18/05/13(日)11:55:05 ダイエ... のスレッド詳細
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18/05/13(日)11:55:05 No.504391430
ダイエット目的で水泳ってどうかな 楽して痩せたい
1 18/05/13(日)11:55:25 No.504391493
楽してとか言うな
2 18/05/13(日)11:55:37 No.504391529
楽して痩せれるわけないじゃん
3 18/05/13(日)11:56:10 No.504391620
楽してじゃない短期間で痩せたい
4 18/05/13(日)11:56:16 No.504391639
やってみるといいと思う これから暑くなるし始めるにはベストじゃん
5 18/05/13(日)11:56:32 No.504391678
別に泳いでも疲れなきゃ意味ないぞ
6 18/05/13(日)11:57:06 No.504391774
プールの水は汚いしと死にかけの爺婆が邪魔で泳げないぞ
7 18/05/13(日)11:57:12 No.504391797
水泳はいいけど楽ではない
8 18/05/13(日)11:57:22 No.504391825
数十年とか日数かけて努力して今のクソデブになったんでしょ？ なんでそれを楽して数日で帳消しに出来ると思うの？
9 18/05/13(日)11:57:22 No.504391826
腹周りは効果出るけど肩幅は広くなるし足はむしろ太くなるよ あと時間あたりのカロリー消費が最も多いスポーツってこともあって決して楽ではない デブに進められるのは単純に運動にあたって自重での負荷が少ないだけで楽だからってわけではない
10 18/05/13(日)11:57:39 No.504391873
プールでウォーキングってどうなの？
11 18/05/13(日)11:57:50 No.504391907
運動量多いから泳いだあとはヘトヘトでお腹もすく その後食べるのを我慢できるかどうか
12 18/05/13(日)11:58:48 No.504392052
ずっと泳いでない状況が続くと人間驚くほど泳げなくなるよね体力的に 泳ぎ方はそうそう忘れるもんじゃないけど
13 18/05/13(日)11:58:52 No.504392066
散々後ろ髪引かれてるけど やらないよりやったほうがいいぞ
14 18/05/13(日)11:59:00 No.504392085
全身運動だから負荷として効率はいいけど疲れも出やすいので一概に良いとはいえない あとはだらしない裸身を晒す勇気があるかどうかだ
15 18/05/13(日)11:59:07 No.504392105
体温下がるから代謝とか悪くなりそうなんだけどどうなんだろう
16 18/05/13(日)11:59:16 No.504392132
>プールでウォーキングってどうなの？ 膝への負担でランニングもできないレベルのデブならありだけどそれ以外はあんま効果ないよ
17 18/05/13(日)11:59:17 No.504392135
>プールでウォーキングってどうなの？ 割としんどいし効果ありそうだけど泳げば良いじゃん 邪魔だし
18 18/05/13(日)11:59:22 No.504392145
>プールでウォーキングってどうなの？ 膝の負担は少ないからいいと思うよ ただ疲れるくらい歩かないと意味がない
19 18/05/13(日)11:59:41 No.504392182
今年の3月からジム通い始めた 筋肉はついたけど痩せたようなそうでもないような
20 18/05/13(日)11:59:50 No.504392216
引きこもり気味からこの前1キロ泳いだだけで死にそうになって体力の低下やべえってなった
21 18/05/13(日)12:00:16 No.504392276
週1の水泳じゃ足りないらしいな
22 18/05/13(日)12:00:17 No.504392282
>ずっと泳いでない状況が続くと人間驚くほど泳げなくなるよね体力的に >泳ぎ方はそうそう忘れるもんじゃないけど 1年くらい離れただけで選手として現役でやってた頃の半分もこなせなくなってなんか泣きそうだった
23 18/05/13(日)12:00:34 No.504392333
>運動量多いから泳いだあとはヘトヘトでお腹もすく >その後食べるのを我慢できるかどうか 今日はいっぱい運動したから多めに食べてもいいよねとか許しちゃうと全然体重減らない… 筋肉付ける目的とかなら食べた方が良いんだろうけど
24 18/05/13(日)12:01:31 No.504392460
ささみを食べて泳ぐだけの生活だ
25 18/05/13(日)12:01:45 No.504392495
