18/07/24(火)16:19:15 ご飯っ... のスレッド詳細
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18/07/24(火)16:19:15 No.521072282
ご飯って朝昼晩食べても平気なのかな 糖分半端じゃないみたいだけど
1 18/07/24(火)16:23:59 No.521072903
お前今まで普通に白飯食って糖尿にならんかった人をなんだと思ってんの
2 18/07/24(火)16:24:34 No.521072966
>お前今まで普通に白飯食って糖尿にならんかった人をなんだと思ってんの 栄養バランス取れてる人！
3 18/07/24(火)16:25:51 No.521073136
自分の爺ちゃん婆ちゃんに聞いてみるといい たぶん呆れられるから
4 18/07/24(火)16:26:51 No.521073283
>自分の爺ちゃん婆ちゃんに聞いてみるといい じいちゃんばあちゃん以前にとーちゃんかーちゃんも親戚もいないよ…
5 18/07/24(火)16:30:58 No.521073811
なんかごめんな
6 18/07/24(火)16:32:21 No.521073993
一日五合くらいは食うって昔の人が言ってる
7 18/07/24(火)16:33:06 No.521074085
むしろ栄養の基本は糖なので…
8 18/07/24(火)16:35:07 No.521074343
昔と今で食生活ガラッと変わってるから爺ちゃん婆ちゃんを例に出して正しいかどうかはわからないけど 俺の知ってる100歳の婆ちゃんは毎食お茶碗一杯ぺろっと平らげて元気だよ
9 18/07/24(火)16:35:27 No.521074385
ごめんよ…
10 18/07/24(火)16:35:30 No.521074392
体を使う仕事なら大丈夫だけど そうでないなら気を付けたほうがいいかもしれない
11 18/07/24(火)16:35:35 No.521074398
気になるなら玄米にしなさる
12 18/07/24(火)16:36:07 No.521074452
天涯孤独「」初めて見た
13 18/07/24(火)16:37:44 No.521074649
虹メ来てくれればいいね
14 18/07/24(火)16:38:04 No.521074691
木の股から生まれた「」
15 18/07/24(火)16:39:09 No.521074846
オオカミに育てられた「」
16 18/07/24(火)16:41:42 No.521075195
コウノトリが運んだ「」
17 18/07/24(火)16:43:56 No.521075533
キャベツ畑から生まれた「」
18 18/07/24(火)16:44:45 No.521075665
毎食どんぶり飯とかしてなきゃ大丈夫だよ 肉野菜しっかり食え 冷奴もつけろ
19 18/07/24(火)16:47:00 No.521076005
>毎食どんぶり飯とかしてなきゃ大丈夫だよ >肉野菜しっかり食え 冷奴もつけろ 成る程、今は朝ご飯200gと味噌汁、昼はご飯200gと麻婆豆腐、夕食はご飯200gと鶏肉の野菜炒めをメインに喰ってるよ
20 18/07/24(火)16:47:49 No.521076116
一合が150gだっけ
21 18/07/24(火)16:48:39 No.521076231
麦飯と雑穀と玄米どれにしてる？
22 18/07/24(火)16:49:05 No.521076281
おかずがたくさんあればごはんいらない
23 18/07/24(火)16:49:34 No.521076351
塩分多すぎ
24 18/07/24(火)16:49:40 No.521076366
>一合が150gだっけ 正確には180g 炊いた後はだいたい倍になる
25 18/07/24(火)16:52:03 No.521076745
>麦飯と雑穀と玄米どれにしてる？ 白米、てかパックご飯… >塩分多すぎ これは気にしてて味噌汁は朝のみにしてるんだけどおかずがやっぱり塩分多いのかな…
26 18/07/24(火)16:55:15 No.521077210
あすけんでバーチャル管理栄養士に世話焼いてもらえ
27 18/07/24(火)16:56:05 No.521077339
塩分取り過ぎなら茶でも飲んで排出すれば？
28 18/07/24(火)16:57:00 No.521077485
もち麦混ぜ
29 18/07/24(火)16:57:13 No.521077513
>塩分取り過ぎなら茶でも飲んで排出すれば？ 水なら1日2ℓ飲んでるけどダメカナ？
30 18/07/24(火)17:00:20 No.521077982
栄養はとらないよりとった方がマシだろ
31 18/07/24(火)17:06:29 No.521078966
>一合が150gだっけ １俵（60kg） ＝４斗（4×15kg） ＝４０升（40×1.5kg） ＝４００合（400×150g） ただし元々体積の単位なのでブレる
32 18/07/24(火)17:08:37 No.521079244
運動すればその程度食べ過ぎ摂りすぎってことにゃならんでしょ
33 18/07/24(火)17:09:54 No.521079404
>正確には180g たぶん一合が180mlなのを間違えて覚えてる
34 18/07/24(火)17:11:43 No.521079675
栄養とかダイエットは信仰だから好きな宗旨を選べばいい
35 18/07/24(火)17:22:29 No.521081285
書き込みをした人によって削除されました
36 18/07/24(火)17:25:54 No.521081769
米は乾燥重量か炊いたご飯の重さかが分かり辛くて困る 180gってご飯の重さですよね？