虹裏img歴史資料館

1 18/08/12(日)22:42:49 No.525563719

確かにこんな感じだわ… 金も節約できるし…

2 18/08/12(日)22:43:40 No.525563956

朝食…朝食？

3 18/08/12(日)22:43:42 No.525563965

生野菜は保存が効きにくいからな バイキング形式で1番元取れるのは生野菜って話も聞くし

4 18/08/12(日)22:45:09 No.525564402

休日はこんな感じだな 平日は毎日レタス入りサンドイッチ作ってるからセーフ

5 18/08/12(日)22:46:30 No.525564768

朝食牛丼はきつくない？

6 18/08/12(日)22:47:27 No.525565035

野菜などささやかなビタミンと繊維程度の存在なのでサプリで補いなさる

7 18/08/12(日)22:47:31 No.525565066

夕食 朝食昼食

8 18/08/12(日)22:47:59 No.525565198

コンビニのパックのサラダでもいいから野菜をとれって栄養士さんにいわれたなぁ

9 18/08/12(日)22:49:35 No.525565646

乾燥わかめを過信してるけど野菜としてカウントしていいかな？

10 18/08/12(日)22:51:21 No.525566130

玄米納豆味噌汁で健康だぞ

11 18/08/12(日)22:53:03 No.525566651

ビタミン剤も飲んでるし… 身体に良いものを食べてるよ

12 18/08/12(日)23:02:45 No.525569576

コンビニの袋入のサラダいいよね

13 18/08/12(日)23:04:40 No.525570197

サラダ加えるだけでお腹いっぱいになって白米かメインのおかずいらなくなっちゃうし…

14 18/08/12(日)23:05:54 No.525570629

若い頃は野菜なんていくら食べても胃に何の影響もないから食べたら消えるものだと思ってたな…感覚的に

15 18/08/12(日)23:07:10 No.525571054

同じ外食飯でもパスタサラダならバランスマシなんじゃなかろうか

16 18/08/12(日)23:07:23 No.525571132

おれはサプリメント飲んでるからスレ画とは違いますから！

17 18/08/12(日)23:08:28 No.525571444

俺レッドブル毎日飲んでるからビタミンとってるよ

18 18/08/12(日)23:08:35 No.525571474

野菜食べたい気持ちはあるけど高いから一人暮らしだと買いにくくて欺瞞汁を飲む

19 18/08/12(日)23:09:08 No.525571644

松屋でサラダ追加しろよ 100円だぞ

20 18/08/12(日)23:11:06 No.525572306

野菜高いよなほんと

21 18/08/12(日)23:11:14 No.525572364

>朝食牛丼はきつくない？ じゃあトンカツにするね・・・

22 18/08/12(日)23:12:28 No.525572767

まぁ自分が生きてるんならいいんじゃない

23 18/08/12(日)23:13:09 No.525573013

一時期行ってた職場の最寄駅が駅ナカに吉牛あって早朝からやってたんで毎朝牛丼だった時期あるな 半年で6キロ増えてた

24 18/08/12(日)23:13:28 No.525573135

100円の袋入り千切りキャベツを愛用してる

25 18/08/12(日)23:14:00 No.525573333

朝菓子パン 昼コンビニお握り 夜コンビニ弁当 もう20年こんなだけど腎臓ダメになって鬱になった以外は健康だよ

26 18/08/12(日)23:14:32 No.525573508

意外な問題て めちゃくちゃ順当に見えるんですが…

27 18/08/12(日)23:14:49 No.525573616

それは一般的に健康とは言いかねる状況では…

28 18/08/12(日)23:15:34 No.525573823

レストランでサラダ頼むと払う金額が跳ね上がってびっくりする

29 18/08/12(日)23:16:03 No.525573982

貧しいと不健康になりやすいのはアメリカも日本も同じなんやな… カロリー的には圧倒的にアメリカがめちゃくちゃすごいけど

30 18/08/12(日)23:16:24 No.525574110

無人の野菜販売所のおかげで１００円でスーパーより量多く買えてありがたい…

31 18/08/12(日)23:17:27 No.525574445

タンパク質とビタミンたミネラルが圧倒的に足りてない気がする

32 18/08/12(日)23:17:43 No.525574530

欺瞞の野菜汁を毎朝のんでる

33 18/08/12(日)23:18:14 No.525574673

ソシャゲなんかに金使うより食い物に回すべきだよね

34 18/08/12(日)23:18:21 No.525574702

独身のまま長生きしてもしょうがないしいいかな

35 18/08/12(日)23:18:30 No.525574740

レモンかじれば大体どうにかなる

36 18/08/12(日)23:18:33 No.525574757

飯屋だとサラダはすぐ出るもんだと思われてるから仕込みはしておかないといけない でもサラダは足が速いからロスがでること前提で仕込んでおくその廃棄分も載せて売らなきゃならんのよね

