18/08/13(月)13:02:15 筋肉を... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
18/08/13(月)13:02:15 No.525688581
筋肉をつけるため鍛えて食事を増やしてるが どんどんズボンがきつくなってくる かといって飯を食わないと筋肉つかないよね どうしたらいい
1 18/08/13(月)13:03:12 No.525688745
ズボン買えよ
2 18/08/13(月)13:03:42 No.525688834
>どんどんズボンがきつくなってくる そっちを新調しろ
3 18/08/13(月)13:05:30 No.525689167
ズボン買う金がない
4 18/08/13(月)13:09:16 No.525689822
体鍛えてるので服がすぐあわなくなります 助けてくださいって言えば誰かくれるだろ 活動の報告に対して支援してくれる物好きは山ほどいる
5 18/08/13(月)13:10:39 No.525690051
いや鍛えてるからというより脂肪で腹が出てきてんのよ
6 18/08/13(月)13:11:34 No.525690200
ズボンとかしまむらで千円代だろうが
7 18/08/13(月)13:12:50 No.525690420
ズボンも鍛えろ
8 18/08/13(月)13:13:15 No.525690499
有酸素しなさいよ
9 18/08/13(月)13:15:14 No.525690839
4ヶ月で筋力ついたし体重増えたけど腹が出ただけで筋肉は全く増えてないかもしれない
10 18/08/13(月)13:16:47 No.525691128
ズボン+2とかにすればいいんじゃない
11 18/08/13(月)13:22:19 No.525692081
腹の筋肉付けにくいからな
12 18/08/13(月)13:28:44 No.525693080
40分くらいのスローのランニングしよう
13 18/08/13(月)13:30:16 No.525693320
剛力彩芽に相談したら服屋のおじさんを紹介してくれるはず
14 18/08/13(月)13:31:33 No.525693524
普通の腹筋運動では贅肉減らないらしいな 腹筋をすればするほど筋肉↑＋贅肉→で腹が出る
15 18/08/13(月)13:36:39 No.525694378
せっかく今イージーパンツの時代なんだからどんどん大きくなれよ ヒモとゴムでウエスト調節できるぞ ファッションとしては細い人が大きな服着るから成立するのは忘れろ
16 18/08/13(月)13:36:56 No.525694432
>普通の腹筋運動では贅肉減らないらしいな しかし何も考えずいくら鍛えてもＯＫでデカくて付けやすくて代謝ガンガン消費してくれる部位なので つけない手は無い
17 18/08/13(月)13:38:45 No.525694730
贅肉を減らすためじゃなくコルセット代わりに腹を締めて内蔵がでろんって落ちてこないようにするんだよ
18 18/08/13(月)13:44:33 No.525695726
筋肉増えてくればそのうち脂肪は落ちていくから気長にやるしかない 短期間で脂肪ゴリゴリ落としたいなら延々走るか歩くかしてカロリー消費をメインにした運動し続けるのがいい
19 18/08/13(月)13:45:33 No.525695890
筋肉付けながら脂肪は付けないなんてマジックはほぼ無理というか効率かなり悪いから諦めろ
20 18/08/13(月)13:47:14 No.525696150
スレ画見たいなマッチョは脇締められなくない？っていつも思うんだが不便なこととか無いんだろうか
21 18/08/13(月)13:51:21 No.525696817
ふともも鍛えすぎると足が組めなくなるぞ