18/05/17(木)22:39:01 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1526564341470.jpg 18/05/17(木)22:39:01 No.505435390
ダイエット中だけど腹一杯なんか食いたい！ の落とし所として選んだんだけど ダイエット専門家である「」の意見を聞きたい
1 18/05/17(木)22:39:26 No.505435515
水でも飲んどけ
2 18/05/17(木)22:40:16 No.505435760
豆腐だからカロリーゼロだよ むしろ発汗する分ダイエットになる 破裂するまで食うべき
3 18/05/17(木)22:40:40 No.505435874
寝る前に食べるのやめて さっさと寝て朝ガッツリ食え
4 18/05/17(木)22:40:49 No.505435923
氷いいぞ むしろ痩せる
5 18/05/17(木)22:40:50 No.505435933
豆腐をこんにゃくにすればヘルシー
6 18/05/17(木)22:40:52 No.505435949
>豆腐だからカロリーゼロだよ >むしろ発汗する分ダイエットになる >破裂するまで食うべき 今まさにもりもり食べてる最中だからそういう意見助かる
7 18/05/17(木)22:41:16 No.505436081
一般的な体系を維持してる人はこんな夜中にメシなんて食わない
8 18/05/17(木)22:41:40 No.505436198
>一般的な体系を維持してる人はこんな夜中にメシなんて食わない もう少し手心というか････
9 18/05/17(木)22:42:00 No.505436296
糖質制限ダイエットなら炭水化物減らしてもたんぱく質は減らすな
10 18/05/17(木)22:42:01 No.505436306
すげえぜ…杏仁豆腐！
11 18/05/17(木)22:42:16 No.505436388
ゆで卵の白身を食いまくれ 黄身は捨てろ
12 18/05/17(木)22:42:47 No.505436534
ブロッコリーに抵抗ないからご飯の代わりにブロッコリー おやつとか暑い日には冷凍ブロッコリーをそのまま食ったり
13 18/05/17(木)22:42:50 No.505436553
糖質制限は死んじゃった例があるからな・・・やっぱり健康的な食生活と適度な運動に勝るものはない
14 18/05/17(木)22:43:04 No.505436633
>今まさにもりもり食べてる最中だからそういう意見助かる ちゃんとご飯も食べてるか？ 白飯でも炒飯でもいいぞ
15 18/05/17(木)22:43:14 No.505436686
さては痩せる気ねーなオメー？
16 18/05/17(木)22:43:27 No.505436774
餃子も忘れるなよ
17 18/05/17(木)22:43:44 No.505436860
>糖質制限は死んじゃった例があるからな・・・やっぱり健康的な食生活と適度な運動に勝るものはない 死んだ人はフルカット生活だからな 糖尿病になれば半減程度の制限生活が待ってる
18 18/05/17(木)22:44:05 No.505436964
ビールは健康にいいからどんどん飲め
19 18/05/17(木)22:44:27 No.505437094
豆腐はカロリーゼロだからな…
20 18/05/17(木)22:44:43 No.505437190
マジレスするとこれ なんぼ食ってもいいぞ！ http://www.kelloggs.jp/ja_JP/products/all-bran-original.html
21 18/05/17(木)22:45:09 No.505437307
伊達ちゃんのダイエット理論はもっと知られたらいいと思う
22 18/05/17(木)22:45:10 No.505437315
>ブロッコリーに抵抗ないからご飯の代わりにブロッコリー >おやつとか暑い日には冷凍ブロッコリーをそのまま食ったり ブロッコリーは栄養ぎっしり詰まってる気持ちになれていいよね
23 18/05/17(木)22:45:14 No.505437332
畳は食べ物じゃないとおもう
24 18/05/17(木)22:45:21 No.505437376
米でいいだろ 一番腹に溜まるからな
25 18/05/17(木)22:45:45 No.505437522
おーとみーる
26 18/05/17(木)22:45:45 No.505437523
食わなきゃ痩せる
27 18/05/17(木)22:45:56 No.505437574
ブロッコリーか…
28 18/05/17(木)22:45:57 No.505437583
一緒にダイエット始めた友人がサプリとか脂肪が付きにくくなる系の飲料を飲んでチャレンジしてて顔と腕はゲッソリして体重は落ちたけどお腹だけはポッコリ出ていて餓鬼みたいになってた エレベーターと車移動縛りと腹筋３０回を週３で１ヵ月続けただけの俺は腹はへっこんだけど体重は落ちなかった
