虹裏img歴史資料館

1 18/05/25(金)02:59:39 No.507122411

ヨーグルト

2 18/05/25(金)03:01:22 No.507122508

酸化マグネシウムでも飲んでろ

3 18/05/25(金)03:01:42 No.507122534

毎朝野菜ジュース飲め

4 18/05/25(金)03:01:45 No.507122537

コントレックス飲め

5 18/05/25(金)03:01:52 No.507122545

エビオス

6 18/05/25(金)03:02:52 No.507122635

さつまいも

7 18/05/25(金)03:03:31 No.507122686

食物繊維と水分補給 コーヒーとか野菜ジュースじゃダメだよ

8 18/05/25(金)03:05:53 No.507122856

コンビニのキャベツ

9 18/05/25(金)03:07:40 No.507122974

水分ちゃんととれ あと卵もいいぞ

10 18/05/25(金)03:09:00 No.507123067

水を飲みまくれ

11 18/05/25(金)03:09:17 No.507123085

オートミール

12 18/05/25(金)03:12:37 No.507123329

起きたら水を飲む 寝る前にも水を飲む

13 18/05/25(金)03:13:13 No.507123369

何年もほぼコロコロうんちだわ

14 18/05/25(金)03:14:20 No.507123437

キシリッシュみたいなガムを一パック全部食べてみなよ もれなく下痢になるよ

15 18/05/25(金)03:19:36 No.507123835

大根おろしかけ納豆 ドラッグストアなどで売ってるごぼうチップス R-1ヨーグルトのグレープフルーツ味

16 18/05/25(金)03:20:34 No.507123896

牛乳を飲め いっぱい飲め

17 18/05/25(金)03:23:52 No.507124074

麺の半分をもやしかこんにゃくにしろ

18 18/05/25(金)03:25:36 No.507124177

朝ごはんをパンからグラノーラにしたら快便になった

19 18/05/25(金)03:25:56 No.507124194

難消化生デキストリンいいよ トクホのお茶とかに入ってる粉だけどアマゾンで安く売ってる

20 18/05/25(金)03:26:08 No.507124213

ココナッツミルク トマトジュース ヨーグルト 難消化性デキストリンの粉末

21 18/05/25(金)03:26:35 No.507124249

グラノーラ系はすごいと聞くな

22 18/05/25(金)03:27:16 No.507124302

キャベツの酢漬け キャベツ半玉を千切りにしてポリ袋に入れて 塩を小さじ２杯入れてよく揉んだあとに 酢を200mlと鷹の爪をひとつ入れてよく揉んで冷蔵庫へ 半日でおいしい酢漬けができて日持ちもする

23 18/05/25(金)03:30:43 No.507124502

ただ出したいだけなら牛乳イッキ飲み ｼｬﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ

24 18/05/25(金)03:32:28 No.507124599

オートミールおすすめ

25 18/05/25(金)03:34:52 No.507124728

バラムツもいいぞ

26 18/05/25(金)03:36:33 No.507124811

なによりまず水 経験者が言うんだから間違いない

27 18/05/25(金)03:37:24 No.507124858

｢｣はうんこのことになると頼りになるな…

28 18/05/25(金)03:38:32 No.507124921

逆になに食えばそうなるんだろう フライドポテト一気食いとかでもしなけりゃ便秘なったことないから分かんない

29 18/05/25(金)03:40:05 No.507125005

切れ痔だから酸化マグネシウム飲んでるんだけど 調整が甘いと便の硬さが中途半端になったり 逆に極度に水様便になったりして排便時にかなり苦痛なのでなかなか難しい

30 18/05/25(金)03:40:46 No.507125045

>｢｣はうんこのことになると頼りになるな… 変にネタを仕込まずストレートにエロい画像貼られたら一応真面目に答えなきゃと思う

31 18/05/25(金)03:42:19 No.507125117

過敏星超小光群だと色々タイプがあるからそうなることもある 俺は金剛型でゆるうんちとカチカチうんちを繰り返すタイプだった まあそういう場合結局軽いうちにイリボーとか飲む方が早いんだろうけど

32 18/05/25(金)03:42:44 No.507125134

過敏性腸症候群ね

33 18/05/25(金)03:47:27 No.507125371

知り合いの過敏性腸症候群の人は緊張するとおならが止まらなくなるらしい 女の子ならご褒美だった

34 18/05/25(金)03:54:55 No.507125802

ヤクルトは良いものだ

35 18/05/25(金)03:58:46 No.507126008

ララクラッシュ美味しいよ メロンみ美味しい

36 18/05/25(金)04:09:52 No.507126467

糠

37 18/05/25(金)04:12:41 No.507126591

上でも出てるけど飲むヨーグルト系は朝に一本飲んどけばいいから楽だし整腸効果高い

38 18/05/25(金)04:29:40 No.507127208

食事に油足りてないとかかも知れんから 夕飯の時にスプーン1杯のオリーブオイルを追加で飲む 3日やって効果ないなら別要因だ

39 18/05/25(金)04:30:01 No.507127224

今キャベツやっすいからおすすめだぞ うんこもりもり出る ざく切りして熱湯回しかけてシーチキンとめんつゆ混ぜただけのものが手軽で美味しい うんこもりもり出る

40 18/05/25(金)04:31:34 No.507127269

牛乳やヨーグルトはいくら食べてもいい(ﾊﾞﾋﾞｯ)

41 18/05/25(金)04:31:40 No.507127271

俺coffee飲むと下痢になるよ

42 18/05/25(金)04:32:27 No.507127297

そろそろ捨てる程絹さやが出来て困ってる農園がそこらじゅうにあるから貰いに行け

43 18/05/25(金)05:02:46 No.507128217

油多めでゆるゆるよ

44 18/05/25(金)05:05:38 No.507128331

>過敏星超小光群だと色々タイプがあるからそうなることもある >俺は金剛型でゆるうんちとカチカチうんちを繰り返すタイプだった 誤字がいちいちパワーあって変な声出た

45 18/05/25(金)05:13:27 No.507128583

>俺は金剛型でゆるうんちとカチカチうんちを繰り返すタイプだった 艦娘の「」初めてみた

46 18/05/25(金)05:17:06 No.507128719

しいたけ食いまくったらすごい量のうんち出た 食物繊維すごい

47 18/05/25(金)05:26:07 No.507129015

白湯飲め白湯 体が冷えないからなのか吸収がいいのか割とびっくりするぐらい回数重ねて結果量飲めてしまう

48 18/05/25(金)06:02:59 No.507130232

最終手段はケツにホース突っ込んでぬるま湯流し込め

49 18/05/25(金)06:19:44 No.507130868

ペプシの方のストロングゼロを大量に飲む 人工甘味料でお腹が緩くなり水分でいっぱい出る

50 18/05/25(金)06:21:29 No.507130923

こういうポーズで本人は見えてないつもりで見えてるのいいよね

51 18/05/25(金)06:29:27 No.507131216

まあ人によって原因は違うだろうから一概には言えないが いろいろ試した結果俺はカルシウム・マグネシウム錠剤を飲むようになったら諸々解決した

52 18/05/25(金)06:31:43 No.507131320

大量の油を摂取して下痢になろう 順当な方法だと野菜を食べて水を飲んで適度な運動と睡眠と低ストレスを心がければ･･･

53 18/05/25(金)06:41:07 No.507131663

ほっともっとで野菜サラダ100円だよ ドレッシング付き