虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 18/07/14(土)14:39:36 No.518650714

なにが？

2 18/07/14(土)14:40:09 No.518650805

鏡汚ねえ

3 18/07/14(土)14:40:12 No.518650818

ガリ

4 18/07/14(土)14:40:15 No.518650821

流石に半年くらい頑張ってからにしろ

5 18/07/14(土)14:41:01 No.518650944

乳首がきれい

6 18/07/14(土)14:41:42 No.518651038

鏡は歯磨き粉で磨くとピカピカになるぞ

7 18/07/14(土)14:42:29 No.518651152

水垢？

8 18/07/14(土)14:42:39 No.518651181

比較対象として一か月前の写真を見ないとなんとも言えん

9 18/07/14(土)14:42:46 No.518651194

>乳首がきれい きれいじゃねえだろ

10 18/07/14(土)14:43:13 No.518651259

よく節制してるね

11 18/07/14(土)14:43:22 No.518651280

洗濯機がうちと同じだ

12 18/07/14(土)14:43:24 No.518651287

もっと食え

13 18/07/14(土)14:43:53 No.518651364

体はともかく鏡なんとかしておくれ

14 18/07/14(土)14:44:17 No.518651426

痩せてるだけでうらやましい

15 18/07/14(土)14:44:45 No.518651505

肉付けてから痩せるべきだったな

16 18/07/14(土)14:45:04 No.518651547

ドアノブがウチと一緒だ

17 18/07/14(土)14:47:45 No.518651931

みぞおちこんなボコっと凹むかな

18 18/07/14(土)14:48:29 No.518652046

バルクが圧倒的に足りない

19 18/07/14(土)14:48:41 No.518652088

ちょっと腹凹ませて撮っただろ

20 18/07/14(土)14:49:43 No.518652234

3時から肉体自撮り祭り！

21 18/07/14(土)14:50:00 No.518652284

ジャニーズみたいなの目指してるならもっと脂肪落とさないとただのヒョロい人だ

22 18/07/14(土)14:50:16 No.518652330

本当にどうもこうもない体型だ 痩せても太ってもマッチョでもない

23 18/07/14(土)14:50:19 No.518652341

その辺にいそうなモヤシって感じ

24 18/07/14(土)14:50:46 No.518652408

胸にﾋﾘのタトウー入ってたら完璧だった

25 18/07/14(土)14:50:49 No.518652417

おっぱいが無くて羨ましい

26 18/07/14(土)14:51:36 No.518652534

マッチョ？ どこが？

27 18/07/14(土)14:51:56 No.518652586

洗濯しながら撮るな

28 18/07/14(土)14:52:09 No.518652620

1ヶ月続いたのは偉い 次は2ヶ月後に来てくれ

29 18/07/14(土)14:52:10 No.518652624

1レス目のとおりだと思う

30 18/07/14(土)14:52:47 No.518652709

>おっぱいが無くて羨ましい わかる 昔太ってたせいでこれくらいの細さなのに だいたい小学高学年くらいのおっぱいがついてて恥ずかしい おかげで人前で脱げねえよ

31 18/07/14(土)14:52:54 No.518652725

マッチョ部分がどこにもねぇ

32 18/07/14(土)14:53:25 No.518652800

どうよ系のスレは何だってこんなんばっかりなんだ

33 18/07/14(土)14:54:17 No.518652942

中途半端に筋肉ついているよりは清々しい気はする

34 18/07/14(土)14:54:18 No.518652948

骨格が小さいから伝わらないかもしれないけど健康診断だと完全にガリの評価です 筋肉つかねえ

35 18/07/14(土)14:54:24 No.518652967

がんばれ❤️がんばれ❤️

36 18/07/14(土)14:58:37 No.518653634

腹出てないだけ俺よりマシン ただおじさんにもダイナマイトボディな時代があったんだぞホントだぞ

37 18/07/14(土)14:59:20 No.518653748

鏡は汚いけど体は綺麗だと思う

38 18/07/14(土)14:59:54 No.518653831

いいじゃん

39 18/07/14(土)15:00:38 No.518653951

運動だけじゃなく、ごはんと睡眠が大事だぞ

40 18/07/14(土)15:01:34 No.518654080

beforeの画像がないと

41 18/07/14(土)15:02:11 No.518654179

手首親指と中指でつかんだ時指先が楽に重なる人は太りにくくて筋肉つきにくい 指先が触れる人は脂肪落としやすくて筋肉つきやすい 届かない人は脂肪落としにくくて筋肉つきやすいってtで見た

