:55:14 No.529301560
フィットネスブーム来てるなぁ
53 18/08/28(火)12:55:17 No.529301568
武田真一も置いておけばよかったのに
54 18/08/28(火)12:55:44 No.529301638
真横アングルのお尻のラインがとても綺麗だよ小林さん
55 18/08/28(火)12:56:32 No.529301757
何が酷いってこんだけ属性てんこ盛りのメンツ集めて やることが無言で筋トレだけだという
56 18/08/28(火)12:56:35 No.529301761
>武田真治はわかるけど他のマッスルはどうやって見つけてきたの…有名な人なの？ 弁護士コスプレイヤーと帰化した庭師
57 18/08/28(火)12:56:40 No.529301780
ﾋの筋肉界隈だと有名 帰化した庭師とコスプレ弁護士ってどっちもキャラ濃い
58 18/08/28(火)12:56:55 No.529301826
>武田真治はわかるけど他のマッスルはどうやって見つけてきたの…有名な人なの？ 弁護士はコスプレから筋肉いって司法試験一発合格とかで話題なったんだ 庭師は日本の庭に憧れて弟子入り帰化までしたのが番組で取り上げられた
59 18/08/28(火)12:57:19 No.529301889
NHKの企画会議って楽しそう
60 18/08/28(火)12:57:27 No.529301899
>やることが無言で筋トレだけだという 筋肉は雄弁に語ってるからいいんだ
61 18/08/28(火)12:57:36 No.529301923
扱いは丁寧にすべきだが筋肉だけは本当に裏切らないからなー
62 18/08/28(火)12:58:05 No.529302002
庭師の人は前に何かしらの番組に出てた気がするけどまさか筋トレするとは
63 18/08/28(火)12:58:17 No.529302032
筋肉は嘘をつかないからな…
64 18/08/28(火)12:58:25 No.529302046
ﾋの筋肉界隈って言葉だけでもうダメだ
65 18/08/28(火)12:58:45 No.529302096
このマークどっかで見た気がすると思ったらJAPAN強いSTRONGだった
66 18/08/28(火)12:59:15 No.529302172
法で許されない相手を筋肉で成敗するタイプの弁護士
67 18/08/28(火)12:59:20 No.529302190
村雨さんは名前も格好いいのがズルい
68 18/08/28(火)12:59:47 No.529302267
このマーク 格ゲーの海外チャットでも時折こういうスタンプある
69 18/08/28(火)13:00:11 No.529302336
相変わらずトンチキな番組作るのが好きだなNHK
70 18/08/28(火)13:00:13 No.529302344
コスプレ筋肉 俳優筋肉 職人筋肉が全部違うのもいい
71 18/08/28(火)13:00:23 No.529302380
タフなタスクをこなすには体力と筋力がものをいうからな
72 18/08/28(火)13:00:28 No.529302389
>司法試験に受かるには眠れない夜もあっただろう 肩に六法全書載せてんのかい
73 18/08/28(火)13:00:32 No.529302402
腕立て伏せ一回もできないくらいノー腹筋なんだけどこれ見たらちょっとは腹筋付けれる？
74 18/08/28(火)13:00:37 No.529302416
>このマークどっかで見た気がすると思ったらJAPAN強いSTRONGだった なるほど既視感あるわけだ su2570358.jpg
75 18/08/28(火)13:00:50 No.529302446
これをトンチキと言うやつはいちど自分の筋肉と話をしたほうがいいぞ
76 18/08/28(火)13:00:59 No.529302469
広背筋が着きすぎると脇が閉められなくなるのか
77 18/08/28(火)13:01:16 No.529302516
>su2570358.jpg 何これ…
78 18/08/28(火)13:01:23 No.529302536
見るだけでは無理
79 18/08/28(火)13:02:04 No.529302626
>腕立て伏せ一回もできないくらいノー腹筋なんだけどこれ見たらちょっとは腹筋付けれる？ 無理をしすぎないことってキチンと説明されてるから膝をつきながらスタートしてもいいんだ
80 18/08/28(火)13:02:11 No.529302647
筋肉は裏切らないし…
81 18/08/28(火)13:02:15 No.529302656
筋トレは基本毎日やるもの だけど同じ部位をやるのはダメ筋肉が休めない だから月は腕と胸を火は脚を水は腹をと分けて鍛えるのが良い
82 18/08/28(火)13:02:19 No.529302666
NHKが適切な筋トレというものを体操化したのは大いに意義があると思う
83 18/08/28(火)13:02:43 No.529302720
これから毎週流すのかなこれ…
84 18/08/28(火)13:02:51 No.529302739
大事なのは追い込むことだからな 限界の向こう側に成長がある
85 18/08/28(火)13:03:05 No.529302777
ipadで再生しながら5分くらい余裕だろうと思ってたら最初の1分でダウンしてなんでこの人たち苦しい顔ひとつせずやり遂げてるの…ってなるなった
86 18/08/28(火)13:03:35 No.529302848
とりあえず4回だけのお試し放送だよ 評判次第でこれからレギュラー化するか決まる
87 18/08/28(火)13:03:49 No.529302883
弁護士は太すぎるし庭師はちょっと弱いな 流石俳優だわ
88 18/08/28(火)13:03:56 No.529302906
そんなにネタ続くの？
