虹裏img歴史資料館

1 18/07/20(金)14:20:53 No.520073362

和式に変えたら割れないし次第に痩せるかもしれない

2 18/07/20(金)14:21:03 No.520073386

お相撲さんですか？

3 18/07/20(金)14:21:38 No.520073470

便座なら樹脂製だからそりゃ割れるだろう 便器だとオイオイオイだけども

4 18/07/20(金)14:22:30 No.520073577

便座はクラック程度なら割りとよく見かけるしね

5 18/07/20(金)14:23:28 [sage] No.520073698

これから俺はどこでうんこをすればいいの

6 18/07/20(金)14:23:51 No.520073747

聞かれる前に体重を明記してるのは評価したい

7 18/07/20(金)14:24:07 No.520073782

>これから俺はどこでうんこをすればいいの 便座あろうがなかろうがトイレ以外にうんこするところないだろ！？

8 18/07/20(金)14:24:54 No.520073883

>これから俺はどこでうんこをすればいいの 痩せる気ないならおむつでもすれば？

9 18/07/20(金)14:25:34 No.520073970

クソデブ野郎！って言おうとしたらきっちり体重も書いてるじゃないか 偉いぞクソデブ！

10 18/07/20(金)14:27:30 No.520074209

ホムセンに便座だけ売ってるぐらい壊れるよ

11 18/07/20(金)14:28:17 No.520074309

マジレスすると新聞紙の上にして丸めてビニール袋に入れて捨てろ

12 18/07/20(金)14:28:53 No.520074384

直で座れば便座いらないよ

13 18/07/20(金)14:29:24 No.520074449

>マジレスすると新聞紙の上にして丸めてビニール袋に入れて捨てろ ゴミ処理場にいらん迷惑かけてどうすんだよ…

14 18/07/20(金)14:30:00 [sage] No.520074530

>ホムセンに便座だけ売ってるぐらい壊れるよ 便座って売ってるのか！ってちょっとググってみたけど ウォシュレットは別にいらないんだがそれでもそれなりの値段するんだね…

15 18/07/20(金)14:30:30 No.520074601

今まで巨圧に耐えてきた便座に感謝しろ

16 18/07/20(金)14:30:32 No.520074605

うんこは燃えるゴミだから安心しろ

17 18/07/20(金)14:30:33 No.520074608

>>マジレスすると新聞紙の上にして丸めてビニール袋に入れて捨てろ >ゴミ処理場にいらん迷惑かけてどうすんだよ… オレ施設で働いてるけど普通のゴミにうんこ混ぜて捨ててるぞ業者もそれでいいってさ

18 18/07/20(金)14:30:47 No.520074641

130って命の危険あるんじゃない？ 大丈夫か

19 18/07/20(金)14:31:07 No.520074676

相撲部屋にはデブ仕様の便器あるんだよね

20 18/07/20(金)14:31:08 No.520074681

>マジレスすると新聞紙の上にして丸めてビニール袋に入れて捨てろ 斜め上のアドバイスやめろや！

21 18/07/20(金)14:31:34 No.520074743

痩せないとまた割れちゃうぞ！

22 18/07/20(金)14:31:59 No.520074800

ひゃくさんじゅう…？あつそう…

23 18/07/20(金)14:32:30 No.520074874

年齢いくつか知らんが長生きはできなさそうだな

24 18/07/20(金)14:33:13 No.520074961

俺の倍じゃん 俺がふたりいるようなもんじゃん

25 18/07/20(金)14:33:34 No.520075005

タッパはどうなのよ

26 18/07/20(金)14:33:38 [sage] No.520075017

>130って命の危険あるんじゃない？ >大丈夫か 身長はあるからそこまででもない でも流石に着れる服がないのキツいから最近週3回プールで50m20本ぐらい泳いでる ただ泳ぐためにご飯食べると全然体重減らない4ヶ月で5kg程度