週2で1時間ずつ泳ぐだけでも良いんじゃないの そこそこ効果あったよ昔やってた時は
26 18/05/13(日)12:02:11 No.504392562
水泳が好きなら楽して痩せられるぞ！
27 18/05/13(日)12:02:26 No.504392594
週２回合計７キロくらいで泳いでるけどやせたな…と思うくらい体変わったのは１年ちょっとかかったよ
28 18/05/13(日)12:02:29 No.504392606
デブの人はありとあらゆる面で周りに迷惑かけてるんだから甘えたこと言ってないで努力して痩せてよ
29 18/05/13(日)12:02:49 No.504392653
まず長距離コースで疲れるまで泳ぐ 疲れたら自由コース行ってウォーキングしながら体力回復させる
30 18/05/13(日)12:02:51 No.504392660
数年ぶりに泳いだらそもそも浮かねえ！ってなって焦った
31 18/05/13(日)12:03:02 No.504392688
平日に水泳行くのつらいよ
32 18/05/13(日)12:03:30 No.504392754
水泳は楽しいのと膝に楽なのでオススメだが平泳ぎで股関節を痛めた
33 18/05/13(日)12:04:23 No.504392878
>数年ぶりに泳いだらそもそも浮かねえ！ってなって焦った 逆にデブりすぎてて全く沈まなかったデブゥ… 潜水で泳いでみようと思ったら足が水面から出ていたという恐怖
34 18/05/13(日)12:04:35 No.504392920
水泳やると食う量抑えるのが大変で大食いになりやすいから目標達成後のリバウンド対策は考えておこうね
35 18/05/13(日)12:04:59 No.504392972
絶食すれば料理の手間とかかからずに痩せられて楽だぞ
36 18/05/13(日)12:05:00 No.504392973
デブはそもそも運動してないだろうから食事量を一人前に減らしつつラジオ体操と柔軟やる事から始めたら？
37 18/05/13(日)12:05:03 No.504392979
バタフライできなくなってた
38 18/05/13(日)12:05:05 No.504392982
はい！楽して痩せられますよ！(ﾋﾟｸﾋﾟｸ)
39 18/05/13(日)12:05:07 No.504392988
>水泳は楽しいのと膝に楽なのでオススメだが平泳ぎで股関節を痛めた 股関節削りながらやる泳法だから遅かれ早かれね… 俺も専門でやってたけどフォーム悪かったのか痛めて転向した
40 18/05/13(日)12:05:56 No.504393101
痩せたいヤツに大体共通してるのが 食事は減らしたくないというか減らさない前提があること ｺﾚｶﾞﾜｶﾗﾅｲ
41 18/05/13(日)12:06:52 No.504393244
別に食事減らさなくてもいいんだぜ それ以上にカロリー消費すればいいだけだからな！
42 18/05/13(日)12:06:54 No.504393249
ある程度運動することが習慣になると食べる分量が自然と減っていくよ 体が食べすぎると動けないってのをわかって拒絶しだす
43 18/05/13(日)12:07:16 No.504393300
何も食わなかったら一日に１０減るとすれば 食う量を９に抑えればいつか必ず痩せるぞ
44 18/05/13(日)12:07:18 No.504393307
準備運動を手抜きすると平泳ぎは膝ピキィってなる
45 18/05/13(日)12:08:05 No.504393450
>痩せたいヤツに大体共通してるのが >食事は減らしたくないというか減らさない前提があること >ｺﾚｶﾞﾜｶﾗﾅｲ 食って快楽だし飢えは苦痛だろ！？ 誰だって嫌なものは避けようとするでしょ
46 18/05/13(日)12:08:09 No.504393463
ストレス解消になっていいぞ
47 18/05/13(日)12:08:43 No.504393534
泳いだあとめっちゃ腹減るじゃん？ごはんおいしい！ 太ってる…
48 18/05/13(日)12:09:10 No.504393609
水泳が楽なわけないじゃん！
49 18/05/13(日)12:09:15 No.504393620
楽も短期間もないから地道に頑張れ 無理しないで一生頑張れ
50 18/05/13(日)12:09:18 No.504393633
>痩せたいヤツに大体共通してるのが >食事は減らしたくないというか減らさない前提があること >ｺﾚｶﾞﾜｶﾗﾅｲ 萎んだみすぼらしい体になりたいわけじゃないし… 体重減らなくてもかっこいい体形になれたらいいだけだし…
51 18/05/13(日)12:09:18 No.504393634
