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18/07/28(土)22:04:26 No.522054176
昼食にパン食ってるんだけど他に100円くらいでエネルギーと栄養取れる食品ってないかな？ 昼は会社だから個包装されてるとありがたい
1 18/07/28(土)22:05:13 No.522054381
>100円くらいでエネルギーと栄養取れる食品ってないかな？ ゆでたまご
2 18/07/28(土)22:05:40 No.522054546
メイバランス
3 18/07/28(土)22:06:40 No.522054855
>ゆでたまご 家ならいいけど会社だよ…
4 18/07/28(土)22:06:55 No.522054927
俺は魚肉ソーセージ食べてたよ
5 18/07/28(土)22:07:02 No.522054965
塩羊羹
6 18/07/28(土)22:07:31 No.522055117
100均にあるカロリーメイトの親戚みたいなやつ
7 18/07/28(土)22:07:40 No.522055159
カロリーメイト食っとけ
8 18/07/28(土)22:07:42 No.522055169
おにぎりのほうが腹持ちよくない？
9 18/07/28(土)22:08:29 No.522055390
カロリーベースで考えるならパンか米以上のコストパフォーマンスはちょっと思いつかない
10 18/07/28(土)22:08:32 No.522055402
おにぎりとカップスープ系に変えたら？
11 18/07/28(土)22:09:12 No.522055611
>>ゆでたまご >家ならいいけど会社だよ… ・殻で包まれてるから衛生的 ・高栄養価 ・体積が小さく ・味が良い
12 18/07/28(土)22:09:20 No.522055645
おはぎ
13 18/07/28(土)22:09:20 No.522055646
100均のってカロリーメイトよりカロリー少ないんだっけ？
14 18/07/28(土)22:09:26 No.522055672
カロリーメイト
15 18/07/28(土)22:09:44 No.522055762
カロリーだけなら100円で700キロカロリー超の柿の種があるけど 栄養を求めるならカロリーメイトをドラッグストアで買うとかかな… あと魚肉ソーセージ
16 18/07/28(土)22:10:01 No.522055864
ちょっと違うかもだけど30円ぐらいのもやしと塩コショウだけ会社もってって 小腹すいたらもやしの袋少し開けて塩コショウ振って指で開けたところ締めて振って味なじませて そのままスナック感覚でつまんで食べるのは野菜不足にお勧め
17 18/07/28(土)22:10:07 No.522055892
コーラ
18 18/07/28(土)22:10:11 No.522055909
https://nagoya.view.cafe/wp/wp-content/uploads/2018/06/img_6756-1-765x1024.jpg.pagespeed.ce.oT6oYpfYl2.jpg
19 18/07/28(土)22:10:17 No.522055941
職場で延々とゆで卵食ってたら上司に一目置かれそうだな
20 18/07/28(土)22:10:31 No.522056025
コンビニのゆで卵は「」が思ってるゆで卵とは別次元の食べ物だぞ
21 18/07/28(土)22:10:40 No.522056070
ヤサじゅーに牛乳いれてのめば生きるのに必要なすべての事が解決する
22 18/07/28(土)22:10:43 No.522056080
別に普通に会社でゆで卵食べるけど…
23 18/07/28(土)22:10:56 No.522056161
おやつに豆腐食ってたら別部署の人にまで豆腐の人と認識されてた
24 18/07/28(土)22:11:13 No.522056226
見た目気にするなら菓子パンかカロリーメイト以外食べられないだろ どんなのを期待してるんだ
25 18/07/28(土)22:11:19 No.522056257
炭酸抜きコーラ
26 18/07/28(土)22:11:34 No.522056342
練乳
27 18/07/28(土)22:11:46 No.522056394
炒った大豆 ヘルシーで腹もちもいい
28 18/07/28(土)22:12:08 [フッフッフ…] No.522056494
バナナ
29 18/07/28(土)22:12:18 No.522056544
ごつ盛り
30 18/07/28(土)22:12:21 No.522056561
１００円という時点でパンとおにぎり以外はつんでるよね
31 18/07/28(土)22:12:35 No.522056626
