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18/05/20(日)06:21:04 No.506006171
食事運動睡眠って年食ってから大切さに気づく
1 18/05/20(日)06:21:51 No.506006198
左上の変なジュースがなければ説得力あったのに
2 18/05/20(日)06:23:35 No.506006281
そのままなのか…
3 18/05/20(日)06:24:24 No.506006319
サラダこんなに食うの…
4 18/05/20(日)06:27:01 No.506006423
ブロッコリー…？ 何が効くんだろ
5 18/05/20(日)06:27:36 No.506006451
>左上の変なジュース 何なの？
6 18/05/20(日)06:28:36 No.506006490
アスパラガスじゃないんだ…
7 18/05/20(日)06:30:02 No.506006548
アスリートだな…
8 18/05/20(日)06:32:17 No.506006627
みんなブロッコリー厨になっちまうよな まずいから俺はやめたけど
9 18/05/20(日)06:32:30 No.506006638
一日4本AVに出るしみけんさんの言うことなら間違いないだろう
10 18/05/20(日)06:32:50 No.506006656
>ブロッコリー…？ >何が効くんだろ C葉酸鉄辺りを目的にしてるんだろうけどブロッコリーは実際栄養豊富
11 18/05/20(日)06:33:39 No.506006688
ブロッコリーは女性ホルモン抑制して筋肉つけるんだとさ
12 18/05/20(日)06:33:52 No.506006699
良く寝るが一番重要なんだよね…
13 18/05/20(日)06:34:14 No.506006718
ビタミンミネラルたっぷりで便利だからなブロッコリー
14 18/05/20(日)06:34:28 No.506006725
山芋ってやっぱり精力つくんだ
15 18/05/20(日)06:34:46 No.506006736
前TVで見たヨガのインストラクターも同じ様なメニューだったな…
16 18/05/20(日)06:35:29 No.506006762
疲れてるとマジちんちん勃たないからね
17 18/05/20(日)06:35:31 No.506006767
>左上の変なジュースがなければ説得力あったのに サプリNGじゃなくて二の次って書いてんだから良いだろ別に
18 18/05/20(日)06:35:33 No.506006770
つまりヨガのインストラクターも性欲が強い？
19 18/05/20(日)06:36:13 No.506006793
このメニューで納豆をどう食うんだ
20 18/05/20(日)06:36:36 No.506006812
つまり片岡鶴太郎はAV男優？
21 18/05/20(日)06:36:48 No.506006824
>このメニューで納豆をどう食うんだ そのまま食えばいいじゃん
22 18/05/20(日)06:37:04 No.506006833
俺も体のためだけを考えたメシってのを一時期やってたけどそういう仕事でもなきゃ続けらんねーわ
23 18/05/20(日)06:37:41 No.506006868
食事が一番楽だからな…
24 18/05/20(日)06:37:49 No.506006871
しめじは男根のメタファー
25 18/05/20(日)06:38:43 No.506006900
>山芋ってやっぱり精力つくんだ 肉の消化吸収にもいいしお腹にもいいぞ
26 18/05/20(日)06:40:58 No.506006990
ペットのウサギのエサみたいだ
27 18/05/20(日)06:42:29 No.506007077
卵はC以外の栄養を1個で1割くらい補ってくれるから どんどん食事に取り込んでいくといい
28 18/05/20(日)06:43:02 No.506007103
やっぱ肉がないと人間の食事じゃないなもっと唐揚げ食わせろ
29 18/05/20(日)06:43:57 No.506007144
精子を作るマシーンと化している…
30 18/05/20(日)06:45:10 No.506007198
ずっと下痢してるらしいな
31 18/05/20(日)06:49:25 No.506007404
らしいならしいな
32 18/05/20(日)06:50:49 No.506007466