カロリー消費の激しい有酸素運動だから時間あたりで見れば一番効率的に痩せられるってだけなのだ 誰も楽して痩せられるとは言ってない！
52 18/05/13(日)12:09:41 No.504393713
いっぱい運動した後のメシは美味いからな…
53 18/05/13(日)12:09:47 No.504393730
>泳いだあとめっちゃ腹減るじゃん？ごはんおいしい！ >太ってる… 継続しろや！どんな運動でも最初はまず太るよ！
54 18/05/13(日)12:09:49 No.504393741
>食って快楽だし飢えは苦痛だろ！？ >誰だって嫌なものは避けようとするでしょ その結果がその醜く肥えた体であると自覚する事から始めるんだよォ！ 快楽を集中的に摂取したんだから苦痛がツケになって回ってくるだけだ！
55 18/05/13(日)12:10:15 No.504393791
ぶっちゃけ一番楽な痩せ方って食事制限じゃねえの
56 18/05/13(日)12:10:19 No.504393805
>誰も楽して痩せられるとは言ってない！ 水泳ってすぐ疲れるからな…
57 18/05/13(日)12:10:19 No.504393807
>痩せたいヤツに大体共通してるのが >食事は減らしたくないというか減らさない前提があること >ｺﾚｶﾞﾜｶﾗﾅｲ だって思考の流れとして お酒美味しい食事美味しい→でも食べ飲みすぎて太った…→(これからも美味しく食べ飲みするために)痩せよう だもの 食事を取るか痩身を取るかじゃなくて食事を取るために痩身するっていうのが目的なんだよね
58 18/05/13(日)12:10:32 No.504393842
移動を歩きと自転車に 食べる量を8割に これだけで半年で10kgは落ちたよ
59 18/05/13(日)12:10:36 No.504393855
デブは膝が悪くなりやすいからプールがお勧め いっぱいでる脂汗も流してくれるし
60 18/05/13(日)12:10:38 No.504393862
>水泳が楽なわけないじゃん！ でも個人的にはジョギングよりよほど楽だと思う 中高6年水泳やってたからかもしれんけど
61 18/05/13(日)12:10:43 No.504393874
デブだって餓死するけど一日三食メシ一杯ずつ食ってれば死ぬ事は無いんだけど 三食で二杯ずつ食ってて痩せないのとかもいるしアホかとしか言いようが無いというか 消化する予定無いなら減らそうよとしか思えない
62 18/05/13(日)12:10:45 No.504393878
痩せるってのが単に数字だけなら筋肉落とせばいいよ
63 18/05/13(日)12:10:52 No.504393893
>ぶっちゃけ一番楽な痩せ方って食事制限じゃねえの お金も時間もかからない
64 18/05/13(日)12:11:10 No.504393946
最近サボってるけど1年続けたら15キロ減ったぞ 元がデブだと減る量が多くて楽しいぞ
65 18/05/13(日)12:11:28 No.504394003
泳いだ後は気持ちよく眠れるからいいよね…
66 18/05/13(日)12:11:42 No.504394042
>ぶっちゃけ一番楽な痩せ方って食事制限じゃねえの 多分それが1番楽だと思う人はそもそも太ってないと思うんだけどどう思う？
67 18/05/13(日)12:12:18 No.504394129
この世からデブにはどんどん居なくなって欲しいしデブ税でも導入しろもう
68 18/05/13(日)12:12:57 No.504394231
20年ぶりくらいにプール行ったら クイックターンができなくなってて泣きそうになった
69 18/05/13(日)12:13:09 No.504394255
>萎んだみすぼらしい体になりたいわけじゃないし… >体重減らなくてもかっこいい体形になれたらいいだけだし… 体重はただの目安であって筋肉付けば同じ体重でもカッコいい体型になるんだよ脂肪の方が軽いし そんで脂肪がちょっと減った程度でみすぼらしくなるなら脂肪つけ過ぎてるだけだ
70 18/05/13(日)12:13:45 No.504394357
>この世からデブにはどんどん居なくなって欲しいしデブ税でも導入しろもう デブ税はマジで要るよね 公共交通機関の利用料に倍率かけて欲しい
71 18/05/13(日)12:13:47 No.504394363
>20年ぶりくらいにプール行ったら >クイックターンができなくなってて泣きそうになった 別に競技でやってるわけじゃないからタッチターンでもいいんだ
72 18/05/13(日)12:13:52 No.504394372
頭皮が荒れるようになってからやめた
73 18/05/13(日)12:14:26 No.504394463
