ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/05/26(土)06:51:13 No.507355563
減量大行進は遂に2桁に達した 10月10日が122.5kg / 45.5% 今日が99.6kg / 34.2% 次はBMI30、92kgを目指そうと思う 今迄一番減ってたのは学生の頃の65kgだけど…そこまでは無理な気もしているので 70～80くらいで健康ならそれでいいかなぁ
1 18/05/26(土)06:52:15 No.507355623
ついに2桁に来たか… おめでとう
2 18/05/26(土)06:52:20 No.507355629
頑張っているなデブ
3 18/05/26(土)06:52:37 No.507355649
おお！おめでとう！ あっという間だったね
4 18/05/26(土)06:53:18 No.507355681
人類への回帰
5 18/05/26(土)06:53:51 No.507355710
よく頑張ったな！ 今日は食っていいぞ！
6 18/05/26(土)06:53:52 No.507355711
ようこそ人間界へ
7 18/05/26(土)06:54:21 No.507355746
えらいぞ～
8 18/05/26(土)06:54:25 No.507355748
豚も人になれるんだな
9 18/05/26(土)06:56:45 No.507355883
個人差あるだろうけどbmi23までは割と簡単に痩せたぞ！
10 18/05/26(土)06:57:45 No.507355943
ウエストどれくらい細くなった？
11 18/05/26(土)06:57:59 No.507355955
>70～80くらいで健康ならそれでいいかなぁ そう思う
12 18/05/26(土)06:58:33 No.507355988
今日もうそんなに歩いたのか…
13 18/05/26(土)06:58:59 No.507356021
ガリガリとかマッチョになる必要はないんだから健康な人間目指して頑張れ
14 18/05/26(土)06:59:41 No.507356055
今年の夏は海だな
15 18/05/26(土)07:00:29 No.507356105
偉い
16 18/05/26(土)07:00:47 No.507356126
すげぇな 素直に尊敬する
17 18/05/26(土)07:02:52 No.507356240
なんでそんなに太ってたのかわからんくらいすごい
18 18/05/26(土)07:03:42 No.507356283
除脂肪体重は66.7kgから65.5kgへ1.2kgしか減ってないので ほぼ脂肪のみを落とせたな おめでとう
19 18/05/26(土)07:03:47 No.507356289
>今日もうそんなに歩いたのか… 起床直後に計ったらぴったり100kgだったので ちょっと歩いて減らしてきた…ので少しズルをした 計測は起床直後と決めてたので
20 18/05/26(土)07:06:19 No.507356494
おお…おめでとう！
21 18/05/26(土)07:06:41 No.507356523
>ちょっと歩いて減らしてきた…ので少しズルをした 計測は起床直後と決めてたので 可愛い！よく頑張った！
22 18/05/26(土)07:06:42 No.507356524
ついに2桁になったかゆっくりやるといい
23 18/05/26(土)07:07:55 No.507356635
二桁からは体が緊急時用に溜め込んである脂肪とかもあるからな ゆっくり落として行くに限る
24 18/05/26(土)07:08:21 No.507356671
来週はズル無しで2桁余裕そうだ
25 18/05/26(土)07:08:21 No.507356672
>起床直後に計ったらぴったり100kgだったので >ちょっと歩いて減らしてきた…ので少しズルをした 計測は起床直後と決めてたので おまえー！ まぁ許すよ
26 18/05/26(土)07:09:59 No.507356766
俺も95から88まで減らせたよ でも7ｷﾛって太ろうと思うとすぐだよね…
27 18/05/26(土)07:11:19 No.507356873
仕事やると計画的に歩けないこともあるから羨ましい
28 18/05/26(土)07:14:39 No.507357191
継続は力だねー 俺も影響されて運動始めて徐々に効果出てきた
29 18/05/26(土)07:14:51 No.507357204
久々に見たけどついに人に戻ったのかデブ 落ち辛くなってきているだろうけど無理はせずマイペースで頑張れ
30 18/05/26(土)07:20:54 No.507357659
86キロから82キロまで減らした でも結婚したら87キロになってしまった 嫁さん塩辛い料理はマジやめて・・・
31 18/05/26(土)07:26:16 No.507358063
割と本気で尊敬してるのでこのまま頑張ってくれ
32 18/05/26(土)07:26:53 No.507358107
正直絶対すぐやめるわこいつって思ってた
33 18/05/26(土)07:27:01 No.507358119
