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18/08/25(土)10:33:04 No.528489137
筋肉は裏切らない
1 18/08/25(土)10:38:08 No.528489801
筋肉も裏切るよ故障って形で
2 18/08/25(土)10:39:52 No.528490055
鍛えてなければもっと酷いことになってただろうからヨシ！
3 18/08/25(土)10:39:58 No.528490065
>筋肉も裏切るよ故障って形で 裏切ってるのは大体関節で筋肉は裏切らないよ
4 18/08/25(土)10:42:38 No.528490450
故障は裏切りじゃなく過信による酷使の結果じゃねえかな
5 18/08/25(土)10:44:51 No.528490774
鍛えたら鍛えた分、筋肉つくんだからありがたいよ
6 18/08/25(土)10:44:54 No.528490782
人が筋肉を裏切るのだ
7 18/08/25(土)10:46:10 No.528490960
筋肉も休ませてやらないと回復できないからな…
8 18/08/25(土)10:46:35 No.528491018
筋肉あると意識も違ってくる というか体が鈍りきってると頭もバカになる
9 18/08/25(土)10:50:21 No.528491548
休ませず酷使しただけなのに筋肉に裏切られた
10 18/08/25(土)10:52:27 No.528491860
筋肉にどんだけ投資してもやがて加齢ですべて失われるよ
11 18/08/25(土)10:53:13 No.528491969
>筋肉にどんだけ投資してもやがて加齢ですべて失われるよ いずれ失われるのと一生涯手にすることもないのなら 前者の方がいい
12 18/08/25(土)10:53:29 No.528492004
それはお前が筋肉を裏切ったんだ
13 18/08/25(土)10:53:59 No.528492087
加齢で失われるとしても筋肉無いまま年取るよりましだぞ
14 18/08/25(土)10:54:48 No.528492215
まぁ裏切らないというか「信じる以外選択肢がない」って言った方が近いよね 重要だからこそだけど 信じる以外の道がない生存に必須のもんは投資しないかするかでなく投資の多少という量の話になる
15 18/08/25(土)10:55:00 No.528492254
筋肉を貯金しないまま年とると 寝たきりだぞ
16 18/08/25(土)10:55:36 No.528492345
筋肉に投資してないと加齢で全てが失われるんだよ 運動してこなかった高齢者は悲惨だぞ
17 18/08/25(土)10:55:43 No.528492361
運動しないまま老人なるとよっぽど悲惨になるよね
18 18/08/25(土)10:57:18 No.528492621
むしろ筋肉ほど若い内じゃないと得辛いものはないんだから 若い内に付けておくべき 維持するのも大変だが年取ってから筋肉付けるのはもっと辛いぞ
19 18/08/25(土)10:59:17 No.528492942
老人は骨に裏切られてる気がする
20 18/08/25(土)10:59:45 No.528493015
筋肉というか体力の有無は人生の快適さにそのまま直結するよね インドアだろうと体力は必要だ
21 18/08/25(土)11:00:00 No.528493065
子供の頃から腕や身体が細すぎて筋トレやっても思ったより筋肉付かなくてつらい 裏切らないでよぉ…
22 18/08/25(土)11:00:37 No.528493149
>老人は骨に裏切られてる気がする こわいね骨粗鬆症
23 18/08/25(土)11:00:47 No.528493172
筋肉が裏切らないというか 筋肉の無い肉体が裏切るといったほうが正しい
24 18/08/25(土)11:01:05 No.528493226
若いときに鍛えておけば一時期サボったとしてもつけ直しやすい
25 18/08/25(土)11:01:15 No.528493257
少女ファイトはいつから女子刑務所編に…？
26 18/08/25(土)11:01:19 No.528493268
コンプレックから筋トレしまくった三島由紀夫 末路は
27 18/08/25(土)11:01:28 No.528493293
>裏切らないでよぉ… 筋肉との信頼関係を築くには個人差があるからな
28 18/08/25(土)11:01:31 No.528493301
>子供の頃から腕や身体が細すぎて筋トレやっても思ったより筋肉付かなくてつらい >裏切らないでよぉ… 食事もトレーニングよ 辛い思いして食べるのよ
29 18/08/25(土)11:02:28 No.528493450