体力的には1時間くらいなら泳げそうなんだけど 実際に泳ぐと15分くらいで飽きる…
74 18/05/13(日)12:14:30 No.504394478
>デブ税はマジで要るよね >公共交通機関の利用料に倍率かけて欲しい 太りまくることで成人病その他のリスク上げてるデブと俺の保険料が同じというのはおかしいのだ
75 18/05/13(日)12:14:36 No.504394489
背泳ぎって屋外プールとか屋根の梁がプールに対して斜めに張られてるようなとこだと斜めに進んじゃわない？
76 18/05/13(日)12:14:57 No.504394548
健康保険もデブじゃないと安くなる仕組みを作って 適用外の奴は基本値上げみたいなようにしてほしい
77 18/05/13(日)12:15:16 No.504394604
泳ぐと疲れてその日よく眠れるから好き あれよく寝たのに疲れ取れてない……
78 18/05/13(日)12:15:23 No.504394636
水着のねーちゃんを期待して行ってもジジババしかいない
79 18/05/13(日)12:15:40 No.504394685
ジョギングに比べて膝がイカれないし雨が降っても屋内なら問題ないし汗だくにもならない デブがやらなくなる言い訳が結構少ない
80 18/05/13(日)12:15:42 No.504394691
>水着の幼女を期待して行ってもジジババしかいない
81 18/05/13(日)12:15:48 No.504394709
食事制限は必要もないのにやって体壊すアホな女とかのせいでイメージ悪いけど はっきりデブな場合だと大体必要だからな…
82 18/05/13(日)12:15:57 No.504394731
水泳やってるけど遅いくせに往復コース来て平泳ぎで列詰まらせてる馬鹿は溺れ死ねって思う 隣にフリーコースあるだろうが
83 18/05/13(日)12:16:08 No.504394769
家にプールがあったらやるよ
84 18/05/13(日)12:16:31 No.504394834
>家にプールがあったらやるよ ダンベルやパワーリストが埃かぶってそうな事言いやがって…
85 18/05/13(日)12:16:32 No.504394836
水泳はランニングとかと違って音楽聞いたりテレビ見ながらが出来んのが辛い
86 18/05/13(日)12:16:34 No.504394844
水泳はいい 2時間も泳げば重力を感じることができる
87 18/05/13(日)12:16:37 No.504394853
>はっきりデブな場合だと大体必要だからな… 何でそんなに食うのってくらい食うよねデブは…
88 18/05/13(日)12:16:53 No.504394911
ジジババはタマって雑談始めたりするからやっぱり嫌い 住宅地だからか多すぎる
89 18/05/13(日)12:16:59 No.504394926
一ヶ月毎週平泳ぎ２キロやってたけど 体重70から69ってあんまり変わらない っていうか食生活での誤差レベルだった やっぱクロールもやらないとダメかなって思うけど25メートルで力つきる
90 18/05/13(日)12:17:09 No.504394944
スイミングスクールの時間を調べる やってなかった
91 18/05/13(日)12:17:21 No.504394981
>2時間も泳げば重力を感じることができる 体力あるな……俺1時間半が限度だわ
92 18/05/13(日)12:17:40 No.504395028
>家にプールがあったらやるよ デブが自宅のプール掃除なんか出来るのかよ
93 18/05/13(日)12:17:47 No.504395061
ちょっと食べるのをさぼるだけで少しづつ痩せるのにな
94 18/05/13(日)12:17:54 No.504395085
>水泳やってるけど遅いくせに往復コース来て平泳ぎで列詰まらせてる馬鹿は溺れ死ねって思う >隣にフリーコースあるだろうが フリーはフリーであまりに遅い人がいたりで 中間コース欲しい…
95 18/05/13(日)12:18:01 No.504395112
>家にプールがあったらやるよ 出向で市営プールで何年か働いてたけど毎日の掃除が最高にめどいよ アメリカとかでは家にプールは割りとあるらしいけど手入れどうしてるんだろう…
96 18/05/13(日)12:18:06 No.504395130
下腹をひっこめさせられる泳ぎ方ってないもんなのか
97 18/05/13(日)12:18:33 No.504395207
デブじゃない保険できたじゃん
98 18/05/13(日)12:18:46 No.504395245
食事制限できるやつは選ばれしものだと思うわ