29 18/05/17(木)22:45:59 No.505437599
焼き魚定食ならセーフではないだろうか
30 18/05/17(木)22:46:54 No.505437894
朝沢山食って昼普通に食って夜少し食って運動もすればいいだけだろ？
31 18/05/17(木)22:46:56 No.505437908
米と一緒に食ったらアウトだ 枝豆でもくってろ
32 18/05/17(木)22:47:33 No.505438094
>朝沢山食って昼普通に食って夜少し食って運動もすればいいだけだろ？ そういう正論が人の心を傷つけるんだぞ
33 18/05/17(木)22:47:41 No.505438143
食べてもいいんじゃね 運動してるなら 食い物減らしたからってそんなすぐ痩せないし痩せたらヤバイじゃんすぐ死んじゃうじゃん
34 18/05/17(木)22:47:45 No.505438167
カロリーは熱に弱いから良く熱すれば大丈夫
35 18/05/17(木)22:48:11 No.505438308
クククク…麻婆豆腐は植物性たんぱく質・カプサイシン・動物性たんぱく質…そして塩分が含まれている完全食だァ
36 18/05/17(木)22:48:17 No.505438347
>エレベーターと車移動縛りと腹筋３０回を週３で１ヵ月続けただけの俺は腹はへっこんだけど体重は落ちなかった へっこんだんだ ええじゃん
37 18/05/17(木)22:48:21 No.505438368
落とし所って普通もっと妥協するだろ
38 18/05/17(木)22:48:29 No.505438417
チアシードでも飲んでろ
39 18/05/17(木)22:48:40 No.505438477
変に我慢して反動でやたら食うぐらいなら日頃から調整してしっかり食べればいいのに
40 18/05/17(木)22:48:42 No.505438492
ドーナツならカロリーゼロだぞ
41 18/05/17(木)22:49:02 No.505438605
朝と夜はオートミールだけにしてる
42 18/05/17(木)22:49:12 No.505438661
ブラック企業に勤めてやけ食いしようが追いつかないくらいストレス増やせば痩せる
43 18/05/17(木)22:49:25 No.505438748
ごはんはさましてから食べると消化にカロリーをちょこっと多く使うので コンビニ弁当は温めずにたべられるやつを選らぼう
44 18/05/17(木)22:49:39 No.505438832
マジで麻婆豆腐どうなの？だめ？
45 18/05/17(木)22:49:55 No.505438930
麻婆豆腐はカプサイシン効果で食べれば食べるほど痩せる夢の料理だからな スレ「」は本当に賢いよ
46 18/05/17(木)22:50:21 No.505439071
もやしと適当なきのことブロッコリーとカットした鶏むね肉300gをフライパンにぶち込んでその上からほんだしと醤油とちょっとのお水を入れて蓋をして8分すれば完成
47 18/05/17(木)22:50:24 No.505439093
豆腐はカロリーゼロだったのか…
48 18/05/17(木)22:50:25 No.505439097
塩分いらんですわ！！！
49 18/05/17(木)22:50:29 No.505439131
>>エレベーターと車移動縛りと腹筋３０回を週３で１ヵ月続けただけの俺は腹はへっこんだけど体重は落ちなかった >へっこんだんだ >ええじゃん 週３って書くと大変そうだけど 月換算でたったの１２セットだからな・・・もっとやれば腹筋が浮き上がってくるんだろうか・・・
50 18/05/17(木)22:50:41 No.505439191
麻婆豆腐いいけど美味しいのは油がたっぷりでしょ それで米とか食わなきゃいいんじゃないの
51 18/05/17(木)22:50:45 No.505439211
>もやしと適当なきのことブロッコリーとカットした鶏むね肉300gをフライパンにぶち込んでその上からほんだしと醤油とちょっとのお水を入れて蓋をして8分すれば完成 めんどくせえ！いや楽なんだろうけどね！
52 18/05/17(木)22:50:46 No.505439213
麻婆豆腐だけで終われるならいいよ スパイシーさが胃を刺激して食欲増すから絶対食べ過ぎる
53 18/05/17(木)22:51:06 No.505439315
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54 18/05/17(木)22:51:07 No.505439316
ナスは栄養がないから実質カロリーゼロだしマーボーナスもいいぞ
55 18/05/17(木)22:51:09 No.505439328
>朝と夜はオートミールだけにしてる 夜オートミールは心が痩せちまう…
