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昼夜逆... のスレッド詳細

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18/08/23(木)07:10:54 No.528035179

昼夜逆転直すために一日中起きるので コツを教えてくれ

1 18/08/23(木)07:11:31 No.528035223

外出する

2 18/08/23(木)07:18:22 No.528035677

今から1時間だけ寝る

3 18/08/23(木)07:28:38 No.528036384

無理せず30分だけ横になる

4 18/08/23(木)07:29:35 No.528036463

街中歩き回る 座ると死ぬと思ってがんばれ

5 18/08/23(木)07:47:44 No.528037918

座って30分くらい仮眠をとる その後はゲームでもなんでもいいから能動的作業に没頭する 18時くらいから1万歩くらい歩く ぬるめの風呂にゆっくり浸かる ご飯いっぱい食べる

6 18/08/23(木)07:51:17 No.528038200

7 18/08/23(木)07:52:49 No.528038332

じっくりおかず探してるとあっという間に夜

8 18/08/23(木)07:53:02 No.528038357

頑張って日付変わるまで起きて2時くらいに目が覚めるのいいよね良くないふざけんなよ人体

9 18/08/23(木)07:53:15 No.528038380

働け

10 18/08/23(木)07:54:26 No.528038482

夏と冬は一番向かないぞ テレビは天敵だやるならアクションゲームにしろ 昼間は外に出ろ家の中より難易度下がるぞ

11 18/08/23(木)07:55:33 No.528038593

昼間に運動する 昼寝は15分で起きるようにする

12 18/08/23(木)07:56:46 No.528038706

正直にいうと寝る時間調整するより起きる時間調整した方が早いぞ 俺もニートしてる時は嘘つくなって思ったけど働きはじめたら本当だってなった