99 18/05/13(日)12:18:52 No.504395271
>アメリカとかでは家にプールは割りとあるらしいけど手入れどうしてるんだろう… お察しだよ
100 18/05/13(日)12:18:55 No.504395276
>一ヶ月毎週平泳ぎ２キロやってたけど >体重70から69ってあんまり変わらない >っていうか食生活での誤差レベルだった >やっぱクロールもやらないとダメかなって思うけど25メートルで力つきる 筋肉の方が重いんだからある程度固まってくると運動だけでは体重変化しなくなるよ 残りは内臓脂肪とか生活習慣を変えないと落ちないやつ
101 18/05/13(日)12:19:09 No.504395318
>体力あるな……俺1時間半が限度だわ 強制的に10分/1時間休憩だから実質そんなもんだよ
102 18/05/13(日)12:19:23 No.504395352
>下腹をひっこめさせられる泳ぎ方ってないもんなのか そこは普通に筋トレしたほうがいい
103 18/05/13(日)12:19:25 No.504395361
>アメリカとかでは家にプールは割りとあるらしいけど手入れどうしてるんだろう… こくじん
104 18/05/13(日)12:19:36 No.504395386
胃腸に負担かかるから21時以降食わないって話をデブにしたら信じられない顔される
105 18/05/13(日)12:20:11 No.504395478
食事制限たって空腹を我慢する必要なんてないぞ消費カロリーがっ摂取カロリーを上回りさえすれば好きなだけ食ったっていい
106 18/05/13(日)12:20:12 No.504395486
>胃腸に負担かかるから21時以降食わないって話をデブにしたら信じられない顔される デブはマジで一日中口に何か入れてる
107 18/05/13(日)12:20:44 No.504395562
>胃腸に負担かかるから21時以降食わないって話をデブにしたら信じられない顔される まだ残業中だな…
108 18/05/13(日)12:21:17 No.504395674
水泳は汗を気にしなくていいし気持ちいいけど場所が中々ないのがかなしみ
109 18/05/13(日)12:22:16 No.504395868
元々水泳やってて自分でメニュー組める人でもなければ負荷かかるメニュー組めないから痩せないよね… ダラダラ1時間くらい泳いで痩せないって言ってる人をよく見る
110 18/05/13(日)12:23:21 No.504396047
あーあ！ 楽して太れるのになんで楽して痩せられないのかなー！！
111 18/05/13(日)12:23:36 No.504396095
速度考えなきゃ二時間だろうが三時間だろうが泳げるけど ベストプラス5秒サークルとかやってると半分くらいしか持たん…
112 18/05/13(日)12:23:56 No.504396147
クロールなら疲れるまでダラダラでも痩せたぞ 平泳ぎが駄目なんじゃない
113 18/05/13(日)12:25:21 No.504396388
>ベストプラス5秒サークルとかやってると半分くらいしか持たん… ベストプラス2秒サークルのスイム5本6セットやろうぜー！ 死ぬ死んだ
114 18/05/13(日)12:25:33 No.504396425
毎日50ｍ45秒サイクルで60本くらいを2セットとかで痩せれるだろうか
115 18/05/13(日)12:25:38 No.504396445
まず運動で痩せようとするのが間違いということに気づかないと永遠に痩せない
116 18/05/13(日)12:25:43 No.504396459
間食含めて1日5-6食くらいだけど痩せ気味だ 1食あたりの量が問題になるんだろうなと思う
117 18/05/13(日)12:26:14 No.504396560
平泳ぎは他の泳法に比べて体力減らない泳ぎ方と聞いたぞ
118 18/05/13(日)12:26:28 No.504396598
>ベストプラス2秒サークルのスイム5本6セットやろうぜー！ >死ぬ死んだ そんなのやったらゲロはいて死んでしまいます スクール勢で部活ガチ勢じゃないんです…
119 18/05/13(日)12:27:01 No.504396698
>まず運動で痩せようとするのが間違いということに気づかないと永遠に痩せない 運動で痩せようとするのは何もおかしくないよ 食事量に問題があるならそっちはそっちで改善が必要なだけで
120 18/05/13(日)12:27:17 No.504396743
>毎日50ｍ45秒サイクルで60本くらいを2セットとかで痩せれるだろうか ゆるめの部活くらいのメニューだから余裕で痩せると思う
121 18/05/13(日)12:27:34 No.504396791