どうせ無理だろと思ってたけど継続するデブは偉いな がんばれ
34 18/05/26(土)07:28:45 No.507358261
マジでおめでとう！ このまま無理せず地道に続けていってほしい
35 18/05/26(土)07:29:06 No.507358283
無理なダイエットはしないでね 普通は一か月に1キロ減らすペースがベスト これだとリバウンドしない
36 18/05/26(土)07:29:44 No.507358324
このアプリ欲しいけど私林檎なのよね
37 18/05/26(土)07:31:05 No.507358425
膝が痛いから体重測ったら115だったぞ俺
38 18/05/26(土)07:32:16 No.507358522
おめでとう
39 18/05/26(土)07:32:20 No.507358528
1時間半でも結構減るんだな
40 18/05/26(土)07:34:15 No.507358647
170㎝で120キロいけるのはデブの才能あったな
41 18/05/26(土)07:34:22 No.507358652
三桁切れるもんなんだな 中学のときに三桁なってから未だに三桁だわ
42 18/05/26(土)07:34:26 No.507358659
久々に見かけたけど俺より重かったのが俺より軽くなったのか おめでとう
43 18/05/26(土)07:35:41 No.507358747
俺の3分の2になったのか
44 18/05/26(土)07:37:08 No.507358840
学生から今までに俺一人分増えたのか
45 18/05/26(土)07:42:55 No.507359197
影響されてプリズナートレーニング買ってきちゃった どのぐらい筋肉付けてから食事制限始めた方がいいのかね？
46 18/05/26(土)07:43:42 No.507359248
今83kgで体が重い感じがするから70kgまで落としたい… スレ「」は本当に尊敬する
47 18/05/26(土)07:44:27 No.507359301
体脂肪率低いから筋肉結構ありそう 70-80で10%代にいけたら相当よね ボディビルの素質あるよね
48 18/05/26(土)07:46:19 No.507359441
ある程度年齢重ねると少しだけ太り気味の方が病気はしにくいらしいな
49 18/05/26(土)07:47:55 No.507359550
俺も毎日5000歩から歩いてみるか…
50 18/05/26(土)07:49:41 No.507359679
アプリだけ入れたいからこのアプリの名前を教えて
51 18/05/26(土)07:50:25 No.507359739
皮あまってない？ たるみ無く痩せられたんなら凄いけど
52 18/05/26(土)07:51:18 No.507359812
すごい… っていうか皮下脂肪どう?ゴム人間になってない?
53 18/05/26(土)07:51:21 No.507359817
ただ痩せたいだけだとここまで意志が保たない気がするんだけどなんか特別な動機があったりするの？
54 18/05/26(土)07:51:58 No.507359867
120キロあるけど何日か食べないだけで3キロくらい減るので怖い
55 18/05/26(土)07:52:34 No.507359921
>アプリだけ入れたいからこのアプリの名前を教えて スレ「」じゃないけどGoogleFitだよ 歩いたり走ったりした量を自動で記録してくれるすごいやつだよ
56 18/05/26(土)07:52:35 No.507359924
>120キロあるけど何日か食べないだけで3キロくらい減るので怖い っていうか数日抜いても3キロしか減らないお前が怖い
57 18/05/26(土)07:54:18 No.507360050
>歩いたり走ったりした量を自動で記録してくれるすごいやつだよ サンキュー これで満足してダイエットした気分になれる
58 18/05/26(土)07:55:20 No.507360135
お祝いに食べちゃえよ
59 18/05/26(土)07:55:34 No.507360158
昨日なんか110歩しか歩いてないぞ俺
60 18/05/26(土)07:55:55 No.507360187
心なしか3ケタ時代よりも気軽にデブ呼ばわりされてて吹く
61 18/05/26(土)07:56:49 No.507360279
3桁はﾓﾝｽﾀｰだからな…
62 18/05/26(土)07:58:03 No.507360390
100キロ越えるとめんどくさくなって多目に体重申告してしまう
63 18/05/26(土)08:02:16 No.507360744
頑張れ 俺は正月９１だったのが今月８３まで落ちたよ ７０台になったら自転車買うんだ
64 18/05/26(土)08:08:24 No.507361264
3桁を支えていたとなると下半身にだいぶ筋肉ついてるんじゃない 痩せたら前以上に体軽く感じられるんじゃないかな
65 18/05/26(土)08:08:25 No.507361266
俺もスレ「」をきっかけにダイエットしたよ 2ヶ月で80→63になった 身長は164だけど 皮下脂肪ダルダルで辛いね!