ごつ盛りだな
32 18/07/28(土)22:12:44 No.522056665
サバス入りの牛乳でええやろ
33 18/07/28(土)22:12:58 No.522056722
パンにプラスしてビタミン剤
34 18/07/28(土)22:13:01 No.522056740
炒った大豆をポケットに入れて腹が減ったらムシャムシャ食え
35 18/07/28(土)22:13:01 No.522056741
羊羹は安いし日もちするしカロリー高いぞ
36 18/07/28(土)22:13:06 No.522056765
がんもどきそのまま食ってたら妖怪扱いされるようになったよ
37 18/07/28(土)22:13:07 No.522056775
職場のキッチンってどのぐらい利用していいものかよくわからん レンジはいいしガスもいいらしいけど家から窯持ちこんだら総務に怒られて明確なボーダー設定してほしい
38 18/07/28(土)22:13:11 No.522056796
https://lohaco.jp/product/9799890 野菜ジュースならここがおすすめだぞ 欺瞞
39 18/07/28(土)22:14:13 No.522057096
福田パンって実演販売のやつとスレ画で全然美味しさ違うな
40 18/07/28(土)22:14:28 No.522057180
飲むヨーグルト
41 18/07/28(土)22:15:03 No.522057360
カロリーは砂糖をどさどさ入れたコーヒーで補う あとはサプリでも飲んどく
42 18/07/28(土)22:15:15 No.522057424
>そのままスナック感覚でつまんで食べるのは野菜不足にお勧め もやしいくら食っても野菜不足は解消されないのでは
43 18/07/28(土)22:15:42 No.522057567
ハゲるよマジで
44 18/07/28(土)22:16:02 No.522057678
一房98円のバナナが最強だ
45 18/07/28(土)22:16:05 No.522057688
もやしは野菜だよ！？
46 18/07/28(土)22:16:11 No.522057718
もやし洗わないのはちょっと…
47 18/07/28(土)22:17:08 No.522057987
トップバリュのブランサンド的なやつ
48 18/07/28(土)22:17:57 No.522058207
したらば
49 18/07/28(土)22:18:15 No.522058287
おにぎり握ったら？
50 18/07/28(土)22:18:24 No.522058327
>もやしは野菜だよ！？ 栄養どんなもんなの？
51 18/07/28(土)22:18:36 No.522058383
菓子パンなんてカロリー爆弾食って足りないわけないだろ ちゃんと数字見てみろ
52 18/07/28(土)22:18:44 No.522058422
>栄養どんなもんなの？ 割と豊富
53 18/07/28(土)22:19:14 No.522058576
もやしの栄養はおおよそ緑黄色野菜の1/10くらい
54 18/07/28(土)22:19:33 No.522058655
１０倍食べればいいじゃん
55 18/07/28(土)22:19:53 No.522058770
>菓子パンなんてカロリー爆弾食って足りないわけないだろ >ちゃんと数字見てみろ 大事なのは満腹感だけど菓子パンでもよく噛めば大丈夫なはず…
56 18/07/28(土)22:20:08 No.522058861
>>栄養どんなもんなの？ >割と豊富 なんだこの緩みきった会話は…
57 18/07/28(土)22:20:19 No.522058922
>１０倍食べればいいじゃん ぶっといウンコ出そう
58 18/07/28(土)22:20:55 No.522059086
>>>栄養どんなもんなの？ >>割と豊富 >なんだこの緩みきった会話は… まあ土曜の夜だし許してほしい
59 18/07/28(土)22:21:10 No.522059160
>１０倍食べればいいじゃん ねだんも10ばいに！
60 18/07/28(土)22:21:13 No.522059176
フルグラ牛乳とかかけないでそのままボリボリ食うのもいいぞ
61 18/07/28(土)22:21:42 No.522059353
1食どれくらいカロリーとればいいんだ？
62 18/07/28(土)22:22:07 No.522059501
弁当持参しよう
63 18/07/28(土)22:22:18 No.522059563
調理しないでそのまま食う妖怪がいっぱい出てきた…
64 18/07/28(土)22:23:28 No.522059940
100円でコンビニパンより優秀な食い物はそうそうないでしょ
