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18/07/12(木)05:45:49 No.518140031
鬱ってもしかして病院で出される薬飲んでるだけでは治らないのでは…？
1 18/07/12(木)05:47:41 No.518140115
お気づきになりましたか
2 18/07/12(木)05:48:05 No.518140131
筋肉を信じろ
3 18/07/12(木)05:48:57 No.518140169
一度壊れちゃったものをこれからいかに付き合っていくかが他の病気と一緒よ
4 18/07/12(木)05:52:01 No.518140311
正直もう飲みたくないんだけど今の状態維持できてるのは薬のおかげらしく勝手に断薬したら離脱症状起きて大変な事になるとか言われてもうヤだ 辛くないのが辛い
5 18/07/12(木)05:59:01 No.518140587
じゃあ病院の薬は現状維持以外に何のためにあるんですか！？
6 18/07/12(木)06:01:00 No.518140668
考え方矯正しねーと生きやすくならん 筋肉を信じろ
7 18/07/12(木)06:02:32 No.518140725
メンタル不安定なムキムキマッチョとか三島由紀夫の出来上がりじゃん
8 18/07/12(木)06:03:14 No.518140751
何もしたくねー時によいしょと身体を起こして筋トレできるか？ 俺はできない
9 18/07/12(木)06:05:23 No.518140824
何もしないのに比べれば、今日は気分いいなって日にお散歩するのも立派な筋トレよ
10 18/07/12(木)06:07:03 No.518140889
スレ画みたいなメンタルのバイオリズムってのは誰にでもあるもんなんだよ 誰でも調子が良い時悪い時があるもんだけどメンヘラはそれが最下層で推移してるだけなんだ でこの感情の波の層を徐々にポジティブで楽天的なところへ持っていくのが 治療というわけやね
11 18/07/12(木)06:10:24 No.518141026
飲むの止めてみたらどうなるのか分かるよ やってみな
12 18/07/12(木)06:12:58 No.518141120
サプリと思って飲みゃいいじゃん
13 18/07/12(木)06:13:38 No.518141139
>筋肉を信じろ 実際肉体改造すれば体質も多少は変わるだろうし効果あるかも…ないかも…
14 18/07/12(木)06:13:40 No.518141142
偏屈でサボりぐせある俺もだいたい鬱
15 18/07/12(木)06:15:40 No.518141217
なんか好きなことやると楽になるよ おススメ
16 18/07/12(木)06:16:51 No.518141263
酷いと好きってなんだ…？ってなる
17 18/07/12(木)06:17:25 No.518141286
>メンタル不安定なムキムキマッチョとか三島由紀夫の出来上がりじゃん 三島由紀夫に関しちゃメンタル不安定とは正反対だぞ
18 18/07/12(木)06:19:38 No.518141372
唸るほど金があれば取り敢えず改善されるよ
19 18/07/12(木)06:20:01 No.518141388
>三島由紀夫 絶対殺すマンがメンタル不安定なわけないだろ…
20 18/07/12(木)06:24:13 No.518141526
筋トレすれば健康的な肉体になってうつが治るというのは 内臓系の病気の人に健康な内臓を移植すれば治ると言ってるようなもんで それができたら苦労はしねえ案件ではないですかね
21 18/07/12(木)06:26:20 No.518141602
拗らせホモのメンタルが真っ当なわけねーだろ
22 18/07/12(木)06:28:05 No.518141673
>筋トレすれば健康的な肉体になってうつが治るというのは >内臓系の病気の人に健康な内臓を移植すれば治ると言ってるようなもんで >それができたら苦労はしねえ案件ではないですかね はぁー？甘えんなよ 筋トレなんか中学生でも出来るんだぞ
23 18/07/12(木)06:28:49 No.518141699
うつの程度によるけど虹裏できるなら筋トレもできるよ
24 18/07/12(木)06:29:13 No.518141719
