18/05/20(日)00:56:16 懸垂が... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1526745376008.jpg 18/05/20(日)00:56:16 No.505971908
懸垂が腰に良いって本当ですか？
1 18/05/20(日)00:57:20 No.505972195
悪い自覚あるならまともな治療やれ
2 18/05/20(日)00:57:21 No.505972203
カタ物干し竿
3 18/05/20(日)00:58:46 No.505972589
>悪い自覚あるならまともな治療やれ 何の話？
4 18/05/20(日)00:59:49 No.505972849
ヘルニアは医者に行け 筋肉系なら寝具が一番、次に筋トレで治った
5 18/05/20(日)00:59:52 No.505972862
なければせのびしなさい
6 18/05/20(日)01:00:16 No.505972959
>何の話？ 違ったのか なら気にするな
7 18/05/20(日)01:00:44 No.505973088
筋肉をつけると骨の負担が減るから悪くはないよ でも腹筋だけとか背筋だけとか不均一に鍛えると負荷が増す事があるよ 健康回りの事はシャレにならないので「」に聞いてはいけないよ
8 18/05/20(日)01:02:49 No.505973659
アシストディッピングでも効果あるのかな
9 18/05/20(日)01:03:14 No.505973788
早まるな
10 18/05/20(日)01:03:30 No.505973885
プリズナートレーニングでレッグレイズとブリッジやれって言ってたよ
11 18/05/20(日)01:06:56 No.505974848
冷静になれスレ画はおススメできない 腰の事は知らんが広背筋を鍛えやすいワイドグリップがないからだ
12 18/05/20(日)01:14:44 No.505977118
腰痛は本当何が原因で発生してんのかわかんないこと多いからね やってみて良かったらいいかもしれない…
13 18/05/20(日)01:18:00 No.505977919
家が狭いので家トレ用にディップススタンドと小さいチンスタ買ったが なかなかよろしい
14 18/05/20(日)01:29:15 No.505980271
画像は懸垂というよりぶら下がり用よね
15 18/05/20(日)01:38:40 No.505982132
懸垂マシンは引っ越しのことを考えると気軽に買えないよね
16 18/05/20(日)01:40:33 No.505982553
ひとちゃん
17 18/05/20(日)01:47:25 No.505984016
ラジオ体操をしろ 話はそこからだ