56 18/05/17(木)22:51:14 No.505439364
豆腐が腹に溜まるわけないじゃん 夜中に空腹で目覚めてポテトチップス食い始めるのがオチだよ
57 18/05/17(木)22:51:30 No.505439462
油多すぎでダメに決まってんだろデブ
58 18/05/17(木)22:51:34 No.505439487
腹いっぱい食べてもゲロっちゃえば0カロリーだぞ
59 18/05/17(木)22:51:36 No.505439501
最近話題の揚げない唐揚げをオススメするよ 調理器具も安くなってきたし
60 18/05/17(木)22:51:57 No.505439578
ストレスつれえ！仕方ないよね？
61 18/05/17(木)22:52:00 No.505439596
デブを受け入れろ 早死にするのと気持ち悪がられる以外は欲望に抗わなくていいんだにょ
62 18/05/17(木)22:52:18 No.505439686
業務スーパーで味つきの玉こんにゃく買ってきんさい １kgで２７５円だったかな 冷凍の里芋も一緒に鍋にブチ込んで煮て 好きなだけ貪るといい
63 18/05/17(木)22:52:30 No.505439746
大豆を凝縮して作るものが低カロリーなわけ無いだろ！
64 18/05/17(木)22:52:43 No.505439816
デブの度合いにもよる
65 18/05/17(木)22:52:43 No.505439818
冷やしうどんは糖の吸収が悪く消化と体温維持にカロリーを消費するので食べれば食べるほど痩せると言われている
66 18/05/17(木)22:52:48 No.505439841
運動は無理のない範囲で一日中立ってればいい
67 18/05/17(木)22:53:06 No.505439944
>大豆を凝縮して作るものが低カロリーなわけ無いだろ！ だが肉の代わりにダイズミンチを使ったらどうだ？ 豆と豆だ！
68 18/05/17(木)22:53:10 No.505439962
豆腐は筋肉に必要なたんぱく質がたっぷりだしいっぱい食べていいのか！
69 18/05/17(木)22:53:12 No.505439982
デブは霞でも食ってろよ…
70 18/05/17(木)22:53:12 No.505439983
>ナスは栄養がないから実質カロリーゼロだしマーボーナスもいいぞ ナスは油くっそ吸うってトリコロで見た
71 18/05/17(木)22:53:17 No.505440008
>冷やしうどんは糖の吸収が悪く消化と体温維持にカロリーを消費するので食べれば食べるほど痩せると言われている それオシッコマンスイートになってない？
72 18/05/17(木)22:53:32 No.505440088
>腹いっぱい食べてもゲロっちゃえば0カロリーだぞ それよ 俺夜中にラーメンやチョコケーキたらふく食った後のどちんこナデナデして全てリセットしてる
73 18/05/17(木)22:53:33 No.505440092
痩せてキモいライザップみると確かにな…ってなる それはそうとしてウエスト痩せて服入りてえんですよ
74 18/05/17(木)22:53:44 No.505440149
夜に炭水化物を取らず酒とおかずだけにすれば痩せる ウィスキーか焼酎なら多分
75 18/05/17(木)22:53:48 No.505440174
ブロッコリーは高いしなぁって思ってたけど 季節変わって安くなってるね
76 18/05/17(木)22:53:57 No.505440221
野菜の天ぷらでダイエットできるって火影が言ってた
77 18/05/17(木)22:53:58 No.505440230
豆腐、プロテイン、サラダチキン、業務スーパーのコーヒーゼリーでローテーション 足りない分はビタミン剤モリモリ取ってる
78 18/05/17(木)22:54:04 No.505440259
>ナスは油くっそ吸うってトリコロで見た スポンジみたいなもんだからな
79 18/05/17(木)22:54:10 No.505440288
今コンビニのたまごサンドイッチを食べたけどこれは麻薬だと確信した
80 18/05/17(木)22:54:11 No.505440298
俺の作る麻婆は鶏ミンチでつくってるからヘルシーだよ 味気ないから牛脂で炒めるのがポイントだ
81 18/05/17(木)22:54:24 No.505440370
酒はダイエットの意志を弱める
82 18/05/17(木)22:54:37 No.505440426
オリーブオイルで作ればプラマイゼロだよ
83 18/05/17(木)22:54:39 No.505440442
>夜に炭水化物を取らず酒とおかずだけにすれば痩せる >ウィスキーか焼酎なら多分 腹減るんよ試したんだ俺 やっぱり気が狂うくらいチキン南蛮食いてえんよ
84 18/05/17(木)22:54:50 No.505440509