66 18/05/26(土)08:11:31 No.507361527
俺もダイエットして85から68まで落としたけど 服やらスーツやらダルダルになってしまって買い替えないといけない 痩せたのはうれしいが出費がかさむのは辛い
67 18/05/26(土)08:11:50 No.507361565
無茶するなぁ
68 18/05/26(土)08:12:12 No.507361595
>痩せたのはうれしいが出費がかさむのは辛い むしろここで出費しておけばダイエット継続に繋がるぞ
69 18/05/26(土)08:12:44 No.507361645
おめでとう
70 18/05/26(土)08:12:46 No.507361653
>2ヶ月で80→63になった >身長は164だけど 断食でもしてんのそれ…
71 18/05/26(土)08:13:39 No.507361730
油断してるとデブに抜かれるかもしれないな…
72 18/05/26(土)08:14:08 No.507361770
どうやって減らしてるんだそれ…
73 18/05/26(土)08:15:56 No.507361971
BMI25無い俺でも脂肪肝で健康診断引っかかるんだから最終的にはBMI25目指せ デブはそれだけで足腰以上に内蔵に負担かけてる
74 18/05/26(土)08:16:14 No.507362005
ここだけの話動いてカロリーを消費すると痩せる 裏技だぞ
75 18/05/26(土)08:16:37 No.507362034
月に落としていい体重って5%までじゃなかったっけ それ以上減らすと脂肪ためやすい体になってリバウンドしやすくなると聞くが
76 18/05/26(土)08:19:01 No.507362270
リバウンドをやらない言い訳にするのは虚無だ
77 18/05/26(土)08:19:59 No.507362361
>月に落としていい体重って5%までじゃなかったっけ それは人間の話だろう
78 18/05/26(土)08:20:00 No.507362362
二桁台になった時の達成感すごかったろうな、わかるわ
79 18/05/26(土)08:20:13 No.507362389
>BMI25無い俺でも脂肪肝で健康診断引っかかるんだから最終的にはBMI25目指せ >デブはそれだけで足腰以上に内蔵に負担かけてる BMI31だけど尿酸値以外は全部A判定だぞ俺
80 18/05/26(土)08:21:33 No.507362503
歩くのが一番いいの？
81 18/05/26(土)08:23:42 No.507362708
痩せると見た目も変わってくるだろうが、何キロ減らせば変わったって言えるだろうか 自分や毎日顔会わせる人だと数十キロ減らしてもなかなか気が付かないし
82 18/05/26(土)08:27:40 No.507363089
もうデブ呼ばわりできないなデブ
83 18/05/26(土)08:28:06 No.507363146
>歩くのが一番いいの？ su2412250.png こんだけ歩いても消費カロリーはたかだか1000kcalにも届かんのだ 食事を見直すのが一番の近道だ
84 18/05/26(土)08:32:25 No.507363590
原木中山「」初めて見た
85 18/05/26(土)08:32:40 No.507363620
ピッキングのバイトしてた時はあっという間に標準体重行きだった
86 18/05/26(土)08:33:10 No.507363662
運動はカロリー消費するより筋肉つける方が重要なんじゃいかな
87 18/05/26(土)08:33:48 No.507363722
>>歩くのが一番いいの？ >su2412250.png >こんだけ歩いても消費カロリーはたかだか1000kcalにも届かんのだ >食事を見直すのが一番の近道だ やだ…仕事帰りに似たような距離歩いてるけど行きつけの中華料理屋寄ってるからトントンかオーバーしてるわ俺
88 18/05/26(土)08:34:38 No.507363808
流石にこんなに歩く気にはならんわ…
