虹裏img歴史資料館

1 18/07/29(日)11:50:41 No.522188006

ありがとう気を付けるよ

2 18/07/29(日)11:51:27 No.522188174

夏は熱中症対策面倒だよな 趣味で走ってるのに救急車とか迷惑かけたくないし

3 18/07/29(日)11:51:53 No.522188260

やはり夜か

4 18/07/29(日)11:52:22 No.522188359

この時期は夜しか走らないわ

5 18/07/29(日)11:53:57 No.522188684

汗かかない体質なので気温が高くて湿度の低いコースとか欲しいです

6 18/07/29(日)11:54:06 No.522188709

夜走ると寝られなくなるし 回復してくれなかった場合仕事に響くんだよなぁ

7 18/07/29(日)11:55:06 No.522188922

夏は水風呂準備は基本だよね

8 18/07/29(日)11:55:23 No.522188982

普通にジムで走るわ

9 18/07/29(日)11:55:32 No.522189013

中止にするという発想はないんです？

10 18/07/29(日)11:55:55 No.522189087

>夏は水風呂準備は基本だよね 疲労回復するって検証も出てるしね

11 18/07/29(日)11:56:20 No.522189181

走るなら朝では…

12 18/07/29(日)11:56:25 No.522189195

むっ

13 18/07/29(日)11:57:06 No.522189342

>中止にするという発想はないんです？ 中止してたから久しぶりに気温下がっててチャンスと思いました… 正直湿度は考慮してなかった

14 18/07/29(日)11:58:13 No.522189594

去年俺も油断して外で熱中症起こしたな 自転車漕いでる間は暑いぐらいだったんだけど降りた途端急激にめまいと息切れ起こしてフラッフラになった

15 18/07/29(日)12:01:07 No.522190182

湿度が高くてある程度の気温があるから汗が蒸発せず熱が体に篭る こういう日こそ気を抜いて急な激しい運動をすると熱中症になるよ

16 18/07/29(日)12:01:40 No.522190279

>去年俺も油断して外で熱中症起こしたな >自転車漕いでる間は暑いぐらいだったんだけど降りた途端急激にめまいと息切れ起こしてフラッフラになった 一度経験しないとわからんよな ちょっと調子悪くなってきたかなと思ってたら突然一気に来る これが命を落とす一番の原因だと思うのにテレビとかでそのことあんまり言わない

17 18/07/29(日)12:02:11 No.522190388

日中はもう走らない方がいい

18 18/07/29(日)12:02:13 No.522190396

入り方次第で風呂でも熱中症が起きるって聞いて恐ろしいんですけお…

19 18/07/29(日)12:04:01 No.522190715

>入り方次第で風呂でも熱中症が起きるって聞いて恐ろしいんですけお… 当たり前だろ！

20 18/07/29(日)12:04:44 No.522190877

この間の３連休で炎天下テニスしたときに ツレの子供に水鉄砲で全身水浸しにされたままプレイして倒れそうになったのは もしかしてこういう状態だったのかもしれない

21 18/07/29(日)12:06:45 No.522191294

ガンガン冷房効いた部屋にいる 熱い風呂にじっくり浸かる 心臓は死ぬ

22 18/07/29(日)12:08:37 No.522191690

オリンピックでは死人が出るかもしれないね マラソン

23 18/07/29(日)12:10:33 No.522192053

こういう自己管理大事だよね 無理だと思ったら迷わず撤退

24 18/07/29(日)12:12:03 No.522192347

むっ！ってなったのに真面目な体調管理の話だった

25 18/07/29(日)12:14:20 No.522192779

倒れるまでは立っていられるから怖い ほんと起きられないんだよ

26 18/07/29(日)12:14:20 No.522192781

朝雨だったのにもう今クソ暑い！

27 18/07/29(日)12:14:32 No.522192814

日傘がこんなにも効果的だなんて……と心底痛感した 帽子みたいに肌と接触しないので蒸れないどころか風通って涼しい片手ふさがるけど熱中症予防にはもってこいすぎる

28 18/07/29(日)12:16:30 No.522193165

夏基準にするのは気温より暑さ指数だぞ 28度でも湿気が危険指してると熱中症搬送めっちゃ増えるぞ

29 18/07/29(日)12:22:24 No.522194301

国が24度以上の運動は熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。というレベル http://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php

