18/05/25(金)02:58:59 最近う... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1527184739763.jpg 18/05/25(金)02:58:59 No.507122357
最近うんこカチカチでトイレで肛門苦しいから すっきりウンチ出てくるような食事教えて
1 18/05/25(金)02:59:39 No.507122411
ヨーグルト
2 18/05/25(金)03:01:22 No.507122508
酸化マグネシウムでも飲んでろ
3 18/05/25(金)03:01:42 No.507122534
毎朝野菜ジュース飲め
4 18/05/25(金)03:01:45 No.507122537
コントレックス飲め
5 18/05/25(金)03:01:52 No.507122545
エビオス
6 18/05/25(金)03:02:52 No.507122635
さつまいも
7 18/05/25(金)03:03:31 No.507122686
食物繊維と水分補給 コーヒーとか野菜ジュースじゃダメだよ
8 18/05/25(金)03:05:53 No.507122856
コンビニのキャベツ
9 18/05/25(金)03:07:40 No.507122974
水分ちゃんととれ あと卵もいいぞ
10 18/05/25(金)03:09:00 No.507123067
水を飲みまくれ
11 18/05/25(金)03:09:17 No.507123085
オートミール
12 18/05/25(金)03:12:37 No.507123329
起きたら水を飲む 寝る前にも水を飲む
13 18/05/25(金)03:13:13 No.507123369
何年もほぼコロコロうんちだわ
14 18/05/25(金)03:14:20 No.507123437
キシリッシュみたいなガムを一パック全部食べてみなよ もれなく下痢になるよ
15 18/05/25(金)03:19:36 No.507123835
大根おろしかけ納豆 ドラッグストアなどで売ってるごぼうチップス R-1ヨーグルトのグレープフルーツ味
16 18/05/25(金)03:20:34 No.507123896
牛乳を飲め いっぱい飲め
17 18/05/25(金)03:23:52 No.507124074
麺の半分をもやしかこんにゃくにしろ
18 18/05/25(金)03:25:36 No.507124177
朝ごはんをパンからグラノーラにしたら快便になった
19 18/05/25(金)03:25:56 No.507124194
難消化生デキストリンいいよ トクホのお茶とかに入ってる粉だけどアマゾンで安く売ってる
20 18/05/25(金)03:26:08 No.507124213
ココナッツミルク トマトジュース ヨーグルト 難消化性デキストリンの粉末
21 18/05/25(金)03:26:35 No.507124249
グラノーラ系はすごいと聞くな
22 18/05/25(金)03:27:16 No.507124302
キャベツの酢漬け キャベツ半玉を千切りにしてポリ袋に入れて 塩を小さじ2杯入れてよく揉んだあとに 酢を200mlと鷹の爪をひとつ入れてよく揉んで冷蔵庫へ 半日でおいしい酢漬けができて日持ちもする
23 18/05/25(金)03:30:43 No.507124502
ただ出したいだけなら牛乳イッキ飲み シャババババ
24 18/05/25(金)03:32:28 No.507124599
オートミールおすすめ
25 18/05/25(金)03:34:52 No.507124728
バラムツもいいぞ
26 18/05/25(金)03:36:33 No.507124811
なによりまず水 経験者が言うんだから間違いない
27 18/05/25(金)03:37:24 No.507124858
「」はうんこのことになると頼りになるな…
28 18/05/25(金)03:38:32 No.507124921
逆になに食えばそうなるんだろう フライドポテト一気食いとかでもしなけりゃ便秘なったことないから分かんない
29 18/05/25(金)03:40:05 No.507125005
切れ痔だから酸化マグネシウム飲んでるんだけど 調整が甘いと便の硬さが中途半端になったり 逆に極度に水様便になったりして排便時にかなり苦痛なのでなかなか難しい
30 18/05/25(金)03:40:46 No.507125045
>「」はうんこのことになると頼りになるな… 変にネタを仕込まずストレートにエロい画像貼られたら一応真面目に答えなきゃと思う
31 18/05/25(金)03:42:19 No.507125117
過敏星超小光群だと色々タイプがあるからそうなることもある 俺は金剛型でゆるうんちとカチカチうんちを繰り返すタイプだった まあそういう場合結局軽いうちにイリボーとか飲む方が早いんだろうけど
32 18/05/25(金)03:42:44 No.507125134
過敏性腸症候群ね
33 18/05/25(金)03:47:27 No.507125371
知り合いの過敏性腸症候群の人は緊張するとおならが止まらなくなるらしい 女の子ならご褒美だった
34 18/05/25(金)03:54:55 No.507125802
ヤクルトは良いものだ
35 18/05/25(金)03:58:46 No.507126008
ララクラッシュ美味しいよ メロンみ美味しい
36 18/05/25(金)04:09:52 No.507126467
糠
37 18/05/25(金)04:12:41 No.507126591
上でも出てるけど飲むヨーグルト系は朝に一本飲んどけばいいから楽だし整腸効果高い
38 18/05/25(金)04:29:40 No.507127208
食事に油足りてないとかかも知れんから 夕飯の時にスプーン1杯のオリーブオイルを追加で飲む 3日やって効果ないなら別要因だ
39 18/05/25(金)04:30:01 No.507127224
今キャベツやっすいからおすすめだぞ うんこもりもり出る ざく切りして熱湯回しかけてシーチキンとめんつゆ混ぜただけのものが手軽で美味しい うんこもりもり出る
40 18/05/25(金)04:31:34 No.507127269
牛乳やヨーグルトはいくら食べてもいい(バビッ)
41 18/05/25(金)04:31:40 No.507127271
俺coffee飲むと下痢になるよ
42 18/05/25(金)04:32:27 No.507127297
そろそろ捨てる程絹さやが出来て困ってる農園がそこらじゅうにあるから貰いに行け
43 18/05/25(金)05:02:46 No.507128217
油多めでゆるゆるよ
44 18/05/25(金)05:05:38 No.507128331
>過敏星超小光群だと色々タイプがあるからそうなることもある >俺は金剛型でゆるうんちとカチカチうんちを繰り返すタイプだった 誤字がいちいちパワーあって変な声出た
45 18/05/25(金)05:13:27 No.507128583
>俺は金剛型でゆるうんちとカチカチうんちを繰り返すタイプだった 艦娘の「」初めてみた
46 18/05/25(金)05:17:06 No.507128719
しいたけ食いまくったらすごい量のうんち出た 食物繊維すごい
47 18/05/25(金)05:26:07 No.507129015
白湯飲め白湯 体が冷えないからなのか吸収がいいのか割とびっくりするぐらい回数重ねて結果量飲めてしまう
48 18/05/25(金)06:02:59 No.507130232
最終手段はケツにホース突っ込んでぬるま湯流し込め
49 18/05/25(金)06:19:44 No.507130868
ペプシの方のストロングゼロを大量に飲む 人工甘味料でお腹が緩くなり水分でいっぱい出る
50 18/05/25(金)06:21:29 No.507130923
こういうポーズで本人は見えてないつもりで見えてるのいいよね
51 18/05/25(金)06:29:27 No.507131216
まあ人によって原因は違うだろうから一概には言えないが いろいろ試した結果俺はカルシウム・マグネシウム錠剤を飲むようになったら諸々解決した
52 18/05/25(金)06:31:43 No.507131320
大量の油を摂取して下痢になろう 順当な方法だと野菜を食べて水を飲んで適度な運動と睡眠と低ストレスを心がければ・・・
53 18/05/25(金)06:41:07 No.507131663
ほっともっとで野菜サラダ100円だよ ドレッシング付き