是非「」にも読んでもらいたい！ https://www.amazon.co.jp/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%81%8C%E6%9C%80%E5%BC%B7%E3%81%AE%E3%82%BD%E3%83%AA%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%81%A7%E3%81%82%E3%82%8B-%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%A7%E7%A4%BE%E9%95%B7%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B%E7%A9%B6%E6%A5%B5%E3%81%AE%E6%82%A9%E3%81%BF%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E6%B3%95-Testosterone-%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%B3/dp/4426608376
30 18/08/25(土)11:02:43 No.528493492
>コンプレックから筋トレしまくった三島由紀夫 >末路は すげえ頭悪そうなレス
31 18/08/25(土)11:02:47 No.528493499
URL短縮くらいしろアホ
32 18/08/25(土)11:03:05 No.528493542
筋肉は俺を裏切らない 裏切るのはいつも俺の方さ…
33 18/08/25(土)11:03:07 No.528493550
オイオイオイ
34 18/08/25(土)11:03:10 No.528493560
>老人は骨に裏切られてる気がする 大腿骨骨折から寝たきり痴呆症いいよね…
35 18/08/25(土)11:04:03 No.528493687
裏切らないってのはどんな粗末に扱っても大丈夫って意味じゃねえぞ！
36 18/08/25(土)11:04:18 No.528493723
三島は筋肉無くても人殺して暴れたらそうなるんじゃ
37 18/08/25(土)11:04:29 No.528493744
広告del
38 18/08/25(土)11:04:57 No.528493819
ちなみに老人になっても筋肉はしっかり育ってくれるぞ
39 18/08/25(土)11:05:02 No.528493829
低収入は威嚇のために筋トレ好んで高収入は健康維持のためランニングを好む傾向があるてこの間日経に描いてた
40 18/08/25(土)11:05:37 No.528493928
説教くさい！
41 18/08/25(土)11:06:13 No.528494012
>低収入は威嚇のために筋トレ好んで高収入は健康維持のためランニングを好む傾向があるてこの間日経に描いてた 金がないやつがジムいくのかな…？
42 18/08/25(土)11:06:37 No.528494075
そりゃ厚生施設（？）に入ってる奴らに言ってんだから説教くさくなるだろ！
43 18/08/25(土)11:06:50 No.528494096
まぁ筋肉つければ男性ホルモンでてやる気スイッチ入るからな
44 18/08/25(土)11:07:09 No.528494137
>金がないやつがジムいくのかな…？ ジムに行かなくても筋トレはできる
45 18/08/25(土)11:07:18 No.528494160
ランニングだけしてると体ボロボロになるだけなのにな
46 18/08/25(土)11:07:37 No.528494217
筋トレもなあ しんどくなきゃやるのに…
47 18/08/25(土)11:07:45 No.528494235
筋肉は裏切る 筋肉が増長するその裏で筋肉が内臓を攻撃したりするからね…
48 18/08/25(土)11:08:20 No.528494335
>筋トレもなあ >しんどくなきゃやるのに… 逆 やってるとしんどくなくなる
49 18/08/25(土)11:08:31 No.528494364
銭湯がわりにジム行ってシャワー使っている「」いたな…
50 18/08/25(土)11:08:51 No.528494410
>ランニングだけしてると体ボロボロになるだけなのにな 筋トレは平均寿命伸びないが 有酸素運動ランニングは過度で無ければ伸びる
51 18/08/25(土)11:09:15 No.528494461
>低収入は威嚇のために筋トレ好んで高収入は健康維持のためランニングを好む傾向があるてこの間日経に描いてた 低収入は●●する高収入は◯◯する系の記事鵜呑みにしてる「」って居るんだな…