ぐだぐだ屁理屈こねてなにもしないでいるから治らないというのもあるから なんでもいいからやってメンタル上向きにするのがええ
25 18/07/12(木)06:30:00 No.518141752
筋トレまでいかなくてもストレッチくらいでもいいと思うんだ 体を動かさずに弱らせ続けたら治るってもんじゃないし
26 18/07/12(木)06:32:56 No.518141872
薬は一度始めたら辞めるのが大変になるので 薬を飲みながら仕事してる人はもう薬と付き合って行きつつ考え方の癖に気づいて改善するなりして薬量減らして行くような付き合いしていくしかない 予後が良ければ足を洗えるかも洗えないかも 筋肉つけると相対的にモチベーションが上がる気がする
27 18/07/12(木)06:35:18 No.518141977
最初の仕事場でミスって怒鳴られる→動揺してまたミスる→怒鳴られるのパターン食らって すっかり自分に自信のない卑屈な性格になってしまった 人に褒められても裏で悪口言ってんだろうな…って思ってしまうようになった この性格は一生治る気がしない
28 18/07/12(木)06:39:24 No.518142128
怒鳴ってくる上司は顔面パンチでKOしよう 大丈夫みんなそいつか嫌いだ正義の拳である
29 18/07/12(木)06:41:29 No.518142207
大人になって性格パターン変わる程って相当だったんだな…
30 18/07/12(木)06:43:10 No.518142270
うちの姉が軽度の鬱で病院行ってたけど 大げさだあんなの病気でもなんでもない病院行きゃ精神科医は適当に薬出す そんなんで病院行く弱い娘に育てたのは失敗だったって親父が言ってて姉に同情した
31 18/07/12(木)06:45:00 No.518142347
動揺自体に冷静になるスイッチを入れさせる条件付けとかも出来るのでゆるく試すのも良いと思った 自己啓発とか内面のコントロールは胡散臭がられがちだけど自分を把握してコントロール出来るようにする事自体は普通に役立つよ
32 18/07/12(木)06:46:38 No.518142421
露伴…
33 18/07/12(木)06:46:46 No.518142429
病院に行くと病名も貰えるし薬も貰えるのは間違ってないんだろうけど育て方を失敗したとか産むんじゃなかったとかそういう否定はおつらい…
34 18/07/12(木)06:47:23 No.518142449
>そんなんで病院行く弱い娘に育てたのは失敗だったって親父が言ってて姉に同情した それ本当に姉の話？
35 18/07/12(木)06:47:57 No.518142470
やっぱ最終的には筋力でボコボコに出来るって自信は必要だよな
36 18/07/12(木)06:48:09 No.518142483
そのうち全人類に病名つくよ
37 18/07/12(木)06:48:40 No.518142501
ただメンタル系の人ってなぜか医者に対して 私は病気なので○○（薬品名）くださいと指定することが多い ネット見て学ぶのかどこかで教えられるのか
38 18/07/12(木)06:49:24 No.518142542
「自分が努力してできた成果」という括りだと筋肉程わかりやすく実感できるものは早々無いので 何もかもおしまいだと言う前に筋肉つけろ
39 18/07/12(木)06:50:29 No.518142597
貯金あるなら１年ぐらい仕事辞めて畑で野菜を育てるとかおススメ
40 18/07/12(木)06:50:31 No.518142599
メンタルは鍛えられないので強メンタルの人のいう事聞いちゃだめだよね 俺割と強メンタルなんだけど嫁が鬱持ちなんでいろいろ教わった
41 18/07/12(木)06:50:57 No.518142617
>人に褒められても裏で悪口言ってんだろうな…って思ってしまうようになった この部分はADHDの傾向なので取り敢えず病院行け 今凄い待たされるけど
42 18/07/12(木)06:51:44 No.518142659
ADHDと鬱って違うの？
43 18/07/12(木)06:52:10 No.518142676
筋肉の前にメンタル鍛えろ
44 18/07/12(木)06:52:40 No.518142706
