ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/07/27(金)01:57:36 No.521641963
痩せなよ
1 18/07/27(金)02:06:54 No.521643073
痩せたいねえ
2 18/07/27(金)02:09:00 No.521643293
綺麗な腹してたんだね
3 18/07/27(金)02:09:29 No.521643338
明日からね
4 18/07/27(金)02:09:57 No.521643399
だいぶ痩せてきた
5 18/07/27(金)02:16:37 No.521644071
このスレ画ダイエット関係スレによく使われてるけど 肌が綺麗でちんちんいらいらする
6 18/07/27(金)02:21:56 No.521644579
痩せて何とする
7 18/07/27(金)02:22:28 No.521644636
痩せた
8 18/07/27(金)02:26:34 No.521645014
知人が痩せろと言われるたび太るとボヤいてた 痩せろ
9 18/07/27(金)02:27:33 No.521645094
食わなきゃ痩せるぜ
10 18/07/27(金)02:27:34 No.521645096
疲れずに痩せたい
11 18/07/27(金)02:28:41 No.521645174
なんとなく体重減らしてみたけど本当はもっと重くなりたい 筋肉つけたい
12 18/07/27(金)02:29:08 No.521645215
ストレスだの何だので食ってしまうのであって その根本を断たないと痩せるのは無理
13 18/07/27(金)02:34:53 No.521645671
腹筋や腕立てはだるいのでひたすらがむしゃらにパンチしてたらなんか上半身がゴツくなってきた
14 18/07/27(金)02:35:35 No.521645724
>ストレスだの何だので食ってしまうのであって >その根本を断たないと痩せるのは無理 夜勤やってると夜勤中食う終わると食う 帰って爆睡起きて食うだから当然のごとく太る
15 18/07/27(金)02:37:13 No.521645833
スクワット1日100回を1ヶ月続けてるけど50回連続で出来ない
16 18/07/27(金)02:39:40 No.521646019
入院して絶食したら痩せた
17 18/07/27(金)02:40:46 No.521646111
米食いすぎて太ってたときは変わりにパスタに変えたらすぐやせた ごはんはすぐおかわりできちゃうけれどパスタだったらめんどくさいから食べ過ぎずにすむぞ
18 18/07/27(金)02:41:28 No.521646166
>スクワット1日100回を1ヶ月続けてるけど50回連続で出来ない 腕立てもそうだけどきっちりしっかりやったら50連続ってなかなか到達できない
19 18/07/27(金)02:42:39 No.521646253
>ストレスだの何だので食ってしまうのであって ストレスで暴飲暴食に走るかはその人次第だから…
20 18/07/27(金)02:43:24 No.521646309
>ごはんはすぐおかわりできちゃうけれどパスタだったらめんどくさいから食べ過ぎずにすむぞ パスタいいよね 大盛りのパスタを前に毎回後悔してる
21 18/07/27(金)02:43:46 No.521646332
まあストレスで食う奴は100%デブだよな
22 18/07/27(金)02:44:10 No.521646358
ちゃんとやるとほんとにきついからね…それを寝る前ぐらいに２０回ずつぐらい３セットずつやるといいよ… スクワットは柱や壁を背にしてやるといい
23 18/07/27(金)02:45:14 No.521646429
パスタおかわり作るのが面倒なのであらかじめおかわりの分まで多く茹でる閃きを実践してる
24 18/07/27(金)02:46:26 No.521646528
飯を少し控えるだけで70キロから60キロまで落ちた時はいままでどんだけ食ってたんだと驚いたよ
25 18/07/27(金)02:47:14 No.521646580
>パスタおかわり作るのが面倒なのであらかじめおかわりの分まで多く茹でる閃きを実践してる デブる事に関してだけは無駄に知恵が回るなデブ
26 18/07/27(金)02:48:02 No.521646638
歩いてたらアキレス腱痛めた 靴があってないのかもしれない
27 18/07/27(金)02:48:33 No.521646677