30 18/07/29(日)12:24:04 No.522194625

夏場は涼しいジムで走るに限る

31 18/07/29(日)12:27:01 No.522195240

今日は温度は低めだけど湿度がマジヤバイね…

32 18/07/29(日)12:27:26 No.522195327

昼飯を消化して夕飯を美味しく食べたい！となると走るのにベストな時間は14～15時くらいになる でもまず間違いなく倒れるというジレンマ…

33 18/07/29(日)12:29:48 No.522195835

台風過ぎ去って雨上がったからお外走ってくる！

34 18/07/29(日)12:31:24 No.522196107

台風は過ぎたけど定期的ににわか雨が降ってこれは…加湿…

35 18/07/29(日)12:31:44 No.522196169

バイクで走ってるだけでも 気持ち悪くなったりするから 自転車とかランニングは止すんだ

36 18/07/29(日)12:33:24 No.522196496

運動不足になるわ クーラー効いたジムで動くのが一番だけど何かすごい矛盾を感じる…

37 18/07/29(日)12:33:53 No.522196609

自転車まで禁止されたらもう外に出られなくなっちゃうだろ

38 18/07/29(日)12:34:08 No.522196664

やだやだ 俺は暑いところで走って汗を出し尽くしたいんだ

39 18/07/29(日)12:34:12 No.522196670

>運動不足になるわ >クーラー効いたジムで動くのが一番だけど何かすごい矛盾を感じる… 泳げ泳げ でも水分補給は忘れるなよ

40 18/07/29(日)12:35:13 No.522196878

>やだやだ >俺は暑いところで走って汗を出し尽くしたいんだ めちゃくちゃキモチイイよね･･･ その後に冷たい飲み物飲むと身体に染み渡る

41 18/07/29(日)12:36:15 No.522197101

飲料常備してヤバいと思ったら手遅れかもだけど即休息だぞ

42 18/07/29(日)12:36:18 No.522197105

サウナと水風呂は身体に良いって嘘なのか

43 18/07/29(日)12:36:29 No.522197144

>やだやだ >俺は自然が多いところで走って日本の夏を感じ尽くしたいんだ

44 18/07/29(日)12:37:08 No.522197262

プールでも熱中症になる可能性はあるから気をつけて！

45 18/07/29(日)12:37:57 No.522197416

>でも水分補給は忘れるなよ いつも500m泳いで水分補給って感じなんだけど 以前なんか調子いい！ってなって2km連続で泳いだらフラフラの喉カラカラになったよ

46 18/07/29(日)12:40:17 No.522197880

>プールでも熱中症になる可能性はあるから気をつけて！ 先週みたいな猛暑下だと多分屋外プールは水温高すぎて浸かっても体温下がらないだろうな

47 18/07/29(日)12:40:45 No.522197977

>サウナと水風呂は身体に良いって嘘なのか 汗を流す事自体に健康増進効果はない事が分かってるし急な血圧上昇を引き起こすサウナ水風呂往復は健康面で言えばむしろ悪い リフレッシュのためと割り切って使うべき

48 18/07/29(日)12:42:29 No.522198314

>いつも500m泳いで水分補給って感じなんだけど >以前なんか調子いい！ってなって2km連続で泳いだらフラフラの喉カラカラになったよ 暑くなくてもオーバーワークじゃねーかなー

49 18/07/29(日)12:42:39 No.522198342

気温より湿度の方が怖いね 今室温は30度切ってるけど湿度が80以上あったわ

50 18/07/29(日)12:44:27 No.522198712

夏に日が落ちてからサウナスーツ着て走ってた クソクソ汗まみれになるのが楽しすぎて

51 18/07/29(日)12:44:38 No.522198746

夜9時くらいから走るのはいいぞ

52 18/07/29(日)12:45:59 No.522199008

むしろ夜の方が湿気ひどくね？