虹裏img歴史資料館

1 18/05/09(水)06:00:33 No.503421906

外食ばっかしてない？

2 18/05/09(水)06:00:58 No.503421917

いつから4万も使ったのか知らないけど食べ過ぎじゃない…？

3 18/05/09(水)06:02:03 No.503421948

GW暴飲暴食したとかでは？

4 18/05/09(水)06:02:07 No.503421952

外食しないコンビニで済まさせない

5 18/05/09(水)06:02:41 No.503421971

今月始まったばっかりじゃん

6 18/05/09(水)06:03:03 No.503421980

月3万あれば十分だぜ

7 18/05/09(水)06:03:26 No.503421984

連休中の交際費も食費扱いにしてるだけでは？

8 18/05/09(水)06:03:57 No.503421999

自分で米たいて惣菜買って食えば2万で済むよ

9 18/05/09(水)06:04:44 No.503422012

一人暮らしでもコンビニで済ますと4万はいってしまう でも自炊なんてやってられない

10 18/05/09(水)06:05:31 No.503422035

懐の心配しながら飯食っても美味くないだろ 己の気の向くままに食え

11 18/05/09(水)06:14:18 No.503422246

本格的に料理すると食欲なくなるからおすすめだぞ 匂いずっと嗅いでるからか作り終わる頃には食欲が失せてる

12 18/05/09(水)06:15:23 No.503422283

自炊にすると1食への満足度が全然違う

13 18/05/09(水)06:19:02 No.503422387

週3千円で暮らしてます

14 18/05/09(水)06:21:42 No.503422459

煮玉子を大量に作っておやつにむしゃむしゃ食いなさい 500円使い切るのにも苦労するぞ

15 18/05/09(水)06:23:44 No.503422531

ご飯は美味しく食べたいからあんま気にしてないな

16 18/05/09(水)06:24:47 No.503422565

18円のやきそば麺で作った塩焼きそばがわりとおいしかった 36円使った

17 18/05/09(水)06:33:23 No.503422910

一食千円としても9万くらいか…実際はそれ以上の飲みとかあるし意外と使ってるな…

18 18/05/09(水)06:45:52 No.503423338

最初に一カ月何食うか決めて保存のきく物をまとめ買いしてストックしておくといいよ 米とか

19 18/05/09(水)06:50:26 No.503423524

9日でどうやって4万も使うんだ…

20 18/05/09(水)06:51:54 No.503423575

外食ばっかりしてるとそれくらいいくかもね

21 18/05/09(水)06:53:41 No.503423643

GWで使い切ったのは食費ではなくない…？

22 18/05/09(水)06:54:44 No.503423683

月15万ぐらい使ってる…

23 18/05/09(水)07:05:16 No.503424095

食費って普通酒代とかも含める？ 月の上旬で残りが予算の1/5になるのって食費のコントロールとかじゃなくてもっと深刻な精神状態になってない？

24 18/05/09(水)07:06:45 No.503424159

月10万以内にしようとは思うがいつも超えてしまう… 美味しいもの食えるのは体が健康なときだけだしいいよね！

25 18/05/09(水)07:07:00 No.503424174

飲み会とか旅行中とかの食事代まで含めたらだいぶ行くだろうけど そういうのは普通に交際費だったりで別枠扱いだなぁ

26 18/05/09(水)07:08:02 No.503424226

>月15万ぐらい使ってる… それで毎月生活できるならそれでいいのよ

27 18/05/09(水)07:13:11 No.503424488

ストレスのない休日なんかはめんどいし食べない 平日は晩飯を抜く これだけで肥満も食費もマシになるよ現代人は食べ過ぎてる

28 18/05/09(水)07:13:52 No.503424522

今日は動いてないから食べなくていいかぐらいでいいんだよ 人間は飢餓には強い

29 18/05/09(水)07:15:29 No.503424598

米と卵があれば満足な食卓は作れるんだ！

30 18/05/09(水)07:16:35 No.503424650

>ストレスのない休日なんかはめんどいし食べない >平日は晩飯を抜く >これだけで肥満も食費もマシになるよ現代人は食べ過ぎてる 普通に食ってても肥満にはならなくない…？

