虹裏img歴史資料館

1 18/05/08(火)16:52:38 No.503281764

なってもいいじゃん

2 18/05/08(火)16:54:39 No.503282019

植毛なんて悪あがきしてるから

3 18/05/08(火)16:55:03 No.503282083

よくないよ！ケツが痛いんだよ！

4 18/05/08(火)16:55:49 No.503282168

たんぱく質が腸内悪玉菌の餌になるからだよ 乳酸菌摂れ

5 18/05/08(火)16:56:56 No.503282305

やはりヤクルトか

6 18/05/08(火)16:57:02 No.503282324

「」に教えてもらった納豆とキムチ混ぜて一晩置いてから食べるやつやってからめっちゃお腹の調子良くなった

7 18/05/08(火)16:58:32 No.503282527

単に摂りすぎとかではなく？

8 18/05/08(火)16:58:40 No.503282549

>「」に教えてもらった納豆とキムチ混ぜて一晩置いてから食べるやつやってからめっちゃお腹の調子良くなった やってみる 何か注意することはある？ 使うキムチや納豆はなんでもいいのか？ 辛いのはすこしニガテなんだが

9 18/05/08(火)16:58:49 No.503282567

便秘と軟便を繰り返す病気があるらしいな

10 18/05/08(火)17:00:02 No.503282738

>単に摂りすぎとかではなく？ わからんが 摂りすぎではないと思う…たぶん 本当に補助として飲んでるだけだから

11 18/05/08(火)17:01:51 No.503283015

辛いの苦手ならご飯がススムくんのキムチがいいんじゃね 甘すぎて俺にはクソ不味かった

12 18/05/08(火)17:02:53 No.503283168

納豆キムチまぜて一晩おいて大丈夫なん…？

13 18/05/08(火)17:04:29 No.503283382

牛乳と一緒に摂取してもダメなのかプロテイン 俺はむしろよく出るようになった気すらする

14 18/05/08(火)17:04:53 No.503283436

乳酸菌が腸に効くって理屈だからヨーグルトでも何でもいいんだよ採れれば

15 18/05/08(火)17:05:51 No.503283551

>納豆キムチまぜて一晩おいて大丈夫なん…？ 乳酸菌が百倍に増えるとかなんとか

16 18/05/08(火)17:06:09 No.503283603

最近ジム行き始めてプロテインも飲んでるんだけどやっすい奴でも充分なんだろうか やっぱりお高いやつは効果もてきめんなのかな？いや結局はトレーニング量がモノを言うんだろうけども

17 18/05/08(火)17:06:59 No.503283721

ギリシャヨーグルトにフルーツいれたのばっか食ってたら便秘なったから 脂質も大事なんだと思う

18 18/05/08(火)17:07:49 No.503283816

値段よりも成分だ たんぱく質の含有量を見た方がいい

19 18/05/08(火)17:07:53 No.503283827

値段の高さは溶けやすさとかの違いだから たんぱく質量が劇的に違うわけじゃないよ

20 18/05/08(火)17:08:22 No.503283912

マイプロのGWセール買おうと思って忘れてた

21 18/05/08(火)17:12:01 No.503284453

>最近ジム行き始めてプロテインも飲んでるんだけどやっすい奴でも充分なんだろうか >やっぱりお高いやつは効果もてきめんなのかな？いや結局はトレーニング量がモノを言うんだろうけども 素人が気にする程度の違いじゃないからとにかく安いのがいいならマイプロテインのセール 美味しくて安いのがいいならビーレジェンド そのへんで気軽に買いたいならSAVAS そのへんで買えてちょっと拘りたいならDNSがいいよ

22 18/05/08(火)17:12:33 No.503284512

>マイプロのGWセール買おうと思って忘れてた 買おうとは思ってたんだがヨーロッパが祝日で ヤマト無料が15500円以上買わないとだめだったからやめたわ そんな買うものないしたくさん買うと破損リスクが高まるし

23 18/05/08(火)17:12:57 No.503284567

>>単に摂りすぎとかではなく？ >わからんが >摂りすぎではないと思う…たぶん >本当に補助として飲んでるだけだから この手のスレで話聞くと規定量の3倍摂ってましたみたいな流れが多いからつい… 一応画像のは1回スプーン3杯×1日2回が目安だったはず まあビルダーとかはもっと摂るんだろうけど

24 18/05/08(火)17:13:13 No.503284594

イヌリン混ぜて飲もうぜ！ 減量中は食物繊維減りがちだからイヌリンで補うといいよ

25 18/05/08(火)17:14:28 No.503284759

ケンタイのウエイトゲインおいちい

26 18/05/08(火)17:15:00 No.503284842

>たんぱく質の含有量を見た方がいい >値段の高さは溶けやすさとかの違いだから >たんぱく質量が劇的に違うわけじゃないよ >素人が気にする程度の違いじゃないからとにかく安いのがいいならマイプロテインのセール ありがたい…