>それ本当に姉の話？ そだよ 今は結婚して幸せにやってる でも今度は俺が鬱になって会社辞めて実家にいるから親にうざがられてる
45 18/07/12(木)06:53:43 No.518142763
一度やると完治はしないケガなんていくらでもあるからな 脳も同じである！
46 18/07/12(木)06:53:55 No.518142779
社会適合出来ないものが病気とされるとすると人間という細胞で出来た社会っていう生き物感出る
47 18/07/12(木)06:53:55 No.518142781
鬱の敷居も下がってきてる気がしないでもない
48 18/07/12(木)06:55:38 No.518142871
世の悩みの９割は筋トレとプロテインで解決する これは真理だよ
49 18/07/12(木)06:55:40 No.518142873
>メンタルは鍛えられないので強メンタルの人のいう事聞いちゃだめだよね 弱メンタル同士でもそうというか自分の事は自分で操縦出来るように自分の扱い方覚えないとどうもならないと思う
50 18/07/12(木)06:56:21 No.518142910
>ADHDと鬱って違うの？ 違うよ まあADHDは鬱になりやすいそうだけど
51 18/07/12(木)06:56:30 No.518142924
精神科行ける時点で強メンタルだなと思ってしまう
52 18/07/12(木)06:59:02 No.518143067
>これは真理だよ 金もな
53 18/07/12(木)06:59:35 No.518143103
>ADHDと鬱って違うの？ ADHDは脳みそのタイプ大げさにいうと人種違い 鬱は気分障害で脳内物質のバランスが崩れてる状態とされてるけど鬱に関しては研究進んだらもうすこし詳しく言及されると思う
54 18/07/12(木)06:59:36 No.518143104
弱メンタルなら弱メンタルなりの操り方を身に付けろという事だな 体と心に己の精神を操られてはいかん
55 18/07/12(木)06:59:46 No.518143114
筋肉教団を作りたいね
56 18/07/12(木)07:00:10 No.518143137
>>人に褒められても裏で悪口言ってんだろうな…って思ってしまうようになった >この部分はADHDの傾向なので取り敢えず病院行け 仕事でミス多い同僚が裏でボロクソ言われてるの見ると 俺もミス多いしこんな風にいない所で色々言われてんだろうなー…って思うけどADHDなのか…
57 18/07/12(木)07:00:30 No.518143159
かと言ってADHD同士が仲良くなれるかというとそうでもないんだよな
58 18/07/12(木)07:02:34 No.518143255
筋肉が一度鍛えたことがあるラインまでは増えやすいように 一度精神が底まで落ちると落ち込んだ時にまた落ちやすい
59 18/07/12(木)07:02:39 No.518143262
メンタルを立て直すのは自分でやるしかないのだ
60 18/07/12(木)07:02:45 No.518143267
>弱メンタル同士でもそうというか自分の事は自分で操縦出来るように自分の扱い方覚えないとどうもならないと思う 自分の取説をちょっとづつ完成させていくのって大事よね 具体的には気持ち良いスイッチの押し方だけど
61 18/07/12(木)07:02:51 No.518143273
弱メンタルなら自分の心に振り回されないように＋他人に振り回されないように自分を守る方法必要になると思うけどケースバイケースだよなそれこそ
62 18/07/12(木)07:02:59 No.518143280
>筋肉を信じろ マジでこれだ しかも生半可な鍛え方じゃ駄目だ
63 18/07/12(木)07:03:00 No.518143281
スロットのスランプグラフみたい
64 18/07/12(木)07:03:55 No.518143330
>仕事でミス多い同僚が裏でボロクソ言われてるの見ると >俺もミス多いしこんな風にいない所で色々言われてんだろうなー…って思うけどADHDなのか… ついでにしょうもないミスを連発するのと 仕事仲間や上司に言われた事をすぐ忘れるもADHDの傾向だよ！
65 18/07/12(木)07:05:44 No.518143441
鬱病って言うから良くないんだろ もう堂々と脳内物質恒久生成障害病って言ってやれよって思う
