18/08/09(木)23:01:36 か、肩... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1533823296595.jpg 18/08/09(木)23:01:36 No.524854644
か、肩が痛い・・・
1 18/08/09(木)23:03:13 No.524855148
肩伸ばすと靭帯にモロにダメージが行くからやっちゃだめだぞ
2 18/08/09(木)23:05:08 No.524855779
ダンベル握ってサイドレイズ これを2日おきくらいにやるとだいぶ楽になったぞ
3 18/08/09(木)23:12:45 No.524858039
マジか
4 18/08/09(木)23:14:13 No.524858484
肩は伸ばし切らないように常に力入れて絞めとけってプリズナートレーニングに書いてあった
5 18/08/09(木)23:14:39 No.524858629
ぶらーんってなったらあかんのか
6 18/08/09(木)23:19:38 No.524860178
どの種目でもそうだけど伸ばしきるのは駄目だっていうよね
7 18/08/09(木)23:20:41 No.524860483
じゃあぶら下がり健康機って…
8 18/08/09(木)23:23:53 No.524861417
治るまでは洗濯物でも干しておこう
9 18/08/09(木)23:25:11 No.524861745
>じゃあぶら下がり健康機って… そういえば…
10 18/08/09(木)23:59:38 No.524871212
気づいてしまったか… 貴様を生かしておくわけにはいかなくなったな
11 18/08/10(金)00:00:08 No.524871330
転生器