65 18/07/28(土)22:23:29 No.522059945
太りたいなら吐いてでも食えば良い 適正考えるなら消費カロリーから示せ
66 18/07/28(土)22:23:43 No.522060024
>1食どれくらいカロリーとればいいんだ？ 個人差がかなりあるからなんとも 筋肉質な奴ほど基礎代謝多いからカロリーも多目に必要になる
67 18/07/28(土)22:24:21 No.522060229
バナナかな 150円前後するけどどうせ一度に2本ぐらいしか食べないし 余らせたらこうやってカブトムシにやる
68 18/07/28(土)22:24:47 No.522060367
朝特盛ペヤング食べてその後はずっと水だけ飲んで過ごすというのはどうだろう
69 18/07/28(土)22:24:51 No.522060394
エネルギー源は油オリーブ油でも飲めばいいよ
70 18/07/28(土)22:25:15 No.522060512
米だけ詰めた弁当で100円で好きなふりかけ買え
71 18/07/28(土)22:25:26 No.522060574
>職場のキッチンってどのぐらい利用していいものかよくわからん >レンジはいいしガスもいいらしいけど家から窯持ちこんだら総務に怒られて明確なボーダー設定してほしい 登り窯いいよね…
72 18/07/28(土)22:25:38 No.522060636
>1食どれくらいカロリーとればいいんだ？ どれくらい動くカニも夜
73 18/07/28(土)22:25:59 No.522060737
コンビニの千切りキャベツに青じそドレッシングかけて袋からそのまま食ってる 割と腹膨らむし野菜食ってる感がする
74 18/07/28(土)22:26:08 No.522060785
>余らせたらこうやってカブトムシにやる 職場にカブトムシいるとかブリーダーかよ
75 18/07/28(土)22:26:16 No.522060829
>米だけ詰めた弁当で100円で好きなふりかけ買え ドカベンいいよね…
76 18/07/28(土)22:28:27 No.522061505
>どれくらい動くカニも夜 ポエット！
77 18/07/28(土)22:29:57 No.522061999
>サバス入りの牛乳でええやろ オジーオズボーン来きたな…
78 18/07/28(土)22:31:06 No.522062330
>太りたいなら吐いてでも食えば良い >適正考えるなら消費カロリーから示せ 太りたいなら何を食べるかって部分も大事だからな 仮面ライダーアマゾンズを見てからたんぱく質を意識して取るようにしたら太れたし たんぱく質って体にいいんだね
79 18/07/28(土)22:31:31 No.522062466
100円ちょっと超えるけどキンピラとかポテトサラダの袋の惣菜は結構いいと思う マヨネーズ和え系は総じてカロリーも結構あるし
80 18/07/28(土)22:32:04 No.522062646
結局100円だとカップ麺か大きなメンチカツクラスのデカいパンっきゃない
81 18/07/28(土)22:32:33 No.522062817
羊羹
82 18/07/28(土)22:34:46 No.522063511
ナッツだ ナッツを食え
83 18/07/28(土)22:35:03 No.522063587
１００円あればゆで卵１０個くらい食えるかな 自分で茹でたら
84 18/07/28(土)22:36:12 No.522063927
朝コンビニおにぎり昼我慢して夜ラーメン二郎インスパイア食べてる
85 18/07/28(土)22:36:42 No.522064086
氷砂糖
86 18/07/28(土)22:37:36 No.522064367
バナナはヤバイ 気が付いたら1房食ってて尚足りない
87 18/07/28(土)22:38:08 No.522064527
昼我慢って残業終わるまで飲まず食わずなの？
88 18/07/28(土)22:39:39 No.522065012
ほう炭酸抜きコーラですか 大したものですね
89 18/07/28(土)22:40:33 No.522065256
パン屋でベーコンエピでも食ってりゃ歯ごたえあるし腹持ちもいいんじゃないかな
90 18/07/28(土)22:41:12 No.522065465
昼飯食べる時間ないからポカリ飲み飲み仕事してるよ
91 18/07/28(土)22:42:46 No.522065920
300円くらいだけどでかい瓶のザワークラウト買って3回くらいに分けて食う
92 18/07/28(土)22:43:00 No.522065991
コスパ最優先だと100円で8枚切食パン1斤食うのが早いんだけど あんパンとの交互食いは職場でやるのはちょっとハードル高い
