虹裏img歴史資料館

1 18/07/24(火)07:02:23 No.521006789

俺より20キロも軽いのに文句言うな

2 18/07/24(火)07:03:08 No.521006827

1500kcalって辛くね

3 18/07/24(火)07:03:59 No.521006867

ラーメンとおにぎり食うとすぐだよね1500

4 18/07/24(火)07:04:34 No.521006900

減らなすぎじゃね？

5 18/07/24(火)07:05:16 No.521006937

無修正版ないの？

6 18/07/24(火)07:05:25 No.521006947

中々ハイペースだとは思う

7 18/07/24(火)07:05:46 No.521006966

2kgってウンコするかの差やろ

8 18/07/24(火)07:05:47 No.521006968

ホモよ！

9 18/07/24(火)07:05:49 No.521006970

1週間で2kgなら十分だと思うけど

10 18/07/24(火)07:05:54 No.521006972

せっかくえっちな身体つきしてるんだから痩せなくていいのに

11 18/07/24(火)07:05:58 No.521006975

1500はもたないぞ

12 18/07/24(火)07:08:01 No.521007065

急激にやると続かないよ 緩やかにやるんだよ

13 18/07/24(火)07:08:25 No.521007083

大行進につられてダイエット始めるデブ多いよね

14 18/07/24(火)07:09:08 No.521007125

グロ画像del

15 18/07/24(火)07:09:11 No.521007127

パンツ履こうね！

16 18/07/24(火)07:10:07 No.521007172

晒すのはグラフくらいまででいいだろうが！

17 18/07/24(火)07:10:38 No.521007203

というかせめて全裸画像は塩にしろよ…

18 18/07/24(火)07:12:22 No.521007282

左右でなにも違わないのに並べる意味ないよね

19 18/07/24(火)07:13:22 No.521007326

全裸と思いきや腕時計嵌めてる

20 18/07/24(火)07:13:57 No.521007352

筋トレしたら理想的な田亀体型になれそう

21 18/07/24(火)07:14:09 No.521007358

>大行進につられてダイエット始めるデブ多いよね デブであることには何の価値もないどころか社会に有害なのでとてもいいことだと思う

22 18/07/24(火)07:14:11 No.521007360

>全裸と思いきや腕時計嵌めてる だから全裸じゃないもん！とでも宣う気か

23 18/07/24(火)07:14:17 No.521007370

そもそも何故デブったのか考えるんだ そんなふうに気が短く即物的に結果を求めるからだぞ

24 18/07/24(火)07:14:27 No.521007383

１１３kgから７６kgまで減らしたけど半年かかったよ…

25 18/07/24(火)07:14:38 No.521007391

典型的な無理なダイエット過ぎてダメだった

26 18/07/24(火)07:14:45 No.521007397

腕時計重いな

27 18/07/24(火)07:15:14 No.521007424

こういう比較は数ヶ月やってからにしろよ

28 18/07/24(火)07:15:33 No.521007443

生半可なダイエットは最悪酷いリバウンドが待ってるよね 残りの一生ずっと生活変えるつもりで行かないと

29 18/07/24(火)07:15:37 No.521007447

ここから人間型に戻るまでに時間がかかるのは当たり前の話だよね

30 18/07/24(火)07:15:42 No.521007451

デブにとっての数キロなんて誤差だぞ

31 18/07/24(火)07:15:45 No.521007452

仮に７日絶食しても見た目に違い簡単に出ないのに…

32 18/07/24(火)07:16:27 No.521007489

ジム行こうたくさんお仲間がいるぞ

33 18/07/24(火)07:16:37 No.521007501

ダイエットの後輩に一つアドバイスしてやるよ そこから40kg減らす事はできる だがおっぱいのサイズは変わらないからブラ必須の体型になるぜ！ なったぜ！

34 18/07/24(火)07:16:47 No.521007511

これは惨事グロですか？

35 18/07/24(火)07:16:56 No.521007519

>デブにとっての数キロなんて誤差だぞ 単に水分だぞ 体重計乗る習慣自体が無い人はそういうこという

36 18/07/24(火)07:17:59 No.521007569

無茶なたとえだが運動据え置きで一日なんも食べなくても０．３ｋｇぐらいしか減らないぞ

37 18/07/24(火)07:18:06 No.521007575

巨乳になるにはまずデブになればいいって事だろ？

38 18/07/24(火)07:18:36 No.521007606

大行進「」は二十キロ減らすのに半年掛けてたし あれは無理の無い理想的なやつ こっちは……うーーーん…

39 18/07/24(火)07:18:37 No.521007608

ダイエットしてる人ってなんで短期間の体重の変化に一喜一憂して長期的な体型の変化気にしないの

40 18/07/24(火)07:18:43 No.521007612

朝から汚物貼ってんじゃねぇよ

41 18/07/24(火)07:19:06 No.521007638

見せられる体型になってからにしてほしい

42 18/07/24(火)07:19:08 No.521007640

むっ

43 18/07/24(火)07:20:22 No.521007716

100kg超える人ってすごいよね…

44 18/07/24(火)07:21:50 No.521007793

>だがおっぱいのサイズは変わらないからブラ必須の体型になるぜ！ 大胸筋サポーターってそのためにあるのか

45 18/07/24(火)07:22:00 No.521007804

痩せてわかったのは太ももの筋肉をつけると痩せるのが分かった

46 18/07/24(火)07:22:06 No.521007810

グラフの上の丸って歩数だよね なめてんのか

47 18/07/24(火)07:22:11 No.521007815

あすけんでもたまにこういう…一日の摂取カロリー極端に減らす人いるけど大体1、2ヶ月で消える 続かないから

48 18/07/24(火)07:22:24 No.521007825

>だがおっぱいのサイズは変わらないからブラ必須の体型になるぜ！ ヌーブラしか手持ちが無いけどそれでいいかな？

49 18/07/24(火)07:23:34 No.521007895

これといいメイクといいなんなの…

50 18/07/24(火)07:24:11 No.521007938

まあ大行進も最初は罵倒の嵐だったし その内何とかなるかもしれない 身体壊さないでね

51 18/07/24(火)07:24:12 No.521007939

腹立ってないで腹引っこめろよ

52 18/07/24(火)07:25:09 No.521007992

自分で見るのも辛いと言いながら｢｣に見せつけるのは何なの…MなのSなの

53 18/07/24(火)07:26:52 No.521008083

立体視かな

54 18/07/24(火)07:27:03 8JWbqv22 [sage] No.521008098

計画は練ってある 平均1500kcalを一ヶ月キープして体を動かしやすくする そこから筋トレや有酸素運動を加えていく 現に歩いても疲れなくなったし少しなら走れるようになった