52 18/08/25(土)11:09:44 No.528494545
>コンプレックから筋トレしまくった三島由紀夫 三島由紀夫は筋肉を求めて筋トレしたんじゃなくて 筋肉を得た先に何かあると期待して筋トレしてたんだからしょうがないよ
53 18/08/25(土)11:09:45 No.528494552
スポーツは裏切る 最高の才能に恵まれて死ぬほど練習し続けてもピークは若いうちのわずかな間だけ 関節や靭帯はボロボロ マゾがやることだ
54 18/08/25(土)11:10:09 No.528494611
>低収入は●●する高収入は◯◯する系の記事鵜呑みにしてる「」って居るんだな… お前は記事を読んでも調査で判明した事実と事実を元にした考察とを分離できないんだな
55 18/08/25(土)11:10:23 No.528494648
>低収入は威嚇のために筋トレ好んで高収入は健康維持のためランニングを好む傾向があるてこの間日経に描いてた プレジデントとか読んでそうですね��
56 18/08/25(土)11:10:23 No.528494649
>筋トレは平均寿命伸びないが >有酸素運動ランニングは過度で無ければ伸びる 筋肉が減って膝がダメになるよ
57 18/08/25(土)11:10:33 No.528494670
>低収入は●●する高収入は◯◯する系の記事鵜呑みにしてる「」って居るんだな… 鵜呑みと言うか「」特有のよくわかんねえ世間への揚げ足取りとマウントだろう…
58 18/08/25(土)11:10:34 No.528494671
>低収入は●●する高収入は◯◯する系の記事鵜呑みにしてる「」って居るんだな… ランニング初めてこれで僕も高収入！ってなるのはわかる
59 18/08/25(土)11:10:34 No.528494673
筋トレって寿命にはあまり貢献しなかったのか…
60 18/08/25(土)11:11:19 No.528494780
>��
61 18/08/25(土)11:11:20 No.528494782
考えてトレーニングしないと平気で筋肉も裏切る
62 18/08/25(土)11:11:33 No.528494819
>筋肉が減って膝がダメになるよ ランニングで筋肉が減るってどういうの想像してるの マラソンとランニングが同じものと思っているのでは
63 18/08/25(土)11:11:33 No.528494820
>筋トレって寿命にはあまり貢献しなかったのか… 単純な寿命という意味なら全ての運動は寿命を減らすよ 代謝増やすんだから当然だけど
64 18/08/25(土)11:11:35 No.528494826
野球選手のあの人とかあの人を見ると筋肉は裏切る
65 18/08/25(土)11:11:38 No.528494829
バカめ！ 自分自身以上に信用信頼が置けない存在などこの世にないわーっ！！
66 18/08/25(土)11:11:49 No.528494860
>お前は記事を読んでも調査で判明した事実と事実を元にした考察とを分離できないんだな 考察もなにもそのまま見たって書いてんだから鵜呑みに以外に何があんだよ
67 18/08/25(土)11:12:06 No.528494900
書いてを描いてってやって 送信前に見返さない粗忽者の持ってきた情報じゃ読み違えてそうだし…
68 18/08/25(土)11:12:35 No.528494973
頭筋肉バカはこういうこと言う
69 18/08/25(土)11:12:36 No.528494975
>銭湯がわりにジム行ってシャワー使っている「」いたな… スポーツジムで多い月3000～5000円辺りだと高く見積もっても銭湯十回分くらいでいけるから割とリーズナブルよ 設備整ってるところだと浴場あったりしてちょっとしたスーパー銭湯並みだし
70 18/08/25(土)11:12:41 No.528494985
>単純な寿命という意味なら全ての運動は寿命を減らすよ いいえ 運動しないことで寿命は明確に縮みます >代謝増やすんだから当然だけど 代謝すると寿命が縮むという事実は今のところありません
71 18/08/25(土)11:12:44 No.528494996
>低収入は威嚇のために筋トレ好んで高収入は健康維持のためランニングを好む傾向があるてこの間日経に描いてた その記者クソガリなんだろうな
72 18/08/25(土)11:12:53 No.528495017
>ランニングで筋肉が減るってどういうの想像してるの >マラソンとランニングが同じものと思っているのでは 脂肪と筋肉の消費は同時に行われるから続ければ続けるほど減る
73 18/08/25(土)11:13:28 No.528495106
クラッシュ症候群で亡くなった人は筋肉に裏切られたと言えるだろうか
74 18/08/25(土)11:14:08 No.528495206