42 18/07/14(土)15:03:01 No.518654324

食事が足りてなさすぎて元からない肉がさらに落ちてるからそれを上回る程食え 強度も上げたほうが良い

43 18/07/14(土)15:04:58 No.518654664

運動してこなかった人が急に筋トレすると不可逆ダメージ体に食らうからゆっくりでいいよ ６か月後から違いが見え始めるくらいで

44 18/07/14(土)15:06:06 No.518654854

ろくに運動してなくて食事も適当な身体 若さで持ってるだけで年いったら即崩れる

45 18/07/14(土)15:06:27 No.518654917

>食事が足りてなさすぎて元からない肉がさらに落ちてるからそれを上回る程食え >強度も上げたほうが良い 太りづらい体質の人が炭水化物摂るとインスリンがうまく作れず糖尿になりやすいって聞いた どうすりゃいいんだ…

46 18/07/14(土)15:06:31 No.518654927

俺も完全にスレ画みたいな感じなんだけど ここから鍛えるとするとどうしたら効率が良いとかあるかな

47 18/07/14(土)15:08:11 No.518655196

これぐらい俺にだってできる

48 18/07/14(土)15:08:28 No.518655242

細マッチョならビリーやりなされ

49 18/07/14(土)15:09:11 No.518655372

乳首ピアスぐらいしないと失礼だと思う

50 18/07/14(土)15:10:23 No.518655564

どこ住み？歳は？LINEやってる？

51 18/07/14(土)15:10:44 No.518655613

腹出てないし普通に鍛えて栄養取れば一年後くらいにムキムキになれると思う

52 18/07/14(土)15:10:44 No.518655615

デブからマッチョに持っていったらガチムチにしかならなかったから細マッチョの人は羨ましい いやあんま羨ましくない筋肉最高

53 18/07/14(土)15:10:54 No.518655646

肉食え肉

54 18/07/14(土)15:11:31 No.518655760

カタログだともうちょっと筋肉があるように見えた

55 18/07/14(土)15:12:16 No.518655899

何か変わった？

56 18/07/14(土)15:12:23 No.518655914

1日2500kcalくらいは食うようにしてるんだけど50kg手前から体重が増えない 筋肉つけるしかないんだろうか

57 18/07/14(土)15:13:08 No.518656034

>1日2500kcalくらいは食うようにしてるんだけど50kg手前から体重が増えない >筋肉つけるしかないんだろうか 筋トレしなければただデブるだけなのでは?

58 18/07/14(土)15:13:08 No.518656036

逆三角になってるからいい感じなんじゃない

59 18/07/14(土)15:14:20 No.518656201

>1日2500kcalくらいは食うようにしてるんだけど50kg手前から体重が増えない >筋肉つけるしかないんだろうか 3000kcalくらい食ってもいいかもしれん 出来ればトレーニング前後で糖質取るようにして負荷上げるといいかも

60 18/07/14(土)15:14:21 No.518656206

太りにくい体質の人って身体に入った食事のカロリーはどこにいってるの？ カロリーとカロリーがぶつかって0kcalになるとか本当にあるとでもいうのか

61 18/07/14(土)15:14:43 No.518656255

>手首親指と中指でつかんだ時指先が楽に重なる人は太りにくくて筋肉つきにくい >指先が触れる人は脂肪落としやすくて筋肉つきやすい >届かない人は脂肪落としにくくて筋肉つきやすいってtで見た 占いみたいですげえ面白いんだが それの根拠は？

62 18/07/14(土)15:15:00 No.518656295

>太りにくい体質の人って身体に入った食事のカロリーはどこにいってるの？ >カロリーとカロリーがぶつかって0kcalになるとか本当にあるとでもいうのか 吸収できないまま排出してるだけなのでは

63 18/07/14(土)15:16:07 No.518656463

スレ画とあんま関係ないんだけど18くらいの時からすでに胸毛腹毛が生えてるから胸毛腹毛無いスレ画が羨ましい

64 18/07/14(土)15:16:53 No.518656578

食べるの大好きだから太らないなんて超うらやましいけどいろいろあるもんだなあ

65 18/07/14(土)15:17:02 No.518656600

太りやすい奴は使い切れる分の飯食ってるのに体が勝手に貯金するんや

66 18/07/14(土)15:17:39 No.518656711

>太りやすい奴は使い切れる分の飯食ってるのに体が勝手に貯金するんや 単に食い過ぎなだけがほとんどです

67 18/07/14(土)15:18:38 No.518656862

はーどげいなーっていいます

68 18/07/14(土)15:18:40 No.518656867

>太りにくい体質の人って身体に入った食事のカロリーはどこにいってるの？ 代謝

69 18/07/14(土)15:18:43 No.518656876

>1日2500kcalくらいは食うようにしてるんだけど50kg手前から体重が増えない >筋肉つけるしかないんだろうか 一気に食わないで食事の回数増やしてみてはどうだろう