27 18/05/08(火)17:15:35 No.503284912

ちなみにマイプロテインはいっつもセールしてるから買いたいタイミングで買うと良い…

28 18/05/08(火)17:17:05 No.503285105

「」ちゃんは何味が好きなの？

29 18/05/08(火)17:17:19 No.503285145

何気なくノンフレーバーのBCAA頼んだ くそまじゅい…食べ物の味じゃねぇ

30 18/05/08(火)17:19:18 No.503285420

>「」ちゃんは何味が好きなの？ ずっとド安定のチョコ

31 18/05/08(火)17:19:31 No.503285447

>「」ちゃんは何味が好きなの？ ビーレジェンドのめろめろメロン味 牛乳でも溶けやすくてメロンオレみたいに美味しく飲めた ビーレジェンドはパッションフルーツとピーチも飲んだことあるけど 前者は酸っぱくて後者は美味しいけど若干溶けづらかった あと最近限定で出てる波動拳味がラムネ味で美味しい

32 18/05/08(火)17:19:38 No.503285467

ザバスのヨーグルトあじがヨーグルト感ないけど好き めっちゃ溶けやすくてありがたい…

33 18/05/08(火)17:20:08 No.503285545

>あと最近限定で出てる波動拳味 うn！？

34 18/05/08(火)17:21:08 No.503285672

最近数年ぶりにプロテイン飲み始めた マッスルファーム コンバットっての飲んでるがプロテインってこんなに飲みやすかったっけね

35 18/05/08(火)17:21:41 No.503285740

>うn！？ あるんだなこれが http://belegend.jp/sf/

36 18/05/08(火)17:22:00 No.503285788

SAVEDっていうプロテインマジおすすめ アマゾンにあるやつ

37 18/05/08(火)17:22:39 No.503285873

昔のよりマジで飲みやすくなってると思う 技術の進歩って素晴らしい

38 18/05/08(火)17:23:10 No.503285941

コンビニのパックで売ってるSAVASのドリンクって効果あるかな 運動したあとにコンビニで買って飲んでるんだけど

39 18/05/08(火)17:23:17 No.503285959

昔のは粉感凄かったよね… ホットケーキミックスを菜箸で混ぜたんかってぐらい

40 18/05/08(火)17:23:58 No.503286048

>コンビニのパックで売ってるSAVASのドリンクって効果あるかな >運動したあとにコンビニで買って飲んでるんだけど もちろんあるけど粉タイプの方がコスパいいぞ 小さいパックだとタンパク質10ｇとかだろあれ

41 18/05/08(火)17:24:16 No.503286082

>http://belegend.jp/sf/ ちょっと欲しくなっちゃったじゃん

42 18/05/08(火)17:24:30 No.503286110

イオンの中高年用のはアレルギー物質エビ、カニあるんだよな…

43 18/05/08(火)17:25:15 No.503286214

>ちょっと欲しくなっちゃったじゃん 友達が買ったの一杯飲ませてもらったけど炭酸抜いたラムネって感じだった

44 18/05/08(火)17:25:18 No.503286219

表記通りのたんぱく質分の効果は間違いなくあると思う コスパで言うと悪いけど手軽ではある

45 18/05/08(火)17:27:08 No.503286474

え…俺は豆乳とプロテイン混ぜて飲んでるけど そのあとすごいお通じが良くなる

46 18/05/08(火)17:29:27 No.503286824

サラダチキンもいいぞ タンパク質含有量がプロテイン一杯分あるぞ あとギリシャヨーグルトもいいぞ 10ｇぐらい入ってるぞ

47 18/05/08(火)17:30:48 No.503287022

サンマの缶詰もいいぞ

48 18/05/08(火)17:30:51 No.503287028

今キムチ調べてたんだが 発光食品ではないキムチが結構あるらしい どういうことだよ…

49 18/05/08(火)17:31:30 No.503287110

タンパク質って摂れるなら摂れるだけ摂っていいのだろうか

50 18/05/08(火)17:31:32 No.503287115

スレ文からだけど誤字はイジってほしいんだろうか…

51 18/05/08(火)17:33:10 No.503287383

ビーレジェンドなんでこんなに頭悪そうな名前のあじばかりなんだ

52 18/05/08(火)17:34:08 No.503287517

プロテイン飲んでるけど便秘にならない 納豆と納豆と納豆を食うんだ 納豆を信じろ

53 18/05/08(火)17:34:26 No.503287567

>タンパク質って摂れるなら摂れるだけ摂っていいのだろうか 上のレスに取りすぎはいけないってあるじゃん…

54 18/05/08(火)17:34:26 No.503287568

>ビーレジェンドなんでこんなに頭悪そうな名前のあじばかりなんだ 国産プロテインだと低価格良品質でめっちゃ頑張ってるのに公式サイトが胡散臭いからちくしょう！

55 18/05/08(火)17:34:55 No.503287645

>発光食品ではないキムチが結構あるらしい >どういうことだよ… そりゃいくらキムチとはいえ発光はやばいからな

56 18/05/08(火)17:35:28 No.503287718

こうすると凄いよ！納豆プロテイン！ 1.納豆3パックを開ける 2.卵を1個入れる 3.ふりかけを入れる 4.アボガドを刻んで入れる 5.大豆プロテインを入れる 6.適当に味付けしてよくかき混ぜる 7.食べる！うまい！