55 18/07/24(火)07:27:47 No.521008134

>痩せてわかったのは太ももの筋肉をつけると痩せるのが分かった 何をしたらそういう感想を得られたのかメニューおしえてくれ 自転車？

56 18/07/24(火)07:28:14 No.521008168

ゼロカロリーゼリーをもりもり食べる

57 18/07/24(火)07:28:15 No.521008169

七日で2kgって元が110kg台なのに異様に遅くない？

58 18/07/24(火)07:28:16 No.521008170

この体系で走ったら膝がヤベーのでは？

59 18/07/24(火)07:28:18 No.521008173

デブがデブになっただけだった

60 18/07/24(火)07:28:48 No.521008194

>これといいメイクといいなんなの… 暑くなると頭がわいてくるんだろう

61 18/07/24(火)07:29:09 No.521008215

まずたくさん食って筋トレした方がいいよ

62 18/07/24(火)07:29:46 No.521008252

どんなに口を出しても実際にやってるやつの方が偉いんだこういうのは

63 18/07/24(火)07:30:03 No.521008264

腹が立つじゃなくて腹が出るの間違いだろデブ

64 18/07/24(火)07:30:12 No.521008273

今は泳げそれで痩せる

65 18/07/24(火)07:30:46 No.521008313

100→70だったけど今でも腕や太ももやお腹に妊娠線のような皮膚の割れた後がついたままだよ 1年だったけど現場系派遣の仕事やったらそうなった

66 18/07/24(火)07:31:20 No.521008340

やはり大行進みたいに目に見えた成果が出ないとダメなのかな 何にせよがんばれデブ

67 18/07/24(火)07:31:51 No.521008375

ホモだろうが体鍛えるには恵まれた体型だと思う… ガリガリだと全然駄目だからね…

68 18/07/24(火)07:31:59 No.521008380

まず毎日計画した通り歩けよ

69 18/07/24(火)07:32:01 No.521008382

股擦れひどそう

70 18/07/24(火)07:32:01 No.521008384

その体重で2kgは誤差の範囲だよ

71 18/07/24(火)07:32:06 No.521008387

どのくらい正確なのか知らないけどZOZOスーツとか着て欲しい

72 18/07/24(火)07:32:13 No.521008400

>何をしたらそういう感想を得られたのかメニューおしえてくれ >自転車？ ジムで自転車漕ぐのと手と足を交互にクロスさせる機械を液晶モニタで好きな番組見ながら週に三日 一度に合計２時間くらい漕いだり歩いたりしてた 筋肉量を全身測る機械で太股の筋肉付けると加速度的に痩せていった トレーナーさんがそれが一番効率いいって教えてくれたよ

73 18/07/24(火)07:32:25 No.521008420

まぁ100kg超えの人が2kg落としてもそこまでかわらないし減ってるのは事実だから折れずに続けてほしい停滞期とか来ても気にしちゃダメよ

74 18/07/24(火)07:32:43 No.521008435

やらない人はいうけどウォーキングは時間の無駄 時間かかる割に全然消費カロリー無いし

75 18/07/24(火)07:33:12 No.521008459

>今は泳げそれで痩せる 水泳いいよね膝とかにもあまり負担かからないし食事制限と二時間スイムとか組み合わせたら効果てきめんじゃないかな 単に食事制限だけだとどうしても筋肉が細くなってちゃうから運動は取り入れた方がいいよ

76 18/07/24(火)07:33:31 No.521008478

自分も1500くらいで頑張ってるけど 2ヶ月弱で6キロしか痩せてないからそのうち減少量小さくなるし大丈夫

77 18/07/24(火)07:34:12 No.521008521

身長はどれくらい？

78 18/07/24(火)07:34:13 No.521008522

大行進はちゃんとウォーキングで痩せてるぞ

79 18/07/24(火)07:34:19 No.521008527

>ダイエット７日目 14日目の報告を期待している 急激にやるより継続できるかどうか

80 18/07/24(火)07:34:31 No.521008543

がに股になって頭の後ろで手を組むポーズをしてくれないと体型がよく分からない

81 18/07/24(火)07:34:57 No.521008564

100超えの2キロとかただの水分だけど頑張って

82 18/07/24(火)07:35:03 No.521008570

効率とかいうとそりゃ水泳やったりしたほうが良いんだろうけど毎日気軽に出来るのも大切よ

83 18/07/24(火)07:35:19 No.521008588

時間があるなら食事制限はほんとに最後にしてまずは筋肉つけた方が効率はいい ただ自分のやりやすい方法で着実に痩せるのがなによりだから無理するなよ応援してるぜ

84 18/07/24(火)07:35:31 No.521008597

一気に筋トレとか運動始めて痩せました！って人はそもそも何故太ったのか謎だ そこまで根性あるなら日々の節制で太らないようにする事など簡単なのでは

85 18/07/24(火)07:35:39 No.521008609

摂取1500にしてジムで有酸素運動してたら痩せていったなぁ

86 18/07/24(火)07:35:57 No.521008628

>大行進はちゃんとウォーキングで痩せてるぞ この時期のウォーキングはちょっと怖いな…

87 18/07/24(火)07:36:52 No.521008696

毎日気軽にウォーキングする時間があるなら他の運動やった方が良い… ウォーキング自体が趣味なら止めないけど

88 18/07/24(火)07:36:55 No.521008698

>一気に筋トレとか運動始めて痩せました！って人はそもそも何故太ったのか謎だ >そこまで根性あるなら日々の節制で太らないようにする事など簡単なのでは 知り合いはストレスでなんか過食気味になって太ったストレスの原因なくして運動したらすぐ痩せてた

89 18/07/24(火)07:37:46 No.521008760

まあ立地条件もあるしな ウォーキングは道さえあれば出来るのが強あじ

90 18/07/24(火)07:37:58 No.521008771

有酸素運動って長くやるのが肝だから忙しいとなかなか難しいんだよなぁ とりあえず基礎代謝上げるのも手だぞ

91 18/07/24(火)07:39:35 No.521008882

>知り合いはストレスでなんか過食気味になって太ったストレスの原因なくして運動したらすぐ痩せてた つまり本来デブになるような性質じゃない人が何かの間違いで太ってしまったパターンか 根っからのデブとは色々違いそうだな

