18/08/05(日)10:20:26 て、提... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1533432026524.jpg 18/08/05(日)10:20:26 No.523802917
て、提督さん… 朝の体力向上基礎訓練(ランニング)完了しました…❤ ハァ…ハァ…❤
1 18/08/05(日)10:22:18 No.523803265
水を飲んで休憩だ
2 18/08/05(日)10:23:02 No.523803453
休んだら次は背筋だぞ
3 18/08/05(日)10:23:09 No.523803478
ムッワァ…❤
4 18/08/05(日)10:25:08 No.523803846
あのっ…ちょっと休憩しませんか…❤
5 18/08/05(日)10:25:41 No.523803964
塩分補給も忘れるんじゃないぞ
6 18/08/05(日)10:26:18 No.523804076
な、何だか頭がクラクラします…❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
7 18/08/05(日)10:26:20 No.523804085
休憩してもいいぞ さあプロテインだ
8 18/08/05(日)10:26:20 No.523804089
あの…提督…ﾊｧﾊｧ ちょっと休憩…しま…せんか？
9 18/08/05(日)10:28:43 No.523804518
むしろ休憩しろ なんならポカリスエットもあるから
10 18/08/05(日)10:29:46 No.523804676
筋肉が痛むか鹿島 それは痛みではない、筋肉再生の叫びだ、喜びの声だ 正しいトレーニングは正しい筋肉を呼び起こす
11 18/08/05(日)10:30:16 No.523804750
（うちわで鹿島をあおぐ提督）
12 18/08/05(日)10:30:29 No.523804774
ムチッ❤ムチッ❤
13 18/08/05(日)10:35:34 No.523805645
>ムキッ❤ムキッ❤
14 18/08/05(日)10:35:55 No.523805698
なんでトレーニングして乳とケツに脂肪がつくんだお前は！ 絞ったのは腰だけか！
15 18/08/05(日)10:37:06 No.523805929
いいよ鹿島… ナイスバルク！
16 18/08/05(日)10:37:38 No.523806036
>なんでトレーニングして乳とケツに脂肪がつくんだお前は！ >絞ったのは腰だけか！ そんな事言われましても…♥ (むちっ♥)
17 18/08/05(日)10:37:51 No.523806094
日が昇ってからやるんじゃない 死ぬぞ
18 18/08/05(日)10:42:15 No.523806918
ジムで鍛えなさいジムで
19 18/08/05(日)10:43:28 No.523807130
…ﾎﾟｺﾎﾟｰﾝ… ……ﾎﾟｰﾝ…❤
20 18/08/05(日)10:44:31 No.523807340
鹿島…？
21 18/08/05(日)10:44:59 No.523807423
鹿島とイチャイチャするだけで週末を潰したい
22 18/08/05(日)10:45:03 No.523807439
そのハートつけるのやめなさい
23 18/08/05(日)10:45:29 No.523807536
いかん！鹿島が熱中症になりかかっている…水！水を早く！
24 18/08/05(日)10:45:51 No.523807607
割りと洒落にならない気温で調子が崩れてきた鹿島
25 18/08/05(日)10:45:53 No.523807614
ただの筋トレデートだこれ！
26 18/08/05(日)10:46:02 No.523807660
まだ1時間早いぞ！
27 18/08/05(日)10:46:19 No.523807723
>割りと洒落にならない気温で調子が崩れてきた鹿島 だから屋外で無茶をするな馬鹿！！
28 18/08/05(日)10:46:57 No.523807857
空調の効いた室内プールいくぞ鹿島
29 18/08/05(日)10:47:30 No.523807991
毎日のポコマーするためには基礎トレーニングが重要だからな
30 18/08/05(日)10:50:44 No.523808655
艤装をつけたままプールに入ろうとするんじゃあない！
31 18/08/05(日)10:51:26 No.523808778
冷却！
32 18/08/05(日)10:51:57 No.523808891
…はっ 私は何を
33 18/08/05(日)10:52:01 No.523808910
今日は涼しいから正気を失わないだろう…
34 18/08/05(日)10:52:11 No.523808941
シックスパックが出来るまで頑張るぞ鹿島 さぁプロテインだ
35 18/08/05(日)10:52:50 No.523809072
ある意味肉体関係
36 18/08/05(日)10:53:46 No.523809260
もうこの鹿島は一度入渠させてバケツぶっ掛けて初期化するしか無いかも知れない…
37 18/08/05(日)10:55:51 No.523809673
わざとらしい透けピンクブラいいよね
38 18/08/05(日)10:57:52 No.523810075
ｨｰﾝ… …ﾘｨｰﾝ…
39 18/08/05(日)10:59:48 No.523810441
水風呂だ いいから水風呂に入渠しなさい鹿島
40 18/08/05(日)11:00:16 No.523810526
お昼の天気予報の為に鍛えてるのか
41 18/08/05(日)11:01:15 No.523810728
水着は裏地を剥がした白スク水
42 18/08/05(日)11:01:16 No.523810730
この子は少しでも提督と一緒にいられるなら辛い筋トレにもいつまでも付き合っちゃうから適度に休憩いれないとダメだぞ
43 18/08/05(日)11:02:00 No.523810869
水風呂良いですね提督さん…♥ ひんやりするボディーソープで汗を流しましょう…♥
44 18/08/05(日)11:03:21 No.523811129
>ムッキィ…❤
45 18/08/05(日)11:04:59 No.523811434
膂力がつく方の鹿島
46 18/08/05(日)11:06:01 No.523811640
マトリックス回避の体制を維持できるくらいになっちゃうんだ…
47 18/08/05(日)11:06:37 No.523811786
お昼に天気予報しない方の鹿島
48 18/08/05(日)11:08:00 No.523812085
白身とササミしか食わなさそう
49 18/08/05(日)11:08:28 No.523812192
艤装は重いからな…
50 18/08/05(日)11:10:24 No.523812609
強くなーれ❤ モリモリムキッ❤
51 18/08/05(日)11:12:31 No.523813049
ムラムラムクムクムッキムキーン！！
52 18/08/05(日)11:13:37 No.523813266
ﾘｨｰﾝ
53 18/08/05(日)11:14:01 No.523813331
>ﾘｨｰﾝ ムキィッ！！
54 18/08/05(日)11:14:54 No.523813516
違う そうじゃない
55 18/08/05(日)11:16:03 No.523813779
>ムキィッ！！ 3時方向に上腕二頭筋見ゆ！
56 18/08/05(日)11:16:33 No.523813868
洗脳耐性をつけた結果鈴の音を聞くたびにパンプアップする身体に！
57 18/08/05(日)11:17:29 No.523814052
鹿島また新しいキャラを獲得したの…
58 18/08/05(日)11:17:39 No.523814098
キレてる！キレてるよ鹿島！
59 18/08/05(日)11:18:42 No.523814304
肩の上に小さなジープでも乗っけてるでありますか？！