18/08/23(木)06:31:12 足がつ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1534973472630.jpg 18/08/23(木)06:31:12 No.528032529
足がつる 表っかわが吊りそうだから表っかわを伸ばしてると逆に裏っかわが吊りそうになるという地獄
1 18/08/23(木)06:31:53 No.528032580
つまり挟み撃ちの形になるな
2 18/08/23(木)06:32:32 No.528032623
足が攣った時は攣った方の足で一本立ちするとすぐ治るということに気付きました
3 18/08/23(木)06:33:24 No.528032687
運動不足ですね
4 18/08/23(木)06:34:06 No.528032737
>足がつる 真ん中の足が亀
5 18/08/23(木)06:34:15 No.528032748
では足指がつったときはどうすりゃいいんです？
6 18/08/23(木)06:34:48 No.528032776
立つといい
7 18/08/23(木)06:35:01 No.528032790
指は割と耐えられるので耐えろ
8 18/08/23(木)06:36:23 No.528032877
筋肉さんこむらがーえった！
9 18/08/23(木)06:36:29 No.528032890
>指は割と耐えられるので耐えろ 無理だよ視覚的にヤバいほうに曲がってるってなるよ！
10 18/08/23(木)06:38:46 No.528033040
夏場でミネラル足りてないんじゃないの 汗で流れちゃって
11 18/08/23(木)06:42:32 No.528033315
攣ったー治まったーおやすみーおはよー のパターンと 攣ったー治まったーおやすみーおはよー（寝てる間痛みが引いているだけで立ち上がった瞬間筋肉の痛みで悶絶する） のパターンがあるのがマジでクソ
12 18/08/23(木)06:43:05 No.528033345
なぜか左足ばっかりつるマン！
13 18/08/23(木)06:46:10 No.528033545
歩かないせいでは
14 18/08/23(木)06:47:13 No.528033611
無理矢理三回くらいスクワットする
15 18/08/23(木)06:51:15 No.528033879
>無理矢理三回くらいスクワットする 勝利条件がみえない
16 18/08/23(木)06:53:31 No.528034025
土踏まずがつったから伸ばしてたら逆側つって どうにもならなくなる時ある
17 18/08/23(木)06:55:37 No.528034159
痛風の発作出てる足がつった時は地獄だった 対処しようがない
18 18/08/23(木)07:02:33 No.528034627
筋トレとストレッチと水分補給を意識するようにしたらここ10年は足つってないわ
19 18/08/23(木)07:15:30 No.528035494
一日3回くらいは足攣るからもう慣れてしまった 筋肉がピクピクしながら硬くなっていく様子を見るの楽しいよ
20 18/08/23(木)07:17:17 No.528035604
睡眠不足 ミネラル不足 ビタミンB不足 運動不足 脱水 これに気をつけよう
21 18/08/23(木)07:21:23 No.528035865
対処法さえ分かってたら怖くなくなる
22 18/08/23(木)07:23:11 No.528036006
>脱水 これかもなあ
23 18/08/23(木)07:30:51 No.528036560
足つるの本当に痛いから困る
24 18/08/23(木)07:38:04 No.528037175
糖尿病
25 18/08/23(木)07:40:17 No.528037346
自慰中に足つると弄ってる場合じゃなくなって辛い
26 18/08/23(木)07:42:03 No.528037479
麦茶をそこそこ飲んでる割には熱中症気味になる
27 18/08/23(木)07:44:12 No.528037632
寝る前にひたすら水を飲め それだけで大体収まる
28 18/08/23(木)07:45:10 No.528037707
>麦茶をそこそこ飲んでる割には熱中症気味になる 塩あめ舐めれば良いのかな？
29 18/08/23(木)07:45:56 No.528037774
水を飲むといいと聞いて試したら治った けど毎回都合よく水がない…
30 18/08/23(木)07:50:28 No.528038134
>けど毎回都合よく水がない… ペットボトル持ち歩くしかないな
31 18/08/23(木)07:51:57 No.528038253
>自慰中に足つると弄ってる場合じゃなくなって辛い イクときにチンコがつると「アアアアァァァァァァー！」ってなる
32 18/08/23(木)07:55:08 No.528038552
>麦茶をそこそこ飲んでる割には熱中症気味になる ちゃんとミネラル麦茶を飲まないと
33 18/08/23(木)07:57:52 No.528038800
膝の裏を押すしかない
34 18/08/23(木)08:02:09 No.528039147
>水を飲むといいと聞いて試したら治った なってから飲んでもいいの？
35 18/08/23(木)08:02:35 No.528039183
>イクときにチンコがつると「アアアアァァァァァァー！」ってなる 足ならわかるけどちんこつるか？
36 18/08/23(木)08:04:52 No.528039376
>なってから飲んでもいいの？ なってから飲んだらすぐ治ったよ色んな原因あるっぽいからたまたまかもだけど
37 18/08/23(木)08:07:58 No.528039683
>>イクときにチンコがつると「アアアアァァァァァァー！」ってなる >足ならわかるけどちんこつるか？ うろ覚えだ…よく考えたら金玉かもしれない 連続で5回ぐらいオナってるとたまになる
38 18/08/23(木)08:13:09 No.528040180
ちなみに一番良いのは塩舐める事なので… ナトリウム不足で筋肉が誤作動おこしてるのが原因だし 普通の生活してるなら塩分控える意味はないからな 過剰摂取も問題だが不足は突然死に繋がる
39 18/08/23(木)08:16:42 No.528040594
>うろ覚えだ…よく考えたら金玉かもしれない >連続で5回ぐらいオナってるとたまになる ああ… 蟻の門渡りが痛くなること稀になるな…
40 18/08/23(木)08:17:25 No.528040670
>ちなみに一番良いのは塩舐める事なので… 盛り塩を舐めなきゃいけないんでしょう？ バッチイ！
41 18/08/23(木)08:17:35 No.528040691
ケツ攣ると痛すぎて吐きそうになる
42 18/08/23(木)08:22:52 No.528041290
68番を使え