27 18/07/20(金)14:34:03 [sage] No.520075073

>タッパはどうなのよ 180ちょい

28 18/07/20(金)14:34:12 No.520075096

トイレでうんこしちゃダメだよ！

29 18/07/20(金)14:34:27 No.520075125

力士すぎる・・・

30 18/07/20(金)14:34:49 No.520075166

俺よりちょっとおでぶ程度だから大丈夫だろ

31 18/07/20(金)14:35:41 No.520075269

このブタは持久戦で攻めたら勝てるな

32 18/07/20(金)14:36:01 No.520075303

>ただ泳ぐためにご飯食べると全然体重減らない4ヶ月で5kg程度 ちゃんと減ってるなら十分すごいと思う

33 18/07/20(金)14:37:17 No.520075444

でかいブタとか威圧感の塊だな！ 脂肪の塊か

34 18/07/20(金)14:37:24 No.520075464

ひと月1kgが負担ないペースじゃなかったっけ いいんじゃないか

35 18/07/20(金)14:37:25 No.520075465

0.1tなんだから自覚してっていう母校の校長の言葉を思い出した

36 18/07/20(金)14:38:00 No.520075545

130kgあるような体型だったら便座なくても尻はまったりしなさそうだな…

37 18/07/20(金)14:38:30 No.520075608

>0.1tなんだから自覚してっていう母校の校長の言葉を思い出した 踏まれたら骨折れるからな デブと言うだけで凶器だ

38 18/07/20(金)14:39:10 No.520075686

ケツがでかくなりすぎて太腿も70cm越えになって本気で長ズボン履けなくなるからデブ「」はせめて100kgになろうね

39 18/07/20(金)14:39:36 No.520075730

130から月1で-1kgなら40ヶ月約3年で標準体型か…

40 18/07/20(金)14:40:39 No.520075857

週末毎度進捗報告してる元デブ「」はすげえ頑張ってるなと毎度感心する 絶対すぐやめると思ってたわ

41 18/07/20(金)14:40:56 No.520075892

>ひと月1kgが負担ないペースじゃなかったっけ 1kgなんて飯いっぱい食ったかどうかやうんこしたかどうかで毎日変動する…

42 18/07/20(金)14:41:24 No.520075941

太ってるとズボンに困るよねマジで なかなかサイズないしあっても太もも部分こすれてすぐだめになるの

43 18/07/20(金)14:41:53 No.520075995

ひと月に体重の5%までだった… だから6kgぐらいは一気に落としていいんじゃないか

44 18/07/20(金)14:43:44 No.520076231

急に痩せると皮がついてこれなくてえらい見た目になるって言うしゆっくりでいいんじゃない？

45 18/07/20(金)14:43:47 [sage] No.520076238

>ひと月に体重の5%までだった… >だから6kgぐらいは一気に落としていいんじゃないか なそ にん うーん間食とお菓子食うのやめればいけるかなぁ

46 18/07/20(金)14:44:13 No.520076295

痩せなよ

47 18/07/20(金)14:44:50 No.520076387

阪神神戸駅のデパートの中でスーツのズボンが股から真っ二つにメリった時はつらかった…

48 18/07/20(金)14:44:55 No.520076402

割れた便座で尻切って失血死した人の画像みたことある

49 18/07/20(金)14:45:40 No.520076493

デブの言うちょっとした間食とお菓子は信用しないことにしている

50 18/07/20(金)14:45:41 No.520076497

>うーん間食とお菓子食うのやめればいけるかなぁ それが主な原因だろデブ！

51 18/07/20(金)14:46:22 No.520076593

ちゃんと便器にあった便座を探して着ければしろうとでも交換出来るんじゃない？って助言しようとしたらスレの趣旨が違ってた

52 18/07/20(金)14:46:35 No.520076615

>急に痩せると皮がついてこれなくてえらい見た目になるって言うしゆっくりでいいんじゃない？ 既にえらい見た目じゃない？

53 18/07/20(金)14:47:38 No.520076748

ダメだった

54 18/07/20(金)14:48:06 No.520076804