31 18/05/09(水)07:17:23 No.503424693

本来腹が減ったら食うくらいでいいんだが食欲壊れてる人がこれやるとダメだから記録しよう

32 18/05/09(水)07:18:51 No.503424787

>普通に食ってても肥満にはならなくない…？ 普通の基準が個人差でかいんだよ

33 18/05/09(水)07:18:55 No.503424794

>普通に食ってても肥満にはならなくない…？ 体質によるとしか言えない 肥満になりやすい人は食事抜くって手も有効だと思う その分朝食昼食にバランスよく栄養摂取する

34 18/05/09(水)07:20:06 No.503424859

運動すると肥満にもならないし食費も増えるぞ！

35 18/05/09(水)07:20:43 No.503424896

食費を減らすことが目的では…？

36 18/05/09(水)07:23:18 No.503425059

3食コンビニ飯だと一日1500円くらいなんだよね 定食屋とか行くともっとかかるからやはり自炊か…

37 18/05/09(水)07:25:38 No.503425195

3食コンビニは値段もそうだけど健康にもエグそうで出来ない…

38 18/05/09(水)07:26:37 No.503425259

全食コンビニ続けてると本当に肌が脂ぎってきてすごい

39 18/05/09(水)07:27:13 No.503425290

健康なんて考えだすと自炊なんて値段がかかりすぎる…

40 18/05/09(水)07:28:19 No.503425344

>健康なんて考えだすと自炊なんて値段がかかりすぎる… どんだけ食材にこだわるつもりなんだ

41 18/05/09(水)07:28:41 No.503425371

まず朝なんてパン2枚とか米と余り物くらいだから それこそコンビニ500円なんてくらいに食わんしな…

42 18/05/09(水)07:29:40 No.503425432

朝からコンビニ飯用意するのがまずめんどくせえ 買い置きのパンとかでいいじゃろ

43 18/05/09(水)07:30:00 No.503425454

コンビニの揚げ物はやばい

44 18/05/09(水)07:30:29 No.503425485

自炊だとやっぱかなり偏ったり一日のカロリー足りなくなっちゃうのが辛い…でも自炊で好きな物いっぱい食べたい…

45 18/05/09(水)07:30:57 No.503425517

西友の皆様のお墨付きのレトルトカレー買いためるといい １５０円なのにマッサマンカレーとかグリーンカレーフォン・ブラウンカレーキーマカレーひよこ豆カレースープカレー他と種類豊富で飽きない

46 18/05/09(水)07:31:02 No.503425526

一食納豆ごはんと味噌汁とかにするだけで大分マシになるんじゃないか

47 18/05/09(水)07:31:16 No.503425540

>自炊だとやっぱかなり偏ったり一日のカロリー足りなくなっちゃうのが辛い… 献立考えるのが下手くそなだけでは

48 18/05/09(水)07:31:51 No.503425574

朝はフルグラと豆乳と野菜ジュースで1食120円 後は安売り食材で適当に自炊して1食200円以下に抑える カレーとかペペロンチーノとかうどんとか簡単で安いぞ

49 18/05/09(水)07:32:16 No.503425601

基本シリアルというかフルグラまとめ買いしてこれ基準で食事してるけどちゃんと食った方が良いとは思うよ

50 18/05/09(水)07:32:54 No.503425638

>献立考えるのが下手くそなだけでは 献立考えるのうまかったら困らないよ！

51 18/05/09(水)07:32:57 No.503425640

自炊したくないけどコンビニ飯はカロリーがな

52 18/05/09(水)07:33:23 No.503425664

自炊するとどうしても同じもの食べちゃうよね(5日目に突入したカレーを食べながら)