92 18/07/24(火)07:40:29 No.521008939

食事減らすだけだとストレス溜まる上に筋肉から減るよね… 人間の体クソだわ…

93 18/07/24(火)07:40:38 No.521008949

>有酸素運動って長くやるのが肝だから忙しいとなかなか難しいんだよなぁ 食事制限って必要な時間が0なのがありがたいね… むしろ食う時間が減るからプラスになるまである

94 18/07/24(火)07:40:39 No.521008952

デブになりやすい人は筋肉もつきやすいから大して努力しなくても筋肉つくぞ

95 18/07/24(火)07:41:11 No.521008990

基礎代謝を上げるってのはガリガリの人とかであって普通は減った脂肪の重さ＝筋肉の重さだから無理だぞ 基礎代謝上げろって言い出す人が何で基礎代謝について知ったか答えられない筈 煽り抜きでぼくのかんがえたきそたいしゃだから

96 18/07/24(火)07:41:51 No.521009029

関係ないけどパンツすら履いてないデブの裸体なんて不潔で不快だからdelさせてもらったよ こないだもだけどそんな配慮も出来ないの？こっちは嫌でもカタログで最低でも目につくんだよバカ野郎が

97 18/07/24(火)07:41:54 No.521009034

水泳は結構金かかるしウォーキングは正解だと思う 毎日すこしづつ距離伸ばすといいよ

98 18/07/24(火)07:42:09 No.521009057

>普通は減った脂肪の重さ＝筋肉の重さだから無理だぞ うｎ？

99 18/07/24(火)07:42:23 No.521009072

デブは自分の努力を過大評価するイメージがある

100 18/07/24(火)07:42:30 No.521009081

運動してなかった頃は20kgダンベル買って毎朝一分ぐらい持ち上げてるだけでもみるみる痩せた 気づいたら上半身だけムキムキになってた…

101 18/07/24(火)07:42:40 No.521009091

食事制限だけだと筋肉から減るってよく言うけどそれで問題あるのかな 筋肉が減ったあとも続ければ脂肪減っていくわけだからそれでいいのでは 日常生活すらままならないほど筋肉減るわけでもないだろうし

102 18/07/24(火)07:43:38 No.521009161

つかみんな優しいな 俺はくそ暑いこの朝から汚ないもん見せられて更にイラっとしてたとこなのに

103 18/07/24(火)07:43:55 No.521009192

筋肉ある方が代謝上がって痩せやすいぞ

104 18/07/24(火)07:44:07 No.521009207

朝から暑苦しいもん見せんなデブ そんな配慮も出来ない無神経だから痩せられないんだよ

105 18/07/24(火)07:44:11 No.521009214

いいパーソナルトレーナーに出会えたらすぐだよ

106 18/07/24(火)07:44:15 No.521009219

みんな苦労したからな

107 18/07/24(火)07:44:25 No.521009229

うん次は全裸写真は塩にしよ？ね？

108 18/07/24(火)07:44:43 No.521009253

まあ裸体は画像のリンクぐらいにしとけよな

109 18/07/24(火)07:45:28 No.521009304

昨年11月から始めてまだ10kgしか減ってないけど筋肉量も増えてるから大丈夫と思いたい…

110 18/07/24(火)07:45:55 No.521009333

カタログで分かるからわざわざクリックして覗いたってことはそういう事なんでしょ？

111 18/07/24(火)07:46:18 No.521009360

体重3桁は語尾でぶぅ必須なんですよ

112 18/07/24(火)07:47:12 No.521009424

最近カタログでデブの腹がよく貼られるのは何かあったの？

113 18/07/24(火)07:47:35 No.521009461

とりあえず体重3桁切れば好意的な見方してくれる人も増えると思う

114 18/07/24(火)07:47:44 No.521009475

細いジーンズ穿けるようになると感動するからがんばれ

115 18/07/24(火)07:47:55 No.521009489

デブは脳まで脂身なんだなってのがよくわかる スレ「」みたいの見てると

116 18/07/24(火)07:48:39 No.521009553

>うん次は全裸写真は塩にしよ？ね？ 雌ヒョウのポーズとか手ブラとかも加えて欲しい

117 18/07/24(火)07:49:28 No.521009620

そもそも結果出てないのにわざわざスレ立てて裸体晒すのが理解できない 右も左も大差ないじゃねぇか自分を客観視できないのか？

118 18/07/24(火)07:50:02 No.521009656

男性声優の裸体とかよく貼られるからな…

119 18/07/24(火)07:50:14 No.521009670

はっきりいって食わなきゃ5kgくらいあっという間だから カロリー制限するよりもとにかく筋トレと有酸素運動しろ あと筋トレするときはなるべく息止めると効果的だぞ

120 18/07/24(火)07:50:27 No.521009684

>そもそも結果出てないのにわざわざスレ立てて裸体晒すのが理解できない >右も左も大差ないじゃねぇか自分を客観視できないのか？ ぉこなの？なんでぉこなの？

121 18/07/24(火)07:50:28 No.521009686

グラフで報告してた「」は緩やかに現象してたよね 運動もしてたし

122 18/07/24(火)07:50:31 No.521009691

>俺はくそ暑いこの朝から汚ないもん見せられて更にイラっとしてたとこなのに おそらくすぐにキレる君の性質は暑さに依存しないのだ

123 18/07/24(火)07:51:01 No.521009724

>そもそも結果出てないのにわざわざスレ立てて裸体晒すのが理解できない >右も左も大差ないじゃねぇか自分を客観視できないのか？ ダイエットや筋トレの成果は最低でも三ヶ月目からとよく言われる 身体の細胞が新陳代謝ですべて入れ替わる節目がそのくらいだから

124 18/07/24(火)07:51:24 No.521009761

細かくレコーディングしても腹たってメシ食いたくなるレベルだろこれ

125 18/07/24(火)07:51:26 No.521009765

ダイエットの話になるとすぐに怒ったりマウント取る人がいるけど そういう人は大体デブ

126 18/07/24(火)07:52:02 No.521009807

まずデブの裸体がキモいし二つの体に立体視くらい差がないし それであわよくば褒めてほしい感じが出てるのもちょっと

127 18/07/24(火)07:52:22 No.521009832

>昨年11月から始めてまだ10kgしか減ってないけど筋肉量も増えてるから大丈夫と思いたい… 半年で10kgならいいペースだと思うよ

128 18/07/24(火)07:52:23 No.521009833

>ダイエットの話になるとすぐに怒ったりマウント取る人がいるけど >そういう人は大体デブ 絵面を想像しちゃったから許さないよ

129 18/07/24(火)07:52:27 No.521009841

>グラフで報告してた「」は緩やかに現象してたよね >運動もしてたし つか載せるならあれでいいよな分かりやすいし汚なくもないし こっちよりはよほど理性があったわ

130 18/07/24(火)07:52:28 No.521009842

マジで言うと食事制限と筋トレと有酸素運動を全部こなしながらダイエットできる人はかなり自制心と意志が強い人だと思う そもそもその強い心があったら食欲に負けて太ることはあまりないと考えられるので 太ってる自分がいる時点で心の弱さを自覚してある程度妥協しながらダイエットするのを薦める 多分いきなり全部やったら心が折れて終わる