89 18/08/28(火)13:04:04 No.529302920
筋肉の注目度が高くなってきたからこそ 正しい理論を説得力のある形で伝える番組が必要となるわけでな
90 18/08/28(火)13:04:08 No.529302930
弁護士先生一番肩幅ゴツいけど普段スーツのお仕事なんだよな スーツ着たらどうなるんだ
91 18/08/28(火)13:04:38 No.529302998
ある程度身軽でなければならんだろうし庭師あたりを目指したい
92 18/08/28(火)13:05:00 No.529303058
>スーツ着たらどうなるんだ コミケでナルホドくんのコスプレしてたよ 本物の弁護士バッジつけて
93 18/08/28(火)13:05:04 No.529303066
恰幅いいとスーツも映えるしな 細身長身でもいいだろうが
94 18/08/28(火)13:05:24 No.529303110
ひたすら理詰めと継続だから高学歴ほど筋トレに凝る
95 18/08/28(火)13:05:27 No.529303117
一応4回で終わりだけど人気出れば続くかもしれんようなことは弁護士がﾋで言ってたよ
96 18/08/28(火)13:05:27 No.529303118
いまの日本、いや筋肉に必要な番組だけど 世の中の筋肉たちがそこまで自覚できてるかどうか… 打ち切りになりそうな気がする
97 18/08/28(火)13:05:49 No.529303168
武田真治は流石にバランスいいな
98 18/08/28(火)13:05:54 No.529303188
弁護士先生は東大卒 ロースクール主席 コスプレイヤー らしいな
99 18/08/28(火)13:06:04 No.529303214
ビジュアルもだけどいきなりハイレベルすぎるトレーニングぶち込んできたのがひどい
100 18/08/28(火)13:06:35 No.529303286
学園祭だと服着てない弁護士
101 18/08/28(火)13:06:35 No.529303289
この弁護士訴訟相手と会っただけで威圧されたと懲戒請求されるんじゃないかと心配してるらしいな
102 18/08/28(火)13:06:40 No.529303295
番組の通りちゃんと追い込めてたら毎日やろうと思ってもできないはず 逆に言えば次の日も同じメニューができるなら追い込みが足りない証拠
103 18/08/28(火)13:07:07 No.529303358
いつものヘコヘコした腕立てじゃなくてこの番組みたいに胸がつきそうなくらいまでゆっくり下げて上げるのやったら腕めっちゃプルプルした… これが効いてるってことか…
104 18/08/28(火)13:07:25 No.529303397
両サイドはお盆休みをこの収録に捧げたそうだな 続きやるにしても撮影のスケジュール次第だよね…
105 18/08/28(火)13:07:51 No.529303466
>弁護士先生一番肩幅ゴツいけど普段スーツのお仕事なんだよな >スーツ着たらどうなるんだ su2570363.jpg ツイッターでいうにはこんな感じだって
106 18/08/28(火)13:08:17 No.529303515
自分でやると５分もむりだよねこれ こいつらすごいよってなる
107 18/08/28(火)13:08:23 No.529303533
真っ先にやられる弁護士 倒れてもすぐ立ち上がる俳優 本体の庭師
108 18/08/28(火)13:09:09 No.529303637
全身六法全書みたいな肉体だな
109 18/08/28(火)13:09:20 No.529303669
あと5秒しかできないってかけ声良いよな それだけで良いのってのと損したくないって心理をうまいこと突いてる
110 18/08/28(火)13:09:26 No.529303678
>いつものヘコヘコした腕立てじゃなくてこの番組みたいに胸がつきそうなくらいまでゆっくり下げて上げるのやったら腕めっちゃプルプルした… >これが効いてるってことか… 継続してやれば胸の筋肉も付いて男なのにおっぱい揉めるようになるからね ムキムキにならなくてもおっぱいができる
111 18/08/28(火)13:09:36 No.529303700
１分＋１分で運動は２分では
112 18/08/28(火)13:10:17 No.529303794
とりあえず再放送はするみたい
113 18/08/28(火)13:10:25 No.529303807
まずこの腕立てができないんだけど
114 18/08/28(火)13:10:31 No.529303814
器具は不要自重で作り上げられるって説明してるのはいいことだと思う
115 18/08/28(火)13:10:41 No.529303838
筋肉のおっぱいって水分なので固くしてないと本当にやわらかいんだよね 筋肉なお尻なんかも固くしてない時はやわらかいし
116 18/08/28(火)13:10:56 No.529303874
公式youtube配信即始まったからスマホとかでそれ再生しながらでもいいかも
117 18/08/28(火)13:11:04 No.529303891
レギュラー化してラジオ体操の後ろにねじ込めないかな…
118 18/08/28(火)13:11:22 No.529303927
ハイスピードプッシュアップすごいな 楽々やってるから見てるとできる気がするけど無理すぎる
119 18/08/28(火)13:11:29 No.529303947
>まずこの腕立てができないんだけど 膝立ちでもキツいならウォールプッシュアップから始めよう
120 18/08/28(火)13:11:42 No.529303978
>レギュラー化してラジオ体操の後ろにねじ込めないかな… ジジババがムキムキになっちゃう…
121 18/08/28(火)13:11:47 No.529303989
Choose your character!
