18/08/05(日)13:35:15 午後か... のスレッド詳細
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18/08/05(日)13:35:15 No.523841497
午後から仕事のコンディション下がるのって昼食食い過ぎなのがよくない気がしてきた だから昼食減らそうと思う
1 18/08/05(日)13:36:30 No.523841723
効果抜群の方法だな
2 18/08/05(日)13:38:04 No.523842010
1日どれくらい食えばいいのか分からないよね… 活動量によって違うとか言われてもそんなの分からねえよ！
3 18/08/05(日)13:41:02 No.523842566
チョコミント握り
4 18/08/05(日)13:42:37 No.523842833
美味しそうだな 白米好きじゃないけどスレ画は食えそう
5 18/08/05(日)13:43:08 No.523842907
>1日どれくらい食えばいいのか分からないよね… >活動量によって違うとか言われてもそんなの分からねえよ！ https://futurefitnessfood.com/dietplanner/
6 18/08/05(日)13:43:42 No.523842994
>美味しそうだな >白米好きじゃないけどスレ画は食えそう 宇宙人きたな・・・
7 18/08/05(日)13:49:19 No.523844034
>https://futurefitnessfood.com/dietplanner/ 1300カロリーくらいしか必要ないのかよ俺…
8 18/08/05(日)13:51:43 No.523844438
>>https://futurefitnessfood.com/dietplanner/ >1300カロリーくらいしか必要ないのかよ俺… それ多分完全に寝たきりの消費カロリーだからその食事量で外出ると死ぬと思う
9 18/08/05(日)13:51:45 No.523844451
イエローの胚芽がグリーンに変色
10 18/08/05(日)13:52:48 No.523844658
バイオおにぎり 人体への影響は軽微
11 18/08/05(日)13:55:02 No.523845096
ペヤングの大盛りがどれだけ狂ったカロリーしてるのかが分かるな
12 18/08/05(日)13:56:33 No.523845384
2000くらいって出て来たけどそんなに取ってるかな… たまにがっつり食うぞ！って日は越えてると思うけど…
13 18/08/05(日)14:03:17 No.523846566
>ペヤングの大盛りがどれだけ狂ったカロリーしてるのかが分かるな カップ焼きそば自体何でもカロリー凄いよね… カップラーメンはイメージの割にカロリー少ないし
14 18/08/05(日)14:05:58 No.523847087
グラノーラ/熱量含有量 471.3 kcal おにぎり/熱量含有量 179 kcal 店名商品名カロリー 松屋牛めし/並703kcal 3食で栄養バランスよく2000稼ぐのって難しい気がしてきたぞ・・・
15 18/08/05(日)14:08:48 No.523847585
お昼に例えばラーメンを作って食ってまだお腹が減ってる気がして もう1杯食うかって思って作ってるうちにお腹いっぱいになってきて いらなかったなって思いながらも作っちゃったから食う こういう無駄なカロリー摂取をなくしていきたい
16 18/08/05(日)14:10:13 No.523847793
>グラノーラ/熱量含有量 >471.3 kcal 100gくらい食ってるじゃねーか！
17 18/08/05(日)14:28:51 No.523850822
>いらなかったなって思いながらも作っちゃったから食う そういう時は飴をなめてる