じゃあ食欲の代わりに睡眠欲を満たそうよ！ デカイベッド！デカイ枕！エアーコンディショナーやサーキュレーターも贅沢に使っちゃって！ヒーリングミュージックも長しちゃて スレ「」もＫＦこと快眠ファミリーになろう！ そうときまれば早速ベッドメイキングだよ！
85 18/05/17(木)22:55:04 No.505440595
>今コンビニのたまごサンドイッチを食べたけどこれは麻薬だと確信した コンビニチキン挟むのいいよね…
86 18/05/17(木)22:55:12 No.505440639
>ブロッコリーは高いしなぁって思ってたけど >季節変わって安くなってるね 冷凍物は価格安定してるしもう産地とかどうでもいいやってなってる
87 18/05/17(木)22:55:19 No.505440687
>じゃあ食欲の代わりに睡眠欲を満たそうよ！ 部屋の温度計30度もあるんですけお
88 18/05/17(木)22:55:44 No.505440824
姿勢よくするとかトイレや風呂や部屋の掃除の回数を増やすとか カロリー消費を増やしたほうがご飯減らさずに済むよ 家がきれいだと急な来客にも困らなくなるぞ
89 18/05/17(木)22:56:03 No.505440934
順調に減りすぎてちょっと怖くなったので今日は爆食じゃ とりあえず焼肉とコイケヤのスコーンを食べた 胃がもたれる…
90 18/05/17(木)22:56:04 No.505440936
彼女とセックスしまくれば痩せるよ
91 18/05/17(木)22:56:17 No.505440994
>夜に炭水化物を取らず酒とおかずだけにすれば痩せる >ウィスキーか焼酎なら多分 それやってて糖尿になったから気をつけろよ
92 18/05/17(木)22:56:19 No.505441001
>夜に炭水化物を取らず酒とおかずだけにすれば痩せる >ウィスキーか焼酎なら多分 塩分と糖分は取ることになるから顔パンパンになりそうだな サラダも欲しい
93 18/05/17(木)22:56:21 No.505441013
好きなもの好きなだけ買い込んで食費を限界まで削ればおのずと痩せるよ！
94 18/05/17(木)22:56:33 No.505441079
冷凍ブロッコリーいいよね…ほぼ主食だわ…
95 18/05/17(木)22:56:45 No.505441150
>姿勢よくするとかトイレや風呂や部屋の掃除の回数を増やすとか >カロリー消費を増やしたほうがご飯減らさずに済むよ >家がきれいだと急な来客にも困らなくなるぞ 腹は減る
96 18/05/17(木)22:56:45 No.505441156
>彼女とセックスしまくれば痩せるよ バーカ
97 18/05/17(木)22:56:47 No.505441168
実家を出たら己の思うがままに食事してもどんどん痩せていって一体今までどれだけ狂った食生活を…？ってなった
98 18/05/17(木)22:56:59 No.505441228
>姿勢よくするとかトイレや風呂や部屋の掃除の回数を増やすとか >カロリー消費を増やしたほうがご飯減らさずに済むよ >家がきれいだと急な来客にも困らなくなるぞ そういうのは最低限のダイエットをこなしてこそのメソッドなのだ
99 18/05/17(木)22:57:08 No.505441273
ブロッコリーや枝豆はほどよい満足感があっていい
100 18/05/17(木)22:57:24 No.505441348
麻婆豆腐は油の量すごいよ
101 18/05/17(木)22:57:34 No.505441403
ブロッコリーを食べまくると体臭が臭くなるぞ！
102 18/05/17(木)22:57:47 No.505441473
塩分取りすぎると顔が膨らむよね あれみっともないよね
103 18/05/17(木)22:57:55 No.505441508
我慢したらどこかでそのストレスを発散しなきゃだから持続可能な運動しよう
104 18/05/17(木)22:58:05 No.505441558
ブロッコリーとほうれん草は冷凍庫に常備できてありがたい 石？知らない！
105 18/05/17(木)22:58:17 No.505441622
揚げ物した残りの油で麻婆豆腐作ると油が無駄にならなくて良い
106 18/05/17(木)22:58:28 No.505441671
落としどころ…？
107 18/05/17(木)22:58:40 No.505441743
これめっちゃ油使うからな ひき肉の代わりに大豆使う手もあるけど油は避けられない だからひまわり油を使ってみよう 低カロリーでおいしいぞ
108 18/05/17(木)22:58:43 No.505441757
高校生の時に中二病になって ヴィーガンみたいな生活してたんだけど ウンコがビックリするくらい無臭になったよ
109 18/05/17(木)22:58:45 No.505441765
学園祭で見た「」達は餓鬼やオークみたいなデブだらけだったよ 俺の本買ってくれたけど