66 18/07/12(木)07:06:13 No.518143474
>やっぱ最終的には筋力でボコボコに出来るって自信は必要だよな 割と本気で必要よね
67 18/07/12(木)07:08:03 No.518143599
>もう堂々と脳内物質恒久生成障害病って言ってやれよって思う 本当に鬱かなまけ癖かが明確にわかればいいんだけどね
68 18/07/12(木)07:08:32 No.518143632
>ついでにしょうもないミスを連発するのと >仕事仲間や上司に言われた事をすぐ忘れるもADHDの傾向だよ！ ADHDの傾向というか 発達障害としてADHDと学習障害が併発してる感じかしらね
69 18/07/12(木)07:08:54 No.518143652
光なんたら検査で鬱かどうかわかるんじゃなかったっけ？
70 18/07/12(木)07:09:52 No.518143720
>仕事仲間や上司に言われた事をすぐ忘れるもADHDの傾向だよ！ ただのクズに症状名つけるのやめたほうがいいと思う
71 18/07/12(木)07:10:26 No.518143750
腎臓の機能不全は根性ではどうにもならない 脳の機能不全も根性ではどうにもならない
72 18/07/12(木)07:10:41 No.518143768
成功すれば 仕事などで成功すれば鬱など吹っ飛ぶ
73 18/07/12(木)07:11:29 No.518143818
医者にバッサリと転職しろとか言われたけど踏ん切りがつかないまま休職している
74 18/07/12(木)07:11:37 No.518143830
上司に休みの電話を入れた瞬間鬱など吹っ飛ぶ
75 18/07/12(木)07:12:01 No.518143860
運動は自律神経の働きを整えたり血圧を下げたりだとかの効果が期待できると最近よく聞くし 筋肉ついてカッコいい俺に見惚れるだけではなくなんか脳内物質的にも効果があるんじゃろ
76 18/07/12(木)07:12:38 No.518143902
>医者にバッサリと転職しろとか言われたけど踏ん切りがつかないまま休職している 休職し続けて上が環境を変えてくれるのならいいけど 多分変わらないぞ？
77 18/07/12(木)07:13:10 No.518143927
休職出来るだけまだマシな会社ですらある
78 18/07/12(木)07:13:42 No.518143967
>やっぱ最終的には筋力でボコボコに出来るって自信は必要だよな チビでヒョロガリだと卑屈になりやすいからな…（俺調べ） 堤城平みたいになりてぇな
79 18/07/12(木)07:14:05 No.518143993
>ただのクズに症状名つけるのやめたほうがいいと思う ADHD検査で何度もねちっこく確認される箇所だし… それがわかっててメモなりして対策しないのはクズでいいけど
80 18/07/12(木)07:15:52 No.518144121
仕事やめろっていうのは 食い過ぎの肥満で死にかけてる奴に食うのやめろって言うくらい当たり前だからな…
81 18/07/12(木)07:16:04 No.518144127
グズだの役立たずだの陰口言われてもグッと我慢して働き続けなきゃいけない それが人生
82 18/07/12(木)07:19:10 No.518144320
仕事でどんな些細なミスでもやらかしたら必ず日記につけてるけど たまに読み返したら結構落ち込むのでオススメです
83 18/07/12(木)07:19:44 No.518144366
ノイズカットする方法は編み出しといて損はないよな 長く使うと便利に使い過ぎて偏屈化するから折りに触れてノイズの定義を見直す必要はあるけど
84 18/07/12(木)07:21:28 No.518144494
最近の鬱に筋トレが効くってブーム 脳の異常なのに筋肉がどうやって作用するんだ？
85 18/07/12(木)07:21:50 No.518144524
病気のせいにすんな 全く同じ症状あっても頑張ってる人は沢山いるんだよ お前は○○だからしょうがないって言い訳を手に入れて他人に甘えてるだけなんだよ
86 18/07/12(木)07:21:51 No.518144527
昔鬱になった時は医師の勧めもあって毎日ランニングしてたけど 有酸素運動はダメだ時間対効果が薄い ウェイトトレーニングとヨガ始めてからめっちゃ楽になった