ボクサーみたいな元々デブじゃない人が減量するのは地獄だが デブが食事制限して少しずつ痩せるのは別に地獄ではない

55 18/07/20(金)14:48:19 No.520076821

>うーん間食とお菓子食うのやめればいけるかなぁ やめろ絶対にやめろ 誘惑に耐えるのは辛いだろうけど食生活改善しないとどんだけ運動しても大した結果につながらないぞ

56 18/07/20(金)14:48:37 [sage] No.520076856

>ちゃんと便器にあった便座を探して着ければしろうとでも交換出来るんじゃない？って助言しようとしたらスレの趣旨が違ってた それはこういうの得意な知り合いいるから頼めば大丈夫なはず ありがとね

57 18/07/20(金)14:48:59 No.520076897

飲むのは全部ただの炭酸水にしとけ

58 18/07/20(金)14:49:01 No.520076902

日本人で130kgってどんな生活ならそんななるんだ

59 18/07/20(金)14:49:35 No.520076973

デブには重量税を課すべきと常々思う

60 18/07/20(金)14:49:42 No.520076988

深夜のダイエット機器通販番組に出た人に 「で、ほんとはその器具以外にどんなダイエットを？」って訊いてみたい

61 18/07/20(金)14:49:46 No.520076994

太ってる人は生活リズムや食生活に原因あることも多いよね 食べる時間まちまちなだけでもアウトだし

62 18/07/20(金)14:50:07 No.520077038

ダイエットしてるとか言いながら サラリと間食とお菓子とか飛び出してくるんだから デブの相談は乗る気にならない

63 18/07/20(金)14:50:54 No.520077124

デブをよく観察すると太るために絶え間なく努力しているとはよく言ったものだ

64 18/07/20(金)14:51:05 No.520077147

安藤なつと同じ体重か…

65 18/07/20(金)14:51:06 No.520077148

便座が割れるほどのデブというのは何かの売り文句にならないか

66 18/07/20(金)14:51:21 No.520077183

>うーん間食とお菓子食うのやめればいけるかなぁ 間食とお菓子って別腹なんだ…

67 18/07/20(金)14:51:31 No.520077205

>相撲部屋にはデブ仕様の便器あるんだよね 前にテレビで女将さんが一年に一回くらいの頻度で便器が割れるって言ってた

68 18/07/20(金)14:51:49 No.520077239

急激に痩せると皮余りがいっぱい出るぞ

69 18/07/20(金)14:52:06 No.520077269

ダイエット＝運動という説明をする人が多すぎるから 食事制限で痩せる事を目指そうとする人が居なさすぎる まぁそれが商売なんだろうが

70 18/07/20(金)14:52:19 [sage] No.520077306

>飲むのは全部ただの炭酸水にしとけ 飲み物は水しか飲んでない 重いジュース買ってくるの面倒だから

71 18/07/20(金)14:52:37 No.520077336

>便座が割れるほどのデブというのは何かの売り文句にならないか デブあるあるじゃない

72 18/07/20(金)14:52:39 No.520077343

素人力士か…

73 18/07/20(金)14:53:10 No.520077397

>急激に痩せると皮余りがいっぱい出るぞ ダイエット番組で見ることあるけどあれってどうなるの 治らない？

74 18/07/20(金)14:53:16 No.520077403

食事制限はつらいからな… 幻覚ならぬ幻味を味わったことがある

75 18/07/20(金)14:54:34 No.520077560

>ダイエット＝運動という説明をする人が多すぎるから >食事制限で痩せる事を目指そうとする人が居なさすぎる 女性は無理な食事制限でガリガリになってるイメージ 逆に男のデブは飯食うのやめようとしない

76 18/07/20(金)14:54:49 No.520077584

>治らない？ 一度限界まで膨らんだゴム風船は空気抜いても最初の形には戻らないのと一緒だよ

77 18/07/20(金)14:55:41 No.520077681

飯減らさず運動もせず痩せる方法ってない？

78 18/07/20(金)14:56:30 No.520077798

>逆に男のデブは飯食うのやめようとしない 誰もはっきり言わないけど食事は快楽だからな 食事制限したらそれだけで人生辛くなるよ その上運動までしようなんて自傷行為以外の何物でもない