57 18/05/08(火)17:35:28 No.503287721

>スレ文からだけど誤字はイジってほしいんだろうか… 気持ち悪いよね

58 18/05/08(火)17:36:13 No.503287832

>タンパク質って摂れるなら摂れるだけ摂っていいのだろうか なんでも取り過ぎはよくないよ 水だって空気だってそうなんだ

59 18/05/08(火)17:36:17 No.503287837

>>ビーレジェンドなんでこんなに頭悪そうな名前のあじばかりなんだ >国産プロテインだと低価格良品質でめっちゃ頑張ってるのに公式サイトが胡散臭いからちくしょう！ 圧倒的にセンスが無さ過ぎる…

60 18/05/08(火)17:37:41 No.503288029

今日も朝昼プロテインに置き換えダイエット 便秘に耐えながら90日で10kg痩せた

61 18/05/08(火)17:37:47 No.503288045

数百グラムを毎日とか取り続けない限りそんな気にする程じゃない 運動して筋肥大させたいなら体重×1.5倍のグラム数摂るといい

62 18/05/08(火)17:37:52 No.503288056

飲みすぎると肝臓悪くするからほどほどにせにゃあかんよ……

63 18/05/08(火)17:38:41 No.503288173

マイプロテインさん早く送ってくだち

64 18/05/08(火)17:39:14 No.503288259

>今日も朝昼プロテインに置き換えダイエット >便秘に耐えながら90日で10kg痩せた 置き換えって米をプロテインにするとか?

65 18/05/08(火)17:39:58 No.503288375

>こうすると凄いよ！納豆プロテイン！ 真似するわ 教えてくれてありがとう

66 18/05/08(火)17:40:02 No.503288382

バルクアップ目的ならプロテインもそうだけど炭水化物も必要量摂ろうね

67 18/05/08(火)17:41:12 No.503288548

>マイプロテインさん早く送ってくだち 4月中旬にHMBサプリメント頼んだら三日前に届いたよ ２～３週間は見といたほうが良い

68 18/05/08(火)17:42:18 No.503288713

>置き換えって米をプロテインにするとか? 朝と昼をそれぞれプロテイン一杯にしたら痩せた 職場でシェーカーを洗うのが面倒くらい

69 18/05/08(火)17:42:24 No.503288728

ローファット意識すると食事がどんどん只の栄養補給になってくる…

70 18/05/08(火)17:43:11 No.503288838

みんなプロテインと一緒に整腸薬やらサプリとか摂ってる？ 俺は御嶽百草丸摂ってて便秘とはずっと無縁だけど

71 18/05/08(火)17:43:30 No.503288888

>朝と昼をそれぞれプロテイン一杯にしたら痩せた >職場でシェーカーを洗うのが面倒くらい それ1日のカロリーが基礎代謝を割ってない?大丈夫?

72 18/05/08(火)17:43:33 No.503288894

>>置き換えって米をプロテインにするとか? >朝と昼をそれぞれプロテイン一杯にしたら痩せた >職場でシェーカーを洗うのが面倒くらい 昼と夜にした方がいいぞ とくに太る原因は夜だから朝はどれだけ食ってもよい

73 18/05/08(火)17:44:11 No.503288980

>>朝と昼をそれぞれプロテイン一杯にしたら痩せた >>職場でシェーカーを洗うのが面倒くらい >それ1日のカロリーが基礎代謝を割ってない?大丈夫? 触れないであげよう…

74 18/05/08(火)17:44:49 No.503289066

整腸剤はイヌリンとデキストリンとセルロースくらいかな トマト20個分くらいぶちこんで白いウンコ出してる

75 18/05/08(火)17:47:22 No.503289452

たんぱく質足りてないぽいからプロテイン飲も…と思ってたところだったのでありがたい 最初だし国内のが何となく安心できるからビーレジェンドのやつにしよう

76 18/05/08(火)17:48:01 No.503289543

>整腸剤はイヌリンとデキストリンとセルロースくらいかな >トマト20個分くらいぶちこんで白いウンコ出してる イヌリンとデキストリンをいっぱい摂取してからコーヒー飲むと物凄いウンコジャバジャバ出るよ

77 18/05/08(火)17:49:05 No.503289699

ビーレジェンドが一番おいしい部類だから やっぱ高いから安いやつにしよってなったとき覚悟しろ

78 18/05/08(火)17:50:12 No.503289847

>イヌリンとデキストリンをいっぱい摂取してからコーヒー飲むと物凄いウンコジャバジャバ出るよ へーやってみようかな >ジャバジャバ うｎ？ うｎ…

79 18/05/08(火)17:50:50 No.503289944

朝のみスプーン2杯と牛乳200mlでとってるけど特に問題ないよね…？ 種類はザバスソイプロテイン

80 18/05/08(火)17:51:24 No.503290026

ヨーグルトいくら食っても腸内環境ができてないと 乳酸菌が優勢にならないって何度言わす

81 18/05/08(火)17:51:42 No.503290072

何に対しての問題だろう…