122 18/08/28(火)13:11:50 No.529303994
ビデオに習ってひさびさに腕立て15回+@してみたらなかなかキツかった ハイスピードは開始三秒でカンベンしてモードになった
123 18/08/28(火)13:11:54 No.529304003
スエヒロガリのTシャツねじ込めないかな…
124 18/08/28(火)13:12:19 No.529304056
こんなマッチョどもでも途中一休み入れるレベルのガチ追い込みをNHKでやるか
125 18/08/28(火)13:12:22 No.529304063
今の時代庭師って職業として成り立つの…？
126 18/08/28(火)13:12:30 No.529304078
>一応4回で終わりだけど人気出れば続くかもしれんようなことは弁護士がﾋで言ってたよ 放送前から話題になってて再放送は決定したとNHK公式が言ってた
127 18/08/28(火)13:12:42 No.529304104
庭師の人ツイッターでも筋肉押しがすごい
128 18/08/28(火)13:12:46 No.529304109
>とりあえず再放送はするみたい 毎日できるようにつべにも動画あるし 全部放送されたらそれだけを順番に見れるようなお気に入り登録する人がいるから 後はそれを見て毎日やればいいだけだからね…
129 18/08/28(火)13:13:03 No.529304146
二の腕の裏が一番痛いんだけどやり方が悪いのかな
130 18/08/28(火)13:13:04 No.529304150
>今の時代庭師って職業として成り立つの…？ 公園とか博物館とか動物園とか 仕事は山ほどある
131 18/08/28(火)13:13:07 No.529304159
>>レギュラー化してラジオ体操の後ろにねじ込めないかな… >ジジババがムキムキになっちゃう… 健康寿命伸びて医療費下がるな…
132 18/08/28(火)13:13:12 No.529304172
>ハイスピードは開始三秒でカンベンしてモードになった あと27秒しか出来ないよ！
133 18/08/28(火)13:13:29 No.529304212
庭師は足りないくらいじゃねえかな…
134 18/08/28(火)13:13:40 No.529304242
>後はそれを見て毎日やればいいだけだからね… 毎日やるなや！せめて隔日でやれや！
135 18/08/28(火)13:14:23 No.529304335
トレーニング後にカメラを向く流れがツボに入ってなんかダメだ
136 18/08/28(火)13:14:30 No.529304347
首の太さがやばい
137 18/08/28(火)13:15:11 No.529304427
筋肉剪定しててダメだった
138 18/08/28(火)13:15:21 No.529304444
パンプアップには限界を超えてからのひと押しが重要と聞くが本当にそうやるんだな
139 18/08/28(火)13:15:28 No.529304456
筋肉剪定！？
140 18/08/28(火)13:16:31 No.529304592
>su2570363.jpg >ツイッターでいうにはこんな感じだって かっこいい…
141 18/08/28(火)13:17:07 No.529304665
弁護士学園祭に来てたときはヒョロガリだったのにたった数年でムキムキになってしまった
142 18/08/28(火)13:17:14 No.529304686
>パンプアップには限界を超えてからのひと押しが重要と聞くが本当にそうやるんだな 自分の筋肉に今ついてる分以上の筋肉が必要だって教え込まないといけないからね
143 18/08/28(火)13:18:34 No.529304865
最初から膝着くと大分マシになる できない
144 18/08/28(火)13:19:30 No.529304987
シンディーハイスピードは浅く見えたな 弁護士はおかしいよ…
145 18/08/28(火)13:20:31 No.529305121
>弁護士学園祭に来てたときはヒョロガリだったのにたった数年でムキムキになってしまった でも身長はあのままなんだよな…
146 18/08/28(火)13:24:31 No.529305638
シンディーはサックスも吹けて筋肉もすごくて岡村と仲良くできるって万能すぎない？
147 18/08/28(火)13:25:22 No.529305757
番組の最後にちゃんと週2～3回のペースでやりましょうって出てたでしょ！