131 18/07/24(火)07:52:32 No.521009847

腕時計デブの人だよね 行動原理変わらんな

132 18/07/24(火)07:53:01 No.521009895

日焼けしているのが残念

133 18/07/24(火)07:53:39 No.521009944

>それであわよくば褒めてほしい感じが出てるのもちょっと 裸体晒すのは構わんがここが一番イラッときた

134 18/07/24(火)07:54:01 No.521009977

>>俺はくそ暑いこの朝から汚ないもん見せられて更にイラっとしてたとこなのに >おそらくすぐにキレる君の性質は暑さに依存しないのだ はあそっすね…

135 18/07/24(火)07:54:15 No.521010000

スレ画がカタログですでに気持ち悪いんだけどどうにかならないの

136 18/07/24(火)07:54:40 No.521010029

エスパーしてイラついてたらこの先生き辛いぞ

137 18/07/24(火)07:54:45 No.521010040

ジョキングってすごいスピードで痩せるよね 下半身使うから新陳代謝朝から効率よく消化するようになるんかな

138 18/07/24(火)07:55:08 No.521010072

>スレ画がカタログですでに気持ち悪いんだけどどうにかならないの スレNG機能ある専ブラ使ったら？

139 18/07/24(火)07:56:01 No.521010150

>エスパーしてイラついてたらこの先生き辛いぞ エスパーだけどさっきからなんでイラついてるの？って反論してるのはスレ「」のデブだよ

140 18/07/24(火)07:56:29 No.521010175

足は第二の筋肉だから鍛えると新陳代謝が上がって身体全体が痩せるのよ

141 18/07/24(火)07:56:53 No.521010207

右も左もデブだぞデブ

142 18/07/24(火)07:57:08 No.521010230

>まあ大行進も最初は罵倒の嵐だったし >その内何とかなるかもしれない >身体壊さないでね 本当減る量が毎週毎週同じような数値で罵倒されまくってたんだよね 長続きするわけないって でもふと毎週確実に数値が減ってる事気づき始める アハ体験のように半年でびっくりするくらい減ってた 焦って一度にがっつり減らさないのは偉かったんだ デブは最初痩せやすいから序盤で慌てて削ってリバウンドすっから

143 18/07/24(火)07:57:52 No.521010285

カタ檜山

144 18/07/24(火)07:59:26 No.521010392

>足は第二の筋肉だから鍛えると新陳代謝が上がって身体全体が痩せるのよ これが事実であってもなくても気にせずとりあえず動くことから始めるのが正解

145 18/07/24(火)07:59:50 No.521010426

>デブになりやすい人は筋肉もつきやすいから大して努力しなくても筋肉つくぞ 元デブのビルダーとかもいるしね 筋トレは努力でなんとかなるけど 身体を大きくするのは才能によるんだってさ

146 18/07/24(火)08:00:28 No.521010469

第二の筋肉っていうか、第二の心臓ね

147 18/07/24(火)08:01:47 No.521010567

>>スレ画がカタログですでに気持ち悪いんだけどどうにかならないの >スレNG機能ある専ブラ使ったら？ >ダイエット７日目　右が最新 とか言ってるけど毎回新しい画像で立てるつもりじゃないだろうな

148 18/07/24(火)08:02:48 No.521010642

ダイエットを隠れ蓑にした露出狂のホモスレ

149 18/07/24(火)08:03:48 No.521010735

>とか言ってるけど毎回新しい画像で立てるつもりじゃないだろうな 普通にそのつもりだろ ある程度引き締まってからなら分かるが毎度最低でも一度はカタログでこの肉樽見せられる方の気になってほしい