79 18/07/20(金)14:57:38 No.520077944

>飯減らさず運動もせず痩せる方法ってない？ 脂肪吸引 もちろん大金がかかるし手術痕が残る

80 18/07/20(金)14:57:50 No.520077966

>一度限界まで膨らんだゴム風船は空気抜いても最初の形には戻らないのと一緒だよ まだこういう嘘を広めたがるやつ居るんだな… 皮膚は伸縮性あってちゃんと体型に合わせて縮むよ 時間かかるだけ

81 18/07/20(金)14:58:58 No.520078129

130kgとは想像を絶するデブではあるが便座が割れるってのは樹脂の経年劣化もあったと思う 新しい便座買ってきて交換しようよ

82 18/07/20(金)14:59:16 No.520078168

食事制限と運動で痩せるのが最強に決まってるだろ

83 18/07/20(金)14:59:25 No.520078191

一度伸びてしまった皮はもう二度と… とかネタで言ってんのか間違った知識が刷り込まれてんのかわからんよね

84 18/07/20(金)14:59:53 No.520078262

最大１５５キロあったけど１３０キロはそんなデブでもないよ

85 18/07/20(金)15:00:00 No.520078273

>その上運動までしようなんて自傷行為以外の何物でもない 不健康なデブは生きてるだけで自傷行為では…

86 18/07/20(金)15:00:48 No.520078385

>最大１５５キロあったけど１３０キロはそんなデブでもないよ 前提がおかしい

87 18/07/20(金)15:01:11 No.520078439

便座に関してはどうにもならないし絶対必要だから諦めて買い換えよう

88 18/07/20(金)15:01:19 No.520078460

>治らない？ 妊婦さんの限界まで膨らんだ腹は出産後だるだるになるけどちゃんと戻る

89 18/07/20(金)15:01:36 No.520078487

>食事制限と運動で痩せるのが最強に決まってるだろ それが一般常識のような風潮があるけど それやると鬱になりやすいからお勧めしない

90 18/07/20(金)15:02:13 No.520078575

不摂生なデブの圧に耐えられず便座割れるって相棒を思い出すな…

91 18/07/20(金)15:02:19 No.520078590

>妊婦さんの限界まで膨らんだ腹は出産後だるだるになるけどちゃんと戻る 妊娠線治らないじゃん

92 18/07/20(金)15:02:39 No.520078628

伊集院光と同じような体型なのかな

93 18/07/20(金)15:02:50 No.520078657

>便座に関してはどうにもならないし絶対必要だから諦めて買い換えよう デブに限らず毎回体重かかる部分だし消耗品と割り切るのが普通だよね

94 18/07/20(金)15:03:20 No.520078724

>それやると鬱になりやすいからお勧めしない デブはすぐこういう言い訳して何もしない…

95 18/07/20(金)15:03:24 No.520078738

チタン便座を注文だ

96 18/07/20(金)15:05:48 No.520079055

>>それやると鬱になりやすいからお勧めしない >デブはすぐこういう言い訳して何もしない… 飢餓や疲労が原因で躁鬱みたいな脳状態になって 過食してリバウンドしたり人間関係壊したりするから 本当にお勧めはしないぞ　したいならしてもいいがご勝手に

97 18/07/20(金)15:07:15 No.520079256

>本当にお勧めはしないぞ　したいならしてもいいがご勝手に 語尾にブヒを付け忘れてるぞ

98 18/07/20(金)15:07:29 No.520079282

>>食事制限と運動で痩せるのが最強に決まってるだろ >それが一般常識のような風潮があるけど 食事制限てのはなにも修行僧みたいな食事にしろってことじゃないのよ 一般的な毎日必要なカロリー程度に収めるだけでまずは充分

