18/08/21(火)11:59:34 理想の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1534820374559.jpg 18/08/21(火)11:59:34 No.527621620
理想の体脂肪率まであと2.9㎏痩せないといけない
1 18/08/21(火)12:12:44 No.527623591
体脂肪率の話してるのに何故体重を
2 18/08/21(火)12:16:58 No.527624342
脂肪を減らさず体重を落とすことで理想に近づくんだろう
3 18/08/21(火)12:22:40 No.527625375
>体脂肪率の話してるのに何故体重を うｎ？
4 18/08/21(火)12:24:03 No.527625604
体重が落ちる＝体脂肪率が減るってことだろ まさか筋肉や骨が減るとでも思ってるのか？
5 18/08/21(火)12:24:34 No.527625697
2.9キロ脂肪を落とすのか体重を落とすのかでだいぶ変わりそう
6 18/08/21(火)12:26:41 No.527626076
筋肉量キープで体脂肪落とすって普通じゃない？ 筋肉はそりゃ減らしやすいけど減らしたら駄目だし
7 18/08/21(火)12:27:44 No.527626297
>体重が落ちる＝体脂肪率が減るってことだろ >まさか筋肉や骨が減るとでも思ってるのか？ 運動せずに痩せたら筋肉は減るだろ
8 18/08/21(火)12:28:01 No.527626365
腕のひじから先切ればいいから楽勝だな
9 18/08/21(火)12:28:22 No.527626439
体重測る前に下剤飲むのいいよ
10 18/08/21(火)12:29:14 No.527626625
プロ同士の会話がはじまっているな…
11 18/08/21(火)12:30:42 No.527626938
>体重測る前に下剤飲むのいいよ 脂肪は減らずに水分が出て体重落ちるから 結果的に体脂肪率は上がるのだ…
12 18/08/21(火)12:31:19 No.527627084
ガチの女子なんかは健康診断の前に1Lくらい血を抜いていくぞ
13 18/08/21(火)12:32:39 No.527627382
尿路結石スレかと
14 18/08/21(火)12:33:42 No.527627616
30kg減らした大行進「」はスレ画10個を体から消したんだな…
15 18/08/21(火)12:36:48 No.527628333
無職ダイエットで30減らしたけど確実に筋肉も減った
16 18/08/21(火)12:38:22 No.527628674
糖質制限系のダイエットしてると蛋白や脂質分解してパワーに変えるから筋肉がサクサク落ちたりする
17 18/08/21(火)12:44:51 No.527629969
>糖質制限系のダイエットしてると蛋白や脂質分解してパワーに変えるから筋肉がサクサク落ちたりする おのれ人体…
18 18/08/21(火)12:47:24 No.527630447
俺も毎年の健康診断の前には内臓抜いて行くし
19 18/08/21(火)12:49:53 No.527630865
デブじゃないし…筋肉が多いだけだし…
20 18/08/21(火)12:50:24 No.527630949
>尿路結石スレかと こんな大きな…
21 18/08/21(火)12:51:29 No.527631137
高校まで運動してて70kg以上あったのが運動しなくなった大学卒業の頃には見た目若干ほっそりして56kgとかよくいる そして社会に出て数年もしたら腹回りが
22 18/08/21(火)12:53:11 No.527631416
栄養が足りない？ 筋肉溶かして栄養にしよう 脂肪？まだ早い
23 18/08/21(火)12:53:17 No.527631434
>糖質制限系のダイエットしてると蛋白や脂質分解してパワーに変えるから筋肉がサクサク落ちたりする なのでこうして肉を追加する
24 18/08/21(火)12:54:01 No.527631578
標準体重とか理想体重とかモデル体重とか 踊らされてる気がしてならない
25 18/08/21(火)12:54:23 No.527631636
>そして社会に出て数年もしたら腹回りが ヒョロイのに腹だけ出てる俺の事か…
26 18/08/21(火)12:55:04 No.527631754
夜ご飯の時間早くしたり昼飯減らしたりで 80から73までは減ったけど減らなくなった
27 18/08/21(火)12:55:12 No.527631772
zozoの試着モデルのプロフィール見るとみーんな細くてびびる