150 18/07/24(火)08:03:53 No.521010736

だってもっと痩せてから比較しろって言われてるし…

151 18/07/24(火)08:04:15 No.521010764

>足は第二の筋肉だから鍛えると新陳代謝が上がって身体全体が痩せるのよ もしかして：足は第二の心臓

152 18/07/24(火)08:04:49 No.521010804

>おそらくすぐにキレる君の性質は暑さに依存しないのだ キレてんの丸わかりだよおデブちゃん

153 18/07/24(火)08:05:33 No.521010858

この身体で1500カロリーなのに7日で-2kはヤバくないか めちゃくちゃ低燃費じゃん

154 18/07/24(火)08:05:46 No.521010871

ハッテン掲示板でやれ

155 18/07/24(火)08:06:08 No.521010910

mayでやれ

156 18/07/24(火)08:06:48 No.521010958

爆サイなら盛り上がったかもしれない

157 18/07/24(火)08:07:11 No.521010984

デブは仕事行かないの？

158 18/07/24(火)08:07:27 No.521011002

がんばれよ、デブ

159 18/07/24(火)08:08:28 No.521011088

この腹で仕事は無理でしょ

160 18/07/24(火)08:08:57 No.521011118

>この身体で1500カロリーなのに7日で-2kはヤバくないか >めちゃくちゃ低燃費じゃん 運動量はもちろんのこと筋肉量が少ないと代謝も低くなる

161 18/07/24(火)08:09:57 No.521011199

まあわかりやすく痩せるまで裸体は上げるな ダイエット筋トレは頑張れ

162 18/07/24(火)08:10:08 No.521011217

>爆サイなら盛り上がったかもしれない これよりレス多いのがほぼソシャゲスレしかないくらいには盛り上がってるぞ

163 18/07/24(火)08:10:18 No.521011234

スレ画を交差法で立体視してみたけど気持ち悪い

164 18/07/24(火)08:10:56 No.521011288

痩せるよりまず働けよデブ

165 18/07/24(火)08:11:07 No.521011306

数字載せるかグラフにするかでいいじゃん…なんで朝から小汚い全裸のデブを見せられなきゃいかんのだ

166 18/07/24(火)08:12:45 No.521011444

裸体画像2か月分くらいを並べたのとか見て見たいな と思ったけど下着は着てくれ

167 18/07/24(火)08:13:18 No.521011486

>スレ画を交差法で立体視してみたけど気持ち悪い なぜそんな自ら火中に飛び込むようなことを…？

168 18/07/24(火)08:13:21 No.521011499

他人が嫌がることはしないんだぞデブ わかったら次はもっともっと痩せてから当たり障りない画像で立てような

169 18/07/24(火)08:14:50 No.521011631

朝から醜いのカタログで見せるな

170 18/07/24(火)08:14:56 No.521011642

デブよりもおそらくニートな事がやばい気はする 夏休みかも知れないけど

171 18/07/24(火)08:15:14 No.521011673

こんな画像を晒してる時点でほぼ狂人なので また似たような画像で立てると予言する

172 18/07/24(火)08:17:06 No.521011808

>デブよりもおそらくニートな事がやばい気はする >夏休みかも知れないけど 無職で暇になったからその間に100から65まで落としたのなら俺だ 毎日10キロ走ってカロリー制限してを2年続ける必要あったけどもうキープして5年になる

173 18/07/24(火)08:17:09 No.521011816

そもそも運動してないのかそら痩せないわ たぶん二週間も経たずに飽きてやめるよ

174 18/07/24(火)08:17:29 No.521011844

二番煎じも特に面白くないし逆に太っていく報告したらどう？

175 18/07/24(火)08:17:50 No.521011873

>ID:8JWbqv22 糖尿で社会貢献かな

176 18/07/24(火)08:20:00 No.521012055

ふたつしかレスしてなかったのかデブ

177 18/07/24(火)08:23:37 No.521012392

>そもそも運動してないのかそら痩せないわ >たぶん二週間も経たずに飽きてやめるよ 100キロ越えならまず食事制限でもいいんじゃねえかな プールでもいいけどさ

178 18/07/24(火)08:24:20 No.521012441

たぶんブラとパンティーを装着していたらこんな異様に怒る「」も出なかったはず

179 18/07/24(火)08:24:41 No.521012471

もっとレスしても良かったのにシャイなデブだ

180 18/07/24(火)08:26:29 No.521012624

7日で何が変わるというの… せめて月単位で報告してほしい

181 18/07/24(火)08:27:08 No.521012680

155キロあった俺からのアドバイスだけど1500は続かないし筋肉も痩せるからもうちょい食べろ あと走ったり飛んだりじゃなく自転車か水泳を有酸素運動とし 筋トレとプロテインで筋肉増やしつつ基礎代謝あげた方が良い それで俺は今１３０キロまで落ちた

182 18/07/24(火)08:28:05 No.521012758

ここは「」の日記帳

183 18/07/24(火)08:28:44 No.521012817

>155キロあった俺からのアドバイスだけど1500は続かないし筋肉も痩せるからもうちょい食べろ >あと走ったり飛んだりじゃなく自転車か水泳を有酸素運動とし >筋トレとプロテインで筋肉増やしつつ基礎代謝あげた方が良い >それで俺は今１３０キロまで落ちた あと50kg落とそうか

184 18/07/24(火)08:29:14 No.521012859

>それで俺は今１３０キロまで落ちた 痩せろデブ

185 18/07/24(火)08:29:21 No.521012872

少し歩けるようになったとか言ってるし 多分運動やると壊れると思うよ

186 18/07/24(火)08:29:46 No.521012902

100キロ越えのデブが自転車て自転車が潰れない？

187 18/07/24(火)08:30:53 No.521012992

>2kgってウンコするかの差やろ 変な語尾の奴は頭おかしいな

188 18/07/24(火)08:31:15 No.521013022

>それで俺は今１３０キロまで落ちた 自信満々なところ悪いがこれで台無しというかなんの説得力も産んでない

189 18/07/24(火)08:31:16 No.521013024

なぜ今奮起したのかまたいつまで続くかは本人次第だが なんにせよ代謝の上がりにくい夏場はダイエットには不向きな季節だよ

190 18/07/24(火)08:31:21 No.521013029

>100キロ越えのデブが自転車て自転車が潰れない？ 貧脚のデブかムキムキのスポーツ選手 どっちが自転車に与える負荷でけえかな？

191 18/07/24(火)08:32:06 No.521013094

この時期ウォーキングはじめたぽい人を沢山見かけるけど 秋までにほとんど見なくなるのいいよね…

192 18/07/24(火)08:32:06 No.521013095

>なぜ今奮起したのかまたいつまで続くかは本人次第だが >なんにせよ代謝の上がりにくい夏場はダイエットには不向きな季節だよ とにかくまず筋トレだよね

193 18/07/24(火)08:32:34 No.521013131

>この時期ウォーキングはじめたぽい人を沢山見かけるけど >秋までにほとんど見なくなるのいいよね… むしろこんなクソ熱い時期になんでウォーキング・ジョギングなんてするんだろう 自殺願望でもあるんだろうか

194 18/07/24(火)08:32:36 No.521013135

>自信満々なところ悪いがこれで台無しというかなんの説得力も産んでない まあ25キロって考えるとすごいといえばすごいし…

195 18/07/24(火)08:33:04 No.521013171

>>それで俺は今１３０キロまで落ちた >痩せろデブ 痩せてる最中なんだよォーッ！

196 18/07/24(火)08:33:04 No.521013173

ダイエット自体は凄くいいし頑張って欲しいけど3桁オーバーの人が何で今更痩せようなんて考えるのかが気になる 100越えとか人の姿を失って久しいレベルだよね？

197 18/07/24(火)08:33:29 No.521013201

>>>それで俺は今１３０キロまで落ちた >>痩せろデブ >痩せてる最中なんだよォーッ！ 頑張れデブ

198 18/07/24(火)08:33:47 No.521013222

隣がホモスレでだめだった

199 18/07/24(火)08:34:00 No.521013243

>>>それで俺は今１３０キロまで落ちた >>痩せろデブ >痩せてる最中なんだよォーッ！ がんばれがんばれ♥ 実際ちゃんと痩せてるって事は継続すればしっかり落とせるんだから希望が持てる 目指せ80キロ

200 18/07/24(火)08:34:04 No.521013252

>>>>それで俺は今１３０キロまで落ちた >>>痩せろデブ >>痩せてる最中なんだよォーッ！ >頑張れデブ 応援してるぞデブ

201 18/07/24(火)08:34:22 No.521013273

>100キロ越えのデブが自転車て自転車が潰れない？ トレックってメーカーのクロスバイクが耐荷重１３０キロなんだけど １５５キロの頃から１日１０キロ程度乗り回しても３年間壊れてないので大丈夫だと思う