53 18/05/09(水)07:33:23 No.503425665

朝ごはんなんてソイジョイ一本でいいだろ

54 18/05/09(水)07:33:24 No.503425667

外食って言うか弁当が一番安い 250円弁当を一日一食が一番いい たまに缶コーヒーとか買っても月に1万もかからん

55 18/05/09(水)07:33:37 No.503425684

カロリー計算してるとちゃんと食えてない日多くて不安になるからやめた

56 18/05/09(水)07:33:55 No.503425705

>自炊したくないけどコンビニ飯は値段がな

57 18/05/09(水)07:34:59 No.503425773

コンビニ飯で一日分のカロリー採るとくそお高い

58 18/05/09(水)07:35:09 No.503425782

帰宅時間に半額弁当用意し始めるスーパーを探してその近辺に引っ越すだけでいい

59 18/05/09(水)07:35:43 No.503425808

たまにある激安弁当屋はあれはどうやって採算とってるのかまるでわからんな・・

60 18/05/09(水)07:36:30 No.503425862

>自炊するとどうしても同じもの食べちゃうよね(5日目に突入したカレーを食べながら) 夏に食中毒で倒れるやつだこれ

61 18/05/09(水)07:39:15 No.503426036

>夏に食中毒で倒れるやつだこれ 俺は大丈夫だろうで十数年目の冬に大変なことになったよ… 単純に加齢で体がもたなかっただけだこれ！

62 18/05/09(水)07:39:26 No.503426051

>たまにある激安弁当屋はあれはどうやって採算とってるのかまるでわからんな・・ 安い米使ってる企業努力パターンと人件費無料の宗教パターンがあるぞ

63 18/05/09(水)07:40:32 No.503426128

年食うごとにたくさん食べれなくなっていくから食費は安上がりになる一方だなあ

64 18/05/09(水)07:41:01 No.503426165

カレーは冷蔵庫に保管しないととんでもない事になるよね…

65 18/05/09(水)07:41:53 No.503426219

もうこの時期のカレーは一晩置くと具材次第で危ない…

66 18/05/09(水)07:42:17 No.503426247

>俺は大丈夫だろうで十数年目の冬に大変なことになったよ… >単純に加齢で体がもたなかっただけだこれ！ 冬なら保つんじゃないかな…と思うけどどうなんだろう たまたま傷んだ食材使ってたとかかもしれないし今冬もチャレンジ！

67 18/05/09(水)07:42:29 No.503426260

どうせコンビニ飯でバランスの取れた飯食えないんだから 自炊で安いバランスの悪い飯でも変わらないかな…って

68 18/05/09(水)07:43:14 No.503426317

消費期限一週間ぐらいならセーフ！ 俺が信じるお前を信じろ！

69 18/05/09(水)07:43:58 No.503426356

カレーって作って半日で腐ったり何日も保ったり不思議

70 18/05/09(水)07:44:14 No.503426377

いいか…カレーの消費期限は冬場で1日なんだ 夏はもっとダメだ

71 18/05/09(水)07:44:32 No.503426396

毎日煮沸すればセーフ！

72 18/05/09(水)07:44:51 No.503426411

だからこうして冷凍庫に小分けする

73 18/05/09(水)07:44:51 No.503426412

自炊で安さにこだわるのと外食や弁当で安さにこだわるんなら自炊の方がいいぞ 多少なりとも食材のバリエーションをコントロール出来るんで気持ち栄養バランスがいい

74 18/05/09(水)07:44:53 No.503426415

カロリーメイトでも食え

75 18/05/09(水)07:45:25 No.503426451

常温で置いたら夏も冬も関係ないからな…

76 18/05/09(水)07:45:26 No.503426452

冷暗所に置かなければ冬だろうが痛むよね

77 18/05/09(水)07:45:36 No.503426472

もう一週間くらいまともに食ってない 今日は食べようって毎日思ってるけど食欲がわかない

78 18/05/09(水)07:45:56 No.503426490

じゃがいも入ってるとすさまじい速度で腐敗する

79 18/05/09(水)07:46:17 No.503426520

コーヒーも毎日ボトルで買うより家で珈琲屋でレギュラー買って入れた方が美味しい気がするし何より安い まあ道具とか豆とか拘り出す罠もあるけどな…

80 18/05/09(水)07:46:31 No.503426534

>年食うごとにたくさん食べれなくなっていくから食費は安上がりになる一方だなあ たまに今日はいっぱい食べちゃうぞ！と買ってきたもののあれ…お腹いっぱい？ となって余ったものを次の朝とかに食うのいいよね…