110 18/05/17(木)22:58:57 No.505441820
豆腐って栄養的にどうなの
111 18/05/17(木)22:58:58 No.505441822
とりあえず炭水化物食うのやめるって発想が意味不明 必須だから摂ってるわけで長続きできない
112 18/05/17(木)22:59:22 No.505441945
塩分最高！！
113 18/05/17(木)22:59:54 No.505442090
デブは芸人さんをお手本にすればファッションで誤魔化せるけど 中年の餓鬼体型はキツいな・・・
114 18/05/17(木)22:59:58 No.505442114
安く飯くおうとすると炭水化物過多なのは否めないし
115 18/05/17(木)23:00:02 No.505442138
ココナッツオイルがいいらしいな
116 18/05/17(木)23:00:05 No.505442146
サラダ大盛と味噌汁 これだけでだいぶ違う
117 18/05/17(木)23:00:09 No.505442176
炭水化物は燃料だから取らなきゃいけないから朝昼はちゃんとモリモリ食べよう
118 18/05/17(木)23:00:27 No.505442267
どうせ死ぬし生きてても辛いだけなら美味いもん食ってしぬ！ まずはすっぽん行ってくる
119 18/05/17(木)23:00:31 No.505442286
>炭水化物は燃料だから取らなきゃいけないから朝昼はちゃんとモリモリ食べよう 太った！
120 18/05/17(木)23:00:37 No.505442321
>サラダ大盛と味噌汁 >これだけでだいぶ違う これだけでっていうかめっちゃお手本じゃん・・・
121 18/05/17(木)23:00:48 No.505442367
それで麻婆豆腐はダイエット食でいいのかな
122 18/05/17(木)23:01:11 No.505442490
これだけを朝に大量に食ってマルチビタミンでも補給してればええやろ 夜以外で一日一食にして物を口に入れる回数を減らしたらむし歯にもならんし良い事だらけやで
123 18/05/17(木)23:01:12 No.505442494
>太った！ 程度ってもんがあるんだよ！！
124 18/05/17(木)23:01:17 No.505442523
>>エレベーターと車移動縛りと腹筋３０回を週３で１ヵ月続けただけの俺は腹はへっこんだけど体重は落ちなかった 今更で申し訳ないけどエレベーターと車移動しばりってどんな運動？
125 18/05/17(木)23:01:24 No.505442560
バラムツとかいいんじゃない消化できないらしいし美味しいらしいし
126 18/05/17(木)23:01:24 No.505442561
太るのも才能！
127 18/05/17(木)23:02:07 No.505442798
>学園祭で見た「」達は餓鬼やオークみたいなデブだらけだったよ >俺の本買ってくれたけど じゃんけん大会で立つのも辛そうなデブいいよね…
128 18/05/17(木)23:02:28 No.505442924
死んでから考えればいい
129 18/05/17(木)23:02:35 No.505442956
>これだけでっていうかめっちゃお手本じゃん・・・ 基本が一番 炭水化物ダイエットとリバウンドの繰り返しで成人病一歩手前から1年で30kg減できた
130 18/05/17(木)23:03:41 No.505443294
エレベーターと車以外では移動しないで腹筋だけでやせたってことなんか 絶食でも併用したのか
131 18/05/17(木)23:03:49 No.505443336
>>>エレベーターと車移動縛りと腹筋３０回を週３で１ヵ月続けただけの俺は腹はへっこんだけど体重は落ちなかった >今更で申し訳ないけどエレベーターと車移動しばりってどんな運動？ エレベーターを使用したら即ゲームオーバー 車を運転したり乗ったらー１０点 腹筋サボったらー５点 －１００点になったら新作のスマブラ買わないという誓いをしたんだ
132 18/05/17(木)23:04:03 No.505443405
>落としどころ…？ 命の落としどころ
133 18/05/17(木)23:04:09 No.505443438
>バラムツとかいいんじゃない消化できないらしいし美味しいらしいし 入手がむづいけど似たような魚でアブラボウズは割とスーパーで手に針生
134 18/05/17(木)23:04:13 No.505443462
米は食わないんじゃなくて100㌘くらいは食った方がいいぞ それより揚げ物食うのやめりょ
135 18/05/17(木)23:04:34 No.505443575
炭水化物は取り過ぎなければいいんだ ご飯を茶碗に半分と麻婆豆腐中華鍋一杯とかで食えばいい
136 18/05/17(木)23:04:53 No.505443672