茶碗で米食うのやめたら標準体重まですぐ痩せた
28 18/07/27(金)02:49:19 No.521646735
>パスタおかわり作るのが面倒なのであらかじめおかわりの分まで多く茹でる閃きを実践してる おかわりすんな！
29 18/07/27(金)02:49:28 No.521646751
>>ごはんはすぐおかわりできちゃうけれどパスタだったらめんどくさいから食べ過ぎずにすむぞ >パスタいいよね >大盛りのパスタを前に毎回後悔してる 俺はアルトバイエルンと一緒に茹でた2人前パスタが大好物おじさんだ！
30 18/07/27(金)02:49:53 No.521646790
にわかマッチョになったけど 腹の線が消えない 死にたい
31 18/07/27(金)02:49:59 No.521646801
100gで我慢しろ！
32 18/07/27(金)02:50:53 No.521646872
200gで十分ですよ
33 18/07/27(金)02:51:18 No.521646907
ソースに1人前200グラムって書いてあるから… 乾麺200g茹でるよ！
34 18/07/27(金)02:54:26 No.521647160
うんうん 茹でたあとの重さ測ってみようねぇ
35 18/07/27(金)02:54:56 No.521647195
こう食べ過ぎてお腹でちゃった時とか便秘気味のときとかに出してお腹ひっこむと細く錯覚して見えちゃってまだまだ大丈夫じゃん！ってなるよね…
36 18/07/27(金)02:56:01 No.521647277
ストレスで拒食になる人は得だよなって思う
37 18/07/27(金)03:09:14 No.521648193
拒食の方がどちらかというとマズイ 素直に食える方がマシ
38 18/07/27(金)03:11:09 No.521648320
お菓子とジュースのカロリーで我に返るようになった
39 18/07/27(金)03:12:19 No.521648395
飲み物をお茶と水だけにしたら2ヶ月ぐらいで6キロ痩せたよ 食事はそこまで変えてない
40 18/07/27(金)03:13:36 No.521648472
>飲み物をお茶と水だけにしたら2ヶ月ぐらいで6キロ痩せたよ それ以前はどうだったの？ジュースばっかり飲んでた？
41 18/07/27(金)03:14:37 No.521648537
>それ以前はどうだったの？ジュースばっかり飲んでた？ それ以前はジュースとかパックのカフェオレ大量に飲んでたから飲み物が悪かったんだと思う
42 18/07/27(金)03:16:26 No.521648650
無職になって欝気味になって食事作る気力もない上に金も使えない状態になったら少しづつ痩せてきたよ
43 18/07/27(金)03:16:42 No.521648669
仕事が暇だったし痩せようと思って今月の頭にジム契約したよ 契約した週末に仕事が炎上して2回しか行けてない
44 18/07/27(金)03:17:06 No.521648689
カロリー計算して一日を1800カロリー以内に抑えるようにしたら痩せてきた気がする
45 18/07/27(金)03:17:45 No.521648723
>飲み物をお茶と水だけにしたら2ヶ月ぐらいで6キロ痩せたよ 元々お茶しか飲まない生活してるんだけど…おかしい
46 18/07/27(金)03:18:43 No.521648776
太ると太ったストレスで食べちゃう 夏は食べるのも面倒になるからめっちゃ痩せる
47 18/07/27(金)03:19:13 No.521648811
>無職になって欝気味になって食事作る気力もない上に金も使えない状態になったら少しづつ痩せてきたよ 痩せてるというより窶れてる…
48 18/07/27(金)03:19:37 No.521648830
>カロリー計算して一日を1800カロリー以内に抑えるようにしたら痩せてきた気がする 基礎代謝ってだいたいそれくらいじゃなかったっけ…
49 18/07/27(金)03:20:38 No.521648887
若かったり痩せやすい体質だったりする人もいるのだろう
50 18/07/27(金)03:21:14 No.521648926
>入院して絶食したら痩せた でっぷりした爺さんが一ヶ月入院して帰ってきたら晩年のいかりや長介みたいな渋いジジイになってびびった
51 18/07/27(金)03:21:36 No.521648954
体重計で体重はかるたびに体重変わるんだけどナニコレ…