37 18/08/12(日)23:18:34 No.525574762

amazonで食物繊維買って飲んでるし…

38 18/08/12(日)23:19:34 No.525575145

>ソシャゲなんかに金使うより食い物に回すべきだよね 出費の優先順位は食費と住居費と光熱費が最優先のはずだけどなんか他のことにお金使っちゃうのよね

39 18/08/12(日)23:19:43 No.525575191

俺かと思った

40 18/08/12(日)23:19:48 No.525575212

>タンパク質とビタミンたミネラルが圧倒的に足りてない気がする だから一人暮らしだとハゲやすいし 栄養面で気遣ってない人程ハゲかけてる人は多いんだよね… 今年の夏にお葬式で親戚が集まる機会があったけど 一人暮らししてる従兄はヤバいなってレベルに薄くなってた

41 18/08/12(日)23:20:05 No.525575288

野菜ジュースを飲めばいい

42 18/08/12(日)23:21:20 No.525575734

食生活はだいぶその人の根幹に関わるので 正しさは置いといて生半可なアドバイスは通らない

43 18/08/12(日)23:21:24 No.525575759

だからこうして野菜ジュースを飲んで気持ちを落ち着かせてる

44 18/08/12(日)23:22:30 No.525576165

青汁のも

45 18/08/12(日)23:22:42 No.525576229

野菜そんなに嫌いなのかしら

46 18/08/12(日)23:22:51 No.525576280

一人暮らしでサラダ頼むと　お金かかるし腹は膨れないしで… じゃあ自分でサラダ作るねってなるにしても斬るの面倒だし 日持ちしないし

47 18/08/12(日)23:23:07 No.525576363

>食生活はだいぶその人の根幹に関わるので >正しさは置いといて生半可なアドバイスは通らない スレ画に関して言えば今まで惰性でこういう食生活してた訳だし いくらアドバイスされても聞かないか抵抗感強いからな 実際に大病患ったり死に掛けでもしないと良くなろうとする人って少ないし ハゲでもいいから今の食生活でも問題無いって人もいるし

48 18/08/12(日)23:23:26 No.525576465

朝飯食う時間があるなんて余裕がある生活だ

49 18/08/12(日)23:23:40 No.525576562

野菜ジュースと海外のサプリで栄養面は万全だし ハゲは遺伝だから別問題だし…

50 18/08/12(日)23:23:47 No.525576600

>ソシャゲなんかに金使うより食い物に回すべきだよね 50連以内で出れば食費を圧迫せずに済む……ふう　今回もなんとか家賃前で踏み止まれた

51 18/08/12(日)23:24:29 No.525576844

トマトジュース飲むだけでも全然違うのかなーって 朝１に一杯飲むようにしてる

52 18/08/12(日)23:24:31 No.525576859

野菜は嫌いじゃないけど一人暮らしで食べるにはコストがね ただ高いってだけじゃなく一人が食べきれる用準備しとくのが大変

53 18/08/12(日)23:24:41 No.525576910

>栄養面で気遣ってない人程ハゲかけてる人は多いんだよね… >今年の夏にお葬式で親戚が集まる機会があったけど >一人暮らししてる従兄はヤバいなってレベルに薄くなってた ハゲるやつは嫁がいようが同居人いようが何しようがハゲるから偏見じゃねえかそりゃ 髪なんかより肌や口臭の方がダイレクトに食生活は影響する

