虹裏img歴史資料館

1 18/05/16(水)21:53:08 No.505201556

筋トレしてもなかなか強くならないし疲労が残ることすら多かったけどプロテイン使用前提に食生活見直したらぐっと楽になった

2 18/05/16(水)21:53:31 No.505201666

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3 18/05/16(水)21:53:42 No.505201723

普通の食事ってタンパク質足りてないよねって

4 18/05/16(水)21:53:52 No.505201772

月何千円くらいかかる?

5 18/05/16(水)21:54:45 No.505202048

調子に乗って買い過ぎたら賞味期限までに消費しきれない気がするんだけどこれ期限切れたら即アウト？

6 18/05/16(水)21:55:29 No.505202258

連休セールで買ったやつ届いたぞ これでまた1年戦える

7 18/05/16(水)21:56:56 No.505202714

>調子に乗って買い過ぎたら賞味期限までに消費しきれない気がするんだけどこれ期限切れたら即アウト？ 俺は乾燥した食品の賞味期限は超えてもそれほど気にしない

8 18/05/16(水)21:57:17 No.505202838

今日は脚トレの日だった もうクタクタで動きたくねぇ

9 18/05/16(水)21:57:48 No.505203000

>月何千円くらいかかる? 自分の場合はスレ画で日に2回から3回飲むが月に5000円分くらいだろうか

10 18/05/16(水)21:58:12 No.505203109

>連休セールで買ったやつ届いたぞ >これでまた1年戦える 何キロくらい買ったの…？

11 18/05/16(水)21:59:05 No.505203417

スレ画は味の種類多すぎてどうかまだ全種類試せていない…

12 18/05/16(水)22:00:02 No.505203716

最近imgでプロテインていうとスレ画をよく見るがなんで流行ってんの

13 18/05/16(水)22:01:05 No.505204048

安いからだ

14 18/05/16(水)22:01:43 No.505204249

プロテイン飲んだことないから美味しいやつ教えてほしい 水で割っても美味しく飲めるやつで

15 18/05/16(水)22:02:54 No.505204707

>最近imgでプロテインていうとスレ画をよく見るがなんで流行ってんの 国産海外産合わせても現状最も安いからだと思う こないだまでビーレジェンド飲んでた自分も今年度から切り替えた

16 18/05/16(水)22:03:48 No.505204979

スレ画は一万円以上買わないと送料無料にならないから最近はビッグホエイ

17 18/05/16(水)22:03:58 No.505205031

肘と膝がメッチャ痛いっす…

18 18/05/16(水)22:04:11 No.505205095

>何キロくらい買ったの…？ サプリが他所より大幅に安かったのでそれを買い込んだ プロテインは買わなかったんでおまけで貰った1kgで試してみる

19 18/05/16(水)22:04:28 No.505205181

腕立てすると手首が痛くなる

20 18/05/16(水)22:04:58 No.505205337

スレ画のは一つ100円位で御試しサイズが買えるのでそれ買って試してみてもいいと思う ただロットごとに味が違ったりする特にノンフレーバー

21 18/05/16(水)22:05:49 No.505205629

5キロだいたい2ヶ月で食い終わるからな

22 18/05/16(水)22:08:06 No.505206332

ここのHMBとBCAAとアルギニンとクレアチン本当に効果あるのか疑問 ベンチのスコア伸びないぞ

23 18/05/16(水)22:08:33 No.505206459

>プロテイン飲んだことないから美味しいやつ教えてほしい >水で割っても美味しく飲めるやつで https://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/aquawhey.php まずは一番美味しいこれから試してみよう

24 18/05/16(水)22:10:23 No.505207022

ザバスアクア美味しいよね大好き

25 18/05/16(水)22:10:52 No.505207196

大抵牛乳で割ればなんとかなる

26 18/05/16(水)22:13:14 No.505207915

30日スクワット始めて4日目の初心者なんだけどこういうものは飲まないとダメかな？

27 18/05/16(水)22:16:31 No.505208990

ザバスはお高いことを除くと美味いんだよなあ…

28 18/05/16(水)22:16:50 No.505209097

試しにいろいろ味買ったけどどれもあますぎる……

29 18/05/16(水)22:17:02 No.505209155

朝ごはん代わりにそい飲もうと思う

30 18/05/16(水)22:17:30 No.505209298

30日スクワットって最後のほう数千回やるやつだろようやるわ

31 18/05/16(水)22:18:14 No.505209546

>30日スクワット始めて4日目の初心者なんだけどこういうものは飲まないとダメかな？ 筋肉痛が酷いなら飲めば良い 酷くなくても飲みたいなら飲めば良い 飲みたくないなら飲まなくて良い