週3回くらいで計2キロくらい泳いでるけど 時間あたりのカロリー消費は走った方が多い… 多分泳ぐ速度が遅いんだろうけど
122 18/05/13(日)12:28:14 No.504396901
>平泳ぎは他の泳法に比べて体力減らない泳ぎ方と聞いたぞ それはフォームが出来てない人の話で最も長く泳げるのは自由形なんだ
123 18/05/13(日)12:30:43 No.504397380
最終的に筋トレだけするようになった 引きこもりでもできるのは強い
124 18/05/13(日)12:31:28 No.504397507
水泳も筋トレも器具揃えないといけないのがハードル高い
125 18/05/13(日)12:32:41 No.504397730
食事量に問題ないのにデブる奴居るのか
126 18/05/13(日)12:32:45 No.504397745
>毎日50ｍ45秒サイクルで60本くらいを2セットとかで痩せれるだろうか 十分速いな…俺50×10で星が見えるわ
127 18/05/13(日)12:33:15 No.504397841
プールで高速周回すれば痩せるのは分かるけど なんとかしてそれをスマホでできないだろうか？？
128 18/05/13(日)12:33:19 No.504397847
食う量減らして20キロ痩せたけどやっぱり運動してないからか適正体重割ってもだらしない身体付きで困ってる
129 18/05/13(日)12:33:39 No.504397919
小太りのほうが死亡率低いから大丈夫だぞ
130 18/05/13(日)12:33:52 No.504397954
一日7km走れば400kcalは消費されるだろ？ 一週間続ければ一日何も食べないのと同じ効果が出るんだ！
131 18/05/13(日)12:34:01 No.504397977
>プールで高速周回すれば痩せるのは分かるけど >なんとかしてそれをスマホでできないだろうか？？ 操作系の念能力を開発出来ればまあ…
132 18/05/13(日)12:34:04 No.504397992
競技でも使うプール泳ぎに行くと筋肉質のJCJKいてすごいよ 泳ぐからあんま見てる暇ないけど
133 18/05/13(日)12:34:34 No.504398083
泳ぎ方完全に忘れてて独力で思い出そうと頑張ってるうちに減っていったから疲れさえすればいいんだと思う
134 18/05/13(日)12:34:42 No.504398117
>十分速いな…俺50×10で星が見えるわ 安心してくれ 小学生のときスイミングでやってた記憶で書いたけど今やったら俺も死ぬ
135 18/05/13(日)12:34:53 No.504398141
基礎代謝測ったら1400kcalしかなくて筋肉量が平均を大幅に下回ってた
136 18/05/13(日)12:35:27 No.504398234
>小太りのほうが死亡率低いから大丈夫だぞ それ間違いなことがわかったぞ 筋肉量をそろえた上で比較したら痩せてるほうが断然上だった
137 18/05/13(日)12:35:31 No.504398247
>水泳も筋トレも器具揃えないといけないのがハードル高い 水泳は水着だけで済むじゃん！ キックとプル用の器具は借りることもできるし最悪スイムだけでメニュー組んでも問題ないから言い訳はするな
138 18/05/13(日)12:35:32 No.504398254
現場で働けば痩せられるしお金も手には入るぞ！
139 18/05/13(日)12:35:35 No.504398265
>デブが自宅のプール掃除なんか出来るのかよ 家にプールがあるクラスの人は清掃とかメンテナンス含めて業者に任せる 金ある人はライザップ行くよ 友人がライザップで20kg痩せてたけど止めた途端リバウンドしてた
140 18/05/13(日)12:36:05 No.504398360
ゴーグルつけるんだからメガネしてたらおかしいよね 競泳水着のJC見るためにコンタクト買うのもなんかおかしいかな…
141 18/05/13(日)12:37:42 No.504398658
>現場で働けば痩せられるしお金も手には入るぞ！ 家電配送の兄ちゃんとかみんなムキムキでちょっと憧れるわ
142 18/05/13(日)12:38:03 No.504398735
度入りのゴーグル買え でもキャップとゴーグルしてると可愛くはないよ
143 18/05/13(日)12:38:15 No.504398769
水泳するならあちこち剃らないとダメ？
144 18/05/13(日)12:39:33 No.504398994
>小学生のときスイミングでやってた記憶で書いたけど今やったら俺も死ぬ 小学生で45秒いけたのはなかなかのもんだと思う しかもそんだけの回数