99 18/07/20(金)15:07:37 No.520079303

>本当にお勧めはしないぞ　したいならしてもいいがご勝手に >デブはすぐこういう言い訳して何もしない…

100 18/07/20(金)15:08:12 No.520079381

まあ運動さぼったり食の誘惑に負けたりしてそういう体型になってるわけだしな… それをいきなり絞ったりしたら心労もすごいんだろう知らんけど

101 18/07/20(金)15:08:35 No.520079427

デブが食事制限すると鬱になるという爆笑の真事実

102 18/07/20(金)15:08:42 No.520079448

食事制限ってのは必須ライン以下にしろってんじゃなくて 消費する以上に食うなって話だぞ

103 18/07/20(金)15:09:01 No.520079496

>デブが食事制限すると鬱になるという爆笑の真事実 漫画みたいだ

104 18/07/20(金)15:09:35 No.520079566

鬱は甘えって言うけど デブの方がよっぽど甘えてる

105 18/07/20(金)15:10:11 No.520079638

どれぐらいが適量なのか分からないデブゥ

106 18/07/20(金)15:10:17 No.520079656

デブは悪ってのはもう古い考えなんだよ 今はデブ＝貧乏なんだ…安い飯だと炭水化物でしかお腹いっぱいになれないのだ

107 18/07/20(金)15:10:45 No.520079719

いや確かにデブだけどちゃんと運動して一か月４キロレベルで落せてるならもう後はさっさと痩せろデブとしか言うことないよ

108 18/07/20(金)15:10:47 No.520079724

通販番組とかで言う「食事制限一切なし！好きなもの食べてこの○○を一日数分継続するだけで…」を鵜呑みにしてる人は一定層居るんだろうなあ

109 18/07/20(金)15:11:22 No.520079799

>鬱は甘えって言うけど >デブの方がよっぽど甘えてる デブは病気のリスクが実際にあるから等価交換だけど鬱は詐病じゃん 詐欺は執行猶予なしでブタ箱にINだぞ

110 18/07/20(金)15:11:44 No.520079847

あすけんとかでダイエットプラン立ててみたら

111 18/07/20(金)15:12:27 No.520079945

>>鬱は甘えって言うけど >>デブの方がよっぽど甘えてる >デブは病気のリスクが実際にあるから等価交換だけど鬱は詐病じゃん >詐欺は執行猶予なしでブタ箱にINだぞ でも上のデブは食事制限すると詐病になるって言ってるし…