>コンプレックから筋トレしまくった三島由紀夫 悲しいときー！ 背の低い人が筋肉モリモリだったときー！
75 18/08/25(土)11:14:15 No.528495224
詳細希望剣を抜かせていただく
76 18/08/25(土)11:14:16 No.528495225
そもそもそんな頭悪い記事が本当に存在したのかも不明だし
77 18/08/25(土)11:14:21 No.528495234
>>単純な寿命という意味なら全ての運動は寿命を減らすよ >いいえ >運動しないことで寿命は明確に縮みます ？
78 18/08/25(土)11:14:35 No.528495266
運動も健康を見据えた場合心拍数はこれくらいに抑えるとかあっていろいろめんどくさいね まあ適度な運動の目安がないとやりすぎて体壊す人もいるから こういうのわかってるのは助かるんだけど
79 18/08/25(土)11:15:13 No.528495355
>？ 筋トレや運動は良いことだが ソレを制御する頭の方も少しはトレーニングした方がよりよい人生を送れると思うよ
80 18/08/25(土)11:15:16 No.528495367
ランニング毎日やってる人とかいるけど毎日はダメだよね…
81 18/08/25(土)11:15:20 No.528495379
なんでやボディビルは背が低い方が有利やろ
82 18/08/25(土)11:15:55 No.528495461
軽い負荷のスクワットぐらいの筋トレとかなら健康寿命を延ばす目的で医療の現場でも行われてるよ なんで筋トレ＝ジム通いのムキムキマッチョマン限定なんだよ
83 18/08/25(土)11:15:59 No.528495471
>その記者クソガリなんだろうな 謎のレッテル貼りからのマウント
84 18/08/25(土)11:16:16 No.528495526
>筋トレや運動は良いことだが >ソレを制御する頭の方も少しはトレーニングした方がよりよい人生を送れると思うよ 会話が出来ない人かな…
85 18/08/25(土)11:16:35 No.528495569
何も考えずに腕立てとか腹筋マラソンするよりも本読んだりジム行って考えながら筋肉つけた方がしっかりした筋肉つくよね
86 18/08/25(土)11:16:43 No.528495586
>ランニング毎日やってる人とかいるけど毎日はダメだよね… ガチのアスリート仕様なら回復日の設定必要だけど健康の為に毎日ジョグしてまーす程度なら毎日でも問題ないよ
87 18/08/25(土)11:16:46 No.528495594
筋トレと一緒に始めた縄跳びで足首がクッソ痛くなってるから本当に裏切るのは骨の方だよって実感してる
88 18/08/25(土)11:16:56 No.528495609
>ランニング毎日やってる人とかいるけど毎日はダメだよね… 回復力がめちゃくちゃ高い人ならやってもいいかもしれない
89 18/08/25(土)11:16:56 No.528495610
ちなみに加齢で失われるのは瞬発力で出せる力自体は年とっても変わらない
90 18/08/25(土)11:17:01 No.528495619
筋肉貯金
91 18/08/25(土)11:17:02 No.528495625
筋トレの後にランニングやっているけどつらい まだランニングか筋トレ単体だけなら楽だわ
92 18/08/25(土)11:17:37 No.528495713
>謎のレッテル貼りからのマウント 元の記事からして低収入は威嚇の為に筋トレって謎のレッテル貼ってるからなあ
93 18/08/25(土)11:17:42 No.528495726
こむら返りは裏切りじゃないの
94 18/08/25(土)11:17:45 No.528495733
アスリートは別に健康のためにやってるわけじゃないし
95 18/08/25(土)11:17:55 No.528495754
なんというか筋肉バカってほんと面倒くせえな
96 18/08/25(土)11:18:06 No.528495790
やっぱり筋肉はだめだな…
97 18/08/25(土)11:18:31 No.528495851
キャリステニクスを学べば関節が強くなって故障もしなくなるってポール・ウェイドが言ってた！
98 18/08/25(土)11:18:34 No.528495860
>こむら返りは裏切りじゃないの なんでトレした後に柔軟運動しないんですか？
99 18/08/25(土)11:18:42 No.528495880
筋肉なんて時代遅れだぜー！ みんなで贅肉蓄えようデブゥ！！
100 18/08/25(土)11:18:42 No.528495883
ランニングで筋肉落としたくないならbcaa飲め 劇的に変わるぞ
101 18/08/25(土)11:18:49 No.528495905
