ｷｯｯｯｯｯｯｯｯﾂ のスレッド詳細
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18/06/21(木)19:43:32 No.513338230
ｷｯｯｯｯｯｯｯｯﾂ
1 18/06/21(木)19:44:03 No.513338317
心臓が止まってしまう
2 18/06/21(木)19:44:32 No.513338431
バーピー？
3 18/06/21(木)19:44:50 No.513338485
けっこう腹筋にくるやつ
4 18/06/21(木)19:45:55 No.513338701
ビリーで似たようなのやらされたな 死ぬ
5 18/06/21(木)19:46:53 No.513338891
これとジャンピングジャックをすれば引きこもりでもそれなりの心肺機能を維持できる
6 18/06/21(木)19:46:56 No.513338907
サーキットトレーニングにこれ組み込んでたけどなかなか効いた
7 18/06/21(木)19:48:07 No.513339146
左から真ん中に移る動作がめっちゃ辛い
8 18/06/21(木)19:49:26 No.513339460
俺だってこれくらいできるけど下の階の人に怒られた
9 18/06/21(木)19:50:23 No.513339660
カタﾀｲｶﾞｰｱﾊﾟｶｯ
10 18/06/21(木)19:50:57 No.513339777
1セット目で全力出して2セット目以降で死ぬやつ
11 18/06/21(木)19:53:21 No.513340266
>俺だってこれくらいできるけど下の階の人に怒られた オレだってそれくらい怒る
12 18/06/21(木)19:53:48 No.513340345
>俺だってこれくらいできるけど下の階の人に怒られた お前には無理だったな…
13 18/06/21(木)19:54:14 No.513340422
10代の頃は楽勝だったのに
14 18/06/21(木)19:54:29 No.513340481
「」のサーキットトレーニングメニューを聞きたい
15 18/06/21(木)19:55:29 No.513340686
>「」のサーキットトレーニングメニューを聞きたい まずは腕を前から上にあげて大きく背伸びの運動から
16 18/06/21(木)19:56:22 No.513340870
週3で一分間の全力の運動で心肺機能が上がるって前にどっかで見たから30秒インターバル1分30秒でやってる
17 18/06/21(木)20:04:15 No.513342788
>まずは腕を前から上にあげて大きく背伸びの運動から 65年不変のサーキットトレーニングきたな…