112 18/07/20(金)15:13:17 No.520080050

>今はデブ＝貧乏なんだ 極貧を経験したらやっぱそんなこたねえなってなるよ 結局食えなかったら否応なしに体重落ちた

113 18/07/20(金)15:14:13 No.520080167

言い訳だけは上手いよねデブ

114 18/07/20(金)15:14:36 No.520080216

同じ事何度も書くのもアホらしいが 食事制限と運動を同時にやると、肉体よりも脳に 悪影響が出やすいって言いたいだけだからな

115 18/07/20(金)15:14:46 No.520080243

そういや同期のクソデブは就活苦労してたわ 自分で言うのもあれだけど高偏差値の大学なのに

116 18/07/20(金)15:15:11 No.520080302

>同じ事何度も書くのもアホらしいが >食事制限と運動を同時にやると、肉体よりも脳に >悪影響が出やすいって言いたいだけだからな お前頭悪そう…

117 18/07/20(金)15:15:28 No.520080332

医者の指導が入るような病気してるならともかく 普通のダイエットにおける食事制限ってカロリー収支を意識しましょうという話だからな

118 18/07/20(金)15:15:44 [sage] No.520080375

便座見てたら何でちょっと荒れてるの… というか何で便座割れたって報告からデブスレになったんだ！

119 18/07/20(金)15:16:29 No.520080469

おまえが糞虫だからだろ

120 18/07/20(金)15:16:35 No.520080480

>というか何で便座割れたって報告からデブスレになったんだ！ おめーが体重で便座割ったからだよ！

121 18/07/20(金)15:16:36 No.520080484

>食事制限と運動を同時にやると、肉体よりも脳に >悪影響が出やすいって言いたいだけだからな ライザップ憎い！

122 18/07/20(金)15:16:58 No.520080534

肥満外来って何してくれるんだろう

123 18/07/20(金)15:17:20 No.520080577

>おまえが糞虫だからだろ そういうのいいんで

124 18/07/20(金)15:17:23 No.520080587

>同じ事何度も書くのもアホらしいが なんか毎回言ってるのその主張？

125 18/07/20(金)15:17:28 No.520080601

便器を割るし言い訳ばかりだし デブはダメだな…

126 18/07/20(金)15:17:33 No.520080619

>肥満外来って何してくれるんだろう これはもう肥満ですねー って医者が言ってくれる

127 18/07/20(金)15:17:52 No.520080674

ブタの食事制限とか運動ってのは極端なんだよ 昨日はこんだけ食べたから今日もこんだけ食べるかの手癖で食ってたのをご飯一膳納豆のみにする 運動も今まで横になって菓子食ってるだけのゴミが急にプロアスリートみたいな運動しようとする そりゃ失敗して鬱病がとか意味わからん言い訳するわ 癖を直すんだよ癖を腹一杯迄食う癖間食癖を 運動を習慣づけるんだよ数年かけて週に一回運動する習慣を脳みそに覚えさせるんだよ

128 18/07/20(金)15:18:21 No.520080735

>おまえが糞虫だからだろ 雑なスレ潰しはやめろ！

129 18/07/20(金)15:18:35 No.520080763

180でその体重なら筋肉付ける才能もあると思う デブからマッチョへ華麗に羽化してみないか

130 18/07/20(金)15:18:39 No.520080776

>おまえが糞虫だからだろ おまえが糞虫だろ？

131 18/07/20(金)15:18:54 No.520080811

>おまえが糞虫だからだろ

132 18/07/20(金)15:19:01 No.520080823

痩せないための理論武装だけは完璧なんだな豚は

133 18/07/20(金)15:19:20 No.520080869

身長体重とか正直どうでも良くて体脂肪が重要

134 18/07/20(金)15:19:23 No.520080876

二人分の体重で便座が耐えられるわけないだろ！

135 18/07/20(金)15:19:23 No.520080877

減量大行進に参加しなさる

136 18/07/20(金)15:20:36 No.520081017

>>肥満外来って何してくれるんだろう >これはもう肥満ですねー >って医者が言ってくれる んなこたわかってんだよ！！！！

137 18/07/20(金)15:20:42 No.520081032

135kgまで行ったが 便座は割れなかったけど 便器本体にひびが入った

138 18/07/20(金)15:20:53 No.520081052

流石に3桁はヤベエよ

139 18/07/20(金)15:20:56 No.520081062

働いてないデブニートの末路

140 18/07/20(金)15:20:56 No.520081063

>ブタの食事制限とか運動ってのは極端なんだよ >昨日はこんだけ食べたから今日もこんだけ食べるかの手癖で食ってたのをご飯一膳納豆のみにする >運動も今まで横になって菓子食ってるだけのゴミが急にプロアスリートみたいな運動しようとする だから食事制限か運動かどちらか片方だけすればいいと 言っているだけなんだがなぁ

141 18/07/20(金)15:21:50 No.520081170

カロリー収支がプラスになるなら運動しても痩せないのでは… ていうかその知識どこで仕入れたのよ

142 18/07/20(金)15:22:17 No.520081227

>これはもう肥満ですねー >って医者が言ってくれる まず肥満の認定だよね 程度を見て食事の相談なんかにものってくれる 行くとこまで行ってる人だと脂肪吸引についてのお話もされると聞くけど自分はそこまででは無かったらしい

143 18/07/20(金)15:22:51 No.520081294

>だから食事制限か運動かどちらか片方だけすればいいと >言っているだけなんだがなぁ 言ってないよ 言ってたとしても伝わってないよ あと食事制限と運動一緒にしても別に問題無いよ