81 18/05/09(水)07:47:12 No.503426590

>もう一週間くらいまともに食ってない >今日は食べようって毎日思ってるけど食欲がわかない メンタルへ

82 18/05/09(水)07:47:19 No.503426597

美味しいものいっぱい食えなくなったのが解った時は悲しいよね… お腹はいっぱいだけど満足してるわけじゃないんだ…

83 18/05/09(水)07:47:31 No.503426605

「」は一日何キロカロリーまでにしてるの

84 18/05/09(水)07:47:34 No.503426609

出来れば自炊で済ませたいけど、仕事中とかどうしようもない

85 18/05/09(水)07:47:34 No.503426610

>だからこうして冷凍庫に小分けする 一食分ずつで分けると後で食べるにも楽でいいよね

86 18/05/09(水)07:47:41 No.503426616

お昼にバランスのいい社食を提供してくれるから 後二食は適当でもいい

87 18/05/09(水)07:47:45 No.503426619

コーヒーと紅茶は沼だよね…ドリッパーだけで5つくらいあるけどまだまだ欲しいのがある…

88 18/05/09(水)07:48:05 No.503426637

トマト缶を開けて放置してたら白いカビが生えてたよふふふ…

89 18/05/09(水)07:48:55 No.503426705

>「」は一日何キロカロリーまでにしてるの 最低2300は取りたいけどちょっと無理な日が多い

90 18/05/09(水)07:49:10 No.503426720

>「」は一日何キロカロリーまでにしてるの 1200kcal 2500とかどうやって食べるのかもわからないし成人男性の平均3000とか見て慄いてる

91 18/05/09(水)07:49:21 No.503426729

>毎日煮沸すればセーフ！ 40℃近辺で菌が増殖するから一度冷やしたら出来るだけ温め直さないほうがいいんじゃ

92 18/05/09(水)07:49:53 No.503426762

>「」は一日何キロカロリーまでにしてるの 1000kcal前後 でないと痩せられん

93 18/05/09(水)07:50:28 No.503426806

>1000kcal前後 >でないと痩せられん オイオイオイ 一体どれくらい太ってらっしゃるんで…

94 18/05/09(水)07:50:32 No.503426811

>美味しいものいっぱい食えなくなったのが解った時は悲しいよね… >お腹はいっぱいだけど満足してるわけじゃないんだ… 吐こう

95 18/05/09(水)07:50:43 No.503426821

>「」は一日何キロカロリーまでにしてるの 2000前後だと思う

96 18/05/09(水)07:51:45 No.503426902

2000以上カロリー取らないとガンガン痩せてく でも飯食うのめんどくさいんだよ…

97 18/05/09(水)07:51:45 No.503426903

>月15万ぐらい使ってる… 念 まあ飯以外使う趣味もないけど

98 18/05/09(水)07:51:57 No.503426922

食欲無くてもラーメンだけは食べられるよね なんでだろ

99 18/05/09(水)07:53:54 No.503427052

ホントにヤバイ時はラーメンも無理だ…

100 18/05/09(水)07:55:12 No.503427157

1200kcalって俺が顔青くしながらカロリー制限ダイエットしてた頃の目標値だ

101 18/05/09(水)07:55:46 No.503427199

食欲ない時は白湯しか喉通らないぞ

102 18/05/09(水)07:56:19 No.503427237

1000キロカロリーとか飲みに行ったら一瞬で吹っ飛ぶんですけお…

103 18/05/09(水)07:56:35 No.503427251

>月15万ぐらい使ってる… 金あるな…

104 18/05/09(水)07:57:10 No.503427292

>「」は一日何キロカロリーまでにしてるの 2800までは体重増えないからその辺目安にしてる ただ普段からめっちゃ食うから1500以下に抑える日を週二日くらい作ってる