87 18/07/12(木)07:23:24 No.518144649
>グズだの役立たずだの陰口言われてもグッと我慢して働き続けなきゃいけない >それが人生 駄目な大人の典型みたいな言い草だな…
88 18/07/12(木)07:23:44 No.518144667
>最近の鬱に筋トレが効くってブーム >脳の異常なのに筋肉がどうやって作用するんだ？ 何かあっても自分の身体を信じられるっていう心の支えと 継続的に筋トレすることによってホルモンバランスが整えられる 基礎代謝が上がって血行が良くなる
89 18/07/12(木)07:24:09 No.518144701
世の中がクソなのではないか
90 18/07/12(木)07:24:25 No.518144712
運動がそもそもストレスに対して特攻だからな 後は体が丈夫になると思った以上に安心感がある
91 18/07/12(木)07:24:40 No.518144728
>最近の鬱に筋トレが効くってブーム >脳の異常なのに筋肉がどうやって作用するんだ？ 身体を弱らせりゃ治るってもんでもないし それなら身体は健康を維持しようぜってことなんだと思う
92 18/07/12(木)07:24:46 No.518144734
ここまで認知行動療法なし
93 18/07/12(木)07:25:27 No.518144785
自己愛がマックスの高齢者も 薬なんか効かぬわ！って民間療法に手を出したりするね
94 18/07/12(木)07:26:08 No.518144823
発達障害と鬱の違いもわからないやつはなんなの 文盲なの
95 18/07/12(木)07:26:18 No.518144836
>ただメンタル系の人ってなぜか医者に対して >私は病気なので○○（薬品名）くださいと指定することが多い >ネット見て学ぶのかどこかで教えられるのか 病人の更に繊細な診断中の統計？データが出てくるとは興味深い ソースは？
96 18/07/12(木)07:26:27 No.518144850
自称物知りおじさんの豆知識バトルスレ
97 18/07/12(木)07:27:57 No.518144954
>脳の異常なのに筋肉がどうやって作用するんだ？ そのブーム自体はちゃんと調べてないけど基本的に悩みのループってよく使う脳神経回路の強化が絡んでて 同じ事を勉強し続けたりゲームし続けると物事とゲームが結びついて見えたり勉強に結びついて見えたり思考がかなり引っ張られるようになるんだよ それを一旦引き剥がすのに全然違う分野の脳神経の強化をするのは有用だとは思う あと単純にドーパミンも出るのは鬱病患者にいい
98 18/07/12(木)07:28:52 No.518145023
俺は前向きに生きられるようになれるならなんでもいいよ…
99 18/07/12(木)07:29:40 No.518145089
>最近の鬱に筋トレが効くってブーム >脳の異常なのに筋肉がどうやって作用するんだ？ 例えばちんちんしごいて射精すると非常に気持ちよくなるだろ この時気持ちいいを感じているのは脳みそだろ ちんちんと脳みそは離れている器官であるのにこれ程大きな快楽をもたらす つまり…脳みそは独立した器官ではなく全身のあらゆる部位と連動していると考えるのが妥当！
100 18/07/12(木)07:30:17 No.518145138
スレ画の段階症状を知ってか知らずか軽重をごっちゃにして鬱を語ろうとする人がいるよね
101 18/07/12(木)07:31:24 No.518145215
>世の中がクソなのではないか 割りとそうでは ある一定の世代が作った社会の趣味とか風潮に なんで俺があわせなきゃイカンのかって くだらねぇ
102 18/07/12(木)07:31:44 No.518145235
脳も臓器なんだよ 精神ってなんかそれだけで独立したものだと思いがちだけど 臓器の疲れが精神の疲れにも作用してる
103 18/07/12(木)07:32:01 No.518145265
病気を語るのは専門家に任せとけばいいのに
104 18/07/12(木)07:32:47 No.518145327
根性で臓器の病気が治るなら苦労はしないからな…
105 18/07/12(木)07:34:37 No.518145466
ごめんね一応この道の大学行って仕事もしてたんだ
106 18/07/12(木)07:34:48 No.518145477