>こむら返りは裏切りじゃないの 循環器系の悲鳴だ 水分とれ
102 18/08/25(土)11:19:09 No.528495965
こむらって響き可愛いよね 「」の子供に付けていいよ
103 18/08/25(土)11:19:12 No.528495977
ほどほどの付加は健康になるだろうけどアスリートは絶対寿命縮めてると思う
104 18/08/25(土)11:19:14 No.528495982
脳は筋肉 俺はお前よりも筋肉が多い だからお前より頭がいい
105 18/08/25(土)11:19:16 No.528495989
>会話が出来ない人かな… ？ …が会話とは思えないので凄いブーメランだと思いました
106 18/08/25(土)11:19:19 No.528496000
>ランニング毎日やってる人とかいるけど毎日はダメだよね… 回復する程度にあわせて走ればいいだけだから適度なら別に問題は無いよ マラソンランナーとか朝50km夕方50kmを毎日走ってとかしてるくらいだから一度適応させちゃえば大丈夫
107 18/08/25(土)11:19:28 No.528496021
平均体重+-3kg体脂肪率15％以下の者だけが発言しなさい
108 18/08/25(土)11:19:37 No.528496043
腹筋したら腹が攣ってちょっと笑ってしまった 笑うと痛い！！！！！ しかし反って攣ってる筋肉を伸ばすと痛みが軽減するってのほんとなんだな
109 18/08/25(土)11:19:55 No.528496094
マッチョマンは快活なイメージだけどこのスレの筋肉おじさんは陰湿というかネチネチしてるな
110 18/08/25(土)11:19:56 No.528496098
筋トレとマラソン両方やるって選択肢がない奴が真の負け組だよ
111 18/08/25(土)11:20:01 No.528496116
>マラソンランナーとか朝50km夕方50kmを毎日走ってとかしてるくらいだから一度適応させちゃえば大丈夫 直ぐテキトー言うよね…
112 18/08/25(土)11:20:16 No.528496154
適正体重は身長-110だぞ！「」!
113 18/08/25(土)11:20:25 No.528496177
逆張りすれば自分の健康が何とかなるのか？
114 18/08/25(土)11:20:43 No.528496220
若者の肉離れ
115 18/08/25(土)11:20:49 No.528496243
>ジムに行かなくても筋トレはできる 筋トレ愛好家になるとそういう考えの人は減るだろうよ いけない時のトレとしてはやるが
116 18/08/25(土)11:20:55 No.528496264
競技レベルになるとむしろ怪我増えるからな…
117 18/08/25(土)11:21:19 No.528496336
夢は時間を裏切らない
118 18/08/25(土)11:21:20 No.528496338
>マラソンランナーとか朝50km夕方50kmを毎日走ってとかしてるくらいだから一度適応させちゃえば大丈夫 毎日100kmはダメだろ
119 18/08/25(土)11:21:36 No.528496391
>夢は時間を裏切らない 訴訟来たな…
120 18/08/25(土)11:22:03 No.528496468
>平均体重+-3kg体脂肪率15％以下の者だけが発言しなさい 筋肉すごいついてるやつなら平均体重大きく上回るのでは？
121 18/08/25(土)11:22:06 No.528496478
>適正体重は身長-110だぞ！「」! それ+10kgぐらいあったのに太ってるわけでもなくガチムチでもなかった友人はなんだったんだろう インナーマッスルも結構体重に影響する？
122 18/08/25(土)11:22:08 No.528496481
少女ファイトまだ続いてたんだ
123 18/08/25(土)11:22:17 No.528496510
書き込みをした人によって削除されました
124 18/08/25(土)11:22:27 No.528496535
「」のうんちくは又聞きの又聞きレベルでも確定事項みたいに言うからひとつも信用できない
125 18/08/25(土)11:22:58 No.528496605
>適正体重は身長-110だぞ！「」! 50kgかぁ 倍あるわ
126 18/08/25(土)11:23:00 No.528496612
>逆張りすれば自分の健康が何とかなるのか？ それは自分と意見が違う人がいるだけではないでしょうか？
127 18/08/25(土)11:23:04 No.528496623
脂肪より筋肉の方が重いからね…
128 18/08/25(土)11:23:21 No.528496670
>適正体重は身長-110だぞ！「」! 赤ちゃんの適正体重は軒並みマイナスになるな