そんなに勃起して何に使うんだ…
33 18/05/20(日)06:51:55 No.506007517
仕事だよ！！
34 18/05/20(日)06:52:06 No.506007529
何ってナニだよ 仕事だよ
35 18/05/20(日)06:57:58 No.506007825
勃起もいいけど精液を濃くするのはどうすればいいんだ フィギュアにぶっかけると思いの外透明だし粘性も薄いし見栄えが良くなて困ってる
36 18/05/20(日)06:58:29 No.506007850
かけるな
37 18/05/20(日)07:15:55 No.506008850
>フィギュアにぶっかけると思いの外透明だし粘性も薄いし見栄えが良くなて困ってる 何が困るの…
38 18/05/20(日)07:17:22 No.506008968
適度に透明なのはいいことだと思うが
39 18/05/20(日)07:26:03 No.506009682
本人がそれじゃダメって言ってるもん否定してなにがしたいんだ
40 18/05/20(日)07:27:06 No.506009762
求道者の悩み
41 18/05/20(日)07:29:43 No.506009968
否定はしてないんですよ？ 何に困ってるかが分からない 適度に透明なのがなぜ困るのかが分からない だからもう少し説明して欲しいんですよ
42 18/05/20(日)07:31:36 No.506010118
>俺も体のためだけを考えたメシってのを一時期やってたけどそういう仕事でもなきゃ続けらんねーわ こういうのってよっぽど真面目でもない限りこうやって自己顕示欲満たせる場がある人じゃないとやっぱ世俗に染まるよね
43 18/05/20(日)07:33:44 No.506010278
タンパク質少なくないか
44 18/05/20(日)07:34:06 No.506010309
サラダに金かかってんな トマトだけで200円するぞこれ…
45 18/05/20(日)07:35:47 No.506010429
>タンパク質少なくないか 栄養的には色々足りないと思うけど勃起力に効く栄養素を俺はよく知らない…
46 18/05/20(日)07:36:23 No.506010476
一応これに加えて亜鉛とかアルギニンのサプリメントは飲んでたよねしみけん
47 18/05/20(日)07:38:59 No.506010648
AV映えを考えると射精の量とか発射の勢いに気を使わないといけないのかな
48 18/05/20(日)07:39:01 No.506010653
勃たなくなったら失業だし体調管理には気を使わないとな
49 18/05/20(日)07:40:23 No.506010737
AV男優なんて現場で勃たない出せないじゃどうにもならんだろうしな…
50 18/05/20(日)07:42:36 No.506010901
これは現場に持ってく弁当だからな 直前に胃に貯まるものは勃起が鈍るらしい
51 18/05/20(日)07:43:29 No.506010958
まずストレスのない健全な生活が必要…AVってそんなに尊いものだっけ…
52 18/05/20(日)07:44:18 No.506011022
ま…まああんたほどの実力者がそう言うなら…
53 18/05/20(日)07:45:54 No.506011133
ID出されてる…
54 18/05/20(日)07:46:15 No.506011153
仕事ならしょうがないな…
55 18/05/20(日)07:48:59 No.506011335
精子つくるときってたんぱく質もっととったほうがよくない？
56 18/05/20(日)07:54:01 No.506011726
>精子つくるときってたんぱく質もっととったほうがよくない？ 精子を作るためには実はそこまでタンパク質は必要としない 亜鉛を取るんだ これは外部から取り入れないとダメなものでなおかつ睾丸の働きを上げるためには必ず必要なものだ
57 18/05/20(日)07:54:39 No.506011761
結局だらしない体で精力絶倫の竿役おじさんを作る方法はないのだろうか
58 18/05/20(日)07:55:22 No.506011832
ブロッコリーはご飯や麺類みたいな炭水化物の代用として人気
59 18/05/20(日)07:55:57 No.506011885
筋肉ガッツリついてるけど皮下脂肪が適度にあってだらしない体に見えるとかじゃないと無理
