虹裏img歴史資料館

1 18/05/12(土)06:06:36 No.504060052

喝だ喝っ！

2 18/05/12(土)06:09:34 No.504060168

またそうやって諦めるのか

3 18/05/12(土)06:11:01 No.504060225

必ず停滞時期があるから諦めずに続けるといい

4 18/05/12(土)06:17:01 No.504060445

俺もそうだったがいつかは緩やかな減少ないし停滞は必ず来る そっから先が正念場だから頑張ってほしい

5 18/05/12(土)06:43:23 No.504061745

二桁到達しようがデブばデブ 半分は減らしてからがやっと人並みだぞデブ

6 18/05/12(土)06:44:45 No.504061815

もう駄目だな 諦めて食おうよ ダイエットなんてしても意味ないって

7 18/05/12(土)07:03:28 No.504062835

いやまてよ増えてるわけでもないのにネガティブになるなよ

8 18/05/12(土)07:43:24 No.504066055

弱気は初めて見た 貴様は俺の希望なんだ踏ん張ってくれ

9 18/05/12(土)07:44:18 No.504066117

チートデイを設けてみては

10 18/05/12(土)07:46:21 No.504066292

筋肉と脂肪が入れ替わって一見変わってない状態？

11 18/05/12(土)07:46:39 No.504066312

停滞期超えたらダム決壊みたいに落ちるよ ３桁ならなおさらだから地道に行け行け

12 18/05/12(土)07:49:06 No.504066505

膝爆発さえしなければいつか必ず痩せるさ

13 18/05/12(土)07:50:16 No.504066590

何？いつの間にか俺より痩せただと！？

14 18/05/12(土)07:50:23 No.504066602

GW後もやってたのか感心だな

15 18/05/12(土)07:50:53 No.504066644

人間になるための最後の試練だぞ諦めるな

16 18/05/12(土)07:51:22 No.504066681

3桁のうちは語尾のでぶぅやめちゃいけない規則なんですよ

17 18/05/12(土)07:53:21 No.504066829

会社の健康診断受けたら体重が去年より3キロ落ちて三桁脱出したよ ほめて

18 18/05/12(土)07:53:39 No.504066856

こっから先は運動だけじゃなくて食事の量の調整とか必要になるよね そしてそれらをちゃんとしてても減りが遅いから頑張りどころだ

19 18/05/12(土)07:57:05 No.504067153

3桁切れば人間扱いしてもらるなんてナイーブな考えは捨てろ

20 18/05/12(土)07:57:38 No.504067194

まあ俺2人分ってところか

21 18/05/12(土)08:00:40 No.504067456

まぁ時期的に頭打ちになるころにはプール行けるだろうから そしたらスイミングだ

22 18/05/12(土)08:00:55 No.504067475

今もデブなのは間違いないけどそこまで減らすのはすごい

23 18/05/12(土)08:04:23 No.504067783

チートデイはリバウンドの引き金になるかもだから気をつけて！

24 18/05/12(土)08:09:38 No.504068236

割と洒落にならない身辺の「」最近何人も見たから気をつけてな…

25 18/05/12(土)08:12:04 No.504068421

そろそろ基礎代謝上げる程度に筋トレすると良いかもしれない

26 18/05/12(土)08:13:41 No.504068562

独りでやってるとどうしても挫けるからジム行く人多いんだろうなあ

27 18/05/12(土)08:18:27 No.504068971

酒やめたら10キロ痩せた

28 18/05/12(土)08:20:46 No.504069156

>そろそろ基礎代謝上げる程度に筋トレすると良いかもしれない 100キロもあれば普通に歩いてるだけで足に相当な筋肉がつくのでは？

29 18/05/12(土)08:22:19 No.504069275

40kgのバーベル担いで歩いてるようなもんだしな

30 18/05/12(土)08:24:33 No.504069454

仕事忙しいと停滞するよね…

31 18/05/12(土)08:25:12 No.504069499

まぁ雨が続いてたし分かる