18/07/03(火)18:51:34 食費を... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1530611494116.jpg 18/07/03(火)18:51:34 No.516173947
食費を抑えたいのでおすすめの弁当教えて 1品料理で簡単につくれるのがいい
1 18/07/03(火)18:53:06 No.516174272
サンドイッチはいいなと思ったけど凝ると材料費高くつきそう
2 18/07/03(火)18:53:12 No.516174295
日の丸弁当
3 18/07/03(火)18:53:58 No.516174463
盗んでくればタダ
4 18/07/03(火)18:55:55 No.516174847
ふりかけ
5 18/07/03(火)18:55:59 No.516174858
肉を醤油で 炒める
6 18/07/03(火)18:58:22 No.516175340
握り飯が一番いい
7 18/07/03(火)18:59:46 No.516175620
おにぎりとインスタント味噌汁 カップ味噌汁じゃない方の
8 18/07/03(火)19:05:00 No.516176626
これからの季節冷蔵対応してると嬉しい ラップおにぎり握って軽くレンチンがいいかな
9 18/07/03(火)19:06:06 No.516176835
水は便所でペットボトルに汲む 小麦粉を水に溶いて焼いたのをお弁当に
10 18/07/03(火)19:09:56 No.516177551
食費抑えるなら100均のカップ麺とかが一番安いんじゃないか お弁当って何か目立ちそうだしそうするとあんまり手抜きとかはできないでしょ
11 18/07/03(火)19:11:53 No.516177935
>小麦粉を水に溶いて焼いたのをお弁当に せめて小ネギと鰹節欲しい
12 18/07/03(火)19:13:02 No.516178182
安くするためにあまりに栄養を無視するとそのツケは数年後に突然襲ってくるから止めたほうがいいよ
13 18/07/03(火)19:15:23 No.516178634
ドカベンに冷凍チャーハン敷き詰めるか ピラフやカレーピラフでバリエーションでるけど時間経つとベタベタしそうだな
14 18/07/03(火)19:15:33 No.516178673
何でもいいから常備菜たくさん作り置きしておく
15 18/07/03(火)19:18:32 No.516179269
食費を抑えたいんだったら練った小麦粉以上のコスパはないぞ
16 18/07/03(火)19:19:39 No.516179486
食費を抑えたんだったら食わないのが最安だろうが
17 18/07/03(火)19:19:52 No.516179535
結局梅と鮭のおにぎりに落ち着いた 脂の出る養殖の銀鮭に醤油たらして包み込む
18 18/07/03(火)19:20:15 No.516179601
そうだね
19 18/07/03(火)19:24:37 No.516180476
ご飯1合で60円ぐらいだしここに予算内で冷凍おかず加えてもそこまで高くはならない
20 18/07/03(火)19:26:56 No.516180904
ほぼ2年くらい昼飯は白米と野菜炒めばっかりだったなあ… 特に健康診断には引っかからず献血も問題ない
21 18/07/03(火)19:26:57 No.516180913
ケチャップライスだな ぐっちゃりしても気にならない
22 18/07/03(火)19:27:04 No.516180933
1合は食いすぎだろ
23 18/07/03(火)19:29:03 No.516181359
外食で高塩分高カロリーにするより粗食のほうが良さそうだけど… 晩ごはん普通に食べれば昼食分が健康に関わる栄養差になるとも思えない
24 18/07/03(火)19:30:22 No.516181640
安売りしてる鶏胸肉で鶏ハム作ればいいぞ 弁当に入るサイズで小分けにすると1食12円までいける 剥いだ皮も冷凍しておいて鶏油作れば更にお得
25 18/07/03(火)19:31:13 No.516181830
>小麦粉を水に溶いて焼いたのをお弁当に 卵と砂糖加えてホットケーキっぽくしよう
26 18/07/03(火)19:33:10 No.516182236
最近うまいくて面白かったのは自作カルピス お湯に砂糖入れてお粥炊いて人肌程度に冷めたら さつまいもを少しおろし金で擦って入れて 密閉しない保存容器に入れて夏場なら3晩ほど放置しておくの 酢飯みたいな匂いだが味はカルピス とくに安上がりでもない詳しくはミキでググるとでる
27 18/07/03(火)19:38:49 No.516183406
初期投資はかかるがスープジャーとおにぎり スープジャーは適当に野菜刻んでスープにぶちこめば簡単にできるし栄養もそこそことれる
28 18/07/03(火)19:39:40 No.516183585
サンドイッチ高いし腹持ち悪いだろ
29 18/07/03(火)19:41:44 No.516183995
週に1回くらいスーパーでおにぎり安い日が有るからその日に買い込んで1週間分冷凍しとく
30 18/07/03(火)19:42:31 No.516184160
丼でいいんじゃね
31 18/07/03(火)19:43:56 No.516184439
自然解凍するタイプの弁当用の冷凍総菜と米でいいよ 量にもよるがせいぜい150円だ
32 18/07/03(火)19:44:24 No.516184541
>小麦粉を水に溶いて焼いたのをお弁当に ナンだそれ！
33 18/07/03(火)19:45:01 No.516184664
>>小麦粉を水に溶いて焼いたのをお弁当に >ナンだそれ！ カレーも入れよう
34 18/07/03(火)19:46:15 No.516184917
>>ナンだそれ！ >カレーも入れよう ナンだぁ…？テメェら…
35 18/07/03(火)19:47:28 No.516185176
会社にカレーとナン持ってきたら明日からネパールってあだ名がついてしまう
36 18/07/03(火)19:47:50 No.516185249
小麦粉は確かにコスパ最強だけど 小麦粉しか食べない生活し続けてると体壊すので 米も食べないとダメだよ
37 18/07/03(火)19:49:41 No.516185668
>会社にカレーとナン持ってきたら明日からネパールってあだ名がついてしまう ダンスで見返してやれ