129 18/08/25(土)11:23:26 No.528496683
毎日100kmとかマラソンランナーでも無理だろ 時間は一日24時間しかないんだぞ
130 18/08/25(土)11:23:37 No.528496712
>>適正体重は身長-110だぞ！「」! >50kgかぁ >倍あるわ 痩せろや！
131 18/08/25(土)11:23:38 No.528496718
>インナーマッスルも結構体重に影響する？ そりゃするよ
132 18/08/25(土)11:23:57 No.528496765
>痩せろや！ むしろ太るッ！！
133 18/08/25(土)11:24:04 No.528496789
まともな絵も描かないのに口先だけ立派な人がいるように 筋トレにもそういう人がいるんだよなあ…
134 18/08/25(土)11:24:15 No.528496814
ホーリーランドで筋肉の大切さを学んだ
135 18/08/25(土)11:24:20 No.528496833
>毎日100kmとかマラソンランナーでも無理だろ >時間は一日24時間しかないんだぞ 炭酸を抜いたコーラを飲んだマラソンランナーは一日100キロ走るそうです
136 18/08/25(土)11:24:32 No.528496863
なんだ裏切り裏切りって 「忠実！うらぎり君」かよ
137 18/08/25(土)11:24:36 No.528496876
>軽い負荷のスクワットぐらいの筋トレとかなら健康寿命を延ばす目的で医療の現場でも行われてるよ 別に本人に合わせた強度が大事なだけで 若者がジジババのリハビリなんてしてもなんの意味もないからね 適切な強度を段階的に上げていくだけで原則はリハビリもウェイトも変わらないよ
138 18/08/25(土)11:24:50 No.528496914
>炭酸を抜いたコーラを飲んだマラソンランナーは一日100キロ走るそうです あぁそういう面白いヤツだったのか
139 18/08/25(土)11:26:23 No.528497122
おっさき～
140 18/08/25(土)11:26:31 No.528497141
>インナーマッスルも結構体重に影響する？ そもそもインナーマッスルの定義も曖昧なもんだよ デカくて外観からも盛り上がりが見える脊柱起立筋や腸腰筋もインナー扱いだし
141 18/08/25(土)11:26:32 No.528497142
綺麗な体になるのには脂肪落とさなきゃならないんだよなあ 筋トレは楽しいけど有酸素運動はなかなかつらあじ
142 18/08/25(土)11:26:38 No.528497151
マッチョマンはナルシストが多いので否定されたら大抵ムキになるよ ムキムキなだけに
143 18/08/25(土)11:26:39 No.528497152
使われない筋肉は恐ろしい勢いで退化していくので軽い運動でも何でもいいからマジでやった方がいい
144 18/08/25(土)11:27:01 No.528497196
ウェイトやると関節痛めそう
145 18/08/25(土)11:27:18 No.528497241
>マッチョマンはナルシストが多いので否定されたら大抵ムキになるよ >ムキムキなだけに ちょっと待っちょ！って怒るもんな
146 18/08/25(土)11:27:39 No.528497292
えっ？
147 18/08/25(土)11:27:51 No.528497322
>ウェイトやると関節痛めそう 姿勢が悪けりゃなんのトレでも痛めるよ
148 18/08/25(土)11:28:12 No.528497368
アラフォー向けの筋トレ教えて
149 18/08/25(土)11:28:37 No.528497429
オナニーで運動してるから大丈夫
150 18/08/25(土)11:28:48 No.528497451
>アラフォー向けの筋トレ教えて ジム言ってトレーナーにご指導願う
151 18/08/25(土)11:28:54 No.528497467
>アラフォー向けの筋トレ教えて 腕立てっぽい姿勢で肘で支えて1分耐えるやつ
152 18/08/25(土)11:29:06 No.528497489
自重トレーニングで十分
153 18/08/25(土)11:29:16 No.528497515
毎日ラジオ体操第二までしてるけど健康に良いのかはわからない
154 18/08/25(土)11:29:20 No.528497524
>四十肩でもできる筋トレ教えて
155 18/08/25(土)11:29:40 No.528497568
筋肉の75%は水分だからムキムキマンになれば脱水症状になりにくいぞ
156 18/08/25(土)11:30:12 No.528497652
筋肉が人間離れを起こすと深刻になるのでやめてほしい