鬱かなと思って病院に行ったら鬱じゃなかった 起立性調節障害だった
107 18/07/12(木)07:34:59 No.518145488
なんでもいいけどよォ 病院の待ち時間をなんとかしてほしいぜ
108 18/07/12(木)07:36:05 No.518145580
うつ病に運動が効くという最近の研究が事実であるなら そして自分が運動を始めることに根性が必要であるというのであれば 根性でうつは治るって説が正しいという事になっちゃうね！
109 18/07/12(木)07:36:12 No.518145585
薬を勝手な判断で捨てたのにすぐ薬貰いに来て 期間の関係で実費になりますよって言ったらけおるし疲れる
110 18/07/12(木)07:37:05 No.518145657
運動がいいのはわかるけどつまんなくて三日坊主 肉体改造にも興味ないしなぁ…
111 18/07/12(木)07:37:18 No.518145674
>ごめんね一応この道の大学行って仕事もしてたんだ いいかネット上ではそんなものは何の証明にもならない
112 18/07/12(木)07:37:36 No.518145690
待ち時間無い医者見つけるの大事だよなぁ 近所にすぐ見てもらえる医者いて良かったわ
113 18/07/12(木)07:37:40 No.518145696
ある程度自分でどうにかしようと思うところまで持って行ってサポートもされつつ自力で構築し直すしかない部分はあるから 一部で言われる根性とは完全に一致しないけど努力は必要だよ
114 18/07/12(木)07:38:32 No.518145762
医大だかなんだかを卒業して仕事もしてる人間が虹裏で素人のおっさん相手に知識マウント遊びってちょっと趣味悪くないか
115 18/07/12(木)07:39:05 No.518145818
いーやーだー！！ ゆっくり休んで治したいーーー！！！！
116 18/07/12(木)07:39:08 No.518145825
マウントしてるか…？
117 18/07/12(木)07:39:16 No.518145841
今めっちゃ調子いいので3年ぶりに就職出来る様に頑張り始めた メンタルやる原因となって今はその業種は募集してないんですけお！ と備考欄に書いてあるオファーしか届かなくてめげそう
118 18/07/12(木)07:39:31 No.518145863
何もする気が起きなくても 虚ろな目でダンベルをただ上下したりマシンジムをただ動かすだけで快方へ向かっていくし ルーチン化した動きってなんか心が落ち着く 「〇〇しなきゃいけないのに心も身体も動かなくてしんどい」みたいなタイプは面白いぐらいハマる
119 18/07/12(木)07:39:57 No.518145904
ゆっくりしないとやる気ゲージ回復しないよね…
120 18/07/12(木)07:40:50 No.518145981
ルーチンワークに集中すると意識がそれに囚われて結果ネガティブから脱出出来るって話もあるな
121 18/07/12(木)07:41:17 No.518146025
俺の経験則によると運動などのHP消費行動を取ると HP回復時に合わせてMPも回復する効果がある なので運動はMP回復にも効果があるとみられる
122 18/07/12(木)07:41:27 No.518146042
自分磨きとしての筋トレは効果ありそう
123 18/07/12(木)07:41:48 No.518146072
ものぐさなのでわざわざ運動するのが面倒でな… 過ごしやすい時期は買い物ついでに歩いたりしてたが今の時期は全部車だ
124 18/07/12(木)07:42:56 No.518146161
ものぐさとかわざわざとか関係ない 筋肉の声を聞いてないだけだろそれ
125 18/07/12(木)07:43:06 No.518146172
ADHDの検査を大学病院で受けてきたよ パズルやったり暗算させられたりとよくわからんかったが
126 18/07/12(木)07:43:08 No.518146178
筋トレするようになってから性欲も増してオナニーの回数も増えました！
127 18/07/12(木)07:43:45 No.518146227
ドライブ楽しいよな 俺は車運転苦手だから憧れる
128 18/07/12(木)07:45:14 No.518146354