202 18/07/24(火)08:34:27 No.521013289

>>>それで俺は今１３０キロまで落ちた >>痩せろデブ >痩せてる最中なんだよォーッ！ 90キルと体が軽く感じるぞ

203 18/07/24(火)08:34:47 No.521013323

>自殺願望でもあるんだろうか 健康診断の結果がくる時期じゃないか

204 18/07/24(火)08:34:47 No.521013324

>100越えとか人の姿を失って久しいレベルだよね？ 身長2メートルなら平均体重だぜ

205 18/07/24(火)08:34:51 No.521013331

>>>>>それで俺は今１３０キロまで落ちた >>>>痩せろデブ >>>痩せてる最中なんだよォーッ！ >>頑張れデブ >応援してるぞデブ でも無理して体壊したら元も子もないし体調には気を遣えよデブ

206 18/07/24(火)08:34:57 No.521013342

100kgオーバーがいきなり運動すると関節いわしそう

207 18/07/24(火)08:35:13 No.521013368

サラ金のキレちまったぜみたいな顔してそう

208 18/07/24(火)08:35:42 No.521013402

100超えでチャリはちんこ死にそうだな 糖尿ですでに死んでそうだけど

209 18/07/24(火)08:35:54 No.521013423

>ダイエット自体は凄くいいし頑張って欲しいけど3桁オーバーの人が何で今更痩せようなんて考えるのかが気になる >100越えとか人の姿を失って久しいレベルだよね？ うんちしたあと尻を拭けないラインとかありそうだしその辺でショック受けたりするんじゃない？

210 18/07/24(火)08:36:08 No.521013441

>100kgオーバーがいきなり運動すると関節いわしそう 関節をいわさない運動すればいいんだよ！

211 18/07/24(火)08:36:16 No.521013450

俺130キロから70キロまで痩せたけど 1500カロリーと運動（ジョギング・腕立て腹筋） で行けたからがんばれよ

212 18/07/24(火)08:37:08 No.521013526

食い続けたいから健康に気を遣うんだろう

213 18/07/24(火)08:37:35 No.521013574

>俺130キロから70キロまで痩せたけど >1500カロリーと運動（ジョギング・腕立て腹筋） >で行けたからがんばれよ 俺より軽いな… 凄え…

214 18/07/24(火)08:37:36 No.521013575

一つ教えてやるよ 痩せても好き勝手物を食える事なんて二度とない 1回でもはめ外したら最後デブに戻るまでリバウンドするから生涯節制だ

215 18/07/24(火)08:38:22 No.521013652

>一つ教えてやるよ >痩せても好き勝手物を食える事なんて二度とない >1回でもはめ外したら最後デブに戻るまでリバウンドするから生涯節制だ 運動やめて元の食生活に戻したらそりゃそうなる 毎日は無理でも週1の楽しみとかなら別に問題は無い

216 18/07/24(火)08:38:24 No.521013657

あと1500カロリーって言っても内訳が重要だからね 脂質は極力抜く・きのこ・海藻類を食べる

217 18/07/24(火)08:38:42 No.521013673

まずは適度に自重トレーニング…いやでも自重が100キロあるのか…

218 18/07/24(火)08:39:24 No.521013738

かかとドンはすごい！ ヘモグロビンA1C下がった

219 18/07/24(火)08:39:57 No.521013798

1日に必要な摂取カロリー＝標準体重×（25～30）kcal 標準体重(kg)は身長(m)x身長(m)x22で求められるからね これで本来必要なカロリーの範囲がわかるから 仮に身長1.7mなら63.58kgが標準体重で 1日の摂取カロリーは1589～1907kcalってことになるからね デスクワークと肉体労働じゃ摂って良いカロリーが変わるからその辺は適当に調整してね それで大事なのが炭水化物で摂っていいカロリーは全体の50～60%と決まってて これを超えて炭水化物を取ると痩せずらいかカロリー制限してても逆に太るからね まじめに痩せたいなら一番必要なのは正しい知識だから 変にカロリーだけ制限して痩せないとか言う人が多いのはこういう大事な部分が欠けてるからなんだ

220 18/07/24(火)08:40:30 No.521013857

でも自重が三ケタある時点で相当な運動になるだろ それで1500カロリーならもうあっさり痩せるよ

221 18/07/24(火)08:40:56 No.521013890

あと日に2食にして夜にプロテインとかおススメ 一食750kcalくらいの水準にするとそれなりに食べられるからね

222 18/07/24(火)08:40:59 No.521013898

５分で出来るプランクやってるけど利いてるのか分からない

223 18/07/24(火)08:41:48 No.521013981

>でも自重が三ケタある時点で相当な運動になるだろ >それで1500カロリーならもうあっさり痩せるよ 155キロあった時は基礎代謝が2600あったらしいので もう太る才能があったというほかにない

224 18/07/24(火)08:42:57 No.521014102

>155キロあった時は基礎代謝が2600あったらしいので もう維持するのに努力が必要なレベルだな…

225 18/07/24(火)08:43:34 No.521014170

ジョギングしたら関節変型症判定されたから二時間の踏み台やってるけど効率悪すぎて嫌になる 走りたい

226 18/07/24(火)08:44:00 No.521014217

100kg超えれるのもある意味才能だよな 俺なんて80超えの時点で糖尿なりそうになって必死に痩せたよ

227 18/07/24(火)08:44:09 No.521014236

>運動やめて元の食生活に戻したらそりゃそうなる >毎日は無理でも週1の楽しみとかなら別に問題は無い 痩せるっていう快感があるから節制が続くんだ いざ痩せてみたらやる事なくて鬱結局食べて太りだす せいぜい筋トレやる事だな80kgリバウンドした身としちゃそれしか言えん、痩せてからが本番だわ

