ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/07/11(水)02:24:56 No.517913210
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 18/07/11(水)02:26:35 No.517913362
初心者は20kgからって筋トレブログの勧めるままに買ったら無茶苦茶重かったから良くない！
2 18/07/11(水)02:30:10 No.517913678
バッキバキのマッチョでも種目によってはすげぇ軽いの使ってると知って意外だった
3 18/07/11(水)02:31:14 No.517913780
思考するダンベル
4 18/07/11(水)02:32:07 No.517913868
5キロを暇なときフリフリするのがちょうどいい
5 18/07/11(水)02:33:46 No.517914026
20kgって米袋担いでるようなもんだしそら重いよ…
6 18/07/11(水)02:34:26 No.517914076
次はバーベルを勧めてくる
7 18/07/11(水)02:37:21 No.517914325
バーベルも 重いほど良い
8 18/07/11(水)02:40:17 No.517914580
バーベルはまず100kgからとか結構気軽に聞くから惑わされるな…
9 18/07/11(水)02:42:51 No.517914778
ダンベル20キロは間違ってないと思う それ以下はシェイプアップ用だ
10 18/07/11(水)02:43:56 No.517914866
本当に初心者は2kgとか5kgからだよ
11 18/07/11(水)03:49:15 No.517919885
15kg以下は男じゃないと言われる…
12 18/07/11(水)03:49:55 No.517919928
しばらく放置したら床が凹んでやばい
13 18/07/11(水)03:52:01 No.517920046
本物の初心者はペットボトルで疲れる
14 18/07/11(水)03:55:45 No.517920244
10kgを1kg持つような感覚で持てるようになりたい…
15 18/07/11(水)04:08:47 No.517921070
20とか一回すらできんだろマジの初心者 5でも割と辛かったぞ
16 18/07/11(水)04:12:52 No.517921327
冬に5㎏重いなーっていってたのがやっと8㎏になったよ
17 18/07/11(水)04:17:06 No.517921590
>バッキバキのマッチョでも種目によってはすげぇ軽いの使ってると知って意外だった 高負荷やりすぎると筋肉自体は鍛えられるけど筋肉の反応がおじいさんになる
18 18/07/11(水)04:17:48 No.517921616
脳まで筋肉でできてる奴らのいう事を信じるな
19 18/07/11(水)04:19:57 No.517921719
何になりたいかによるのでは