スポーツとかで大怪我負って手術して回復して試合出れるようになっても 昔のようには行かなくなってるのと同じように 鬱も回復しても昔と同じにはならない
129 18/07/12(木)07:45:41 No.518146388
自転車を長距離ボーっとこいでるだけでも結構嫌な事を忘れる事ができるぞ
130 18/07/12(木)07:45:43 No.518146391
>ADHDの検査を大学病院で受けてきたよ 結果教えてもらった？ 俺は聞いて覚えるのだけが平均より明らかに低かった
131 18/07/12(木)07:47:30 No.518146556
>なんでもいいけどよォ >病院の待ち時間をなんとかしてほしいぜ オイオイオイ待ち時間2時間だわアイツ
132 18/07/12(木)07:48:45 No.518146651
心療内科は結構じじばばが多いのはなんなんだろうな 老人性うつそんなに多いんかな
133 18/07/12(木)07:49:55 No.518146768
>心療内科は結構じじばばが多いのはなんなんだろうな >老人性うつそんなに多いんかな 認知症もやってるからじゃない？
134 18/07/12(木)07:50:10 No.518146784
人をうつに陥れる達人の方をどうにかして捕獲しないと中々減らない
135 18/07/12(木)07:51:19 No.518146864
うつに追い込む人たちからは逃げ出すしかないだろうな 仮にそういう人たちをやりこめられるとしてもその過程でまた疲弊しそう
136 18/07/12(木)07:52:10 No.518146951
>>ADHDの検査を大学病院で受けてきたよ >結果教えてもらった？ >俺は聞いて覚えるのだけが平均より明らかに低かった 結果は2週間後に教えてもらう予定 自分も数字とひらがなを暗記する箇所が頭がもやもやして全然駄目だった
137 18/07/12(木)07:52:35 No.518146982
>人をうつに陥れる達人の方をどうにかして捕獲しないと中々減らない ストレス社会撲滅する並に難しい
138 18/07/12(木)07:53:22 No.518147058
前は一人一人丁寧に話を聞いてくれるクリニック行ってて 予約時間が形骸化して4時間くらい遅れるのもザラだった 今は患者一人15分間隔で診察終わる方向に持っていかれるけど ほぼ予約時間にズレなしで終わるクリニックでこっちの方が楽だなってなってる
139 18/07/12(木)07:54:18 No.518147139
でもねカウンセリングしてもらうよりも出された薬飲む方が楽で効果も即日で感じやすいんですよ…
140 18/07/12(木)07:54:59 No.518147196
運動するとセロトニン出るから医学的な意味でもマッチョになるのは間違ってない 日光浴びても出るから昼間やれるのがベスト
141 18/07/12(木)07:56:08 No.518147289
マッチョでも鬱になるやつはなる
142 18/07/12(木)07:56:16 No.518147299
>自分も数字とひらがなを暗記する箇所が頭がもやもやして全然駄目だった 〇〇性IQが高い低いとか数値で出てくると思うから 自分のトリセツを作って頑張って！
143 18/07/12(木)07:56:30 No.518147317
親が悩み相談しろとかコミュニケーションしようと五月蝿いんだがそもそも親の存在がストレスの一部で困る 幼少期から散々ひっぱたいて今更仲良くできるか
144 18/07/12(木)07:57:00 No.518147361
イアンソープとか水泳選手でも鬱だったらしい あんだけ体動かしてもなっちゃうときはなっちゃうんだなぁ
145 18/07/12(木)07:57:49 No.518147410
出かけるか「」！ゆめと希望を胸に抱いて！
146 18/07/12(木)07:57:53 No.518147419
>幼少期から散々ひっぱたいて今更仲良くできるか 難しい話題だがそれを伝える事で変わることがあるかも知れない 素人カウンセラーなので変わらない悪化する事も多々ある…
147 18/07/12(木)07:58:35 No.518147485
競技者は趣味の領域じゃなくなってるかプレッシャーもかかろう
148 18/07/12(木)07:58:57 No.518147515