228 18/07/24(火)08:44:44 No.521014306

>せいぜい筋トレやる事だな80kgリバウンドした身としちゃそれしか言えん、痩せてからが本番だわ いやいやいや…むしろどうやったらそうなるの？ってレベルなんだが

229 18/07/24(火)08:44:45 No.521014308

プール行って歩いてくるのが良いと思う

230 18/07/24(火)08:45:10 No.521014351

なるべくしてデブ

231 18/07/24(火)08:45:27 No.521014381

痩せる痩せないの前に病気なのでは？ 脳の

232 18/07/24(火)08:45:28 No.521014384

>ジョギングしたら関節変型症判定されたから二時間の踏み台やってるけど効率悪すぎて嫌になる >走りたい プールいけよ… 走るリスクすっごい高いのに

233 18/07/24(火)08:45:41 No.521014405

80kgリバウンドって150kg超えたの？

234 18/07/24(火)08:45:56 No.521014424

>ジョギングしたら関節変型症判定されたから二時間の踏み台やってるけど効率悪すぎて嫌になる >走りたい リスクを考えたらジョギングなんてする方が非効率なんじゃが

235 18/07/24(火)08:46:17 No.521014460

というか10キロ増えた時点で気付けよ 80まで看過するなよ

236 18/07/24(火)08:46:26 No.521014474

80キロのリバウンド！？！？

237 18/07/24(火)08:46:36 No.521014488

幸せなぶたさんに俺はなるの

238 18/07/24(火)08:46:56 No.521014523

ダイエットってのは体重落とすのはただの過程にすぎなくて本当の目的は適切な食習慣と運動習慣を身体に覚えさせることだからな 逆言えばそれに違和感感じなくなるようになっちまえば成功だ

239 18/07/24(火)08:47:03 No.521014530

デブは本当に水泳というか水中ウォーキングがいいよ 体壊すとつまんないよ！

240 18/07/24(火)08:47:39 No.521014594

>というか10キロ増えた時点で気付けよ >80まで看過するなよ 皮膚がはち切れてそう

241 18/07/24(火)08:48:11 No.521014644

>ダイエットってのは体重落とすのはただの過程にすぎなくて本当の目的は適切な食習慣と運動習慣を身体に覚えさせることだからな >逆言えばそれに違和感感じなくなるようになっちまえば成功だ おじさんが朝早くにジョギングとかしてる理由を こういった経緯で知るのいいよね… よくない…

242 18/07/24(火)08:48:14 No.521014651

走るのはやめとけとアレほど それなら自転車こいでたほうがマシでは

243 18/07/24(火)08:48:19 No.521014660

>いやいやいや…むしろどうやったらそうなるの？ってレベルなんだが 簡単な話よ 痩せた体を維持する量の食事は一度太った人間にとっては決して満足行く質と量ではない 痩せる以外になにかモチベ保たないと短期的な快楽にまた溺れる

244 18/07/24(火)08:48:28 No.521014676

水虫の俺でもプール行ってもいい？

245 18/07/24(火)08:48:29 No.521014680

どうせデブなんて10分も走れないだろうしちゃんと時間使って歩いた方がいいんじゃないの？

246 18/07/24(火)08:49:12 No.521014743

>簡単な話よ >痩せた体を維持する量の食事は一度太った人間にとっては決して満足行く質と量ではない >痩せる以外になにかモチベ保たないと短期的な快楽にまた溺れる ただ単に自分を抑制できてないだけですよねそれ！

247 18/07/24(火)08:49:15 No.521014748

今4kg落ちたところだ 最初の一ヶ月は全く減らないなこれ 目標の10kgは遠い

248 18/07/24(火)08:49:59 No.521014810

>水虫の俺でもプール行ってもいい？ 知らんのか 銭湯やプールなんてずーっと昔から水虫だらけだ プールから上がったらちゃんと石鹸で優しく身体を洗おうね

249 18/07/24(火)08:50:18 No.521014839

やめてくれないか一部の心の病の人をデブ標準として語るのは！

250 18/07/24(火)08:50:23 No.521014843

痩せるだけが目的だと痩せ終わったら燃え尽き症候群でリバウンドしちゃう

251 18/07/24(火)08:50:28 No.521014849

とりあえず食事制限は必須だ プロテイン買ってきてそれを飲むのを飯にしてしまえ慣れると日の摂取を1000まで抑えられる 水泳をバシバシやれば消費を1000も割と楽勝なのでガンガン減る 2週で80から5k減らした時はそれやった

252 18/07/24(火)08:50:35 No.521014869

>今4kg落ちたところだ >最初の一ヶ月は全く減らないなこれ >目標の10kgは遠い いいか ダイエットは月1～2キロずつ落としていくもんだ むしろ月5キロとか落ちたらヤバイかんな？

253 18/07/24(火)08:51:17 No.521014942

料理が趣味だから夜ご飯食えないのつらい 昼飯自炊させてくだち…

254 18/07/24(火)08:51:20 No.521014948

>痩せるだけが目的だと痩せ終わったら燃え尽き症候群でリバウンドしちゃう なので痩せるのを目的とするのではなく 筋肉をつけ、維持する事を目的とする！

255 18/07/24(火)08:52:22 No.521015031

お腹すいた

256 18/07/24(火)08:52:43 No.521015063

>80kgリバウンドって150kg超えたの？ 130kg→60kg→140kg 現在は慢性の肝炎と膵炎、痛風、関節症、極度の腰痛の併発で杖をつかないと歩けない 最近肺の調子が悪くて酷い日はタンキリ錠剤を1日に10錠飲まないと呼吸ができない、そろそろ俺は死ぬだろう 「」はくれぐれも痩せた後油断しないで

257 18/07/24(火)08:53:07 No.521015102

コルセットつけてお腹周り締めるとあまりお腹空かなくなるからおすすめ

258 18/07/24(火)08:53:35 No.521015149

>「」はくれぐれも痩せた後油断しないで 本当に死にかけてる「」久々に見た

259 18/07/24(火)08:53:38 No.521015156

>130kg→60kg→140kg えーっと… そんな例外中の例外の話されても…

260 18/07/24(火)08:53:56 No.521015184

>「」はくれぐれも痩せた後油断しないで いやあのうん うん...