32 18/05/16(水)22:18:26 No.505209612

>30日スクワットって最後のほう数千回やるやつだろようやるわ 膝が砕ける音が響いたら終了の合図？

33 18/05/16(水)22:19:10 No.505209841

四股が上手く出来るようになりたい

34 18/05/16(水)22:19:43 No.505209981

変なもん食うくらいならプロティンのがマシ ただ運動してないともったいない

35 18/05/16(水)22:19:52 No.505210031

スクワットは10kgのウエイトでも20x3でもう筋肉痛になってしまう…

36 18/05/16(水)22:20:15 No.505210149

>俺は乾燥した食品の賞味期限は超えてもそれほど気にしない 虫沸くよ

37 18/05/16(水)22:20:15 No.505210151

プロテイン食って育った粉ダニはプロテイン粉末と成分が同じって説を信じて賞味期限が過ぎても飲む

38 18/05/16(水)22:20:43 No.505210293

プロテイン飲むようになってから疲れ取りやすいし足つらなくなったよ

39 18/05/16(水)22:21:00 No.505210405

>>俺は乾燥した食品の賞味期限は超えてもそれほど気にしない >虫沸くよ 未開封でも？

40 18/05/16(水)22:21:35 No.505210601

明らかに筋肉痛は和らぐ

41 18/05/16(水)22:21:54 No.505210682

開封して半年くらい放置したの飲んだけど風味弱くなってた気がする程度だったから安心してほしい

42 18/05/16(水)22:21:58 No.505210706

やってる時はけっこう効いてる気がするけど 腹斜筋ってもしかして筋肉痛にしにくい？

43 18/05/16(水)22:22:05 No.505210741

ホールフューエル買ったら食事に気を使うことが減ってすごい楽になった

44 18/05/16(水)22:22:18 No.505210805

>未開封でも？ うｎ

45 18/05/16(水)22:22:41 No.505210942

>プロテイン食って育った粉ダニはプロテイン粉末と成分が同じって説を信じて賞味期限が過ぎても飲む やめれ アレルギーで死ぬ気か

46 18/05/16(水)22:22:52 No.505211004

>>未開封でも？ >うｎ マジか… 後30kg位あるのに賞味期限9月だ…

47 18/05/16(水)22:23:41 No.505211326

メタボ対策メニューと画像のソイを半年続けたら 他人から見ても腹が凹んできたようでウキウキ

48 18/05/16(水)22:23:45 No.505211348

>後30kg位あるのに賞味期限9月だ… 冷蔵庫で保存しとこう

49 18/05/16(水)22:24:42 No.505211677

こないだまでプロテイン飲んでたけど 食事からとった方が計算楽だからサブにまわしたわ

50 18/05/16(水)22:28:35 No.505213092

イオンで独自の出してるけどアレはどうなのかな

51 18/05/16(水)22:29:00 No.505213217

冷蔵庫に入れておけば1年くらいは余裕余裕

52 18/05/16(水)22:29:01 No.505213224

絶対足りてないから食細くなったジジババに飲ませたい

53 18/05/16(水)22:30:09 No.505213593

>絶対足りてないから食細くなったジジババに飲ませたい 最近は高齢者用の粉ミルクとかも売り出されてるよ

54 18/05/16(水)22:30:53 No.505213871

今夜は暑いな…いつもより身体が早く暖まる…

55 18/05/16(水)22:31:08 No.505213944

青汁とかより絶対効くよなプロテイン…

56 18/05/16(水)22:31:31 No.505214082

30kg入る冷蔵庫って業務用では

57 18/05/16(水)22:32:44 No.505214547

年寄りは本当にタンパク質全然摂らないからなあ 摂らないというかあんまり食べられないんだろうけど

58 18/05/16(水)22:35:15 No.505215516

元気な年寄りは大抵食生活で良質なタンパク質やビタミンや脂質を摂る暮らしだ