筋トレと一概に言っても目標が無ければ長続きしないかもね 俺はいつか格闘技やりたいから鍛えてる
149 18/07/12(木)07:59:10 No.518147530
本当に鬱なら匿名掲示板見るのやめた方が…
150 18/07/12(木)07:59:11 No.518147532
鬱じゃない人はどうやって生きてるの？
151 18/07/12(木)07:59:26 No.518147555
俺は細マッチョになってJKとセックスしたいから鍛えるね
152 18/07/12(木)07:59:43 No.518147580
脳が壊れるからな 人間ってのは気分の波みたいなのがあって 鬱病ってのはその波を制御するリミッターが壊れてる状態と思ってもらえればいい
153 18/07/12(木)07:59:50 No.518147597
運動療法は症状がある程度は快方に向かってるタイミングじゃないと逆効果なんじゃないのか どの病気もそうだけど
154 18/07/12(木)08:00:30 No.518147644
運動しなきゃいけないかなーって思ってとりあえずジムでも探そうかな… 遠い
155 18/07/12(木)08:00:52 No.518147673
いもげ見るのはマジで良くないんだろうな 人は易きに流れる
156 18/07/12(木)08:01:03 No.518147691
>本当に鬱なら匿名掲示板見るのやめた方が… 外出ると人の目が気になるしベッドでネットするくらいしかやることないねん
157 18/07/12(木)08:01:48 No.518147752
>運動療法は症状がある程度は快方に向かってるタイミングじゃないと逆効果なんじゃないのか >どの病気もそうだけど どん底手前の時期にやって悪化したのが俺だ 頑張ると気力を消費する
158 18/07/12(木)08:02:57 No.518147858
ジム行ってみたいけどガリガリで他人に肌見せるの恥ずかしいから自宅で鍛えよう
159 18/07/12(木)08:03:06 No.518147873
散歩とかでもいいんでない なんならゆっくりねっとりオナニーするのでもいいオナニーも運動だから
160 18/07/12(木)08:03:28 No.518147906
>遠い 雑誌で踏み台作って昇降運動しながらアニメ消化しようぜ おかしい…30分アニメも消化できない…
161 18/07/12(木)08:06:08 No.518148122
誰にも会いたくないから夜中に走ったり 夜明け前に散歩したりする それでも意外に人が居てビビる
162 18/07/12(木)08:06:16 No.518148129
筋トレしに行くんじゃない ゴミな自分を痛めつけにいくんだ
163 18/07/12(木)08:06:48 No.518148171
>鬱ってもしかして病院で出される薬飲んでるだけでは治らないのでは…？ 完治という言葉とは別に寛解という言葉がありましたね…
164 18/07/12(木)08:11:16 No.518148565
頭のカタワとか分かりやすく不可逆で物理的な欠損であることを伝える表現の方がいい気はする
165 18/07/12(木)08:11:16 No.518148567
休職で給料貰い続けるのも悪いしさっさと辞めて転職したいのに周りが許してくれない はー安楽死制度はよ
166 18/07/12(木)08:12:33 No.518148676
うつで3回休職したけど3回目にしてようやく負担のない仕事の仕方覚えたよ 出世の道はもうないけど気が楽だわ
167 18/07/12(木)08:14:44 No.518148901
>いもげ見るのはマジで良くないんだろうな いやゴミ置き場みたいな場所だけどコミュニティにいるのはいいよ 匿名だけど貴族感はあるし 下には下がいると安心して罵倒できるし 「」もたまには役には立つ
168 18/07/12(木)08:16:21 No.518149070
そんなんだからクズになるんだよ 鬱じゃなくてな
169 18/07/12(木)08:18:03 No.518149246
>うつで3回休職したけど3回目にしてようやく負担のない仕事の仕方覚えたよ >出世の道はもうないけど気が楽だわ 今の仕事全然負担ないけどマネージャーにおんぶにだっこでこのままでいいんだろうかってなる 毎日定時上がりで定時まで暇なくらいだ