54 18/08/12(日)23:24:44 No.525576928

>朝飯食う時間があるなんて余裕がある生活だ 簡単に食えるもの用意しておけば5分で済むのにそれすらできないのは…

55 18/08/12(日)23:24:55 No.525577003

今の時期はモロヘイヤ食えばいいんだよモロヘイヤ あと鶏肉！鶏肉は年中だな！胸が最高だ！

56 18/08/12(日)23:25:59 No.525577356

カット野菜やらコンビニサラダなんかゴミみたいな栄養しか残ってないんだから ビタミンなんかサプリでとればええんや 食物繊維目的ならまだわかるが

57 18/08/12(日)23:26:11 No.525577445

コンビニの千切りキャベツや野菜パックですら一人暮らしにはやや多い あれの半分の量で60円とかならたぶん毎日買うかもしれない

58 18/08/12(日)23:26:59 No.525577713

朝昼逆では？

59 18/08/12(日)23:27:32 No.525577913

サプリで全量確保しようとすると結構なお値段になるぞ マルチビタミンだけでセーフってんならいいけど

60 18/08/12(日)23:27:54 No.525578011

サプリ結構高いよね…

61 18/08/12(日)23:28:44 No.525578259

>ソシャゲなんかに金使うより食い物に回すべきだよね 若い時は遊びに使うの優先だった そして年取った時に思い返して後悔するまでがテンプレ

62 18/08/12(日)23:29:46 No.525578549

野菜取るの難しいて最近一人暮らしし始めて分かった

63 18/08/12(日)23:29:52 No.525578584

野菜ジュースは野菜摂取に換算されないと聞いて絶望

64 18/08/12(日)23:30:19 No.525578726

一日分の野菜とは言うが一日分のビタミンとは言ってない

65 18/08/12(日)23:30:26 No.525578771

亜鉛とアミノ酸とマルチビタミンとあとよくわからんけどフィッシュオイル飲んでる

66 18/08/12(日)23:30:45 No.525578871

人間の体っていうのはチョロいようで無骨に頑固 そこを理解しないと駄目

67 18/08/12(日)23:31:38 No.525579149

魚と野菜は一人暮らしだとほんと取れない… 週一で外食で刺身定食食べて欺瞞してる

68 18/08/12(日)23:31:49 No.525579202

肉と野菜が大体同価格だから金に余裕がないと買えない

69 18/08/12(日)23:33:11 No.525579624

朝ごはんしっかり食べてるのは良い 晩御飯にポトフとかつければ良いんじゃないの？ コンビニ惣菜も色々あるんだから弁当の棚以外も買ってみろ

70 18/08/12(日)23:33:45 No.525579765

画像だと朝はわりとイイよね 昼、そして夜が問題

71 18/08/12(日)23:34:10 No.525579892

レタスを袋詰めしたやつスーパーに売ってるじゃん あれに適当に野菜追加してドレッシングかけるだけ 何が面倒なのかよく分からない

72 18/08/12(日)23:34:11 No.525579903

果物みたいに食えてかつ栄養豊富な野菜を開発してくれ

73 18/08/12(日)23:34:14 No.525579917

肉食えないから野菜ばっか食ってるけどめっちゃ金かかるしクソだよ…

74 18/08/12(日)23:35:14 No.525580202

ビザ頼んで4食に分けて食う

75 18/08/12(日)23:35:49 No.525580360

野菜は手間よりもまず高さが壁になるんだよね 別に美味いわけでもないのに高いから手が伸びないっていうのに尽きる

76 18/08/12(日)23:36:05 No.525580446

>何が面倒なのかよく分からない 簡単だが飽きる

77 18/08/12(日)23:36:05 No.525580450

>あれに適当に野菜追加してドレッシングかけるだけ >何が面倒なのかよく分からない お皿用意するし洗い物増えるのめんどくさい…

78 18/08/12(日)23:36:16 No.525580501

豚バラと野菜がほぼ＝の値段だからな そして野菜なんかいやいや食うレベル そりゃ買わない

79 18/08/12(日)23:36:30 No.525580591

好きなもん食ってポックリ死んだ方が幸せかもしれない 明日いきなり事故で死ぬかもしれんしやりたい事やって生きろ

80 18/08/12(日)23:37:12 No.525580781

>好きなもん食ってポックリ死んだ方が幸せかもしれない ぽっくり死ねると思ってるのが一番甘いんじゃ…

81 18/08/12(日)23:37:20 No.525580817

野菜は高いし一人暮らしじゃ食べきる前に痛むし 肉みたいにとりあえず小分けにして冷凍しとけば保存OKなら楽なんだけど

82 18/08/12(日)23:37:49 No.525580956

なんつーか普通の食生活を普通に食えばいい コンビニ３食の諸氏もイメージはわかってると思う

83 18/08/12(日)23:38:37 No.525581183

>>好きなもん食ってポックリ死んだ方が幸せかもしれない >ぽっくり死ねると思ってるのが一番甘いんじゃ… 厄介な病になって働けもせず１０年以上死ぬ以上の苦痛を味わって死ぬ こんなばっかだよね

84 18/08/12(日)23:38:43 No.525581213

野菜炒め食えばいいだけだろ？

85 18/08/12(日)23:39:32 No.525581485

もやしはいっぱい食べてるぞ…

86 18/08/12(日)23:39:48 No.525581565

>なんつーか普通の食生活を普通に食えばいい >コンビニ３食の諸氏もイメージはわかってると思う 玄米とかスムージーとかヨーグルトか…

87 18/08/12(日)23:40:02 No.525581632

実家暮らしと一人暮らしで絶望的に見解に隔たりのある話題だよねこれ

88 18/08/12(日)23:40:04 No.525581641

>野菜炒め食えばいいだけだろ？ 店は油通しデフォなんで 自炊で湯通しで食わんとカロリーオーバー