59 18/05/16(水)22:36:58 No.505216097

何でゴリラは鍛えなくてもムキムキなの？

60 18/05/16(水)22:37:29 No.505216253

鍛えなくてもムキムキなのが生き残ったからだ

61 18/05/16(水)22:37:53 No.505216384

>イオンで独自の出してるけどアレはどうなのかな ココア別にまずくなかったよ

62 18/05/16(水)22:40:13 No.505217273

ずっとスプーンで混ぜてたけどシェイクできるものでシェイクしたほうが全然おいしいね 氷を入れればなおいい

63 18/05/16(水)22:41:20 No.505217668

マイプロの値上がりが止まらない ポンド円は今だいたい148円ほど はじめて買ったときは大体130円台だったと思う なぜポンド円があがっていくのか

64 18/05/16(水)22:42:29 No.505218111

久しぶりに国産のプロテイン買ってみるかとマツキヨ行ったけど高いな…ってなった

65 18/05/16(水)22:43:36 No.505218510

>ココア別にまずくなかったよ サンクス 試してみるかな

66 18/05/16(水)22:43:50 No.505218591

マイプロは何だかんだでまだ最安保ってるのがえらい ヤマト便選べるようになって到着がそこそこ早くなったのもえらい

67 18/05/16(水)22:44:04 No.505218664

>何でゴリラは鍛えなくてもムキムキなの？ 酵素が違う 野草食っても筋肉に変える 人間だとサモア人も

68 18/05/16(水)22:44:04 No.505218668

食事から必要量のタンパク質取ろうと思ったらなそにんってなる

69 18/05/16(水)22:44:34 No.505218819

大和瓶をオプションで入れたのはすごいと思う それはそれとして破けるパッケ

70 18/05/16(水)22:44:58 No.505218939

あんま飲まないから1kgを1ヶ月で使い切るサイクルになった

71 18/05/16(水)22:45:08 No.505218993

今日は背中の日だったので ラットプルダウン・シーテッドロー・ハーフデッドリフト・ベントオーバーロー・ワンハンドローイング を各10回×3セットやってきた 流石に背中がしんどい…

72 18/05/16(水)22:45:39 No.505219163

ダンボールの底これ大丈夫か？って不安になる

73 18/05/16(水)22:45:39 No.505219166

>大和瓶をオプションで入れたのはすごいと思う なにその格好いい名前の容器と思ってググっちゃったじゃないか

74 18/05/16(水)22:45:55 No.505219283

>マイプロは何だかんだでまだ最安保ってるのがえらい >ヤマト便選べるようになって到着がそこそこ早くなったのもえらい だばぁするけどな… su2397917.jpg

75 18/05/16(水)22:46:57 No.505219584

普段のダンボールはどこに保管してたのこれって位にへにゃへにゃだけど ホリデー用のダンボールとかはメッチャ頑丈なんだよな クリスマスに注文したやつは国内で贈答用ダンボールに入れ替えたのかと思う位に丈夫だった

76 18/05/16(水)22:48:12 No.505219955

>su2397917.jpg これ通常便のキックのせいなんか

77 18/05/16(水)22:48:21 No.505220006

マジで何で中身破って送ってくるんだここ 無事だったことがない

78 18/05/16(水)22:48:51 No.505220160

>これ通常便のキックのせいなんか 気圧でパァンとか税関の麻薬チェックでカットもある

79 18/05/16(水)22:49:05 No.505220226

>だばぁするけどな… >su2397917.jpg これ輸送で破れたというよりパッキングの時点で人為的に破ってない？

80 18/05/16(水)22:49:29 No.505220347

ジム利用できるところが一番近くで車で１時間の場所だから自己流でやってるんだけどちょっと効果が上がってる気がしない 機材を置く場所だけはたくさんあるんだけどね

81 18/05/16(水)22:49:44 No.505220426

カットされてるじゃん！