70 18/07/14(土)15:19:45 No.518657042

細マッチョってどの程度を言うの

71 18/07/14(土)15:19:53 No.518657060

筋肉ついてる人は健康診断だと普通にデブ判定食らうからな 体脂肪率の評価がないせいで

72 18/07/14(土)15:19:56 No.518657069

40代とかならまぁがんばってるなとは思うが…

73 18/07/14(土)15:20:46 No.518657204

胴ですね

74 18/07/14(土)15:21:27 No.518657321

>筋肉ついてる人は健康診断だと普通にデブ判定食らうからな >体脂肪率の評価がないせいで おかしいよねあれ マッチョな人が不健康ですから節制してください 痩せてください運動してくださいって言われてる

75 18/07/14(土)15:22:09 No.518657411

太りやすいかどうかは自分がどれだけカロリーを摂取をしているのか客観的に数値化してから考えるべき

76 18/07/14(土)15:22:32 No.518657461

一ヶ月か じゃあ仕方ない…

77 18/07/14(土)15:23:59 No.518657676

無課金アバターってこんな感じじゃない？

78 18/07/14(土)15:24:37 No.518657771

肝臓の値とかで引っかかってるんじゃないの

79 18/07/14(土)15:26:07 No.518657986

マッチョが健康かどうかはわからんが 運動してくださいって言われるともやっとするな

80 18/07/14(土)15:27:17 No.518658140

使用前があったらまだ評価されたのに

81 18/07/14(土)15:27:31 No.518658183

見苦しくはないからいいと思う でも鏡は汚い

82 18/07/14(土)15:27:32 No.518658188

デブ目線だけどスレ画で程よいと思う

83 18/07/14(土)15:28:13 No.518658275

BMIなんてしょせん目安でしかないぞ LDLとHDLと中性脂肪の数値こそ肥満値だ

84 18/07/14(土)15:29:10 No.518658413

この手の画像はここの住人ってわかるものがないと何も意味がない

85 18/07/14(土)15:29:32 No.518658477

体脂肪も筋肉も薄そう もっとたんぱく質を摂らないと

86 18/07/14(土)15:29:44 No.518658509

>BMIなんてしょせん目安でしかないぞ >LDLとHDLと中性脂肪の数値こそ肥満値だ マッチョ的にはそこはどうでもいい 見た目と筋肉量だけがすべてだ

87 18/07/14(土)15:30:22 No.518658610

胸筋と肩をを鍛えるとマッチョに見えるらしいな

88 18/07/14(土)15:31:26 No.518658764

>胸筋と肩をを鍛えるとマッチョに見えるらしいな 背中も鍛えないと横から見たときにめっちゃかっこ悪いよ

89 18/07/14(土)15:32:46 No.518658961

これだったらデブの方がマシ

90 18/07/14(土)15:32:53 No.518658982

背中盛り上がってないとちょっと貧相よね

91 18/07/14(土)15:33:17 No.518659047

腕立て伏せだけでマッチョになりたい

92 18/07/14(土)15:33:32 No.518659091

細いだけでまだマッチョとはいえない けどこのまま頑張ればいいんじゃない？

93 18/07/14(土)15:33:53 No.518659130

>これだったらデブの方がマシ それは ねーよ…

94 18/07/14(土)15:35:51 No.518659421

筋肉増量大行進なんです？

95 18/07/14(土)15:36:19 No.518659508

１ヶ月なら成果が見え始めた頃だしこれから

96 18/07/14(土)15:36:58 No.518659599

デブはなんとかして肯定してもらいたがるが ありとあらゆる意味で居場所はない ファットマン同士で慰め合ってろ

97 18/07/14(土)15:38:03 No.518659746

服着るとかならこのくらいでいいんだが細マッチョではないかな…

98 18/07/14(土)15:38:31 No.518659823

>腕立て伏せだけでマッチョになりたい 色々意識ながら種類変えてやればいけるかもしれない 体幹もかねてやるイメージで

99 18/07/14(土)15:38:44 No.518659865

ってか服着たら細マッチョは普通の人と変わらん

100 18/07/14(土)15:39:26 No.518659975

>LDLとHDLと中性脂肪の数値こそ肥満値だ 範囲内だけどLDLとHDLは高いな… 中性脂肪はむしろかなり少ないんだが

101 18/07/14(土)15:39:46 No.518660015

本当に細い人はもう体質じゃないかって感じだしな…

102 18/07/14(土)15:40:17 No.518660081

>本当に細い人はもう体質じゃないかって感じだしな… あいつら本当に食べる量が少ない