60 18/05/20(日)07:56:06 No.506011900
>やっぱ肉がないと人間の食事じゃないなもっと唐揚げ食わせろ 牛肉って書いてあるじゃん
61 18/05/20(日)07:56:21 No.506011920
>結局だらしない体で精力絶倫の竿役おじさんを作る方法はないのだろうか だらしない体は精力持っても肉体的に厳しい セックスは割と体力勝負だ
62 18/05/20(日)07:57:11 No.506011982
無理に食事で補おうとするとストレスになるから適度にサプリ使えって何かで言ってた
63 18/05/20(日)08:00:53 No.506012295
普通に贅肉の下は筋肉にすればいい
64 18/05/20(日)08:02:01 No.506012399
つまり相撲取りって凄いのかな
65 18/05/20(日)08:04:33 No.506012613
亜鉛の過剰摂取も体に悪いぞ まぁどんなものでもとり過ぎるのは良くないけど
66 18/05/20(日)08:06:23 No.506012766
外食するとビタミンにリンが不足するからな 何でもっと野菜出してくれないんだよ
67 18/05/20(日)08:07:12 No.506012828
外食の場合野菜は本当に積極的取らないとろくに食わないからなぁ
68 18/05/20(日)08:07:54 No.506012897
栄養素謳ってるジュースはやっぱり欺瞞なところがある
69 18/05/20(日)08:09:05 No.506013003
ブロッコリ以外は全部好きなものだ ブロッコリかー…
70 18/05/20(日)08:09:32 No.506013051
>つまり相撲取りって凄いのかな 長時間の運動には向いてないんじゃないか？ 質量でかいから膝とか腰ぶっ壊してるの多いし
71 18/05/20(日)08:10:34 No.506013153
ブロッコリーって良くも悪くも特徴あんまりないけど嫌いな人結構いるんだな アフロヘアーが嫌いなのかな
72 18/05/20(日)08:12:02 No.506013274
>外食するとビタミンにリンが不足するからな >何でもっと野菜出してくれないんだよ 残す人が多いから
73 18/05/20(日)08:12:40 No.506013324
>外食の場合野菜は本当に積極的取らないとろくに食わないからなぁ やはりフライドポテトは常時Lサイズ150円にするべき
74 18/05/20(日)08:12:56 No.506013345
射精コントロール出来る人に言われると説得力がすごい
75 18/05/20(日)08:13:28 No.506013395
パセリとかかなり優秀なのにみんな添え物の草みたいな扱いだしな…
76 18/05/20(日)08:17:13 No.506013738
>外食の場合野菜は本当に積極的取らないとろくに食わないからなぁ これのせいで中々外食する機会が増えん
77 18/05/20(日)08:17:53 No.506013805
野菜も一緒に食べよう
78 18/05/20(日)08:18:01 No.506013822
十分なアルギニン摂取しとけば大体解決するからスレ画のはよくわからん… 単に体調整えるのに野菜いいよねってだけな気がする
79 18/05/20(日)08:18:08 No.506013834
サラダバーが付いてる所へ行きたまえ！
80 18/05/20(日)08:18:27 No.506013868
パセリはマジ優秀だけどなんか青臭いし…
81 18/05/20(日)08:18:53 No.506013910
アルギニンはちゃんと量をとらないと効果薄いぞ
82 18/05/20(日)08:18:54 No.506013915
弾にだけ栄養注いでも発射台がダメならダメに決まってるだろう
83 18/05/20(日)08:19:22 No.506013962
書き込みをした人によって削除されました
84 18/05/20(日)08:19:46 No.506014004
ちゃんと骨組み作らないとダメってことか
85 18/05/20(日)08:20:02 No.506014030
パセリは単体で食べるとアレだけど 肉と一緒に食べると爽やかな感じになってわりといける
86 18/05/20(日)08:20:05 No.506014037
>ブロッコリーは女性ホルモン抑制して筋肉つけるんだとさ 「」が食べまくったらハゲを増進しそうだな…
87 18/05/20(日)08:20:08 No.506014041