>エレベーターと車以外では移動しないで腹筋だけでやせたってことなんか >絶食でも併用したのか ３食御飯は食べた 食べられない時はコンビニのオニギリ食ってた・・・絶食してねぇ！
137 18/05/17(木)23:05:12 No.505443766
>麻婆豆腐中華鍋一杯 オイオイオイ
138 18/05/17(木)23:05:20 No.505443805
揚げ物は使いどころがよければ立派なダイエットフードだよ 腹持ちがいいから昼に少量くっとくと夕飯でお腹があんまり好かない
139 18/05/17(木)23:05:44 No.505443936
>エレベーターと車移動縛りと腹筋３０回を週３で１ヵ月続けただけの俺は腹はへっこんだけど体重は落ちなかった 筋肉がついてるから長い目で見れば健康だね
140 18/05/17(木)23:05:54 No.505443992
わかった来週はKFCバケツ買いに行く！！
141 18/05/17(木)23:06:21 No.505444134
世にあれだけスナック菓子が溢れてるの見るに過食なんだろうなあと思うデブ
142 18/05/17(木)23:06:39 No.505444251
アイスが実質0カロリーってマジなの？
143 18/05/17(木)23:06:53 No.505444324
ダイエット中なら蒟蒻料理しか無いだろ…
144 18/05/17(木)23:07:12 No.505444415
スーパーで半額のから揚げよく買ってたけど よくよく考えると冷めてて脂っぽいだけでまずいと気づいて買わなくなった 代わりに家で気が済むまで揚げるようになった
145 18/05/17(木)23:07:45 No.505444598
別にお腹いっぱい食べた次の日当たりでたbッル量減らせば
146 18/05/17(木)23:07:55 No.505444644
みんなもタッパにおじやを詰めて出かけよう 梅干しも忘れないでね
147 18/05/17(木)23:07:56 No.505444649
苦痛に感じるダイエットはダメだよ だからラーメンにワカメトッピングして食う
148 18/05/17(木)23:08:44 No.505444888
>ブロッコリーとほうれん草は冷凍庫に常備できてありがたい >石？知らない！ 石ってなに！？
149 18/05/17(木)23:09:08 No.505445013
尿路結石！
150 18/05/17(木)23:09:10 No.505445029
ダイエットってお金かかるよね 低所得者なのに太ってる人が多いのってやっぱそういうとこだよね
151 18/05/17(木)23:09:11 No.505445036
>石ってなに！？ おしっこマンストーン
152 18/05/17(木)23:09:17 No.505445061
麻婆丼だとご飯でカロリーマシマシだから麻婆うどんがお勧めです
153 18/05/17(木)23:09:35 No.505445162
>ダイエットってお金かかるよね >低所得者なのに太ってる人が多いのってやっぱそういうとこだよね 炭水化物はコスパ良いからね…
154 18/05/17(木)23:10:05 No.505445311
ブロッコリーとほうれん草食べて水いっぱい飲むし！ ししし！
155 18/05/17(木)23:10:21 No.505445383
間食やめて運動そこそこすれば人間ってそんなに太らないと思うんだけどな
156 18/05/17(木)23:10:31 No.505445432
麻婆豆腐の油がご飯に吸収されるとダメなので 油を打ち消すためにご飯はやめて炒飯にしよう
157 18/05/17(木)23:11:19 No.505445668
>ダイエットってお金かかるよね >低所得者なのに太ってる人が多いのってやっぱそういうとこだよね 低所得になるってことはそれなりのIQしかないし 太る事のデメリット理解できず欲望のまま食って食って我慢できない
158 18/05/17(木)23:11:20 No.505445679
>代わりに家で気が済むまで揚げるようになった デブいよぉ……
159 18/05/17(木)23:11:24 No.505445714
ストロングゼロで弱った理性に炭水化物
160 18/05/17(木)23:11:29 No.505445737
摂取カロリー2000Kcalぐらいに調整すれば大抵自然と減るぞ！
161 18/05/17(木)23:11:35 No.505445769
まんこで甘いもんを大量に食うのは種付け不足やな 意外とまんこで知らん奴多いけどな
162 18/05/17(木)23:11:37 No.505445782
>>ダイエットってお金かかるよね >>低所得者なのに太ってる人が多いのってやっぱそういうとこだよね >炭水化物はコスパ良いからね… 牛丼とかラーメンとかカレーとかペットボトルの清涼飲料水とかコスパ最高だよね そりゃみんな太るわ
163 18/05/17(木)23:12:19 No.505445983
