18/08/26(日)05:47:28 色々見... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1535230048490.jpg 18/08/26(日)05:47:28 No.528763578
色々見てて思ったけどやっぱ筋トレしてるのにジムに行かない意味って無い？
1 18/08/26(日)05:49:15 No.528763646
金が無いとかでもなければジム行った方がいいだろうそりゃ
2 18/08/26(日)05:51:39 No.528763726
だって恥ずかしいし…
3 18/08/26(日)05:54:49 No.528763849
囚人トレーニングしよ
4 18/08/26(日)05:55:38 No.528763874
雄っぱいって意外と付きやすいの？
5 18/08/26(日)05:57:29 No.528763954
大胸筋は一番簡単に付く筋肉だよ 簡単だからそればっか鍛えてまっちゃんみたいな変な体型になる
6 18/08/26(日)06:01:29 No.528764094
胸ばかり鍛えて下半身鍛えない人いいよね
7 18/08/26(日)06:03:39 No.528764182
チキンレッグ！
8 18/08/26(日)06:12:32 No.528764521
おっぱい筋は鍛えすぎると服着たとき変な感じになるの辛い
9 18/08/26(日)06:15:36 No.528764625
チビで全身まんべんなく筋肉つけるとそれはそれは見苦しい体型になったので細マッチョが一番だと思った
10 18/08/26(日)06:19:06 No.528764734
>おっぱい筋は鍛えすぎると服着たとき変な感じになるの辛い スーツ採寸の腰の時にシャツ脱いだらえっ！？細っ！？って言われたのを思い出した ズボンinしないとそりゃ女性と同様に胸に引っ張られる
11 18/08/26(日)06:20:21 No.528764780
レッグプレスとかいうのだけやってるんだけど下半身鍛えろとかよくわからん
12 18/08/26(日)06:21:18 No.528764808
足がほっそいおっさんたまに見るたびにああはなるまいと戒める
13 18/08/26(日)06:22:56 No.528764874
服着てるとあんまりわからないけど下半身鍛えてるかどうかは体重聞けば何となくわかる
14 18/08/26(日)06:23:18 No.528764891
金払って行くからモチベーションキープできるんだ 施設利用はもちろんモチベーションを買うんだよ
15 18/08/26(日)06:24:24 No.528764933
レッグプレスとレッグエクステンションとレッグカールの三つだな めんどくさければ自転車漕ぎマシーンでめっちゃ負荷を高くして漕げば一種類で済む
16 18/08/26(日)06:28:46 No.528765123
水泳と毎日登下校で10キロチャリ漕いで 大学入ってクロスバイク買ってついでに乗馬サークル入った俺は足だけキモいよ 太けりゃ良いってもんじゃない凄くきもい
17 18/08/26(日)06:31:10 No.528765227
プチデブになってきたけど走るの嫌だから筋トレしたい ジムに入会すればトレーニングメニューとか食事の事とか教えてくれるのかな
18 18/08/26(日)06:32:55 No.528765317
玄米の粥と蒸した鶏肉とブロッコリー
19 18/08/26(日)06:34:56 No.528765406
エアロバイクやってるけど早く痩せるにはやっぱりランニングマシンの方がいいのかな
20 18/08/26(日)07:01:56 No.528766788
結局どれだけ鍛えても食生活改めないとカットつかないから筋トレとかクソ
21 18/08/26(日)07:36:54 No.528768983
まあカロリー収支のバランスよね もっというと生活習慣であって自分の性格が体型に出るということ
22 18/08/26(日)07:50:43 No.528769808
>囚人トレーニングしよ 効く？