145 18/05/13(日)12:40:09 No.504399100
サカイの兄ちゃんとかぱっと見細腕なのにクソ重い荷物ヒョイヒョイ運んでてどんだけ搾られた身体してんだと関心する
146 18/05/13(日)12:41:29 No.504399366
>水泳するならあちこち剃らないとダメ？ ラッシュガードつけるなら剃らなくても大丈夫
147 18/05/13(日)12:41:51 No.504399429
>水泳するならあちこち剃らないとダメ？ 安心しろ生えてるおっさんしかいない
148 18/05/13(日)12:42:00 No.504399459
>水泳するならあちこち剃らないとダメ？ 俺ボーボーだけどそのまま行ってるぞ
149 18/05/13(日)12:42:15 No.504399514
>ゴーグルつけるんだからメガネしてたらおかしいよね >競泳水着のJC見るためにコンタクト買うのもなんかおかしいかな… 度入りのゴーグルなんて普通にあるわ
150 18/05/13(日)12:42:24 No.504399547
ラッシュガードでフィットネスのプール泳いでると流石に笑うぞ しかもデブだろ
151 18/05/13(日)12:42:25 No.504399550
剃らないほうが水の抵抗強くなるから痩せられるよ
152 18/05/13(日)12:42:38 No.504399596
まず体重計を買うところからだ
153 18/05/13(日)12:42:54 No.504399650
>水泳するならあちこち剃らないとダメ？ 今はスパッツみたいなので履くのが主流だからよほどの剛毛でない限りきにする必要はない
154 18/05/13(日)12:43:09 No.504399705
学生の頃水泳やっててやめても食う量変わんなくてデブったのが俺だ
155 18/05/13(日)12:43:40 No.504399792
ラッシュガードのサイズ間違えてダボついてて抵抗がでかくて辛い
156 18/05/13(日)12:44:13 No.504399885
一時期痩せるために水泳やってたことあったけど 自分だけ大人の中で泳ぎが下手糞すぎて恥ずかしかった というか子供より下手
157 18/05/13(日)12:44:16 No.504399891
クイックターンできるとかっこいいよ
158 18/05/13(日)12:44:41 No.504399967
水泳部だのスクールだの行ったことない人の泳ぎなんて五十歩百歩だからあんまり気にするな
159 18/05/13(日)12:44:46 No.504399980
>クイックターンできるとかっこいいよ 俺がやったら鼻の中に水入りそう
160 18/05/13(日)12:44:50 No.504399994
度入りのゴーグル使ってるよ まぁふつうのゴーグルに比べりゃ高いが5Kもあれば十分な質のが買える
161 18/05/13(日)12:45:32 No.504400116
どんなときでもストリームラインを意識だぞ
162 18/05/13(日)12:45:49 No.504400177
痩せる目的なら時間をかけてゆっくり泳がないといけない 距離より時間だ
163 18/05/13(日)12:46:20 No.504400272
>学生の頃水泳やっててやめても食う量変わんなくてデブったのが俺だ 体育会系あるあるだな
164 18/05/13(日)12:46:51 No.504400376
中学の頃の水着まだ履けて太ってないことを実感する
165 18/05/13(日)12:46:53 No.504400385
>>クイックターンできるとかっこいいよ >俺がやったら鼻の中に水入りそう なので鼻からガボガボ空気出しながら一気に回る
166 18/05/13(日)12:48:30 No.504400721
>>小太りのほうが死亡率低いから大丈夫だぞ >それ間違いなことがわかったぞ >筋肉量をそろえた上で比較したら痩せてるほうが断然上だった まず病人が死ぬときは痩せてるってのを考慮しない統計だし…
167 18/05/13(日)12:49:49 No.504400953
人ってなかなかダイエットだけを目的に運動し続けられないよね…
168 18/05/13(日)12:50:56 No.504401130
というか運動が生活に結びつかなくても生きていける生き物だからな…
169 18/05/13(日)12:51:40 No.504401258
水泳の場合は泳ぎを磨く目標ももてるからやりやすいと思うけどね 俺は気分じゃないときはエアロバイク漕いでるな
170 18/05/13(日)12:51:58 No.504401306
筋トレして食べる量減らすだけで徐々に痩せられるし楽なもんよ！