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18/07/18(水)03:02:49 No.519582603
鬱が来たとき「」はどうする？
1 18/07/18(水)03:03:47 No.519582678
寝ろ
2 18/07/18(水)03:07:29 No.519582935
食え
3 18/07/18(水)03:08:07 No.519582986
日光に当たれ
4 18/07/18(水)03:12:56 No.519583325
満腹になるとヒステリー球が来るので俺なら走る 疲れた方が眠れる気がする気のせいだった
5 18/07/18(水)03:20:09 No.519583808
普通ならない
6 18/07/18(水)03:21:56 No.519583927
抗わない
7 18/07/18(水)03:22:05 No.519583939
寝る
8 18/07/18(水)03:22:55 No.519583975
せっかく美味そうな鰻なのに なんか残念感がひどいな
9 18/07/18(水)03:23:23 No.519584008
ハーブティーで心を落ち着ける
10 18/07/18(水)03:25:46 No.519584155
体温くらいの風呂に入るがいい
11 18/07/18(水)03:27:41 No.519584272
会社を休んでアニメ見たりゲームしたりする マジおすすめほぼ全快する
12 18/07/18(水)03:28:25 No.519584319
酒飲んで寝る
13 18/07/18(水)03:28:54 No.519584345
食べ物で遊んでる感
14 18/07/18(水)03:29:53 No.519584402
休みとって唐揚げ食ってウンコして風呂入って腐るほど寝る
15 18/07/18(水)03:30:22 No.519584424
8割は怠けているだけ
16 18/07/18(水)03:30:43 No.519584436
病院に 行け！
17 18/07/18(水)03:39:47 No.519584952
普通に器大きくしろよ食いづらいだろ
18 18/07/18(水)03:40:48 No.519585026
>会社を休んでアニメ見たりゲームしたりする >マジおすすめほぼ全快する その場は良いと思うんだけど 翌日会社行く時結局しんどくない？ しんどかった
19 18/07/18(水)03:44:34 No.519585208
>普通に器大きくしろよ食いづらいだろ タレ染みライスが好きなのでこれはこれで
20 18/07/18(水)03:51:16 No.519585528
走りまくって銭湯で体全体ほぐして 肉野菜炒め食べて１０時間位ねる 次の日なおってる
21 18/07/18(水)04:03:15 No.519585997
とりあえず 海へ
22 18/07/18(水)04:06:28 No.519586131
俺も気分が乗らなくてマジ鬱だわって言ったら お前のは鬱じゃないんだから被害者面すんなって怒られた
23 18/07/18(水)04:11:01 No.519586298
鬱マウントに勝たないと鬱じゃないよ
24 18/07/18(水)04:11:45 No.519586321
ストレスの原因が分かってるなら取り除くか離れろ
25 18/07/18(水)04:20:09 No.519586589
あと動けなくなる前の日頃からの管理が大事だ つまりストレスの原因への対処 あとは日光浴びたり栄養補給や睡眠だ 運動も有効だが個人的にはカラオケが天候などに左右されない且つ割と万人に効く 一人カラオケがおすすめだ気遣い無用なのと短く終わるからね
26 18/07/18(水)04:20:38 No.519586604
>ストレスの原因が分かってるなら取り除くか離れろ 仕事！
27 18/07/18(水)04:21:16 No.519586619
>鬱が来たとき「」はどうする？ 仕事休む いや、マジで
28 18/07/18(水)04:24:40 No.519586693
あと世の中ストレスから完全になくならないし 人生多少のストレスも必要と理解しておくのも大事だ その上で心が潰れるくらいなら手を打とう
29 18/07/18(水)04:25:06 No.519586702
>仕事！ 仕事の何が辛いか具体化してみよう
30 18/07/18(水)04:27:41 No.519586779
仕事っていうか人間関係でしょ 問題のある人って辞めないから自分が辞めたほうがいいよ 我慢大会の会社が多いけどそういうのに参加したら人生損するよ
31 18/07/18(水)04:34:34 No.519586975
>仕事！ じゃあ辞めろよ 俺は辞めていま貯金食いつぶしながら無職してるぞ 楽しいね
32 18/07/18(水)04:37:14 No.519587065
>俺は辞めていま貯金食いつぶしながら無職してるぞ >楽しいね おれがいるな…本当に楽しいよね 今しかできない趣味をローコストでやりまくろう
33 18/07/18(水)04:58:29 No.519587704
血糖値を上げるつまり肉をくう
34 18/07/18(水)05:08:07 No.519587967
よし無職になって救われている人がいるな
35 18/07/18(水)05:09:02 No.519587984
去年は借金してでも仕事辞めてだらだらしてたな 焦燥感半端なかったからちゃんと貯金確認した上で辞めるんだぞ
36 18/07/18(水)05:24:46 No.519588353
その手のレス全スルーされてるけど大体の心の問題は睡眠で解決するぞ さっさと寝ろ
37 18/07/18(水)05:42:22 No.519588746
酷いと薬効かないけど飲まないともっと酷くなるから飲もうね
38 18/07/18(水)05:53:02 No.519588977
筋トレ睡眠日光浴
39 18/07/18(水)05:54:37 No.519589010
ネットを断つ ゆっくり休む
40 18/07/18(水)05:56:40 No.519589057
会社休んでおえかきやコラする うｐしてレスやリプもらう 突発で迷惑かけたざまあとせっとでなおる
41 18/07/18(水)06:06:26 No.519589294
気分転換をしろ 体操をしろ
42 18/07/18(水)06:33:30 No.519590303
やばいなって時は酒でも奢って友達に話聞いてもらうよ
43 18/07/18(水)06:33:51 No.519590318
食わなきゃ鬱になる 食うと太って死にかける 辛い
44 18/07/18(水)06:38:35 No.519590508
早寝早起きと野菜メインの献立で一日三食食べて 衣服とシーツは毎日洗濯してお風呂も湯船に毎日ゆっくり浸かって 軽い運動と適度な日差しを浴びて気の合う友人と楽しいおしゃべりをすればいいよ
45 18/07/18(水)06:46:46 No.519590888
肉は本当にすごい
46 18/07/18(水)06:50:19 No.519591055
>早寝早起きと野菜メインの献立で一日三食食べて >衣服とシーツは毎日洗濯してお風呂も湯船に毎日ゆっくり浸かって >軽い運動と適度な日差しを浴びて気の合う友人と楽しいおしゃべりをすればいいよ 全部できない…
47 18/07/18(水)06:51:27 No.519591103
日光にあたりながらの軽運動いいぞ！ 朝の5時くらいに散歩して6時くらいに帰る
48 18/07/18(水)06:53:13 No.519591198
栄養ドリンク飲むと鬱がブーストされていいよ
49 18/07/18(水)06:56:54 No.519591372
鬱？これだから若い奴は… っていうやつ滅べばいいのに
50 18/07/18(水)07:00:35 No.519591538
一人カラオケいいよね 鬱屈を全部声に乗せる
51 18/07/18(水)07:04:30 No.519591717
鬱を甘えだという体育会系には脳の肉離れだと例えればいいって
52 18/07/18(水)07:12:35 No.519592124
>栄養ドリンク飲むと鬱がブーストされていいよ カフェインはやばい