18/06/11(月)22:35:04 今日は... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1528724104650.jpg 18/06/11(月)22:35:04 No.511118244
今日はベンチプレスを語ろう 8年ぐらいやってるけど未だにブリッジ組んで81cm幅でグリップすることができないんですけお… マネしてもそんなに挙がらないし…
1 18/06/11(月)22:38:43 No.511119328
分からないからもっと命令者ちゃんみたいに言ってくれ
2 18/06/11(月)22:40:16 No.511119726
グビッ
3 18/06/11(月)22:43:56 No.511120752
>分からないからもっと命令者ちゃんみたいに言ってくれ ベンチプレスって知ってるか？ ああ羽生が150kg挙がったって自慢してたやつだ このさい細かいことはどうでもいいんだが、あのパワーリフティングフォームってやつは難しいな 握りを広げると力の入れるポイントがわからなくなるし ブリッジを組むのもイマイチ安定しないよな 羽生はナローのベタ寝しか認めんとか言ってたな あいつの言うことはわからん
4 18/06/11(月)22:47:45 No.511121870
井上じゃねーか！
5 18/06/11(月)22:51:09 No.511122733
適当言っただけなんだ すまない
6 18/06/11(月)22:57:52 No.511124508
重量書かないのはマウンティング合戦になるからわざとなのかな
7 18/06/11(月)23:19:53 No.511130499
デブだからブリッジは幅が狭まって楽でありがたい…
8 18/06/11(月)23:21:06 No.511130815
死は結果だ（落下）
9 18/06/11(月)23:22:05 No.511131042
80から上がらない 死にたい
10 18/06/11(月)23:22:23 No.511131130
助けてくれる人が隣にいないと不安
11 18/06/11(月)23:22:46 No.511131233
スレ画補助バーなくてめっちゃ危なさそう
12 18/06/11(月)23:23:40 No.511131414
>80から上がらない >死にたい 体重と身長とプロテイン常飲の有無も書かないと
13 18/06/11(月)23:26:32 No.511132141
いいか井上 死は結果だ ベンチプレスが上がるか上がらないか その数値だけが問題なんだ 実際に使える筋肉だとか何の目的でとかはどうでもいい 俺はゴミだよ 毎月ジムに7000円の会費を払ってベンチプレス以外の器具を使ったこともないが それでもベンチプレスをやるんだ
14 18/06/11(月)23:27:20 No.511132369
ベンチ伸び悩んできたからスクワットとデットリフトに逃げるね…
15 18/06/11(月)23:29:34 No.511132894
>ベンチ伸び悩んできたからスクワットとデットリフトに逃げるね… クイックリフトやろうぜ クリーンジャークたのちい
16 18/06/11(月)23:29:52 No.511132960
結局…BIG3しかやらないということか…
17 18/06/11(月)23:30:17 No.511133059
俺120上がるぜー …体重も120だけど
18 18/06/11(月)23:31:47 No.511133404
パワリフ「」とかいるの…？もしかして知らないだけで大会とかで見かけてるかもしれないの？