144 18/07/20(金)15:23:04 No.520081325

まず必要なのは現状の把握 食事制限は取り敢えず置いといて 「あすけん」というアプリを入れて一週間何食ったか全部記録してみて欲しい

145 18/07/20(金)15:23:11 No.520081340

医者に病気認定されることは大事

146 18/07/20(金)15:23:34 No.520081393

便座にうんこ座りするやり方は便座壊すよね

147 18/07/20(金)15:24:13 No.520081468

>カロリー収支がプラスになるなら運動しても痩せないのでは… 運動してもカロリー収支がプラスになるってどんだけ食ってんのよ 揚げバターでも食ってんのか

148 18/07/20(金)15:24:25 No.520081491

身長180くらいなら80くらいからもうデブだよう

149 18/07/20(金)15:25:09 No.520081599

都合が悪いとすぐ漏らすな

150 18/07/20(金)15:25:14 No.520081612

>あと食事制限と運動一緒にしても別に問題無いよ それを断言できるのは専門家だけだろうなー 素人判断じゃ絶対やらない方がいいと思うけど

151 18/07/20(金)15:27:01 No.520081821

デブは計算も出来ないのか…

152 18/07/20(金)15:27:07 No.520081834

>カロリー収支がプラスになるなら運動しても痩せないのでは… 元の体型にもよるけどダイエット初期は結果プラスになったとしてもその数値が低けりゃいいのよ それだけで間違いなく元より痩せる

153 18/07/20(金)15:27:50 No.520081912

まぁ俺が130kgなら まずは一日の摂取カロリー3000以下にして半年で100kg台目指すわ そっからウォーキング入れだして半年90kg 90切ったら2500カロリー以下にして半年85kg 85kgなったらウェイトトレーニング入れて体脂肪率減らしつつ半年80kgでゴールの計2年計画

154 18/07/20(金)15:29:22 No.520082092

さんぜんかろりーって…

155 18/07/20(金)15:29:31 No.520082116

>便座にうんこ座りするやり方は便座壊すよね 知人に自宅でやられて「！？」ってなった なんで便座の奥の方にうんこついてんだよ…

156 18/07/20(金)15:30:13 No.520082194

デブは外で洋式使うの禁止な

157 18/07/20(金)15:30:37 No.520082249

>便座にうんこ座りするやり方は便座壊すよね 便座上げてやってるからセーフ

158 18/07/20(金)15:31:14 No.520082328

>さんぜんかろりーって… 一般人ならやばいと思えるけど 100kg超えは3000とか平気で食ってるから 下手すりゃ1食でその付近まで行くから

159 18/07/20(金)15:31:18 No.520082342

一日1500だっけ目安は

160 18/07/20(金)15:31:22 No.520082349

なんでそんなアクロバットな排便を…？

161 18/07/20(金)15:32:28 No.520082488

>一日1500だっけ目安は 成人男性ってくくりなら基本は2000ちょいだったと思うけど

162 18/07/20(金)15:32:42 No.520082512

>一日1500だっけ目安は 痩せたいなら2000以下 現状維持なら2500以下 太りたいなら3000以上 が目安

163 18/07/20(金)15:32:46 No.520082519

>運動してもカロリー収支がプラスになるってどんだけ食ってんのよ 運動にも色々あるから カロリーって摂取するのは楽だけど運動でその分消費するのは結構大変よ

164 18/07/20(金)15:34:09 No.520082709

トイレ壊しちゃダメだよ！

165 18/07/20(金)15:34:11 No.520082716

>85kgなったらウェイトトレーニング入れて体脂肪率減らしつつ半年80kgでゴールの計2年計画 ウェイトはもっと早い時期で良いんじゃないかな…最終的に求める体型にもよるけど

166 18/07/20(金)15:34:50 No.520082806

運動におけるカロリー消費って思ったより少ない…

167 18/07/20(金)15:35:34 No.520082897

>運動にも色々あるから >カロリーって摂取するのは楽だけど運動でその分消費するのは結構大変よ じゃあ猶更素人判断で食事制限と運動を両立しない方がいいよね って結論になるだけなんだが？