食わなきゃいいだけなんだしダイエットはお金かかんないよ
164 18/05/17(木)23:12:24 No.505446018
ささみと豆を食え
165 18/05/17(木)23:12:30 No.505446041
>>ダイエットってお金かかるよね >>低所得者なのに太ってる人が多いのってやっぱそういうとこだよね >低所得になるってことはそれなりのIQしかないし >太る事のデメリット理解できず欲望のまま食って食って我慢できない ウロボロス状態だな・・・
166 18/05/17(木)23:12:38 No.505446079
>間食やめて運動そこそこすれば人間ってそんなに太らないと思うんだけどな そんなことできるならimgにジャンクフードのスレより筋トレのスレが立つよう
167 18/05/17(木)23:12:41 No.505446101
アメリカも低所得者ほどファストフードとか食って太るって言うしな
168 18/05/17(木)23:12:49 No.505446139
健康もダイエットの常識もしょっちゅう変わって付き合うのも大変だよね
169 18/05/17(木)23:13:01 No.505446190
>>エレベーターと車移動縛りと腹筋３０回を週３で１ヵ月続けただけの俺は腹はへっこんだけど体重は落ちなかった >筋肉がついてるから長い目で見れば健康だね 前は階段で6階まで上ったが引っ越してからは14階なので諦めたよ
170 18/05/17(木)23:13:36 No.505446368
>前は階段で6階まで上ったが引っ越してからは14階なので諦めたよ 膝壊すしそれが正解
171 18/05/17(木)23:13:47 No.505446425
>健康もダイエットの常識もしょっちゅう変わって付き合うのも大変だよね 変わってないよ 運動すりゃ済むだけ ダイエット食品とかダイエット法でいっちょ金儲けしてる連中にみんな踊らされてるだけだよ
172 18/05/17(木)23:13:52 No.505446450
健康のためなら病気になっても構わないみたいな中流上流もそこそこ見るからなんとも
173 18/05/17(木)23:14:01 No.505446494
炭水化物が一番太るというのは間違いない 麻婆豆腐食いまくってた時期があるけどご飯を茶碗一杯に抑えたら全然太らなかった スパゲティー腹いっぱい食ってた時期の方が太った
174 18/05/17(木)23:14:03 No.505446501
そもそも糖質制限って言葉が間違ってるんだよな 一般人が普通に糖質取りすぎなだけだ お菓子とジュースと大盛を止めればいいだけ
175 18/05/17(木)23:14:17 No.505446586
朝をオートミールにするとじわじわ痩せる お尻は緩くなる
176 18/05/17(木)23:15:14 No.505446834
どんだけマーボー好きなんだよ…
177 18/05/17(木)23:15:18 No.505446850
>学園祭で見た「」達は餓鬼やオークみたいなデブだらけだったよ >俺の本買ってくれたけど それ毎回言ってるな 気に入ったのか？
178 18/05/17(木)23:16:04 No.505447079
>>>エレベーターと車移動縛りと腹筋３０回を週３で１ヵ月続けただけの俺は腹はへっこんだけど体重は落ちなかった >>筋肉がついてるから長い目で見れば健康だね >前は階段で6階まで上ったが引っ越してからは14階なので諦めたよ わかる・・・仕事で４５階まで例の誓いのせいで階段で登ったけど２０階あたりで踏み外しが頻発して２回コケたし 適度な段数じゃないと苦痛なだけよね・・・おかげで脚は大根みたいになっちまった
179 18/05/17(木)23:16:31 No.505447205
美味しいもの食べるの我慢してセコセコ寿命を延ばすってのもいいけど 美味しいものドカーッと食ってパーッと人生謳歌して死ぬのも 幸せな生き方だと思いませんか？
180 18/05/17(木)23:16:35 No.505447228
消費する以上に摂取しなければ太る道理はない しかし世の中にはうまいものが多すぎる
181 18/05/17(木)23:17:00 No.505447352
一時期フルカットの糖質制限してたけど1ヶ月で6キロ痩せた 夏でも指先が凍えるぐらい冷たかったから体には絶対良くないと思う
182 18/05/17(木)23:17:28 No.505447489
imgみてると気づいたらKFCとかマックとかカップ麺の新作とか買いに行ってるんだ…
183 18/05/17(木)23:18:17 No.505447724
>美味しいもの食べるの我慢してセコセコ寿命を延ばすってのもいいけど >美味しいものドカーッと食ってパーッと人生謳歌して死ぬのも >幸せな生き方だと思いませんか？ いいと思うよ別に醜い姿で生きるのなら
184 18/05/17(木)23:18:27 No.505447761
