18/05/30(水)02:38:39 睡眠時... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1527615519030.jpg 18/05/30(水)02:38:39 No.508271666
睡眠時間少なくすれば活動時間増えるのに いつも八時間寝てしまう
1 18/05/30(水)02:42:51 No.508272040
睡眠時間削ると活動中にろくに動けなくなるよ
2 18/05/30(水)02:45:35 No.508272278
普段の睡眠時間を1時間減らすと作業能率が20%落ちる
3 18/05/30(水)02:49:05 No.508272565
>普段の睡眠時間を1時間減らすと作業能率が20%落ちる 4時間なら平気だけど3時間睡眠だときついよね…
4 18/05/30(水)02:55:17 No.508273035
オオオ イイイ
5 18/05/30(水)03:45:28 No.508275947
6時間睡眠でも効率落ちるらしいので7時間から8時間がベストだ よく寝てよく動け
6 18/05/30(水)03:46:44 No.508276019
俺は２時間しか眠れない 病気だからだ 睡眠負債という言葉が流行ったが まさに眠れるということは健康ということだ
7 18/05/30(水)03:46:56 No.508276032
睡眠時間減らすと脳味噌にゴミデータが溜まってバグるよ