261 18/07/24(火)08:54:03 No.521015198

月に体重の5%までに止めておかないと リバウンド王になっちゃうよ

262 18/07/24(火)08:54:16 No.521015212

ふふ…いいのか？ こうしてる間にも俺は1時間1キロ痩せていっているんだぜ？

263 18/07/24(火)08:55:02 No.521015275

>ふふ…いいのか？ >こうしてる間にも俺は1時間1キロ痩せていっているんだぜ？ 死ぬ気かよ

264 18/07/24(火)08:55:26 No.521015311

「」ってほんと障害者からうつ病患者そしてクソデブと種類がすごいな

265 18/07/24(火)08:55:29 No.521015318

炎属性付与でもしてらっしゃる？

266 18/07/24(火)08:56:08 No.521015371

>「」はくれぐれも痩せた後油断しないで 油断の一言で済ませるなよ！

267 18/07/24(火)08:56:15 No.521015387

脂肪吸引ってどうなの？ 内臓脂肪はとれない㌧

268 18/07/24(火)08:56:32 No.521015413

130から60とはいうけど 短期間で痩せたのか それとも長期間で痩せたのかで全然違う気がする

269 18/07/24(火)08:56:47 No.521015434

>ただ単に自分を抑制できてないだけですよねそれ！ 抑制とかそういう話じゃねえんだなこれが 一度食べたいと思ったら満足させるまで理性では抑えきれないんだよ 肺が弱くて煙草が吸えないのが致命的だわニコチンさえありゃいくらかマシになったろうに

270 18/07/24(火)08:56:51 No.521015441

>コルセットつけてお腹周り締めるとあまりお腹空かなくなるからおすすめ ゴムのズボンとかリラックスしたファッションしてると太る気がする…

271 18/07/24(火)08:57:20 No.521015477

60から140に増えるまでの間何か疑問に思わないのか…

272 18/07/24(火)08:57:28 No.521015493

>一度食べたいと思ったら満足させるまで理性では抑えきれないんだよ それデブとは別の精神障害とかだよ絶対…

273 18/07/24(火)08:57:39 No.521015510

>抑制とかそういう話じゃねえんだなこれが >一度食べたいと思ったら満足させるまで理性では抑えきれないんだよ ですから それ病気ですよね？

274 18/07/24(火)08:57:41 No.521015513

>そんな例外中の例外の話されても… 7年以上かけてゆっくり痩せたけど 俺は140から80まで落としたよ 今は70台後半と80台前半を行ったり来たりしてる

275 18/07/24(火)08:57:52 No.521015531

>月に体重の5%までに止めておかないと >リバウンド王になっちゃうよ それいう話あるけどーやったって5%は高すぎる目標だからあんま気にしなくてよし！あとあんまりぶっといと運動した途端に激減もあるから人による 減ったら頑張り過ぎだけどねマジで 体壊すかハゲるぞ

276 18/07/24(火)08:58:15 No.521015569

スレ画みたいになる前にそろそろ控えないとなぁ…と反面教師にしよう

277 18/07/24(火)08:58:29 No.521015593

10kgぐらいのリバウンドでも場合によっては腰やられてヘルニアになるよ

278 18/07/24(火)08:58:45 No.521015617

なんか50以上落とした「」がゴロゴロいるみたいで怖いんだけど そんなに3桁「」っているもんなのか

279 18/07/24(火)08:59:02 No.521015642

>7年以上かけてゆっくり痩せたけど >俺は140から80まで落としたよ >今は70台後半と80台前半を行ったり来たりしてる 後はもう少し頑張って75レベルをキープするぐらいじゃない？

280 18/07/24(火)09:03:51 No.521016090

>えーっと… >そんな例外中の例外の話されても… もとがそんくらい痩せてりゃそれくらいリバウンドするぜ？リバウンドはもとより増える むしろどんなに食べても130kg前後で止まってたのがリバウンド後は140kg行っちまうんだから怖いわ リバウンドしてから3年くらいずっと痩せようとしてんだが続かねえ、痩せね 痩え 痩せた時の辛さがトラウマになってるし太らない食べ物にも飽ききって喉を通らなくて吐いてしまう 現状じゃ体操程度の運動しか出来ないし もはや糖尿病になるくらいしか希望がないわ それ以前に今年持つかも危ういわこの肺…アベンジャーズ4見るまでは死にたくねえなぁ

281 18/07/24(火)09:04:05 No.521016113

100キロ超えって周りにも滅多にいるレベルじゃない気がするんだけどな

282 18/07/24(火)09:05:33 No.521016252

デブってなんでそんなになるまで放っておいたの

283 18/07/24(火)09:06:02 No.521016297

>痩せた時の辛さがトラウマになってるし太らない食べ物にも飽ききって喉を通らなくて吐いてしまう どうせ無理やりなダイエットしたんだろうとしか言いようがない…

284 18/07/24(火)09:06:19 No.521016328

せめて性格だけでももっとサッパリしてて欲しい

285 18/07/24(火)09:06:26 No.521016338

痩せた時の辛さがトラウマになるレベルって どんな無茶な痩せ方したのよ…

286 18/07/24(火)09:06:44 No.521016370

やっぱ食事制限は怖いな…

287 18/07/24(火)09:06:56 No.521016397

>130から60とはいうけど >短期間で痩せたのか >それとも長期間で痩せたのかで全然違う気がする 1年半くらいかなぁ 1日飯抜きゃ1キロ痩せる、三食食えば1キロ増える だから4日抜いて1日食べるのパターンで3kg痩せる これを20セット

288 18/07/24(火)09:07:36 No.521016463

>デブってなんでそんなになるまで放っておいたの 才能が無いとここまでなれねえよ

289 18/07/24(火)09:07:38 No.521016468

普通に精神的なあれで食べるのを止められないのは摂食障害だから 病院に行って食欲を抑える薬を処方して貰えばいいと思うよ

290 18/07/24(火)09:07:44 No.521016476

金があるから食うんだ 使い果たせばよろしい

291 18/07/24(火)09:07:56 No.521016494

個人で無理なく痩せられるならそもそもヤバイレベルになるまで太らないから…

292 18/07/24(火)09:07:57 No.521016497

>100キロ超えって周りにも滅多にいるレベルじゃない気がするんだけどな 身長175～180超えてたら案外簡単にオーバー0.1t行くよ

293 18/07/24(火)09:08:26 No.521016550

>1年半くらいかなぁ >1日飯抜きゃ1キロ痩せる、三食食えば1キロ増える >だから4日抜いて1日食べるのパターンで3kg痩せる >これを20セット 明らかに駄目すぎる無茶苦茶なダイエットした結果ならまぁ納得だわ 皆もこんな風にならないようにゆっくりダイエットしましょうね

294 18/07/24(火)09:08:29 No.521016558

どんなダイエット指南でも極端なのと急激なダイエットはダメよって言ってるのになぜやるんですか？

295 18/07/24(火)09:08:35 No.521016569

>どうせ無理やりなダイエットしたんだろうとしか言いようがない… 無理矢理以外のやり方では一切痩せなかったからな 納豆、豆腐、めかぶあたりは食えん

296 18/07/24(火)09:08:43 No.521016584

何で知識も自制心もないのにお医者さんに頼らないのか…