>美味しいものドカーッと食ってパーッと人生謳歌して死ぬのも すぐには死ねない 死ねないのだ
185 18/05/17(木)23:18:42 No.505447822
餓鬼やオーク体系でジャンクフード大好きって「」は低所得者だったのか
186 18/05/17(木)23:18:46 No.505447844
体質もあるだろうけどご飯(炭水化物)を1食につき茶碗1杯までを守れば それ以外は結構食っても太らないよ
187 18/05/17(木)23:18:52 No.505447872
>美味しいもの食べるの我慢してセコセコ寿命を延ばすってのもいいけど >美味しいものドカーッと食ってパーッと人生謳歌して死ぬのも >幸せな生き方だと思いませんか？ パーッと死ねたらな 大抵の奴は診断受けて美味しいものも食えなくなって惨めに生きるだけになる
188 18/05/17(木)23:18:54 No.505447879
まあ痩せたからって醜くなくなるわけでもないしな
189 18/05/17(木)23:19:16 No.505447992
美味しいものって言ってもほんとにおいしいのは最初の一口二口まででしょ あとは惰性
190 18/05/17(木)23:19:38 No.505448098
>>美味しいものドカーッと食ってパーッと人生謳歌して死ぬのも >すぐには死ねない >死ねないのだ 健康的にやっててもある日病気になるから大丈夫だぞ これはマジ
191 18/05/17(木)23:20:24 No.505448321
さつまいもだ さつまいもを食うのだ
192 18/05/17(木)23:20:33 No.505448390
食事制限とかインシュリン注射して苦しんでる人が身近にいるから そんなパーっと死ねる印象がない・・・ あの状態になると残りの人生の３０パーくらいは時間奪われると思うとゾッとする
193 18/05/17(木)23:20:35 No.505448402
何となく夕飯遅いと太りそうな漠然としたイメージがあるんだけど何かそういう理屈があるんだろうか
194 18/05/17(木)23:21:31 No.505448721
病気になったら体重はどんどん減る 時間もお金もどんどん減る
195 18/05/17(木)23:21:51 No.505448820
親戚に糖尿拗らせた人や通風の人とか見てると絶対こうはなりたくないって思ったぞ
196 18/05/17(木)23:22:02 No.505448873
肉体労働じゃなければ一日二食でも十分暮らせる
197 18/05/17(木)23:22:09 No.505448912
デブは間食多いと思う おっとっととからあげくん毎日仕事中に食ってたのやめたら痩せたわ
198 18/05/17(木)23:22:17 No.505448955
>何となく夕飯遅いと太りそうな漠然としたイメージがあるんだけど何かそういう理屈があるんだろうか 夜勤した人に聞くと食事内容は変えてないのに何故か太ったのが結構な割合でいるので 仕組みは不明だが割とあると思ってる
199 18/05/17(木)23:22:25 No.505448994
デブは量より早く食うのをやめよう
200 18/05/17(木)23:22:55 No.505449155
デブは50代で一気にくるよ 血管も内臓もボロボロになる
201 18/05/17(木)23:23:25 No.505449314
スレ見てたら食欲無くなってきたよ…もう寝ます
202 18/05/17(木)23:23:51 No.505449440
スレ保存しておくと良いよ
203 18/05/17(木)23:25:45 No.505450039
とりあえず腹筋やった 30回できなかった
204 18/05/17(木)23:27:03 No.505450426
えらいぞ「」 よくやった
205 18/05/17(木)23:27:41 No.505450600
因果応報だよ
206 18/05/17(木)23:28:13 No.505450762
でもこんなスレ見てる「」って大抵デブだよね…
207 18/05/17(木)23:29:24 No.505451132
極端なことやっても続かない メディアの情報は目立たないと商売にならないから極端にキャッチーな言葉で釣る デブはバカなのですぐ釣られてしまう
208 18/05/17(木)23:30:49 No.505451683
あと500gでBMIの数値上はデブ脱出なんだけど今から楽しみすぎる
209 18/05/17(木)23:33:14 No.505452470
175の68でも腹がヤベェってなるから人間は恐ろしい
210 18/05/17(木)23:36:02 No.505453342
BMIは健康かどうかの指標でもないし体脂肪率も内臓脂肪も筋肉量も骨も考慮されてないから参考レベルでしかない 腹出てるなら運動しろ
211 18/05/17(木)23:36:15 No.505453432
腹囲はほんとなかなか減らんな