89 18/05/26(土)08:35:30 No.507363900
全部やるんだよ
90 18/05/26(土)08:36:35 No.507364027
>やだ…仕事帰りに似たような距離歩いてるけど行きつけの中華料理屋寄ってるからトントンかオーバーしてるわ俺 中華料理は油の量ハンパないから怖く手食うと体重計乗れなくなるわ
91 18/05/26(土)08:36:49 No.507364045
子供一人分の脂肪がついていたのか
92 18/05/26(土)08:37:06 No.507364067
1000キロカロリー消費はでかいぜ 食事で1日1000キロカロリー減らすの普通にしんどい
93 18/05/26(土)08:38:35 No.507364220
歩けても1日4キロくらいだわ…
94 18/05/26(土)08:38:50 No.507364249
3時間以上歩くのか… しかもわりと早歩きだこれ…
95 18/05/26(土)08:39:43 No.507364333
>1000キロカロリー消費はでかいぜ >食事で1日1000キロカロリー減らすの普通にしんどい すき家の三種チーズメガ盛り一回抜けばいいだけじゃん！
96 18/05/26(土)08:40:09 No.507364377
歩くのはカロリー消費よりも循環器系の改善に繋がるから 少しずつでもいいから歩く癖をつけるんだ
97 18/05/26(土)08:40:24 No.507364394
すき家やめたら死んじゃうよォ！
98 18/05/26(土)08:42:31 No.507364619
じゃあ頑張って運動しなきゃ！
99 18/05/26(土)08:44:44 No.507364855
三種チーズでも体を20km動かすこともできないとか意外と燃費悪いな人間
100 18/05/26(土)08:46:30 No.507365035
一時間全力ダッシュしてもたいして痩せない食べる量減らす方が簡単
101 18/05/26(土)08:47:39 No.507365141
15分に1回狂ったように動いて心拍数を上げるのもいいぞ！ 基礎代謝にバフをかける狂人ムーブで痩せよう
102 18/05/26(土)08:47:58 No.507365167
歩いてきた コンビニ行っただけだから対してカロリー消費しないな 2612歩で112キロカロリー消費 デブ解消までの道のりは遠い
103 18/05/26(土)08:48:06 No.507365183
食べないダイエットを繰り返した先に待っているのはフォアグラだぞ
104 18/05/26(土)08:48:25 No.507365215
※とろ?り3種のチーズ牛丼メガ (1,362kcal)
105 18/05/26(土)08:48:43 No.507365247
> デブ解消までの道のりは遠い 歩いた褒美にプリンでも食べよう
106 18/05/26(土)08:49:10 No.507365307
運動せずに落ちる体重のメイン層は筋肉だから…
107 18/05/26(土)08:49:30 No.507365351
>2612歩で112キロカロリー消費 そんな減ったっけ…？
108 18/05/26(土)08:49:44 No.507365382
運動で痩せるなら何が一番いいんだろう 水泳とかはすごいおなか減るけど
109 18/05/26(土)08:49:56 No.507365395
>歩いた褒美にプリンでも食べよう メッチャ買いたかったけど今日は我慢したよ 水道料金払ってきただけ
110 18/05/26(土)08:50:12 No.507365414
>食べないダイエットを繰り返した先に待っているのはフォアグラだぞ ダイエットは運動って意味じゃねえぞ興味も知識も無いんだろうけど…
111 18/05/26(土)08:50:26 No.507365441
>そんな減ったっけ…？ googlefitを信用するならそう 割と速足で歩いたからかもしれない
112 18/05/26(土)08:50:53 No.507365485
>googlefitを信用するならそう >割と速足で歩いたからかもしれない それ基礎代謝含んでる…