93 18/07/28(土)22:43:04 No.522066013
食パン エネルギーに塩分とビタミンＢ、Ｅが豊富だし安くて量もある
94 18/07/28(土)22:43:18 No.522066088
>朝コンビニおにぎり昼我慢して夜ラーメン二郎インスパイア食べてる 「」は自殺願望でもあるの？
95 18/07/28(土)22:43:32 No.522066164
コーンフレーク
96 18/07/28(土)22:43:39 No.522066193
>昼飯食べる時間ないからポカリ飲み飲み仕事してるよ 糖尿なりそう
97 18/07/28(土)22:44:21 No.522066424
バナナミルクをミキサーで作って持っていくと昼飯が1分で終わって効率的
98 18/07/28(土)22:45:46 No.522066837
昼は適当にしても朝か夜にバランス良く食べないと病気なるぞ
99 18/07/28(土)22:46:14 No.522066969
毎日唐揚げ弁当で大腸が死んだ「」いたよね…
100 18/07/28(土)22:46:49 No.522067162
ゼリー
101 18/07/28(土)22:47:22 No.522067318
個包装っていうのがちょっと違うかもだけどプロテインはどうかな 2～3サジをシェイカーに入れて持参すればこぼれないし個包装といえなくもないぞ うろ覚えだけど1食100円くらいになると思う 摂取してる様は傍目にもぜんぜん悪くないよ カロリーないから痩せるし疲労はタンパク質で回復だ屁がくさくなるぞ
102 18/07/28(土)22:47:53 No.522067469
ちゃんと飯食いなよ 不摂生してガンになっても知らんよ？
103 18/07/28(土)22:47:55 No.522067476
>毎日唐揚げ弁当で大腸が死んだ「」いたよね… あれは社長が善意でやった結果じゃなかったっけ…
104 18/07/28(土)22:48:08 No.522067530
バナナはKOUSHIROUさんもオススメしている栄養豊富なフルーツで 専用のバナナケースを持ち歩いてる人も実際にいるほどです
105 18/07/28(土)22:48:18 No.522067577
ゆでだばご
106 18/07/28(土)22:48:23 No.522067609
>>朝コンビニおにぎり昼我慢して夜ラーメン二郎インスパイア食べてる >「」は自殺願望でもあるの？ 朝食べてるしヤサイがっつりあるし 酒飲んでなければ悪くねえんじゃねえかな…
107 18/07/28(土)22:48:56 No.522067779
ニンニクももやしも小麦も野菜だし
108 18/07/28(土)22:49:17 No.522067877
そういや日の丸弁当って肉体労働に必要なカロリー取るだけなら結構合理的と読んだ事あるな…信憑性はわからんけど
109 18/07/28(土)22:49:28 No.522067947
>朝食べてるしヤサイがっつりあるし ヤサイってもやしやろ 塩分と油で高脂血症直通やん
110 18/07/28(土)22:49:49 No.522068043
>ニンニクももやしも小麦も野菜だし 穀物をヤサイ扱いは…
111 18/07/28(土)22:50:00 No.522068118
栄養考えるならcomp買おうぜ！…高い！
112 18/07/28(土)22:50:26 No.522068246
>そういや日の丸弁当って肉体労働に必要なカロリー取るだけなら結構合理的と読んだ事あるな…信憑性はわからんけど 作業者を使い捨てのロボット扱いはやめてくだちい
113 18/07/28(土)22:52:13 No.522068737
>朝食べてるしヤサイがっつりあるし >酒飲んでなければ悪くねえんじゃねえかな… 昼抜くと血糖値乱高下しやすくなってインスリンが出ない身体になりやすくなるからな… 糖尿病でも食事制限だけでインスリン必要無くなるかもしれない方じゃなくて 一生対症療法し続けないといけない方の糖尿病になりかねない
114 18/07/28(土)22:52:33 No.522068827
>バナナはヤバイ >気が付いたら1房食ってて尚足りない 笑った ゴリラかよ
115 18/07/28(土)22:57:38 No.522070303
>昼抜くと血糖値乱高下しやすくなってインスリンが出ない身体になりやすくなるからな… >糖尿病でも食事制限だけでインスリン必要無くなるかもしれない方じゃなくて >一生対症療法し続けないといけない方の糖尿病になりかねない 朝はわかるけど昼抜きダメなの？ むしろ昼が一番いらんと思ってたわ
116 18/07/28(土)23:02:05 No.522071563
>朝はわかるけど昼抜きダメなの？ たぶん昼食わなかった分を夜にガッツリ食う可能性が高いかと でそれは血糖値の急上昇に繋がって体に悪いから