>アルギニンはちゃんと量をとらないと効果薄いぞ 十分なって書いてあるじゃん？
88 18/05/20(日)08:20:22 No.506014060
ブロッコリーとオクラはきんにくんも絶賛の野菜
89 18/05/20(日)08:20:34 No.506014078
書き込みをした人によって削除されました
90 18/05/20(日)08:20:57 No.506014118
ブロッコリーは肥満にも効果ある
91 18/05/20(日)08:21:54 No.506014219
>十分なアルギニン摂取しとけば大体解決するからスレ画のはよくわからん… それで改善されるのって本当に勃起だけじゃないの
92 18/05/20(日)08:22:48 No.506014316
とりあえずブロッコリー食っとけば野菜に求める栄養は摂れそうという安心感 生で行けないからビタミンCとかはかなり抜けてそうだけど
93 18/05/20(日)08:23:03 No.506014338
アルギニンは3000だっけとる量
94 18/05/20(日)08:23:31 No.506014391
やっぱりプロアスリートなんだなこの仕事…
95 18/05/20(日)08:24:09 No.506014458
むしろ勃起力なんて前提条件みたいなもんだろうしなAV男優…
96 18/05/20(日)08:24:21 No.506014473
>>ブロッコリーは女性ホルモン抑制して筋肉つけるんだとさ >「」が食べまくったらハゲを増進しそうだな… ブロッコリー好きな俺がハゲてる理由が今わかったわ…
97 18/05/20(日)08:24:29 No.506014490
>それで改善されるのって本当に勃起だけじゃないの 精液の量も増えるというか栄養が不足して減ってた分が元に戻るよ 射精の勢いに関してはPC筋とかがメインだからケツ穴絞るトレーニングが必要だけどね
98 18/05/20(日)08:24:54 No.506014535
>生で行けないからビタミンCとかはかなり抜けてそうだけど アメリカ人は生で食ってるぞやってやれないことはない
99 18/05/20(日)08:27:00 No.506014753
>ブロッコリーは肥満にも効果ある 肝臓にも効果がある
100 18/05/20(日)08:27:56 No.506014856
ブロッコリー何か欠点ないの？
101 18/05/20(日)08:28:06 No.506014875
>アルギニンは3000だっけとる量 食生活次第だから人によるけど普通の食事以外で3～10gくらいだね
102 18/05/20(日)08:29:03 No.506014978
>ブロッコリー何か欠点ないの？ 茹でで食べないといけない
103 18/05/20(日)08:29:09 No.506014986
>ブロッコリー何か欠点ないの？ 偏食家のイチローも食べるほどの完璧な野菜
104 18/05/20(日)08:30:03 No.506015070
しみけんに密着する番組見たけど撮影行く前に筋トレしたり普通にアスリートみたいな生活してた
105 18/05/20(日)08:30:18 No.506015113
入院したら確実にブロッコリー出るよね
106 18/05/20(日)08:30:27 No.506015145
ついでにブロッコリースプラウトまで注目されて 狩られまくっているブロッコリー
107 18/05/20(日)08:30:51 No.506015223
>ブロッコリーって良くも悪くも特徴あんまりないけど嫌いな人結構いるんだな >アフロヘアーが嫌いなのかな アメリカだと日本でいうピーマンくらい子供の嫌いな野菜の代名詞だよ 渋いのかな…？自分はずっと好きだからよく分からんけど
108 18/05/20(日)08:30:59 No.506015246
ブロッコリーは茹でて食うのがベストなのかな 炒めたのは好きだけど油と塩使うからなぁ…
109 18/05/20(日)08:32:06 No.506015438
>ブロッコリー何か欠点ないの？ よくみるとぶつぶつでキモい
110 18/05/20(日)08:32:16 No.506015457
>ブロッコリー何か欠点ないの？ 気をつけないと奥の方から虫がこんにちわすることがある
111 18/05/20(日)08:33:02 No.506015572
味が青臭くまろやかなとこが俺も嫌い お外の食事で出されたら食うけど家で自炊するときの材料としては買わない