105 18/05/09(水)07:57:20 No.503427302

俺は食欲ありすぎて困ってるのに 分けてあげたい

106 18/05/09(水)07:57:30 No.503427315

冷凍庫まじすごい 保存はもちろん最近の冷凍食品まじうまいからこいつが無かったら生きてけない

107 18/05/09(水)07:58:05 No.503427348

冷凍食品美味くなったし安いしいいよね…

108 18/05/09(水)07:58:11 No.503427355

みんなちゃんとカロリー計算してるの… 偉い

109 18/05/09(水)07:58:34 No.503427391

いい…

110 18/05/09(水)07:59:04 No.503427430

ギョムスーの冷凍唐揚げ使って 超満足な唐揚げ定食が一食150円くらいで出来る

111 18/05/09(水)08:00:11 No.503427534

今日はさっき薬飲んだから昼頃には食欲でるかな 食ってないと身体中がしびれるような感覚になる

112 18/05/09(水)08:03:36 No.503427841

筋トレするから3000くらい食べる 腹が減って仕方ない…

113 18/05/09(水)08:03:56 No.503427871

プロテイン飲め

114 18/05/09(水)08:06:16 No.503428074

仕事がファッキン忙しいので夜ご飯食べるのを諦めたよ

115 18/05/09(水)08:09:35 No.503428351

>プロテイン飲め やはり困った時はこいつに頼るしかないのか…

116 18/05/09(水)08:10:19 No.503428419

出来りゃ食いたくねーが食わないと精神がな 不安障害が炸裂して自殺寸前に陥る

117 18/05/09(水)08:13:53 No.503428707

どこかのステーキ屋が月額六万八千円で毎日ステーキ無料の定期券販売してたよ

118 18/05/09(水)08:17:31 No.503429032

>プロテイン飲め 高く感じて買わなくなってしまった…

119 18/05/09(水)08:19:09 No.503429163

>どこかのステーキ屋が月額六万八千円で毎日ステーキ無料の定期券販売してたよ 毎日3食ステーキ食うとしても割に合わないわ…

120 18/05/09(水)08:19:10 No.503429165

一人暮らしすると本当に飯食わなくなるよね体壊した

121 18/05/09(水)08:21:07 No.503429347

>一人暮らしすると本当に飯食わなくなるよね体壊した 一人暮らしじゃ食わんような野菜や副菜をオカンありがとう…ってなるよね

122 18/05/09(水)08:25:54 No.503429749

気がつくとキャベツともやしばっかりだ…

123 18/05/09(水)08:26:47 No.503429825

一日500円使えないのは厳しいなあ 惣菜で中食するのもちょっと大変だ

124 18/05/09(水)08:27:22 No.503429876

>一人暮らしすると本当に飯食わなくなるよね体壊した 最近一日一食になって危機感を覚えている

125 18/05/09(水)08:33:45 No.503430349

玉ねぎとかぶなしめじとか 比較的長持ちする食材いいよね……

126 18/05/09(水)08:38:06 No.503430652

玄米＋押麦と徳用キムチと納豆ばっか食って凌いでるが 栄養的に身体もたぶん大丈夫な筈

127 18/05/09(水)08:45:01 No.503431157

もう冷凍した米あっためるのすらめんどい

128 18/05/09(水)08:47:05 No.503431334

土拾ってきてねぎやニラの根っこぶっさして育てよう

129 18/05/09(水)08:51:09 No.503431631

自炊してても気にせず果物とか魚買ってるとすぐ予算オーバーするよね

130 18/05/09(水)08:51:24 No.503431649

コンビニ弁当は罠 あれは高所得者向けの食べ物じゃ…

131 18/05/09(水)08:52:01 No.503431702

>玄米＋押麦と徳用キムチと納豆ばっか食って凌いでるが >栄養的に身体もたぶん大丈夫な筈 そこに卵追加すれば完璧になる気がするな