52 18/07/27(金)03:23:30 No.521649046
>基礎代謝ってだいたいそれくらいじゃなかったっけ… 後は何らかの行動をしていれば自然と痩せるということでは
53 18/07/27(金)03:24:21 No.521649095
ポテトチップスは毒だ あれ止めただけで体重が落ちたわ
54 18/07/27(金)03:25:22 No.521649148
つらいけどご飯のおかわりをやめることにした
55 18/07/27(金)03:25:34 No.521649163
>体重計で体重はかるたびに体重変わるんだけどナニコレ… 普通の人間でも食ったり飲んだり排泄したりするから1.5キロぐらいは一日に上下するぞ 連続で乗って毎回違うとかなら体重計買い替えなさる
56 18/07/27(金)03:27:04 No.521649252
体重は水分で結構変わるからな 毎日体重測るのなら同じタイミングにしたほうがいい 朝トイレに行った後とか
57 18/07/27(金)03:27:04 No.521649253
同じ時間にとるの大事
58 18/07/27(金)03:27:42 No.521649280
ポテチは1枚ずつ食べれば米より満足感あるから重宝してる
59 18/07/27(金)03:27:50 No.521649289
二ヶ月でウェスト2cm縮んだのでご褒美にカップ焼きそば食べたとこだよ
60 18/07/27(金)03:27:53 No.521649290
うんこした後めっちゃ痩せた気になっちゃうよね
61 18/07/27(金)03:28:40 No.521649338
ジムってある程度鍛えた人が見て見てーってするところじゃないの…？
62 18/07/27(金)03:28:46 No.521649344
１日平均2000キロカロリーにしたら１ヶ月で3kg落ちた
63 18/07/27(金)03:29:12 No.521649362
>ジムってある程度鍛えた人が見て見てーってするところじゃないの…？ だらしないボディの人もいるから気にしなくていいぞ
64 18/07/27(金)03:29:31 No.521649387
ポテチは油分あるから炭水化物オンリーより腹持ちもいいしね
65 18/07/27(金)03:29:47 No.521649399
>ジムってある程度鍛えた人が見て見てーってするところじゃないの…？ シェイプアッププログラムもあるよ というか場所によって客層はぜんぜん違うと思う
66 18/07/27(金)03:32:03 No.521649519
ジム行きたいけど最寄りが18km先で辛味
67 18/07/27(金)03:32:16 No.521649530
そこまでガチじゃない市営のとこ行ったらジジババばっかりだったぞ
68 18/07/27(金)03:33:32 No.521649599
ジムにこだわらずウォーキングでもいいんじゃない？ 最初は10～20分くらいでもいいから 無理をしない程度にちょっとずつ時間を伸ばしていくの 強度よりも継続が重要よ
69 18/07/27(金)03:34:55 No.521649667
>ジムってある程度鍛えた人が見て見てーってするところじゃないの…？ 子供向けの水泳とか体操の教室もやってるようなとこだと普通の人ばっかだよ 24時間やってるとこはガテン系のあんちゃんみたいなのが仕事帰りに来てた
70 18/07/27(金)03:35:38 No.521649710
書き込みをした人によって削除されました
71 18/07/27(金)03:37:44 No.521649818
ジムというかジムのプールに行こうかなとは思ってる
72 18/07/27(金)03:38:58 No.521649888
夜食が止まらねえよ
73 18/07/27(金)03:40:27 No.521649968
プールいいよね 土日は小学生も来るぞ 楽しみながら痩せられるからお勧め
74 18/07/27(金)03:40:39 No.521649976
自重トレだけだと捗らない部分あるしそろそろいこうかな
75 18/07/27(金)03:41:21 No.521650007
67kgから全く減らなくなってつらい
76 18/07/27(金)03:43:14 No.521650097
156センチで60キロなんだけど適正体重53とかなのね…
77 18/07/27(金)03:45:28 No.521650202
下半身だけ太いのはどうすれば 上はMサイズのTシャツでもちょっと緩いのに下はダイソーのXLのボクサーパンツがキツい